Выбор читателей
Популярные статьи
В ночь с 18 на 19 января православные верующие готовятся встретить праздник Крещения Господня. Для тех, кто решится этой ночью окунуться в иордань, МЧС в очередной раз напоминает о том, как правильно подготовиться к крещенским купаниям, а также о правилах безопасности. В частности, о том, что крещенские купания можно совершать только в специально оборудованных местах, где будут дежурить спасатели и врачи скорой помощи.
В России организуют 2600 купелей
16 января на пресс-конференции в ИТАР-ТАСС начальник отдела технического надзора и работ на водных объектах государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) МЧС России Николай Смирнов отметил, что сотрудники ГИМС и специалисты-водолазы накануне празднования Крещения Господня обследуют все места проведения крещенских обрядов.
Также он сообщил, что в праздничную ночь возле купелей будут созданы места обогрева людей и организована подача горячего чая. По словам Смирнова, в России в крещенских купаниях могут принять участие около 800 тысяч человек, их безопасность будут обеспечивать 2500 сотрудников МЧС. Всего по стране будет организовано 2600 купелей.
"В прошлом году там, где было организованное купание, гибели людей не допущено. Но несколько лет назад были случаи, когда во время этих мероприятий не был организован соответствующий допуск людей на лед. И люди скапливались на льду с детьми и проваливались", — сообщил представитель МЧС.
Проблему представляют и несанкционированные купели. "Самое тонкое место — это несанкционированные места купаний, где нет ни спасателей, ни сотрудников ГИМС. Купание не из соображений веры, а под влиянием алкоголя также может привести к несчастным случаям", — сказал Смирнов.
Представитель МЧС также напомнил, что не рекомендуется купание при некоторых болезнях. Например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в проруби вообще противопоказано. Также не стоит рисковать тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит) и некоторые другие заболевания. Главные опасности погружения в ледяную воду — сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии.
В преддверии праздника Крещения следующие правила распространило, в частности, ГУ МЧС России по Ульяновской области :
Не рекомендуется или запрещается купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- нырять в воду непосредственно со льда;
- загрязнять и засорять купель;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- приводить с собой собак и других животных;
- оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
- подавать крики ложной тревоги;
- подъезжать к купели на автотранспорте.
Кроме того, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек; запрещается купание группой, в которой одновременно — более 3 человек.
Как подготовиться к крещенскому купанию
Специалисты советуют перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду. На пути к проруби надо помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти следует медленно.
Также надо убедиться, что лестница для спуска в воду устойчива. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, советуют специалисты. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте, не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
"При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в том, что не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 метра смещение от начальной точки может достигнуть одного-полутора метров. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно "промахнуться" и удариться головой об лед", — предупреждают спасатели.
Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
Кроме того, выйти из проруби — не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
Вылезать в вертикальном положении — трудно и опасно: сорвавшись, можно уйти под лед. Поэтому необходима страховка и взаимопомощь.
После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и профилактики переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего — из ягод, фруктов и овощей.
В ночь на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. В Крещенский сочельник и в сам день Крещения Господня во всех православных храмах после Божественной литургии совершается чин Великого освящения воды.
По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Освященная Крещенская вода — величайшая святыня. Считается, что, окунувшись в нее, люди освобождаются от грехов. Крещенское купание происходит в ночь на 19 января и в течение 19 января в специальных прорубях иорданях, сделанных в форме креста.
В идеале, для того, чтобы хорошо подготовить организм к крещенским купаниям, нужно начинать закаляться за несколько месяцев или хотя бы недель. Однако, если идея искупаться в проруби пришла к тебе только сейчас, не страшно: у тебя есть еще немного времени. Подготовить организм к резкому перепаду температур поможет контрастный душ: принимай его по вечерам, начиная с комфортных температур и постепенно увеличивая их диапазон. Специалисты рекомендуют за несколько часов до погружения сытно поесть и принять столовую ложку рыбьего жира: это повысит термоустойчивость организма.
Купание в проруби у здорового человека может вызвать в худшем случае простуду, а вот у людей, страдающих серьезными хроническими или инфекционными заболеваниями, могут возникнуть проблемы гораздо серьезнее. Врачи рекомендуют воздержаться от экстремальных зимних купаний людям, страдающим болезнями сердца и сосудов, заболеваниями нервной системы, хроническими заболеваниями легких, почек, мочевого пузыря, придатков и ЖКТ, а также диабетикам и страдающим от кожных заболеваний.
Опубликовано: 18 января 2016 г. в 12:4819 января в Иркутской области пройдут традиционные массовые купания в проруби. В этот день все православные отмечают праздник Богоявления (Крещение Господне).
