Какие таблетки брать в таиланд. Какие лекарства нужно взять с собой в Тайланд? Препараты первой необходимости

Слава Богу, наша цивилизация подарила нам такие прекрасные вещи, как медицинская страховка, аптеки и больницы. Но здравомыслящие путешественники все равно всегда имеют под рукой этакую палочку выручалочку под названием «дорожная аптечка».

Собирать аптечку мы будем, помня, что Таиланд отличается достаточно высоким уровнем медицины. Список препаратов условно можно разделить на такие категории как «must have» и «на всякий случай».

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

В виде парацетамол- и ибупрофен содержащих препаратов (например, Парацетамол и Нурофен) и спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин, Спазмалгон).

Почему так? Потому что существует определенный медицинский протокол ВОЗ, по борьбе с повышенной температурой согласно которому, до консультации с доктором рекомендуется использовать только эти вещества. Обычно, условным пределом на градуснике, после которого нужно начинать бороться с лихорадкой, считается значения от 38,5 и выше. До этой отметки температура является доброкачественной реакцией организма, которая помогает справляться с болезнью. Бывает, что человек заранее знает, на какой препарат его организм лучше реагирует (ибупрофен или парацетамол). Если же уверенности нет, то начинать нужно с парацетамола, и если в течение 30-50 минут температура продолжает повышаться или стоит на месте, то дают дозу ибупрофена.

Так же необходимо знать еще один важный момент. Существует два типа лихорадки: это красная (когда все тело больного равномерно горячее, кожа здорового или красноватого оттенка), и белая (при повышении температуры, ноги и руки больного холодные и иногда бледные). Последний тип лихорадки (белый) считается патологическим, при котором из-за спазмов сосудов температуру сбить очень сложно, и могут развиться субфебрильные судороги (чаще у детей младшего возраста, но бывают и у взрослых). Для борьбы с такой лихорадкой в тандеме с жаропонижающими средствами дают еще и спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин)

Антигистаминные средства

В виде таблеток и мазей, например, Супрастин, Фенистил, Эриус.

Таиланд — это экзотическая страна. Те формы жизни и растительности, которые можно там встретить, иногда способны удивить наш организм настолько, что он может выдать очень красочную аллергическую реакцию. И так как иногда это может быть опасно, антигистаминные средства всегда должны быть под рукой. Таблетки для купирования общей реакции (отек слизистых или зуд), и мази – для облегчения местных реакций (сыпь, укусы насекомых и т.д.).

Электролиты

Например, Регидрон. Это препараты, призванные восполнять потерю жидкости и солей в организме при обезвоживании. Дело в том, что в тропиках эта неприятность может настигнуть человека гораздо быстрее, чем в наших широтах. Самое банальное пищевое отравление, на которое мы дома даже не обратили бы внимание, может закончиться обезвоживанием, и повлечь за собой серьезные неприятности. Поэтому электролиты должны применяться при ощутимых потерях жидкости (рвота, диарея, лихорадка) обязательно. Кроме того, для тех, кто не мыслит себе отдыха без алкоголя, эти препараты будут весьма кстати на следующее утро, вместо рассола.

Энтеросорбенты

Например, Смекта, Фильтум СТИ, Сорбифер или Активированный уголь.

Кишечные расстройства, вообще часто ходят парами с путешественниками. И сорбенты это те препараты, которые можно самостоятельно, без консультации с врачом, применять для облегчения своего состояния. Если расстройство незначительное, человеку быстро станет легче, и он вновь обретет радость свободы от туалета. Если же нет, то это уже повод для обращения за медицинской помощью. И помните про электролиты!

Обеззараживающие средства

Могут быть очень полезны в путешествии. Причем брать их лучше в двух формах. В виде санитарного геля для рук (например, Санитель), который должен быть верным спутником везде и всюду.

И в виде препарата, которым можно обработать слизистые или открытые раны. Для этого прекрасно подойдет Мирамистин, который, кроме всего прочего, еще и широко применим в среде любителей курортных романов.

Ранозаживляющие препараты

Средства, такие как Пантенол, в путешествии призваны, в первую очередь, помогать при солнечных ожогах, которые являются самой распространенной неприятностью, у туристов в тропиках. Не смотря на многочисленные увещевания о необходимости уважительного отношения к нашему светилу, многие все же имеют неосторожность заснуть на солнцепеке или игнорировать солнцезащитные средства. Что ж, каждый решает за себя, но предупреждаем, расплата будет жестокой.

