Вредны ли наушники для слуха. Вредны ли наушники для человека

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня мы затронем такую интересную тему, как вред наушников.

Если оглянуться по сторонам на улице, то можно заметить, что вокруг много людей в наушниках. Кто-то слушает музыку, кто-то радио, кто-то аудиокнигу…

Интересно то, что раньше большинство людей в наушниках – это была молодежь, но в последнее время все чаще и чаще встречаются довольно солидные мужчины и женщины.

На рынке большой выбор этих аксессуаров, они отличаются компактностью и удобством, можно подобрать на любой вкус и кошелек. Но, стоит ли ними пользоваться? Не вредны ли наушники для здоровья? Ведь редко, кто задумывается о вреде функции, которую они выполняют.

Хочу привести Вам такую статистику: мощность звука, передаваемого наушниками от такого устройства, как MP-3 плеер либо мобильный телефон составляет около 110-120 децибел. Это хорошо или плохо? Сила его воздействия на уши равна силе ревущего реактивного двигателя, если находится от него в 10 метрах.

И еще несколько цифр. По мнению специалистов, проблема тугоухости сегодня сильно помолодела. Если раньше от этого заболевания больше страдали люди в возрасте 70 лет, то сегодня – 40. И связана эта печальная статистика как раз с массовым распространением наушников. Ведь это даже модно, с их помощью слушать музыку или воспринимать другую информацию.

Вред наушников разного типа

Наушники вкладыши (внутриканальные, вакуумные)

Находятся на первом месте по опасности. Хотя пользуются огромной популярностью. Они получили одобрение из-за высокой концентрации звука. Ведь они непосредственно вставляются в слуховой проход.

Эти наушники негативно влияют на барабанную перепонку. Кроме того, они создают ощущение изолированности от окружающего мира, и человек в них может не слышать сигнал опасности, поступающий извне.

Если Вы приобрели такие наушники, не включайте проигрыватель на полную мощность, чтобы не перегружать органы слуха и нервную систему. Ведь такое прослушивание информации оказывает разрушительное воздействие на внутреннее ухо. Если в таких наушниках регулярно слушать музыку, через 3-4 года можно частично, либо полностью потерять слух. Они очень близко находятся к барабанным перепонкам.

Обратите внимание, что страдает не только слуховой аппарат, но и центральная нервная система. Человек становится раздражительным, нервным, он испытывает постоянную усталость, его мучают головные боли.

Вставные наушники- таблетки

Занимают второе место по вреду, который наносят человеку.

В них направление звука сконцентрировано таким образом, что вся звуковая волна направляется в слуховой проход.

Однако, отличаются они тем, что звук доходит, отражаясь от боковых стенок наружного прохода.

В них полной звуковой изоляции нет, человек, который находится в наушниках, частично слышит звуки, которые доносятся из окружающей среды.

Накладные наушники

Используются для прослушивания информации через портативный аудиоплеер.

Отличаются они тем, что динамики соединяются облегченной упругой дугой (обручем), которая располагается вокруг головы либо со стороны затылка.

Они менее опасны, чем два предыдущих вида наушников, поскольку звук в них поступает не напрямую, поэтому не сильно воздействует на барабанную перепонку.

Но, уровень звукоизоляции в них достаточно низкий, поэтому музыка прослушивается на высокой громкости, а это плохо.

Мониторинговые наушники (студийные)

Это наушники с большими накладками, полностью закрывающими ушные раковины и плотно прилегающие к ним.

Динамик в таких наушниках имеет размер ушной раковины, поэтому большая часть звука, попадает на барабанные перепонки, сначала упираясь в нее.

Этот тип наушников наименее вредный для здоровья, поскольку высокая степень звуковых колебаний рассеивается, не доходя до внутреннего уха.

Звукоизоляция в них хорошая, поэтому нет необходимости прослушивать информацию на высокой громкости.

Абсолютно безвредных наушников в продаже нет, поэтому, если Вам приходится использовать их, выбирайте наименее опасные для здоровья.