Купание в проруби на Крещение - старинная традиция, согласно которой участник обряда на долгое время забудет обо всех болезнях.
К сожалению, в наше время многие не видят в этом мероприятии важной духовной составляющей, купание в морозной крещенской воде стало скорее модной тенденцией.
Как бы там ни было, перед зимним заплывом необходимо изучить основные правила и меры безопасности и тщательно подготовиться к моржеванию.
1) Купание в проруби требует особой подготовки - закаливания. Иначе человек рискует получить переохлаждение организма, что нередко приводит к печальным последствиям (вплоть до инсульта и даже смерти).
Закаливание необходимо начинать за несколько месяцев до обряда купания - принимать контрастные души, умываться холодной водой.
2) Необходимо заранее позаботиться об одежде, которую вы наденете после купания. Также нужно подготовить удобную обувь. Одежду лучше выбирать с небольшим количеством пуговиц и застежек. Также приготовьте теплое махровое полотенце, хорошо впитывающее влагу.
3) Перед погружением нужно хорошо поесть, но не объедаться. Лучше съесть что-то питательное , чтобы организм подкрепился и набрался сил. Некоторые специалисты рекомендуют за два часа до заплыва растереть тело оливковым маслом или каким-то жирным кремом.
5) Перед погружением в воду нужно разогреться, чтобы усилить кровоток. Можно какое-то время поприседать, выполнить несложные упражнения.
6) Раздеваться перед купанием надо постепенно, обувь необходимо снимать в последнюю очередь. Перед купанием можно растереть руки холодной водой, это поможет телу привыкнуть к холоду.
7) Во время купания в воде лучше находиться не больше двух-трех минут. Кстати, голову мочить не следует - это может вызвать аритмию.
8) После завершения обряда купания необходимо обтереть тело большим полотенцем, надеть сухую теплую одежду, а также выпить горячий чай.
9) Последнее, но не менее важное правило - купаться в проруби надо не для самоутверждения, а лишь из глубоких, духовных побуждений, ведь этот обряд - часть религиозного действия.
Сотрудники МЧС напоминают жителям региона об опасностях, а также предостерегает людей, страдающих хроническими заболеваниями .
Помните, что основной причиной несчастных случаев при купании в ледяной воде становится переохлаждение - организм не может возместить потерю тепла. Именно поэтому пребывание в проруби не должно превышать двух минут.
Также спасатели советуют тем, кто желает принять участие в крещенских купаниях, не задерживаться на льду после принятия обряда Крещения, выполнять распоряжения сотрудников МЧС и МВД.
Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция - купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться.
В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии - крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям.
Богоявление завершает цикл рождественских праздников и требует особого приготовления. Как перед Рождеством соблюдается строгий пост, так и накануне Богоявления необходимо придерживаться такого же строгого Крещенского сочельника.
К празднику делают прорубь в форме креста и называют «Иордань», так называлась река, в которой крестили Иисуса. В ночь на 19 января абсолютно вся вода стает святой, даже из-под крана. Но в этот день верующие все равно идут в церковь для того, чтобы освятить ее и поставить свечку. используют для излечения болезней, укрепления морального духа и физических сил, снятия сглаза и порчи. Святой жидкостью можно умываться или пить маленькими глотками. Ею освящают жилье со всеми пожитками, а также хлев, где содержится живность. Но вот окунание в прорубь на Крещение - процедура необязательная, в особенности если человек к этому не готов ни морально, ни физически. К этому шагу следует подходить осознанно и с верой в сердце.
Ныряние в прорубь на Крещение - поступок, который может совершить не каждый. Во-первых, мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, даже с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым верующим запрещено это делать по состоянию здоровья.
Как окунуться в прорубь на Крещение? Под этой процедурой подразумевается троекратное омовение, не обязательно с головой. Перед этим обязательно нужно перекреститься и произнести молитву, традиционно это «Отче наш».
Купание в проруби на Крещение возможно даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду.
Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не принести себе вреда? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Ведь существует много людей, для которых такие мероприятия - табу. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.
Сюда относятся такие патологии:
После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты:
Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы:
Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: и солнечный свет.
Есть несколько общих простых правил:
Как окунуться в прорубь на Крещение? Сейчас попробуем разобраться с этим вопросом. Если вы решились окунуться впервые, то определитесь, зачем вам это. Хорошо, если это настоящая вера, однако многие совершают таинство за компанию с друзьями или потому, что проиграли спор. Заходить в прорубь нужно исключительно с истинной верой и краткой, но искренней молитвой. Слова, которые обращены к Богу, должны идти от чистого сердца, и заряжать огромной силой воду (по крайней мере, в это верят православные).