Профильные препараты

Это специфический набор лекарств, который необходим человеку, если у него имеется какое-либо хроническое заболевание (гипертония, сердечнососудистые расстройства, гастрит и так далее). Даже если хворь уже давно не давала о себе знать, велика вероятность того, что смена климата и часовых поясов вновь разбудят ее, а по условиям страховки, рецидив хронических заболеваний не считается страховым случаем и оплате не подлежит.

Кроме перечисленных групп препаратов, в аптечку еще полезно будет положить средство от укачивания сосудосуживающие капли для носа (Тизин, Отривин) которые способны минимизировать неприятные ощущения в ушах при взлете и посадке самолета.

Вот, собственно и весь перечень препаратов, обязательных для дорожной аптечки. Раздел «на всякий случай» мы не видим смысла прописывать здесь, т.к. во многом он зависит от того кто отправляется в путешествие, в каком возрасте и в какой степени человек тревожится за собственное здоровье.

Но на последок, мы бы хотели отметить еще один важный момент. Формируя свою аптечку, путешественники должны помнить, что в разных странах существуют препараты, запрещенные к ввозу, а за некоторые и подавно можно загреметь в тюрьму. В Таиланде запрещены к ввозу препараты, в состав которых входят психотропные и наркотические вещества (например, Эфедрин, Кодеин или Фенобарбитал). Более подробный список можно найти на официальном сайте ведомства, по контролю за оборотом наркотических веществ в Таиланде http://narcotic.fda.moph.go.th/welcome/ . Будьте внимательны – читайте состав препаратов, которые вы берете с собой. И если ваше состояние требует постоянного приема каких-либо лекарств, перед тем как брать их с собой, проконсультируйтесь с лечащим врачом и позаботьтесь об официальных документах, которые позволят вам беспрепятственно провезти их через границу.

Таиланд – экзотическая страна, которая привлекает туристов прекрасными пляжами, теплым климатом, азиатской экзотикой и доступными ценами. Перед путешествием в страну улыбок, стоит помнить о том, что резкая смена климата и непривычная кухня могут вызвать различные недомогания. Конечно, в большинстве случаев таких неприятностей не возникает, и туристы быстро адаптируются к местным условиям. Однако лучше перестраховаться и заранее собрать в поездку аптечку на все случаи жизни.

Для взрослых

Путешествие в далекую незнакомую страну – довольно серьезное мероприятие. Поэтому не помешает захватить с собой основные медикаменты, необходимые для оказания первой помощи в случае заболеваний или травм. Конечно, в Таиланде все нужные лекарства продаются в местных аптеках, однако даже со знанием английского языка довольно сложно сразу разобраться в незнакомых упаковках и названиях различных препаратов. Сколько взять с собой лекарств – каждый решает самостоятельно, однако минимальный набор обязательно должен быть в наличии.

Солнце во время туристического сезона в Таиланде щедро дарит свое тепло. Однако порой бывает такое пекло, какого никогда не застанешь в России даже в середине июля. Поэтому крема для загара обязательно должны быть в багаже. В любом местном магазинчике «7-11» или «Family Mart» также доступен большой ассортимент различных кремов. Прежде чем купить один из них, нужно обратить внимание на буквы «SPF» и стоящие рядом числа — это так называемый солнцезащитный фактор. Чем выше число, тем сильнее действует крем. Оптимально для Таиланда подойдет «SPF 50».

Для активного отдыха потребуется взять антисептики типа йода, зеленки или перекиси водорода. Также не помешают в отпуске бинты и пластыри. Особое внимание стоит уделить репеллентам и средствам, которые снимают зуд после укуса насекомых. Как правило, нападения тайских комаров и мошек довольно болезненны и могут вызвать большие опухоли. В самом Таиланде продается очень много хороших мазей, помогающих после укусов. Продавцу в аптеке достаточно сказать или написать «inscects» (инсектс), и он сразу предложит разнообразные флакончики со средствами, напоминающими знаменитую «Золотую Звезду» из Вьетнама.

После укусов или жары может подняться температура, и здесь на помощь придет старый-добрый парацетомол.

Девушкам, планирующим отдых в Таиланде, не помешает взять с собой тампоны, поскольку их может не быть в маленьких магазинчиках и аптеках неподалеку от отеля. Обычно тампоны продаются в Таиланде в крупных супермаркетах типа «Big C», «Tesco Lotus», «Tops Market».

В случае приема снотворного или антидепрессантов при въезде в Таиланд не обойтись без рецепта и выписки из истории болезни. Желательно, чтобы все это было на английском языке или хотя бы прилагался перевод. И, конечно, нельзя брать наркотические препараты, запрещенные законодательством.