Мы поговорили о том, в чем состоит вред наушников для слуха , а теперь давайте подробнее остановимся на том, как не потерять слух, если есть необходимость в таких аксессуарах.

Во-первых, нужно строго придерживаться следующего правила: не слушать информацию очень громко и длительное время.

Во-вторых, не использовать наушники вкладыши и таблетки.

Ну, а в чем же польза наушников? В их компактности и удобстве использования. Они дают возможность прослушивать информацию где хочешь и когда хочешь, никому при этом не мешая, никого не отвлекая и не отвлекаясь самому.

Пивоваренко Елена Александровна, врач-оториноларинголог, детская клиника МЕДСИ в Благовещенском переулке

Мы рассказываем детям о вреде курения, алкоголя, наркотиков. Но не менее важно разъяснять, что слишком громкая музыка может быть опасна для здоровья. В эпоху технического прогресса практически все подростки используют наушники: большие, маленькие, незаметные. Все они могут повредить слух

В воздухе, в воде и на шумных улицах

Наушники – это удивительно удобная и необходимая вещь! Просмотр фильмов, прослушивание музыки, аудиокниг, учебного материала, общение с собеседником в сети и по телефону… Этот гаджет активно используется в метро, самолете, спортзале, бассейне, на пробежке, в лекционных аудиториях, на экскурсиях и, конечно же, дома…

Они прочно вошли в нашу жизнь, и с этим придется смириться. Поэтому давайте рассмотрим, на что стоит обращать внимание, когда речь идет о выборе наушников для детей и подростков.

Конструкция наушников: что самое вредное?

Наушников разработано огромное количество: профессиональные концертные, геймерские, водонепроницаемые, спортивные и т. д. Все эти устройства предназначены для передачи звука, однако они имеют абсолютно разные концепции.

Если вы подбираете для ребенка наушники только для прослушивания аудиофайлов, то в первую очередь обратите внимание на их конструкцию.

Основные типы наушников для обычных пользователей (непрофессионалов):

Вставные: «пуговки», «вкладыши», «капельки» (это самый популярный тип, который вставляется в ушную раковину);

Внутриканальные «затычки», или «вакуумные» наушники (помещаются прямо в ушной канал и оказываются глубоко в ухе);

Накладные (имеют частичное расположение на ухе, а источник звука оказывается вне ушной раковины);

Полноразмерные (охватывают всю ушную раковину).

Какие наушники купить ребенку, чтобы снизить риск повреждения слуха?

Внутриушные наушники (первые два типа: вставные и внутриканальные) оказывают наибольшее воздействие на орган слуха. Дело в том, что такой тип имеет направленную звуковую волну, которая прицельно бьет по органу слуха.

Василий Филатов, композитор, саунд-продюсер, основатель Института звукового дизайна: «Любые наушники – это закрытая система, где расстояние от источника воспроизведения звука до потребителя звука (уха) – минимальное. Опасность заключается в том, что если на некоторых моделях увеличить громкость до максимума, то звуковое давление с легкостью может увеличиться до зоны болевого порога. Чтобы дети не подвергались риску ранней потери слуха, необходимо оградить их от использования наушников, которые вставляются в уши. А также избегать прослушивания фонограмм на большой громкости».

Пивоваренко Елена Александровна: «При использовании накладных и полноразмерных наушников ушная раковина усиливает звук, а если слушать музыку с помощью наушников-вкладышей и наушников-затычек, звуковые волны попадают сразу в слуховой проход. Поэтому подростки увеличивают звук с помощью регулятора громкости. В итоге любители громкой музыки получают звук, выходящий за пределы норм. Со временем такая привычка сказывается на качестве слуха».

Именно поэтому ребенку лучше купить внешние наушники (накладные или полноразмерные). Тем не менее, и они при неправильном использовании могут принести не меньший вред слуху. Давайте разберемся, о чем стоит помнить при использовании наушников.

