Выбор читателей
Популярные статьи
Какой бы способ кодировки не избрал врач-нарколог, первым этапом является сбор полной информации о пациенте. Как известно, ни одна кодировка не будет успешной, если человек, страдающий алкоголизмом, этого не захочет сам. Для врача важно выяснить, что именно толкнуло человека на этот путь, что его заставляет пить. Кроме того, важно узнать, насколько пациент имеет силу воли для борьбы с недугом.
Важным моментом является получение согласия пациента на всевозможные манипуляции. Для этого врач правдиво и точно рассказывает о методиках, которые он станет применять к больному, о возможных рисках и последствиях. Согласие на лечение предоставляется в виде.
Тем, кто решился закодироваться, необходимо в обязательном порядке сдать анализы для определения общего состояния организма, готовности к лечению. Например, в этом случае не избежать общего анализа крови. Одной из составляющих подготовки к лечению станет воздержание от алкоголя, иногда – до двух недель. Интересно, что хороший врач обязательно учтет пожелания пациента относительно метода кодировки.
Существуют психотерапевтические методы, основанные на том, что пациенту предлагается пережить моменты своей жизни «доалкогольного» периода. Часто подобный контраст помогает осознать никчемность бытия в состоянии алкогольного опьянения.
Для других пациентов, страдающих алкоголизмом, единственным приемлемым становится медикаментозный метод лечения. При таком подходе в организм больного вводятся лекарства, которые расщепляют алкоголь в организме. Существует несколько видов введения лекарственных средств в организм.
Одним из популярных является введение лекарства при помощи укола. Попадая в организм, лекарственное средство должно вызвать отвращение к спиртному у пациента. На этом же принципе основано кодирование вшиванием, когда лекарственное средство помещают под кожу в области рук, спины. Лекарство, растворяясь, циркулирует по крови, вызывая стойкое отвращение у больного.
Одним из прогрессивных на сегодняшний день является лазерное кодирование, при котором врач с помощью лазера воздействует на различные точки на теле пациента.
Тяга к алкоголю – это зависимость организма, преодолеть которую очень непросто. На данный момент в список неизлечимых болезней внесен и хронический алкоголизм, который характеризуется систематическим употреблением спиртного. Тысячи врачей-наркологов и психиатров по всему миру ищут способы излечения от этого тяжелейшего недуга. Высокого процента ремиссии заболевания позволяет добиться процедура кодирования от алкоголизма.
Кодировка является способом, позволяющим полностью отказаться от выпивки на длительный период времени. Основное преимущество процедуры кодирования от алкоголизма заключается в способе ее проведения. Для этого не требуется стационарное лечение, наблюдение врача, кодирование не меняет привычный ритм жизни. Благодаря ряду преимуществ кодировки, было разработано несколько разных способов кодирования.
Этот способ лечения алкогольной зависимости применяется с 1980-х годов. Он официально признан и одобрен Министерством здравоохранения. Суть методики состоит в гипнотическом воздействии на зависимого, во время которого устраняется тяга к спиртному и внушается установка на определенный срок трезвости.
Во время проведения сеанса врач формирует у пациента установку на отвращение к запаху, вкусу, виду спиртного, понимания его вреда. Результат закрепляется путем ввода программы возможных последствий нарушения запрета.
Глубокий гипноз используется не на всех этапах: часть установок внушается в ясном сознании. Продолжительность сеанса кодировки составляет от 1 до 2 часов.
В мировой практике лечения зависимостей этот метод считается одним из самых эффективных. Он не имеет побочного действия.
Метод Довженко имеет ряд противопоказаний:
Этот метод подразумевает перепрограммирование и выработку условного рефлекса. Для этого используют психологические техники и методики нейролингвистического программирования. Закрепление кода производится при помощи «якоря» – стимула, запускающего механизм выработанного условного рефлекса.
«Якорь» в психотерапии – это своего рода метка, сохраняющаяся в подсознании. Если метка воспроизводится, то пациент начинает испытывать волнения, которые могут быть и позитивными, и негативными. «Якорем» могут быть жесты, звуки, запахи, имена, фотографии и другие сигналы.
Этот метод подразумевает погружение больного в состояние легкого транса, во время которого доктор формирует программную установку на трезвость. Эриксоновский гипноз отличается мягкостью, экологичностью, он не включает директивные формы или жесткие запреты. Методика запускает программу трезвости и программу оздоровления всего организма зависимого человека.