Для детей

Если взрослые обычно игнорируют вакцинацию перед поездкой в Таиланд, то для ребенка обязательно потребуется ее пройти. Таким образом, за несколько месяцев месяц до поездки необходимо отправиться к детскому врачу и сделать необходимые прививки. Специалисты рекомендуют привиться перед поездкой от следующих заболеваний:

• Дифтерия
• Столбняк
• Брюшной тиф
• Гепатит A
• Гепатит B
• Японский энцефалит
• Бешенство

Если что-то из этого списка уже входит в плановые прививки вашего ребенка, то дополнительной вакцинации не потребуется.

Как и для взрослых, детям понадобятся жаропонижающие препараты и болеутолящие средства, лекарства для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Однако они должны быть в меньших дозировках, согласно инструкции.

Лекарства для детей часто выпускаются в виде различных сиропов. Поэтому при посадке на самолет не забывайте, что на борт можно брать флакончики не больше 100 миллилитров в объеме.

Для детей, которые младше 3 лет, нельзя использовать репелленты. После трех лет следует покупать средства для защиты от насекомых, которые специально разработаны для детского организма: аналогичные взрослые препараты могут быть токсичными для ребенка.

Крем для загара для малыша также должен быть отдельным, с отметкой, что продукт предназначен именно для детей. В Таиланде подобные крема есть в продаже почти в любом минимаркете. Следует выбирать упаковку, на которой написано «for kids» (для детей).

Теперь давайте детально разберемся, какие лекарства взять с собой в отпуск, будь то море или горы.

Что должно быть в аптечке

1. Средства от укачивания .

Нужны тем, кому хорошо знакома тошнота в транспорте. Следует учесть, что эти препараты часто обладают выраженным седативным эффектом.

2. Успокоительные средства .

Помогут проще переносить тяготы пути, также они незаменимы при нарушениях сна, связанных с переменой часового пояса. Стоит отдать предпочтение растительным средствам, отпускающимся без рецепта врача.

3. Антигистаминные средства .

Во время путешествия возможны контакты с различными аллергенами (пыльца растений, яды жалящих насекомых, специи, экзотические фрукты и т.д.). Для лечения аллергических проявлений используются антигистаминные препараты. Однако некоторые из них вызывают сонливость. Поэтому при выборе таблетированных форм средств от аллергии лучше всего предпочесть препараты нового поколения, не проникающие через гемато-энцефалический барьер. Популярное средство – супрастин.

4. Жаропонижающие средства .

В период отпуска сопротивляемость организма инфекции резко понижается. Особенно иммунная система страдает при смене климатической зоны. В аптечку нужно обязательно положить градусник (желательно электронный, а не ртутный) и лекарственные препараты, обладающие жаропонижающим эффектом. Целесообразно использовать средства, содержащие парацетамол (аспирин не рекомендуется применять при ОРВИ, особенно у детей до 15 лет).

Это может быть парацетамол – 3 упаковки. Применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное, взрослые при температуре по 1 таблетке каждые 6 часов, перерыв не менее 4 часов, дети таблетки по 0.2 г. (малышам в половинной дозе);

Сироп эффералган (парацетамол, панадол) - 1 флакон, применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство, дозировка мерной ложечкой по возрасту.

5. Противопростудные средства .

Такие симптомы ОРВИ, как повышенная температура тела, слабость, заложенность носа отлично снимает горячее питье, поэтому следует взять несколько пакетов комплексных препаратов от простуды в форме растворимых порошков. Не обойтись и без капель (спрея) для носа. Лучше всего взять пролонгированные формы препаратов, действующие до 12 часов (1 флакон детский, 1 флакон взрослый, применяют по инструкции в соответствии с возрастом).

Если имеется склонность к заболеваниям ушей, то можно взять с собой антисептические и противовоспалительные ушные капли (отинум - 1 флакон, ушные капли, закапывают в наружный слуховой проход по 3-4 капли 3-4 раза в день).

При конъюнктивите лучше будет воспользоваться глазными каплями (альбуцид – 1 флакон, глазные капли, по 1 капле в каждый глаз 3 раза в день).

6. Средства от кашля и боли в горле .

При сухом кашле хорошо помогут отхаркивающие средства. Коделак – 1 флакон, сироп от сухого кашля, применяется осторожно, детям старше 2 лет по ½ чайной ложечке 2 раза в день, взрослым 1 чайная ложка - 2 раза в день. Сухая микстура от кашля для детей - 10 пакетиков, применяют при кашле у детей, разводить по инструкции 1 пакетик - 1 доза на прием.