Допустимые нормы: громкость и продолжительность прослушивания

Человеческое ухо – сложный чувствительный орган. В нем природой заложена защита от кратковременных громких звуков, продолжительное же воздействие снижает слух.

Стоит сразу заметить, что вредны не сами наушники. Губит слух их неправильное использование. И это очень серьезная и распространенная проблема, поскольку ухо со временем привыкает к громкому звуку: поэтому подростки постоянно усиливают громкость, словно зависимые, чтобы получить «кайф» от музыки.

Анна Григорьевна Кисина, врач сурдолог-оториноларинголог, «Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского»: «Воздействие окружающего звука, в том числе музыки в наушниках, не должно превышать 65-80 дБ. При этом слушать можно не более 40 минут, после чего необходим отдых в тишине хотя бы несколько часов».

Как же обычному человеку понять, что есть децибелы и как их «считать»? Для сравнения мы возьмем следующие данные:

– Минимальный звук, который способен уловить здоровый человек: 10-15 дБ

– Шепот: 20 дБ

– Спокойная беседа: 30-35 дБ

– Рабочий шум в офисном помещении: 60 дБ

– Крик, громкий смех: 75 дБ

– Шумные мероприятия: 95 дБ

– Музыка в ночных клубах: 100 дБ

– Вертолет: 100 дБ

– Музыкальные концерты: 120 дБ – 140 дБ

– Реактивный двигатель: 140 дБ

Выбор интенсивности звука в наушниках зависит от уровня слуха каждого отдельного человека, индивидуальных предпочтений и шума окружающей среды. Высокий уровень шума в транспорте и на улицах заставляет подростков значительно увеличивать звук в гаджетах. Чтобы подавить окружающие звуки в мегаполисе, обычно требуется усилить музыку в наушниках примерно до 90-110 дБ. А это очень много!

Громкие звуки: под угрозой слух и нервная система

Воздействие шума мощностью более 68 дБ (средний уровень шума) приводит к расстройствам детской вегетативной нервной системы»:

– спазму кровеносных сосудов;

– нарушению кровоснабжения кожи;

– чрезмерному напряжению мышц.

Наушники – это электромагнитный прибор, создающий вокруг себя небольшое электромагнитное поле, которое усиливается при высоких частотах звука.

Как происходит снижение слуха от громкой музыки? Ребенок начинает хуже разбирать воспринимаемую речь, перестает детально слышать высокие частоты, затем детализация пропадает и в среднечастотном диапазоне. При регулярном прослушивании громкой музыки может развиться гипертония, шум и звон в ушах.

Анна Григорьевна Кисина: «Наушники пагубно воздействуют не только на слух, но и на нервную систему. При интенсивности звука более 75-85 дБ происходит выпадение восприятия звука на отдельных частотах, что обусловлено повреждением клеток внутреннего уха (Кортиева органа): клетки набухают, возникают кровоизлияния. Воздействие громких звуков из наушников на нервную систему выражается в нарушении баланса между процессами возбуждения и торможения. У ребенка снижается работоспособность, развивается утомление, появляется раздражение, подавленное настроение и тревога».

Коварство современных устройств

Что нам принес технический прогресс? Дети стали более «продвинутыми», появились «чудеса техники», позволяющие переносить огромное количество звуковых файлов на одном маленьком портативном устройстве. Вместе с этими возможностями к нашим детям пришла тугоухость.

Шинкаренко Вера Сергеевна, врач-сурдолог клиники «Медицина», член международного общества врачей-аудиологов ISA: «С тех пор, как был выпущен IPod, статистика снижения слуха у детей и подростков существенно увеличилась. Дело в том, что уровень громкости на современных устройствах можно выставить в разы сильнее установленной нормы. Постоянное воздействие звуков более 85 дБ (уровень звука между городским шумом и звуками газонокосилки) вызывает тугоухость. И чем выше интенсивность звучания, тем быстрее повреждаются клетки слухового нерва. Например, на Ipod можно установить громкость в 103 дБ».