На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать:
Если сама мысль о купании вызывает ужас - тогда этого делать не стоит. Не забудьте помолиться. Пусть это купание принесет вам только желаемое очищение и пользу.
Нельзя забывать, что помимо души существует и тело, которое нуждается в определенном внимании и заботе. Поэтому необходимо знать, как нужно правильно подготовиться к купанию.
Погружение в ледяную воду является сильным стрессом для всего организма. Верующим и просто любителям зимних купаний лучше всего закалять организм заранее: в идеале сделать этот процесс растянутым на весь год, дабы тело всегда было в тонусе. Но есть способы подготовиться и в более короткий срок. Например, "разминку" можно организовать, набрав холодной воды в таз и держа в ней ступни ног: сначала по чуть-чуть, а затем более продолжительное время. После каждой такой процедуры, нужно насухо, до "жара" вытирать ноги и активно двигаться, предварительно надев теплые носки. Также для этих целей подойдет ванная, наполненная сначала прохладной, а потом холодной водой, контрастный душ, обливания, хождение босиком по снегу (можно на балконе, если он там есть). Главное, чтобы организм постепенно начинал понимать "что его ждет", понижать температуру воды и повышать время закалки стоит понемногу, бравада здесь неуместна.
Стоит понимать, что крещенские купания – это традиция, а не обязательный церковный обряд. Можно озвучить такое правило: если вы не уверены на все 100% – лучше поправить здоровье и хорошенько подготовиться к следующему году, начав это делать заблаговременно.
По ее словам, категорически противопоказано купание в проруби людям в острых состояниях различных заболеваний или страдающим хроническими заболеваниями, особенно перенесшим гипертонический криз (за 2-3 месяца до этого), после инфаркта (особенно за 6 месяцев). Нельзя купаться в любом состоянии, сопровождающемся повышенной температурой, при заболеваниях ангиной, тонзиллитом, заболеваниях мочеполовой системы. Нецелесообразно купание в поруби детям младше 6-7 лет, да и пожилым людям совсем ни к чему после 60 лет бросаться в прорубь, если они это делают в первый раз. Беременным и кормящим женщинам также не стоит окунаться в холодную воду.
"Лучше всего готовиться к крещенским купаниям начинать летом или хотя бы осенью. Но если вы этого не сделали, можете окунуться предварительно в ванну или принять прохладный душ. В этот день любая водная процедура будет особенно полезна для здоровья. Алкоголь категорически недопустим при купании в проруби. Ни для храбрости, ни для согревания. Последствия могут быть самими печальными. Лучше позаботится, чтобы рядом с прорубью в 5-10 минутах ходьбы было место, где можно выпить теплый напиток или чай. Необходимо подготовить простыни, полотенца, удобную одежду и обувь, чтобы после погружения в воду, вы могли быстро и комфортно обтереться, надеть просторную и удобную одежду, и обувь, желательно без завязок", – отметила она.
Желательно заранее узнать, где поблизости будет находиться специально оборудованное место для купания. Как правило, там грамотно вырезан лед, есть специальная лесенка с поручнем, место достаточно освещено, рядом дежурят врачи. Каких-то случайных мест для зимнего купания лучше избегать, так как это может закончиться трагедией: например, человек не сможет выбраться из воды, или ему станет плохо, а оказать помощь будет некому.
Готовить организм перед купанием следует постепенно, не приводя его в состояние шокового стресса. Снимите верхнюю одежду и обувь, затем все остальное – до купального костюма. Погружайтесь в прорубь не спеша, можно задержаться в состоянии, когда в воде ноги около 10 секунд. Находиться в полном погружении в ледяной воде настоятельно рекомендуется не дольше 1-2 минут, хотя зачастую люди выскакивают гораздо быстрее. После окунания следует активными движениями растереть тело полотенцем (желательно немного жестким), потом надеть сухую одежду и выпить горячий безалкогольный согревающий напиток. Одежду стоит брать с собой теплую и просторную, ту, которую можно будет легко и быстро надеть после купания и обтирания.
Статьи по теме: | |
Характеристика Евгения: образ "маленького человека"
В произведении А. С. Пушкина «Медный всадник» Евгений - один из... Достоевский о евреях в России Русские писатели о евреях цитаты
ЦИТАТЫ ЗНАМЕНИТЫХ ЛЮДЕЙ О ЕВРЕЯХ-ИУДЕЯХ «Ну, что, если б это не евреев... Вставьте модальные глаголы «sollen» или «müssen»
Упражнение 1. В данных предложениях необходимо заменить сказуемые... |