От боли в горле можно воспользоваться антисептиками местного действия – в форме сосательных пастилок или аэрозоля для горла. Возможно взять с собой и сульфаниламидный препарат, который оказывает выраженный противовоспалительный эффект при заболеваниях ЛОР - органов, легких, почек и желудочно-кишечного тракта. Однако лекарства этой группы обычно назначаются врачом.

7. Болеутоляющие средства .

В аптечке туриста обязательно должны быть обезболивающие средства и спазмолитики. Кеторол – 1 упаковка, болеутоляющее, взрослым по 1 таблетке при болях 3 раза в день.

Церукал – 1 упаковка, применяют при рвоте, но осторожно, взрослым 1 таблетка 2-3 раза в сутки, детям ¼ таблетки 2 раза в сутки.

Папаверин – 2 упаковки, применяется для снятия спазм (повышенное давление, боли вызванные спазмами гладкой мускулатуры), взрослым по 1 таблетке - 3 раза в день, дети ¼ таблетки 2 раза в день, вместо папаверина можно взять Но-шпу - 2 упаковки.

8. Препараты для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта .

Во время путешествий часто встречаются различные расстройства ЖКТ. Чтобы избежать неприятностей с животом, заранее положите в аптечку сорбенты. Уголь активированный – 3 упаковки, применяют из расчета 1 таблетки на 10 кг массы 3 раза в день. Смекту – 8 пакетиков, применять взрослым 1 пакетик 3 раза в день, дети 1 пакетик на день.

Антидиарейные средства. Регидрон – 6-8 пакетиков, приготовление раствора зависит от дозировки, указанной на пакетике, пакетик на 1 л. или на 0,5 л. жидкости, принимают часто маленькими глотками (по глотку каждые 5-10 минут) при поносе, рвоте, обезвоживании организма. Фуразолидон – 4 упаковки по 10 табл., применяется при поносе и моче-половой инфекции, детям по ¼ таблетки 3 раза в день после еды, взрослым по 1 таблетке 3-4 раза в день после еды. Бактисубтил – 1 упаковка, применяют при поносе, детям 1 капсула - 1 раз в день до еды, взрослым 1 капсула 2-3 раза в день до еды. Мезим-форте - применяют при погрешностях пищеварения, взрослые 1 таблетка 3 раза в день, дети ¼ таблетки - 2 раза в день). Пробиотики - вещества, способствующие восстановлению и росту нормальной микрофлоры кишечника.

При употреблении в пищу жирных блюд также могут возникать проблемы с пищеварением, здесь вам на помощь придут ферментные препараты. Если причина диареи заключается в приеме в пищу недоброкачественной еды или воды, то можно принять антибактериальный препарат - Энтерофурил.

Но во многих случаях проблема острых кишечных инфекций заключается в том, что порой нет возможности тщательно вымыть перед едой руки. Поэтому, положите в свою аптечку гигиенические салфетки для обработки рук (1 большая упаковка на 1 день в дороге) или какой-либо спиртсодержащий лосьон, а также нашатырный спирт – 1 флакон (используется при потере сознания).

9. Антисептические и перевязочные материалы .

В аптечке туриста обязательно должны быть перевязочные материалы (вата – 1 упаковка, стерильные бинты и салфетки – 2 упаковки), йод или зеленка (желательно в форме карандаша - 1 шт.), лейкопластырь (в катушке и «одноразовый» в наборе).

Дополнительные компоненты аптечки туриста

Для уделяющих особое внимание своему здоровью туристов, нелишним будет захватить с собой и дополнительные медицинские средства:

1. Постоянные лекарства хронических больных . Помимо средств «скорой помощи», пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, должны взять с собой запас тех лекарств, которые они вынуждены постоянно принимать.

2. Солнцезащитные и противоожоговые средства . Для путешественников, отправляющихся в жаркие и солнечные страны, такие, как Таиланд, вместе с основным набором медикаментов в аптечку необходимо включить и средства, обладающие солнцезащитным действием. Если все-таки южное солнце обожгло кожу, то справиться с болезненными покраснениями поможет противоожоговый крем (крем Боро-Care – универсальный крем, антисептик, используется при солнечных ожогах, укусах насекомых, для обработки ран, для снятия раздражений кожи).

3. Противогрибковые препараты . Во время отдыха на пляже или в гостинице можно заразиться различными грибковыми заболеваниями, поражающими кожу ног. Поэтому в аптечку поместите противогрибковое средство для наружного применения, которое оказывает лечебный эффект и не дает инфекции распространяться.