К сожалению, дети и подростки не понимают, насколько опасно злоупотреблять усилением громкости на устройствах. «Если такая громкость здесь возможна, значит, я могу ее выбрать!» – думает большинство из них. Именно поэтому родители обязаны проинформировать своих детей о вреде таких возможностей современной техники.

Родительское участие

Илья Лукашев, звукорежиссер группы Therr Maitz, куратор факультета музыкальной звукорежиссуры в Институте звукового дизайна: «Влияние, которое оказывают наушники на слух человека, зависит не от компании-производителя, а от того, как человек их использует. Но хочу обратить внимание родителей: если вы заботитесь о здоровье своего ребенка, экономить на наушниках не следует. В настоящий момент на рынке существует огромное количество подделок под наушники известных брендов. Помимо низкого качества сборки, такие наушники чаще всего обладают резким и неприятным звучанием, которое при прослушивании на высоких громкостях может еще более пагубно сказаться на слухе».

Если ваш ребенок не может прожить без наушников, советуем вам следовать определенным правилам:

– Обращайте внимание на то, хорошо ли ваш ребенок разбирает чужую речь. Если заметили, что появились проблемы, запишите его к врачу;

– Откажитесь от покупки ребенку внутриканальных наушников для прослушивания музыки (исключение составляют только водонепроницаемые наушники для плавания в бассейне);

– Следите за тем, чтобы дети не пользовались неисправной звукопередающей или звукоусиливающей аппаратурой (если вкладыш наушников поврежден, его срочно нужно выбросить);

– Предупредите подростка, что с помощью наушников он не должен пытаться заглушить городской шум;

– Контролируйте силу звука и научите делать это своего ребенка. Для прослушивания вполне достаточно 60 дБ – это уровень шума в офисном помещении;

– Если оценить силу звука в дБ сложно, научите ребенка устанавливать громкость не более 60% от максимально возможной и никогда не превышать этот уровень;

– Следите за тем, чтобы ребенок не пользовался наушниками с громкостью выше средней (60-70 дБ) больше часа в день;

– Приучайте ребенка слушать музыку и смотреть фильмы без наушников;

– Объясните ребенку, что наушники должны иметь одного хозяина (во избежание передачи бактерий и грибков от других пользователей) и окружающие люди не должны слышать музыку из его наушников. Приучите ребенка ухаживать за наушниками: вкладыши должны оставаться чистыми и вставляться в уши чистыми руками;

– Убедите подростка не использовать наушники во время ходьбы и на дорогах: по статистике, молодые люди и подростки в наушниках являются главными участниками ДТП (70-90%). Конечно, подросток, скорее всего, вас не послушает. Поэтому объясните ему, что уровень громкости в наушниках должен позволят ему слышать окружающие его звуки.

Проверьте самостоятельно: находитесь ли вы в группе риска

Пивоваренко Елена Александровна советует провести простой тест, который поможет определить, попали ли вы в группу слухового риска.

Берем любой радиоприемник. Ищем волну с преимущественным разговорным вещанием (музыкальные станции не подойдут). Фиксируем минимальный уровень звука, который вы можете разобрать. После чего в течение получаса послушайте музыку через наушники на той громкости, на которой вы это привыкли делать. Затем снимите наушники и вернитесь к радиостанции. Услышите ли вы то, что полчаса назад могли прекрасно разбирать? Нет! Дело в том, что при прослушивании музыки на высокой громкости происходит временная «разбалансировка» звукового порога. А способность улавливать тихие звуки, как правило, полностью возвращается через сутки. Но пусть вас сильно не обнадеживает это восстановление. Помните, что данный эффект способен накапливаться и может послужить причиной постоянного нарушения слуха.

Как и любая вещь, наушники могут принести как вред, так и пользу для мозга и организма человека.

Вполне очевидно, что эта вещь, особенно если наушник может вставляться в ухо, очень удобна – она позволяет отключиться от окружающего шума, не слышать чужие, часто раздражающие, разговоры в транспорте, использовать время, уходящее на перемещение по городу с пользой – слушая аудиокниги или же просто любимую музыку.