Основана на воздействии на психику больного путем внушения отвращения к алкоголю и негативных реакций на употребление спиртного. Психика зависимого программируется на отказ от алкоголя, и формируется установка на трезвость.
Метод безопасен, имеет результат при полном соблюдении рекомендаций. Подходит для пациентов, имеющих желание лечиться без применения медикаментозных препаратов. Перед применением метода необходимо воздержание от алкоголя не менее семи суток. Этот способ не рекомендуется безрезультатно кодированным пациентам и зависимым с выраженными изменениями психики.
В отличие от метода Довженко, гипносуггестивная терапия проводится строго индивидуально, воздействие на пациента может меняться в зависимости от особенностей его личности и картины болезни.
Кодировка с помощью гипнотерапии формирует условный рефлекс на употребление спиртного. Негативная реакция возникает в подсознании за счет внушения отвращения к алкоголю в состоянии гипноза. Человек перестает нуждаться в спиртном, а при его запахе у него возникает непроизвольное отвращение.
Внушение под гипнозом подкрепляется физическими манипуляциями. Гипнотическое воздействие проводится индивидуально.
Метод отличается безболезненностью и безопасностью применения. Не используются для лиц с психическими заболеваниями.
Этот вид кодировки осуществляется при помощи введения лекарственного вещества, несовместимого с алкоголем. В результате больной полностью прекращает употреблять алкоголь. Эффект кода сохраняется от нескольких месяцев до нескольких лет.
Подразумевает одновременное использование лекарственного препарата и психотерапевтического воздействия. Подобный симбиоз применяется с целью подавления острого непреодолимого желания употребления алкоголя.
Метод рассчитан на пациентов с высоким уровнем мотивации, принявших самостоятельное решение лечиться без давления родственников, на людей с сохраненным интеллектом.
Способ комбинированного кодирования подразумевает введение лекарства, действующего несколько недель. Этот препарат подавляет внезапное сильное влечение к алкоголю, тем самым уберегая больного от срыва в ранний период отказа от алкоголя.
Чтобы исключить употребление алкоголя в поздние сроки, необходимо программирование сознания пациента на трезвый образ жизни и отказ от приема алкоголя. Для этого используют внушение в трансовом состоянии и НЛП (нейролингвистическое программирование).
Этот метод воздействует на психику зависимого человека с помощью лекарства, подавляя его влечение к алкоголю в первые недели, и закрепляя результат на длительный срок. В его основе лежит программирование психики на полный отказ от принятия спиртного. При использовании такого лечения повторный рецидив маловероятен.
Кодировка проводится при соблюдении следующих условий:
Любой вид кодировки начинается с беседы врача и пациента, во время которой доктор выясняет причины, подтолкнувшие его клиента к проведению процедуры. Кроме того, в ходе беседы врач изучает историю болезни пациента, выявляет противопоказания к проведению кодирования. Больной получает разрешение на процедуру после того, как врач убедится в безопасности ее проведения для пациента и отсутствии противопоказаний.
Перед проведением лечения специалист по кодированию проводит индивидуальную беседу, в ходе которой рассказывает о задачах сеанса и настраивает клиента на успешное избавление от пагубного влечения. Отмечает личностные особенности больного, которые будут им учтены во время проведения кодировки. В ходе консультации врач задает вопросы, касающиеся не только состояния здоровья клиента, но его личной и профессиональной жизни.
Подготовка к кодированию включает диагностику общего состояния здоровья пациента. В ходе сеанса врач осматривает его и определяет уровень общего состояния здоровья человека. Затем доктор ведет опрос на тему наличия травм и хронических заболеваний, выясняет причины употребления алкоголя, длительность алкогольного стажа и имелся ли опыт кодирования в прошлом.
Обязательно в ходе обследования врач производит измерение артериального давления и прослушивание легких и сердцебиения.
Для медикаментозно кодирования используют ряд несовместимых с алкоголем препаратов:
Выбор конкретного вида лекарства зависит от стажа алкоголизации клиента, состояния его здоровья, опыта кодировки, внушаемости и степени преодоления желания употреблять спиртное.Лекарственное средство принимают в виде таблеток, вшивают ампулы в мягкие части тела, делают внутримышечные или внутривенные инъекции. Каждый из способов имеет свои достоинства и недостатки.Самостоятельный прием лекарства может вызвать отравление.