4. Средства личной гигиены и антисептики для женщин . Женщинам следует захватить с собой антисептические свечи, ведь купаясь в открытых водоемах, можно заполучить какую-либо вагинальную инфекцию. И положите обязательно в аптечку средства личной гигиены - прокладки или тампоны. При резкой смене климата критические дни могут начаться абсолютно не вовремя.

5. Противозачаточные и противоинфекционные средства . Отправляясь на отдых, следует подумать и о заболеваниях, передающихся половым путем, поэтому будет абсолютно не лишним положить в свою аптечку презервативы, антисептический раствор (хлоргексидин), а женщинам захватить еще и контрацептивы в свечах или таблетках.

К экстремальному отдыху можно отнести горные лыжи, сплав по реке, альпинизм, походы в джунгли с ночевками в палатках. Такой вид отдыха отличается повышенной травмоопасностью. Поэтому стандартная аптечка должна быть дополнена большим количеством перевязочного материала, антисептиками для обработки ран (настойкой йода, зеленкой, раствором перекиси водорода). В нее обязательно нужно включить кровоостанавливающий жгут. Для лечения ушибов, растяжений суставов следует взять обезболивающие и противовоспалительные мази, а также эластичные бинты.

При отдыхе в лесу есть опасность подвергнуться укусам клещей и комаров. Хороший репеллент спасет от кровососов, а москитная сетка предохранит от укусов во время сна. Соблюдайте способ применения и кратность обработки репеллентом.

Возможно, в походе пригодится антисептик для обеззараживания воды . Если подходящих таблеток для «холодной стерилизации» воды нет, то можно воспользоваться фильтром, изготовленным из ваты и растолченных таблеток активированного угля. Слабо-розовый раствор марганцовки также обладает антисептическими свойствами.

Защитить кожу от обветривания и шелушения поможет крем для рук, но лучше взять с собой «Детский крем», обладающий нейтральным рН, хорошим смягчающим и легким ранозаживляющим действием.

Как видите, аптечка путешественника довольно внушительна. Конечно, от некоторых из вышеперечисленных медикаментов, средств защиты и гигиены можно отказаться из соображений экономии и самостоятельно определить, что взять в аптечку путешественника, но пренебрегать своим здоровьем и комфортом тоже не стоит. Соблюдайте баланс и подходите здраво к формированию аптечки туриста, и тогда в отпуске вы будете себя чувствовать более уверенно и защищенно.

А если все-таки произошло так, что вы легкомысленно проигнорировали все меры предосторожности и просто облегчили свой багаж, избавив его от тяжелой аптечки, то в случае возникновения непредвиденной ситуации в том же самом Таиланде, вам остается надеяться лишь на сопровождающего вас экскурсовода и госпожу удачу. Объясниться в тайской аптеке проще всего двумя способами – с помощью жестов, наглядно изобразив, что и где болит у вас или товарища, либо используя стандартный набор английских слов, которых вам вполне должно хватить, чтобы получить заветное лекарство.

А лучше всего – позаботиться о себе заранее и не болеть!

Я достаточно подробно описывал наш с Олей опыт посещения медицинских учреждений в Паттайе и даже немного рассказывал о попытках собственного самолечения . К слову, лучше им не заниматься . Осталось только рассказать, что же из лекарств мы взяли в Тайланд сами и что нам действительно там пригодилось.

Нужно обязательно сделать оговорку о том, что лекарства которые предполагается взять с собой представляют собой только лишь страховку на крайний случай. На тот случай когда вы находитесь в дороге или не можете сразу же отправиться в госпиталь. Во всех остальных случаях настоятельно рекомендую обращаться в медицинские учреждения.

В Тайланде достаточно высокий уровень медицины и во всех крупных городах есть нормальные клиники. Лично мы сами пробовали обращаться как по страховке так и без , оба раза все прошло нормально и цены за лечение вполне приемлемые. Отдельно замечу, что при обращении в госпиталь вам не только ставят диагноз и дают рецепт, но и сами лекарства по рецепту. Так что нет необходимости запасаться всем возможным заранее.

Основой любой аптечки, которую вы собираете в Азию , всегда советуют сделать антигистаминные (противоаллергенные) , обезболивающие и жаропонижающие , а также различные энтеросорбенты и лекарства от расстройства кишечника .

Из первой категории лекарств, антигистаминные (противоаллергенные), мы брали классические Супрастин (действующее вещество и международное название Хлоропирамин) в таблетках и Фенистил гель (Диметинден). Пригодился только Фенистил, пару раз Оля пользовалась после укусов насекомых. В остальном не пригодилось, но в аптечке лучше иметь.