Также эта вещь позволяет не мешать другим, к примеру, смотря фильм в три часа ночи, или же наслаждаясь специфичными музыкальными произведениями.

Однако все чаще и чаще можно столкнуться с мнениями о том, что использование наушников приносит вред, и достаточно опасно, как для слуха, так и непосредственно для мозга. Безусловно, какое-то воздействие использование этой удобной со всех точек зрения вещи оказывает, и, поскольку, наушники бывают разными, то и последствия от их воздействия также различны.

Какими бывают наушники и как они могут навредить?

На сегодняшний день на прилавках магазинов представлены следующие виды этого аксессуара:

Внутриканальные, или же – вакуумные.
Вставные, или же – «таблетки».
Накладные.
Мониторинговые, то есть – студийные.

Внутриканальные

Вакуумные, или же, как часто их называют продавцы в салонах электроники и бытовой техники, «вкладыши» – самая популярная и востребованная разновидность аксессуаров для прослушивания.

Это обусловлено узконаправленной концентрацией звукового потока и полной изоляцией как самого слушающего от других шумов, так и окружающих от того, что прослушивается, ведь «ушки» вставляются непосредственно в сам слуховой канал.

Именно в этом и заключается помимо очевидного удобства, опасность их использования. Поток звука непосредственно направлен на барабанные перепонки, если представить его в цвете, то это будет узкий луч, упирающийся точечно в орган, совсем как световая указка.

При использовании мощности лишь на две трети, через 4-5 лет регулярного прослушивания гарантировано снижение слуха на 40%, при половинной мощности – через 2-3 года можно оглохнуть «вполовину».

Полная мощность не только повлияет на слух – она вызовет сильную стимуляцию мозга и перенапряжение, перевозбуждение центральной нервной системы, что неизбежно приведет к таким последствиям, как:

хронические головные боли;
подергивание глазного нерва и снижение качества зрения;
быстро наступающее раздражение, приступы агрессии.

В принципе, воздействие узконаправленного звукового потока в своих последствиях для здоровья нервной системы сходно с результатами употребления синтетических наркотиков.

Однако это в первую очередь касается не использования самих наушников, а громкости и частоты звука в них. Если, к примеру, слушать радиоспектакль на мощности в четверть от максимальной, то абсолютно никаких негативных последствий не будет.

То есть при использовании вакуумных «ушек» нужно всего лишь ограничить громкость воспроизведения, о чем, кстати, написано в руководстве по эксплуатации, которое, к сожалению, редко кто читает.

Вставные

«Ушки-таблетки» – предшественники вакуумных «вкладышей», они также вставляются в уши, но не в слуховой канал, а в ушную раковину. В отличие от внутриканальных, эта разновидность не обеспечивает полную звуковую изоляцию, и сама звуковая волна попадает в слуховой канал «объемно», отражаясь от внутренних стенок ушной раковины, то есть – преломляясь, что в какой-то степени, сказывается на чистоте звучания.

Опасность таких наушников в том, что они не изолируют уши полностью, соответственно, человек, к примеру, в транспорте или на шумной улице, рефлекторно делает звук громче, чтобы перекрыть окружающие шумы, и, разумеется, превышает допустимые безопасные пределы мощности.

Профессиональные «таблетки», которые используют для подачи в ухо «минусовки» музыканты на сцене существенно отличаются от доступных в магазинах бытовых вариантов, совмещая в своих характеристиках свойства внутриканальных и вставных, при наличии желания и свободных финансовых средств, можно приобрести подобные «ушки» в любом профессиональном музыкальном магазине, попутно рассмотрев гитары и синтезаторы.

«Таблетки» с анатомической точки зрения не представляют непосредственной угрозы ни барабанным перепонкам, ни клеткам мозга, однако именно при их регулярном использовании наиболее часто наступают такие последствия. Как:

Снижение или полная потеря слуха.
Образование опухолей в височных долях мозга.
Поражение и дисфункция глазного нерва.
Быстрое падение уровня зрения.
Разрушения и трещины в зубной эмали и в теле зубов, особенно коренных.