Внутривенные инъекции вводятся в вену через капельницу или при помощи шприца с целью подавления тяги к спиртному. Они обладают антидепрессивным эффектом, улучшают настроение, повышают работоспособность. Оказывают транквилизирующий эффект, подавляя страхи и тревоги. Вместе с тем, они делают опасным для жизни употребление алкоголя.
О возможных способах лечения алкоголизма можно узнать, посмотрев видеозапись передачи, раскрывающей все тайны наркологических процедур:
После проведения кодирования врач наблюдает за состоянием пациента первые 3-5 часов. В течение этого времени больному рекомендован постельный режим. Врач отслеживает гемодинамические изменения - скорость кровотока, давление. При необходимости проводится поддерживающая терапия.
При определенных обстоятельствах кодирование проводят на дому. В связи с возможными осложнениями и отсутствием медицинской аппаратуры не все наркологи берутся за проведение подобной процедуры. Но поскольку спрос рождает предложение, за повышенную плату некоторые опытные специалисты выезжают и на дом к пациентам.
Кодирование в домашних условиях имеет ряд важных преимуществ:
Обычный сеанс кодирования на дому длится около двух часов. Контроль состояния пациента на этом не заканчивается. Врачи-наркологи продолжают наблюдать клиента до тех пор, пока этого требуют показатели его здоровья.
Проведение кодирования в стационаре имеет гораздо больше возможностей, чем лечение на дому. В стационаре лечение проводят различными методами – при помощи психотерапии или введения лекарств пролонгирующего действия. Перед проведением кодировки в стационаре можно осуществить комплексное обследование стояния здоровья больного, при необходимости – процедуры очищения и детоксикации, что снижает возможный риск развития осложнений.
Кроме того, условия клиники рассчитаны на пребывание пациентов, желающих поправить свое здоровье и пройти полный курс лечения от зависимости.
Кодирование от алкоголизма имеет определенные последствия. Некоторые из них вызывают опасения. В основном последствия кодировки связаны с возникновением психических нарушений, которые проявляются в безынициативности, вялости или, наоборот, агрессивности. Больной может раздражаться от вида алкоголя. У него возникает острое чувство неприязни к тем, кто употребляет спиртные напитки. Усиливается чувство тревоги.
Подобные состояния способны привести к проблемам со здоровьем и спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, повлиять на снижение потенции. В таких случаях врач, проводивший кодирование, назначает седативные препараты.
В случае срыва могут появиться тяжелые нарушения, которые нередко становятся причиной смерти человека.
Однако перспектива избавления от пьянства заставляет рисковать. Результат применения методик избавления от пьянства во многом зависит от окружения больного, от их готовности изменить свою жизнь. Только совместные усилия больного и его семьи способны привести к положительному результату и избавить его от проблем с алкоголем.
Кроме перечисленных способов лечения существуют и другие. Поделитесь своей историей избавления от этого недуга в комментариях внизу страницы или расскажите по излечение от алкоголизма кого-то из близких (знакомых).
Кодирование от алкоголизма – это наиболее эффективный метод избавления человека от зависимости. Процедура позволяет добиться быстрого и стойкого результата, однако имеет ряд правил и противопоказаний. И одно из главных условий – согласие самого больного на проведение кодирования. В противном случае процедура может быть не только бесполезной, но и спровоцировать длительные запои.
Кодирование от алкогольной зависимости показано практически всем больным, которые уходят в запой и не могут самостоятельно справиться с имеющейся проблемой. Однако выбор конкретных методов кодирования основывается на степени алкоголизма. В медицине их выделяется три:
В том случае, когда человек способен контролировать количество употребляемого алкоголя и выпивает исключительно в праздники, он не требует лечения. В крайнем случае, отвращение к алкоголю можно развить при помощи специальных гомеопатических средств или БАД.
Перед процедурой кодирования оценивается состояние здоровья больного, а также исключаются все возможные противопоказания. К ним относятся:
Во время алкогольного опьянения, а также в период 1-2 недель после предыдущего употребления спиртного, проводить кодирование запрещается. Игнорирование этого правила в лучшем случае чревато отсутствием положительного эффекта от лечения.
Длительность воздержания от алкоголя перед началом процесса кодирования предварительно устанавливается врачом-наркологом.