Из второй категории лекарств, обезболивающие и жаропонижающие, брали привычные Анальгин и Цитрамон плюс Парацетамол . Брали в основном от легких болей, чтобы с больной головой не бегать в аптеку. С сильными болями уже прямая дорога в больничку. Пару раз принимали от тех же головных болей, но тут все стандартно.

Более интересны препараты третьей группы - энтеросорбенты и другие препараты от расстройства кишечника. Из этих лекарств с собой в Тайланд мы взяли активированный уголь , Смекту и Имодиум . Более интересны, но не более применимы . Многие жалуются на расстройство желудка, попросту дираею, в Тайланде. Сложно сказать, мы с первых дней ели стандартные Тайские блюда, как говорят экспаты «спайси», и ничего примечательного не случилось. Я, например, не очень жалую острую пищу, но после Тайланда пристрастился к острому перцу. Может быть так сложилось, а может быть на желудок влияет не так пища, как большое количество алкоголя ?

Какие лекарства взять в Тайланд дополнительно к этому? Понятно все, что является для вас профильными препаратами, особенно если вы страдаете хронически заболеваниями. Здесь каждый лучше знает для себя сам. То же самое касается детей и предпочтительных детских лекарств.

Так же нам пригодились пластыри , беруши для ушей, санитарный гель для рук, таблетки от горла , средства «до и после» загара (особенно рекомендую «до»). Еще я пару раз пользовался йодом , умудрился рассадить руку, когда лазал по бакенам .

В принципе, все, что описано выше нет проблем найти в аптеках в Тайланде . В той же Паттайе вы сможете найти практически все необходимые лекарства. Однако, нужно понимать, что многие специфические лекарства там будут под другими названиями. Разные лекарственные бренды по разному представлены в разных странах и регионах, некоторые имеют разные названия в зависимости от страны. Так что самым простым методом будет взять с собой упаковку с лекарственным средством и показать аптекарю. На крайний случай можно воспользоваться сайтом http://www.mims.com , где можно найти аналог лекарства самостоятельно.

Как заключение еще раз повторю, вы едете в достаточно цивилизованную страну с нормально развитой медициной, не занимайтесь самолечением, особенно когда это не нужно. Всегда, когда сам читаю такого рода советы, думаю: «Давайте уже конкретику, какие таблетки и от чего принимать». Но поверьте, это не пустой совет, а личный опыт. Не болейте !

Мы уже почти 2 недели в Тайланде, так что с уверенностью могу сказать, что собрались мы хорошо. И в том плане, что взяли все необходимое, и в том, что вообще поехали:)

Конечно, страхов и вопросов было предостаточно. Что точно понадобится на отдыхе, а что можно не тащить? Брать люльку или коляску? Сколько памперсов, пеленок и вещей собирать на 3 недели? Как обойтись двумя чемоданами, а лучше одним? (Не без гордости скажу, что мы в итоге уложились в один 22-килограмовый чемодан и две ручные клади на троих:) И, самое главное, как должна выглядеть походная аптечка для путешествий с малышом?

Итак, после консультации с нашим педиатром и другими "улетными" мамочками, аптечка была собрана в таком виде:

1. Виброцил спрей для носа. На упаковке написано “с 6 лет”, но педиатр заверила, что состав безопасный, просто аккредитация фармакологической продукции для грудного возраста очень дорогая. Спрей берем в самолет и пшикаем перед взлетом и посадкой, он сужает сосудики.

2. Отипакс для ушей. Если малыш застудится на море и случится отит.

3. Лактофильтрум в таблетках. На случай аллергии и отравлений. Подойдет и малышу и родителям вместо активированного угля. Малышам растолочь таблетку с 5-10 мл воды и давать из шприца в течение дня.

4. Банеоцин присыпка. От мокнущих ранок, опрелостей, пеленочного дерматита.

5. Цинковая мазь. Лечит воспаления/красные попки.

6. Бепантен или декспантенол - под памперс при покраснениях и просто на кожу после загара в качестве увлажнения. Подойдет и родителям.

7. Пантенол спрей. На случай солнечных или других ожогов и повреждений кожи.

8. Солнцезащитный крем, разрешенный для грудничков, с коэф защиты 45-50. Я пока не нашла свой идеал, посоветуйте в комментах, кто изучал вопрос.

9. Финистил гель. При укусах комаров/москитов. Снимает зуд и покраснения.

10. Свечи с парацетамолом. Если придется сбивать температуру (от 38,5).