Это происходит по причине того, что люди рефлекторно делают «громче», пытаясь перекрыть окружающие звуки, тем самым причиняя вред себя и заставляя слушать свой аудиоассортимент всех окружающих.

Поэтому отправляясь за наушниками, стоит точно представлять, какой цели вещь должна служить. Если для прослушивания аудиокниги перед сном или ночного просмотра фильмов – то «таблетки» будут идеальны, но, если цель – изолировать раздражающие внешние шумы, этот вид аксессуара для ушей окажется совершенно бесполезен.

Накладные

Большие внешние «ушки», которые не нужно вставлять в само ухо и к виду которых привыкло среднее и старшее поколение.

Достаточно неудобны для использования в общественных местах из-за низкой звукоизоляции, однако, очень слабо влияют на барабанные перепонки и практически не оказывают воздействия на нервную систему, даже при громком уровне звука.

В последнее время уверенно становятся модным аксессуаром, демонстративно носимым на шее подростками, что достаточно хорошо, поскольку этот вид вполне безопасен, по сравнению со вставными моделями, хотя превышать мощность больше чем наполовину все же не рекомендуется.

Студийные

Это доступный в обычных магазинах вид профессиональных наушников, используемых при аудиозаписи.

Обладают идеальной звукоизоляцией, поскольку их форма повторяет анатомию ушной раковины. Также характеризуются «рассеянной» подачей звукового потока, то есть, сколько бы децибел в таком аксессуаре ни звучало, на срединное ухо и саму перепонку воздействие будет минимально.

Однако, несмотря на очевидные плюсы, на улицах такие «ушки» встречаются крайне редко. Это обусловлено следующими моментами:

высокая цена;
необходимость индивидуального подбора размера;
значительный вес.

Полностью безопасных «ушек» не бывает, однако то, станут ли они причиной неполадок со здоровьем или же нет, зависит исключительно от того, как именно ими станут пользоваться владельцы.

Видео: вред наушников.

Есть ли польза от наушников?

Если с тем, вредны ли наушники, все относительно понятно, то с тем, есть ли от них польза ситуация не так ясна.

Между тем полезные моменты есть, самые очевидные из них, это:

Возможность изолировать себя от окружающих.
Слушать то, что нравится, не мешая другим, в любое время суток.

Помимо таких социальных, по сути, моментов, есть достаточно любопытные экспериментальные медицинские заключения, касающиеся использования вакуумных «ушек»:

В очищении ушных каналов, то есть – «вышибании» серных пробок.
В дроблении и последующим самопроизвольном выходе гнойных бляшек из лицевых пазух при гайморитах.
В купировании обострений при шизофрении.
В борьбе с мигренями.

Достаточно интересны эксперименты в области изучения влияния направленного звукового потока, которые, вполне возможно, приведут к новым методикам лечения или же, новому медицинскому оборудованию.

Вред наушников для здоровья человека зависит исключительно от самого человека, вещь при правильной эксплуатации и изначально верном подборе никакого вреда причинить не сможет. Поэтому перед тем как приобретать этот аксессуар, нужно точно определиться с тем, каким целям он будет служить, как именно использоваться и, купив нужные «ушки». Обязательно прочитать все рекомендации по их эксплуатации.

Современную жизнь почти невозможно представить без музыки. А где музыка, там и наушники, позволяющие наслаждаться любимыми мелодиями в любом месте, в любое время, не доставляя беспокойства окружающим. Однако, к сожалению, научно-медицинские исследования говорят об отрицательном воздействии наушников на органы слуха. Поэтому следует разобраться, в чем вред от наушников и как правильно ими пользоваться, чтобы не испортить слух.

Сразу скажем, что вред от наушников происходит вовсе не потому, что вредны сами наушники. Если бы это было так, то были бы вредны и беруши, и рабочие шумозащитные наушники, и плотные шапки, и вообще все, что давит на область ушной раковины. Вред от наушников напрямую связан с их функцией по передаче звука, особенно, очень громкого звука.