При первой встрече с врачом больной обязательно обсуждает возможные варианты кодировки и длительность периода воздержания. Следующий визит к врачу происходит уже по истечении оговоренного безалкогольного периода. При этом врач подробно разъясняет больному механизм кодировки и правила поведения во время и после лечения. Если алкоголик согласен со всеми необходимыми условиями, он обязательно подписывает официальное соглашение. И только после этого врач имеет право приступать к кодировке.
Кодирование человека без его согласия возможно только в том случае, когда на это имеется официальное разрешение суда. В противном случае процедура является незаконной и грозит уголовным наказанием, как врачу, так и близким, которые провели процедуру насильственно.
К основным и наиболее эффективным методам кодирования относятся:
В некоторых особо тяжелых случаях может использоваться метод двойной блокировки. Он предполагает одновременное применение двух способов кодирования.
Независимо от того, как будет происходить кодирование, в первое время после процедуры больному обязательно потребуется психологическая помощь.
Медикаментозный способ кодировки алкоголика от зависимости проводится путем введения в его организм лекарственных препаратов. Используемые препараты, попадая в организм, накапливаются. Также они блокируют расщепление этанола и провоцируют сильные токсические эффекты даже при попытке употребить алкоголь в малых дозах. Основным действующим веществом в таких лекарствах выступает дисульфирам.
Кодировать людей от алкоголизма при помощи лекарств можно такими способами:
Медикаментозный способ лечения алкоголизма максимально безопасен. С его же помощью возможно проведение поддерживающей терапии, позволяющей предупредить рецидивы болезни. Также медикаменты на основе дисульфирама, это единственный метод лечения при белой горячке и алкогольной интоксикации.
Основной целью лечения является формирование у больного мировоззрения, где абсолютно нет места для алкоголя. Для этого психотерапевт формирует у пациента крайне негативные ассоциации со спиртным.
Психотерапевтическая кодировка может выполняться такими способами:
Способов психотерапевтической кодировки существует множество. Немало врачей, кроме гипноза, используют во время сеансов и различные лекарственные препараты, способные вызвать у человека реакцию, отдаленно схожую с отравлением алкогольными токсинами. Но в большинстве случаев психотерапевты используют гипноз.
Этот метод, которым людей кодируют от алкоголизма, включает в себя сразу несколько способов воздействия:
Для избавления от алкогольной зависимости аппаратным методом не требуется дополнительно использовать фармакологические препараты. Но иногда, для усиления эффекта процедуры, может применяться гипноз.
Методика выделяется высокой эффективностью в борьбе с ранним алкоголизмом. Болезнь 2 стадии вылечить при помощи лазерной терапии вылечить крайне трудно. Но для избавления от алкоголизма 3 степени метод не подходит
Каждый из методов, используемых для устранения проблемы алкогольной зависимости, имеет свои преимущества и недостатки. Наиболее важными из них являются:
Среди всех имеющихся вариантов кодирования против алкоголизма, наибольшей эффективностью обладает медикаментозный и аппаратный методы. Но практически всегда их нужно дополнять консультацией больного у психотерапевта.
Кодирование от алкоголизма представляет собой вытеснение влечения к алкоголю с помощью психологического воздействия и (или) медикаментозных препаратов. Это введение в подсознание человека психологической установки о том, что алкоголь – это яд, и что его последующее употребление неминуемо приведет к необратимым последствиям в здоровье.
То есть, принцип действия кодировки: «Выпьешь-умрешь». При медикаментозном кодировании психологическое внушение подкрепляют применением лекарственных средств.
При использовании любого вида кодировки первым этапом является сбор информации о больном, с целью выяснения причин и мотивов пьянства, и силы желания пациента избавиться от алкогольной зависимости.
Метод кодирования подбирается индивидуально, с учетом физиологических и психологических данных о больном, его возможностей и предпочтений.
Основывается на психологическом внушении пациенту отказа от алкоголя, выработки у больного нового мировоззрения и образа жизни без спиртного:
Основывается на введение пациенту лекарственных средств, нарушающих расщепление и обмен алкоголя в организме. В результате, продукты распада алкоголя вызывают неприятные реакции в организме и, как следствие, отвращение к спиртному.