11. Лизобакт таблетки для рассасывания. Подойдут как грудничкам, так и взрослым. Отлично лечат простывшее горло. Малышам растолочь, и на палец в ротик, чтобы облизывали. Мы им спасались, когда в 2 месяца простудились.

12. Капли деринат. При простудных соплях, можно с рождения.

13. Капли аквамарис, в самолет от сухости. И для кондиционерного воздуха подойдут.

14. Эмолиум крем - у кого бывают аллергические дерматиты - отлично увлажняет после душа и бассейна, пользуемся на все тело утром и вечером.

15. Хлоргексидин.

16. Спаскупрель - гомеопатия, аналог ношпы. Для малышей и родителей.

17. Траумель крем - гомеопатия, для местного лечения любых воспалений, в тч на случай лактостаза (упаси Господи, мне одного раза хватило).

18. Ибупропен или детский нурофен, на случай головной или зубной боли (мамам ничего другого на ГВ нельзя).

19. Малавит жидкий всегда беру в поездки, лечит все, от зубной боли до конъюктивита.

20. Виферон свечи при первых признаках простуды и вируса, обычно 1-2 применения не дают разболеться по-серьезному. Подходит грудничкам и родителям.

21. Солкосерил дентальная паста, у кого зубки режутся.

22. Зиртек от аллергии. Я не брала, знаю что можно найти на месте в любой аптеке, тем более мы на ГВ, аллергия проявляется местной сыпью и проходит за день, когда я одумываюсь и перестаю есть то, на что высыпало.

23. Капли Баю-бай. Взяла на всякий случай, вдруг деть перевозбудится и будет истерить. Но дала всего 1 раз, по прилету. Несколько капель. Спали хорошо. Больше не использовали. Он на основе травок, действует как адаптоген и легкое снотворное.

Это только кажется много, на самом деле укладывается в 1 кг и небольшую косметичку. Нет смысла тащить всю упаковку свечей или таблеток, берем всего понемногу. С тем, что можно отделить/перелить/уменьшить, так и поступаем.

(Cовет: удобно все оптом заказать на apteka.ru или похожем сервисе - привезут в соседнюю с домом аптеку, так что не надо будет со списком бегать по всему району, да и подешевле выйдет, чем обычно)

24. Ватные палочки/ватные диски/вл салфетки - можно купить на месте, но лучше взять какое-то количество.

25. Расчесочка

26. Кусачки/ножницы.

27. Градусник.
28. Детский гель для душа/шампунь , который не сушит кожу (но все равно купаем со средством 1-2 раза в неделю, остальное время моем младенчика просто водичкой.

Памперсы, пеленки.

Почитав в интернете про памперсы в Тайланде, решила взять оставшиеся дома полпачки Мэррисов, а затем купить на месте японские трусики тайского производства Mamy Poko. Докладываю, они классные. Недорогие и ничем не уступают Мэррисам. Единственное, размеры есть не все и не в каждом супермаркете. Мы больше недели искали нашу М-ку, в итоге только в одном 7/11 нашли. Так что берите своих с запасом (хотя бы на 3-5 дней), чтобы по прилету с выпученными глазами не бегать в поисках.

Еще рекомендую взять трусики или многоразовые подгузы для плавания в бассейне. Типа Хаггис Литтл Свиммерс или типа таких . Одного хватает на 3-5 дней, то есть считайте, сколько вам нужно на всю поездку. Мы на месте их планировали докупить, тк с собой взяли всего один. Но найти было непросто. Пришлось подключать друзей и везти Хаггисы с другого конца полуострова.

Многоразовые пеленки тоже надо брать. Пригодятся в самолете и дома, чтобы менять подгузы, голопопить и проветриваться. Я взяла три штуки, можно было и больше взять, они легкие.

Обычных пеленок взяла 5 штук - 3 ситцевых, 1 трикотажную и 1 фланелевую. Оказалось достаточно. Мы на них валяемся, подкладываем в коляску, укрываемся на дневной сон. Еще с собой есть шерстяной легкий пледик-шарф, им ночью укрываем дочь. Тут жарко, так что пеленки можно быстро постирать и высушить на балконе.

NB При бронировании отеля, выбирайте номер с балконом, и такой еще лайфхак - возьмите с собой хоз. бельевую веревку, мыло и прищепки. Весит все это 100 грамм, а пользы куча. В отелях не всегда есть, где просушить одежду, а с ребенком это очень актуально. В ландри не будешь бегать с каждым бодиком и пеленкой по 3 раза в день.

Детская одежда.