Происходит вот что. В обычной жизни, ушная раковина является своего рода отличным резонатором. Звук, попадая изначально в ушную раковину, усиливается и по слуховым проходам достигает внутреннего уха. (Особенно отчетливо видно значение ушных раковин у животных, которые способны поворачивать уши в сторону звука, тем самым добиваясь прямого попадания звуков в ушные раковины.) И, исходя из этой анатомической особенности человеческого слухового аппарата, рассчитываются нормы шума для современного человека. Кстати, обязательно обратите внимание на статью , из которой можно узнать средние величины различных шумов.

При использовании наушников, особенно т.н. вкладышей и затычек, звук минует ушную раковину, попадая непосредственно в слуховой проход. Таким образом, ушная раковина не способна усилить звук, но с этим прекрасно справляется регулятор громкости. И все бы было ничего, если бы громкость прослушиваемой музыки не превышала норму. Но из-за того, что большинство любителей музыки предпочитают включать звук погромче, и слушают музыку таким образом довольно долго, с течением времени такая ситуация непременно начинает сказываться на уровне слуха. Слух падает, очень часто происходит это резко, буквально в считанные дни.

Существуют универсальные рекомендации, которые помогут сохранить слух и, одновременно, не отказываться от любимых наушников. Разберем их по пунктам.

Необходимо осознать, что наушники неминуемо ведут к понижению слуха. Чем громче музыка в наушниках и чем дольше их использование, тем ощутимее будет потеря слуха.
Любые виды музыкальных наушников ведут со временем к повреждению слуха, но особенно вредны т.н. вкладыши и затычки, т.к. в этом случае звук минует «мембрану» ушной раковины.
За основу вредности звука прослушиваемой через наушники музыки можно взять такие критерии, как невозможность услышать свой собственный голос из-за громкости в наушниках и возможность для окружающих разбирать слова прослушиваемых песен. Любой из этих двух критериев точно указывает на избыточность громкости и, следовательно, на разрушительное действие музыки на слуховой аппарат. Следует снизить громкость.
Специалисты-отоларингологи советуют ограничить прослушивание музыки 60 минутами в день (меньше – лучше). Громкость музыки не должна превышать 60 % от максимума.
По возможности следует переключиться на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников.

Несмотря на удобство и качество современных наушников, следует помнить о том, что прослушивание громкой музыки через них неминуемо ведет к понижению слуха. А для того, чтобы вернуть себе отличный слух придется пройти серьезное и длительное лечение, уколы, процедуры. Лучше всего, не доводить дело до такой ситуации и беречь то здоровье, которое мы имеем.

Оглядевшись по сторонам на улице, можно заметить, что многие прохожие прослушивают музыку или аудиокниги через наушники. Причем, если раньше большинство слушающих были молодые люди, то нынче не является редкостью увидеть солидную даму или немолодого мужчину с, так называемыми, «таблетками» в ушах. Прогресс не стоит на месте, и многие компании занимаются разработкой все новых разновидностей наушников, отличающихся компактностью и идеальным удобством для прослушивания. Однако, у этого явления есть и печальная обратная сторона.

Редко кто задумывается о вреде наушников, вернее даже не их самих, а той функции, которую они выполняют. Обратите внимание на такую информацию – мощность звука идущего из проигрывающего устройства (мобильного телефона либо MP-3 плеера) равняется приблизительно 110-120 децибел. Вроде бы ничего не говорящие цифры, но все познается в сравнении – эта мощность воздействия на человеческие уши равна по своей силе влиянию ревущего реактивного двигателя (!), когда человек стоит от него всего в 10 метрах!

По данным отоларингологов тугоухость несравненно «помолодела». Если ранее этим заболеванием страдали в основном пожилые люди в возрасте за 70, то сейчас средний возраст пациентов с этим заболеванием всего 32-40 лет! И связывают эту печальную статистику именно с массовым распространением наушников и модной тенденцией постоянно слушать музыку или радио.