При сравнении медикаментозных и психологических методов кодирования можно выделить следующее:
Лучшие результаты в борьбе с алкоголизмом, несомненно, дает сочетание медикаментозных и психотерапевтических методов одновременно (так называемое, кодирование двойным блоком). Врачами используются различные варианты совместного использования этих средств, в зависимости от состояния больного и степени запущенности алкоголизма.
Противопоказания от кодирования связаны в основном с индивидуальными особенностями организма больного, но в целом имеют и общие признаки. Кодирование проводить нельзя:
После того, как больного кодируют, алкоголь воспринимается организмом, как яд. Вследствие этого могут возникнуть тошнота, рвота, панический страх перед приемом спиртного, понос, головная боль, нарушения дыхательной и сердечной деятельности. Эти последствия и приводят пациента к осознанию вредного воздействия алкоголя и его неприятию.
Кодирование от алкоголя, по факту, призвано не просто отвратить алкоголика от спиртного, но и внушить ему страх перед выпивкой. То есть, у пациента формируется психологический невроз в отношении алкоголя, и он просто боится наступления негативных последствий и летального исхода.
Кодирование ограничивает употребление спиртного на определенный срок, помогая организму восстановиться, а больному принять решение полностью отказаться от алкоголя и вернуться к полноценной жизни.
Успех кодирования от алкоголя и срок его действия во многом зависит от моральной и психологической поддержки близких алкоголика в период реабилитации. Больного следует оградить от соблазнов выпить, переключить его интересы в другое русло, окружить заботой и вниманием.
То, что алкоголизм является болезнью, подтвердит как врач-нарколог, так и любая семья, которую подстерегло подобное несчастье. И, глядя на то, как мучается ваш близкий человек, остается один выход - аверсивная терапия (что в переводе на обычный язык означает формирование отвращения). Обратитесь к специалистам - и они подскажут, как кодируют от алкоголизма.
Современная медицина уже давно умеет достаточно эффективно бороться с разнообразными пристрастиями, в том числе и алкогольными. Перед больными открывается множество возможностей и путей - главное, желать им следовать. А после разработки и успешного внедрения разнообразных технологий кодирования борьба с любым видом зависимости стала намного проще и легче.
И, безусловно, первое место среди таких зависимостей занимает алкоголизм, поскольку является распространенным заболеванием.
Важно! Поскольку в нашей стране отсутствуют какие-либо государственные программы, направленные на борьбу с этой социальной и общественной трудностью, борьба с ней происходит в одиночку, силами самих семей и специалистов, которые готовы оказать им профессиональную помощь.
На фоне остальных методов, применение которых популярно среди больных и их близких (как традиционных, так и народных) кодирование признано самым эффективным и действенным, ведь оно направлено на избавление, в первую очередь, от психологической тяги к спиртному. Недаром его еще называют эмоционально-стрессовой терапией.
Прежде всего, с помощью психологических или медикаментозных методов (а порой и их комбинированного сочетания) вытесняется влечение к алкоголю, а в подсознание вводятся определенные психологические установки. Опытный специалист настолько тонко воздействует на подсознание больного, что иногда бывает достаточно всего одного сеанса, и больной на всю жизнь получает чувство отвращения к спиртному.
Важно! Единственным минусом, который можно отметить для этой системы, является необходимость воздержания. Но не каждый больной способен выдержать до 20 дней без необходимого (порой на физическом уровне) продукта.
Положительное воздействие кодирования состоит в том, что у больного формируется своеобразные условный рефлекс, за счет которого человек вместо получаемого ранее удовольствия будет выдавать исключительно негативную реакцию.
Сейчас в распоряжении больных множество методов и способов избавления от беспокоящей их проблемы. Квалифицированные специалисты всегда помогут им подобрать наиболее подходящий к конкретной личности и конкретной ситуации.
Эти методы в своей основе предполагают использование медицинских препаратов, которые формируют у больного непереносимость спиртосодержащих жидкостей либо же попросту сводят на нет эффект от приема алкоголя.
Те, кто предпочитает таблетки уколу внутримышечно, могут обратить внимание на медикаментозную терапию - она позволяет быстро и без лишних усилий для больного не только снять абстинентный синдром, но и даст возможность эффективно дополнить другие методы лечения.
По типу воздействия медицинские препараты делятся на несколько категорий:
Достаточно эффективные, но дорогостоящие средства, которые помогут больному навсегда забыть, что такое стремление выпить. Приняв такие препараты, больной надолго получает отвращение к приему спиртного. И не может его употреблять физически.