Нет смысла тащить ничего теплого в Тай. Несколько ромперов (песочников), пару коротких бодиков, футболка и шортики. Панамка/кепка и плавательные трусики. Длинный рукав и леггинсы пригодились нам только в самолете, и то по прилету мы срочно переодевали малыша в легкую одежду, ибо жара. Так что 2 слипа и боди с длинным рукавом вообще не пригодились. Носки тоже всего 1 нужны - в самолет, если лапки открыты.

Другие детские нужности.

Очень круто, что мы успели купить круг Свимтрейнер перед полетом. Каждый день плаваем с малышкой в бассейне в этом круге, она пищит от счастья.

Еще используем все игрушки, которые взяли - несколько погремух-развивашек, мягкую книжку, прищепку к коляске, пидженовский прорезыватель .

Полотенце с капюшоном тоже везли с собой - купаемся тут часто, да еще и душ по 3-5 раз в день после прогулок и бассейна принимаем. Не пожалели, что взяли.

Коляска или кресло.

Мы зачем-то долго думали, брать с собой коляску или обойтись автокреслом. И хвала китайцам за то, что они замутили легкие коляски Babytime, которые весят меньше 6 кг, складываются, вешаются на плечо и идеально подходят для путешествий. Мы сделали выбор в пользу коляски и ни разу не прогадали. Машину арендовать в Тае смысла нет, да и если понадобится, будем сразу искать с автокреслом. А вот коляской пользуемся по 100 раз в день. На прогулке, на балконе и даже в номере. Малышка обожает гулять, а на руках ее не натаскаешься. В Бэбитайме она валяется поочередно то на спине, то на пузе, и даже иногда засыпает в коляске, правда, не так часто, как пару месяцев назад. Но вот лежать на животе и смотреть по сторонам на тайскую действительность готова по 3 часа кряду.

К коляске берите пару легких шарфиков или саронгов, хотя и на месте можно купить. Закрывать от солнца/лишнего шума и света/людей. Тайцы любят целиком залезть в коляску и хватать ребенка за ручку/ножку, а ребенок не всегда в настроении, чтобы его хватали. Платок спасает ребенка от тайцев, а тайцев от ребенка, как бы им не хотелось обратного. От ветра и дождя тоже защищает, можно не таскать с собой сетку и дождевик.

Кстати, москиты нас не укусили ни разу. Так что и про антикомариные средства не пишу - мы их не брали с собой. В любом 7/11 огромный выбор.

Что взять в самолет:

Удобно собрать самое нужное в небольшой нессесер (типа такого): 2-3 памперса, бепантен под памперс, влажные салфетки (побольше), шприц или поильник для воды, пеленку обычную и многоразовую (менять памперс и укрывать), виброцил, аквамарис. Еще берем все игрушки и пледик (укрывать, кормить). В дороге надо будет придумывать, чем развлекать ребенка, когда не спит. На взлете и посадке даем грудь - чтобы ушки не закладывало, тогда и плакать малыш не будет. Если ребенок не на ГВ, либо отказывается от груди (как у нас было и на взлете, и на посадке, ведь вокруг столько интересного, а сиська - она и в Африке сиська) - припаиваем водичкой, прям по паре капель каждую минуту, чтобы ребенок сглатывал. Попробуйте сами не зевать и не сглатывать на взлете - очень противно будет. Немудрено, что малыши плачут, ведь сами не понимают, как от этого закладывания избавиться.

Коляску сдаем только у трапа самолета. То есть ребенок тусит в ней всю регистрацию (регистрируемся БЕЗ ОЧЕРЕДИ , тк с малышом!), досмотр, ожидание и посадку. Там же висит ранец/сумка, так что таскать ничего не надо, очень удобно. У нас Малявочка дрыхла в коляске перед посадкой целый час, а мы спокойно пили кофе и ждали вылет.

Еще важно - заранее просите у перевозчика авиалюльку . Либо, если не получилось, сразу на регистрации скажите, что у вас грудничок и чтобы дали места с авиалюлькой. Это супер-удобно. У вас будет много места для ног, а у ребенка - полноценное отдельное спальное/игральное место.

Короче, с ребенком летать куда удобнее, чем без (ржущий смайл). В аэропорту весь хлам возится в коляске. Регистрация без очереди. В самолете - удобные места и обслуживание самыми первыми. Всегда есть чем заняться - поиграть, покормить, спать уложить, пофотать 100500 раз. 7 часов полета проходят незаметно. Мне понравилось:) Если вы еще не родили себе компаньона для путешествий - срочно задумайтесь!

Пожалуй, это все, что я хотела сообщить. Если есть какие-то неучтенные аптечные и прочие нужность - допишите в комментах, буду благодарна.