Давайте разбираться, какие же типы наушников существуют и как каждый из них влияет на ухудшение слуха владельцев данных моделей.

Наушники вкладыши (вакуумные)

На первом месте по опасности стоят внутриканальные либо, так называемые, внутриушные наушники, которые в последнее время скоростными темпами набирают популярность среди пользователей всех возрастных категорий. Эти наушники «ценятся» за самую высокую концентрацию звука, так как они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход. Не встречая никаких препятствий на своем разрушительном пути, источник звука, словно пушка, наносит прицельный удар непосредственно в беззащитную барабанную перепонку.

Одновременно с этим конструкция вакуумных «затычек» создает ощущение изолированности от звуков окружающего мира. Вред таких наушников состоит в том, что человек может не услышать сигнал опасности, например, при переходе улицы. Самое разрушительное в этих наушниках – это включение проигрывающего устройства на полную мощность, что ведет к неимоверной нагрузке на органы слуха и нервную систему организм. За счет резонанса звуковых колебаний в разы усиливается разрушительное воздействие на внутреннее ухо.

Вред данной модели наушников становится очевиден достаточно скоро – уже через 3-4 года регулярного прослушивания музыки через них, обладателю грозит частичная или полная потеря слуха. Это происходит из-за того, что они находятся к барабанным перепонкам намного ближе, чем остальные разновидности.

Учтите, что пострадать может не только непосредственно слуховой аппарат, но и ЦНС. Человек, зачастую, становится агрессивным и раздражительным, его мучают мигрени и он испытывает чувство постоянной усталости.

Вставные наушники (таблетки)

Наушники открытого типа, как правило, прилагаемые ко многим моделям сотовых телефонов и MP-3 плееров, – одна из самых распространенных разновидностей, и занимающая второе место по вреду, наносимому человеческому организму. До появления вакуумных наушников они считались самыми вредными, теперь же оказалось, что существует и еще более негативное воздействие на органы слуха.

Направление звука в этой разновидности наушников сконцентрировано таким способом, что практически вся выходная звуковая волна направлении в слуховой проход. Однако, в отличие от вакуумных моделей, звук идет, отражаясь от боковых стенок наружного прохода. Но это детали. По сути, этот путь можно рассматривать, как практически прямой. Полной звукоизоляции нет, человек в наушниках частично слышит звуки окружающего мира сквозь сами таблетки и по бокам, вокруг неприкрытых наушником сторон.

Накладные наушники

Данный тип наушников менее вреден, чем два предыдущих. Используются для прослушивания звуковой информации через портативный аудиоплеер, как правило, во время занятий спортом или прогулок. Между динамиками данного типа наушников имеется облегченная упругая соединительная дужка (обруч), располагаемая со стороны затылка или вокруг головы.

Звук на барабанную перепонку при данном способе прослушивания музыки поступает не напрямую. Звукоизоляция достаточно низкая, что ведет к тому, что музыка прослушивается на очень высокой громкости, что, естественно, усиливает негативное влияние.

Мониторинговые наушники

Эта разновидность характеризуется большими накладками, зачастую, полностью обхватывающими ушные раковины и плотно прилегающие к ним. Иногда обруч между динамиками обхватывает половину волосистой части головы. Динамик данных наушников размером с ушную раковину, поэтому большая часть звука, сначала упирается в нее, а затем уже обходными путями поступает на барабанные перепонки.

Считается, что за счет высокой степени рассеивания звуковых колебаний, этот тип наушников наименее вреден из всех существующих. Звукоизоляция высокая, что позволяет прослушивать музыку при минимальной громкости. Именно такими наушниками пользуются профессионалы (звукорежиссеры, аудио-техники).

Вред наушников доказан докторами всего мира. Безвредные наушники подобрать не удастся, по той простой причине, что их не существует. Способ сохранить слух и не вредить своему здоровью один – не слушать звуковую информацию на высокой громкости в течение длительного периода времени.