Медикаментозное лечение является самым оптимальным для тех, кто хочет избавиться от проблемы в короткие сроки, и в то же время - самым действенным.
Внутривенная инъекция препаратов, которые повысят сенсибилизацию (чувствительность) больного к алкоголю позволят вызвать чувство непереносимости, когда об очередной рюмке даже думать не хочется.
Важно! Укол поможет уменьшить стремление выпить, но является достаточно рискованным средством.
Это связано с тем, что любой вводимый препарат: Торпедо, Наркорон, Вивитрол - отвечает за накопление ацетальдегида (токсичного и опасного метаболита этанола) для вызова неприятных последствий. Но делать это бесконтрольно весьма опасно для организма пациента, это может вызвать тяжелые последствия.
Вшивание ампулы - это достаточно старый метод, известный среди пациентов и врачей уже многие десятки лет. Его суть состоит в том, что больному вводится под кожу (как правило, вшивается), некий препарат, который при употреблении больным спиртного начинает выделять вредные для здоровья вещества. Соответственно, алкоголику обеспечены рвота и другие малоприятные последствия, надолго создающие у него отвращение к принятию алкоголя.
В более сложных случаях последствия могут быть более тяжелыми, вплоть до отека мозга и инфаркта. Так что у больного формируется стойкий страх перед употреблением даже небольшого количества алкоголя.
Важно! Подобные препараты являются достаточно опасными, и, в то же время, не гарантируют стопроцентного отказа от выпивки, поскольку для полного успеха требуют комплексного подхода и применения психотерапевтических методов.
Эти методы включают в себя психическое воздействие на пациента (к примеру, метод Довженко основан на воздействии гипнозом). Существует множество авторских методик, применение которых поможет вам избавиться от проблемы.
Групповой и индивидуальный гипноз дает действительно ошеломительные результаты. Единственным минусом этой методики может послужить то, что ее успех в значительной мере зависит от индивидуальных способностей врача к гипнозу.
Суть этого метода состоит в использовании физиотерапевтических способов борьбы с зависимостью.
К таким способам можно отнести:
В основе всех этих методов лежит воздействие на мозг больного определенных аппаратов, с помощью которых в мозгу блокируется активность центров, несущих ответственность за влечение к алкоголю.
Для того чтобы определиться с наиболее подходящим методом кодирования, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Но в любом случае следует учитывать следующие моменты:
Идеальный вариант, когда в лечении удается сочетать два метода - и медикаментозный, и психотерапевтический, т. е. идет кодирование своеобразным двойным блоком. В зависимости от состояния пациента и запущенности процесса опытный специалист выберет подходящее сочетание этих методов.
Любой из видов лечения (в том числе и кодирования) предполагает изначальный сбор сведений о больном.
После анализа собранной информации врач осуществляет следующие манипуляции:
Важно! Любой из методов кодирования предполагает обязательное воздержание от приема алкоголя перед его проведением.
Лучше всего проводить кодирование в условиях стационара, где за больным будет обеспечен качественный и профессиональный уход. Любое лечение в домашних условиях (особенно в запущенных случаях) не даст желаемого эффекта, и человек рано или поздно снова возвратится к своей пагубной зависимости.
Каждый из описанных выше методов имеет как свои плюсы, так и минусы. Так что в зависимости от индивидуальной ситуации не стоит производить вмешательство, если:
В любом случае, есть ли смысл кодировать, решает исключительно врач. Но во избежание проблем обязательно обратите на условия проведения кодирования, как проходит процесс лечения, и чем кодируют - все это имеет решающее значение при принятии решения. Чтобы избежать кодирования, не стоит злоупотреблять алкоголем.
Статьи по теме: | |
Вставьте модальные глаголы «sollen» или «müssen»
Упражнение 1. В данных предложениях необходимо заменить сказуемые... Созвездие Андромеда: легенда, расположение, интересные объекты Самая яркая звезда в созвездии андромеда
Согласно древним легендам, большинство из известных нам созвездий... Как приготовить рисовую лапшу с курицей и овощами, пошаговый рецепт с фото Как приготовить рисовую лапшу с курицей
Из данного количества ингредиентов получилось 3 порции. Перец у меня был... |