Почему горят и чешутся ладони. Почему чешутся ладони рук – основные причины

Причины, по которым чешутся ладошки рук, разнообразны. Игнорировать проблему нельзя, так как она может вызвать негативные последствия и всевозможные осложнения. Необходимо сразу идти к квалифицированному специалисту.

Если ваши руки постоянно чешутся, главным провоцирующим фактором являются негативные раздражители – и внутренние, или внешние. При этом появляется непреодолимое желание расчесать кожу или ее отдельные участки. Это обусловлено тем, что на ее поверхности расположено огромное число нервных окончаний.

Так как кожа рук постоянно подвергается негативным воздействиям, причины возникновения зуда разнообразны. Достоверно природа явления пока не определена. Считается, что это своеобразный болевой синдром.

Почему чешутся ладошки, бывает понять очень сложно. Существует мнение, что таким образом проявляется боль, то есть кожа чешется при раздражении рецепторов. Зудящие ощущения вызывают воспалительный процесс, вследствие чего цвет кожи изменяется, а на ее поверхности образуются волдыри. Ладони могут чесаться под воздействием негативных факторов, при резких колебаниях температуры.

Самая популярная причина – повышенное потоотделение. Оно наблюдается при плохой гигиене или наличии вегетососудистой дистонии. Кроме того, зуд кожи, возникающий на ладонях рук, может беспокоить и вследствие других :

Иногда зуд указывает на наличие следующих заболеваний:

• печени – цирроз или гепатит;
• кишечника и желудка;
• кожи – инфекции и грибковые поражения;
• крови и лимфатической системы;
• эндокринные нарушения;
• сахарный диабет.

Ладони иногда чешутся у будущих мам. Как правило, симптом появляется на последних месяцах беременности, дополнительно возможны кожные высыпания. Часто проблема наблюдается у людей почтенного возраста, что обусловлено сильной сухостью кожных покровов.

С таким неприятным ощущением, как зуд, знаком каждый человек. В медицине подобное состояние классифицируется на несколько групп:

• генерализованный – охватывает значительную часть кожи на руках;
• локальный – проявляется в отдельных местах;
• хронический;
• острый;
• нестерпимый;
• слабовыраженный.

При расчесывании кожи возможны осложнения: присоединение бактериальной инфекции, образование ран, гнойничковое поражение.

Красные высыпания, возникающие на ладонях и дополняющиеся зудом, могут говорить об аллергической реакции и других кожных патологиях. Самый частый вариант – дерматиты. Они развиваются после соприкосновения с разнообразными веществами. Аллергию может распознать по мелким прыщикам или большим высыпаниям. Зуд, появляющийся вместе с сыпью – признак усиленного потоотделения. В такой ситуации их можно заметить не только на руках, но и на ногах.

Часто ладони начинают чесаться в результате отравления тяжелыми металлами. Образование розовых пятен может говорить о таких недугах, как:

• ветряная оспа;
• корь;
• менингит;
• краснуха.

Если ладони не просто чешутся, но и шелушатся, возможно, речь идет о поражении кожи, например экземе. Для нее характерны сухость, образование трещин и волдырей. Еще одна опасность – псориаз, при котором на ладонях могут отмечаться красные пятна.

Шелушение кожи – один из признаков . Это хроническое заболевание, протекающее с обострениями и ремиссиями. Среди других причин можно назвать:

• возраст;
• сухость кожи;
• отсутствие гигиены;
• несоблюдение питьевого режима;
• недостаточный уровень влажности в комнате.

Высокая местная температура – признак определенных кожных поражений. Как правило, это экзема, которая развивается при осложненной аллергической реакции, и чесотка – она беспокоит ночью.

Среди других причин можно отметить:

1. Камни, образующиеся в желчных протоках.
2. Болезни печени.
3. Частое употребление алкоголя.
4. Сахарный диабет – проявляется постоянной жаждой.
5. Полиартрит – характеризуется проблемам с суставами.
6. Синдром запястного канала – наблюдается интенсивное потение ладоней.
7. Нехватка витамина В – для нее характерно чувство жжения, выпадение волос и расслаивание ногтей.

Зуд кожи рук, возникающий у детей, не всегда связан с опасными патологиями, но исключать их не стоит. Лучше сходить к доктору, который проведет необходимые исследования и установит основную причину проблем.

Провоцирующими факторами являются:

1. Аллергия – на медикаменты, продукты или косметику.
2. Энтеровирусная инфекция – сопровождается образованием сыпи на руках и по телу.
3. Нехватка витаминов – присутствует раздражение кожи.
4. Грибковые поражения – дополняется шелушением и сухостью.
5. Гормональные нарушения и стресс.
6. Ожоги от растений.
7. Укусы различных насекомых.

Методы терапии зависят от того заболевания, которое привело к развитию зуда.

Если это аллергия, достаточно ограничить контакт с аллергеном и какое-то время принимать противоаллергические препараты. В других ситуациях лечение проводится следующим способом:

1. Антидепрессанты – если зуд вызван психологическими причинами.
2. Кремы и мази – прописываются при кожных заболеваниях.
3. Комплексная терапия – при сахарном диабете или циррозе.

Конкретные препараты для устранения зуда ладошек подбираются с учетом причины неприятных ощущений. Доктор может прописать антигистаминные, противовоспалительные и антибактериальные средства. Среди наружных медикаментов можно выделить:

1. Фенистил.
2. Бепантен.
3. Адвантан.
4. Элоком.
5. Низорал и др.

Если зуд вызван стрессом, поможет обычная валерьянка или другой успокаивающий препарат. Но большей надежности следует посетить невролога и дерматолога. Смягчающие мази эффективно снимают воспалительные процессы и устраняют сухость кожи.

Снять зуд и улучшить самочувствие больного можно и с помощью рецептов нетрадиционной медицины. Чаще всего применяются маски или целебные ванночки. Есть несколько популярных средств:

1. Череда, ромашка и кора дуба – добавить в воду, прокипятить и настоять. В готовый отвар опустить руки и держать до остывания.
2. Лосьон, приготовленный из смеси кокосового масла, ментола и камфорного спирта – протирать ладони ватным тампоном.
3. Овсянка и мед – смешать и нанести на кожу. Через двадцать минут смыть и смазать кремом.

Хороший эффект дают отвары, приготовленные на основе чистотела, тысячелистника, подорожника, шалфея – эти травы обладают отличными природными антисептиками.

Если зуд становится нестерпимым, вызывает онемение рук, необходимо принимать срочные меры. В такой ситуации следует подержать ладошки под контрастной струей воды либо сделать ванночку, приготовив ее из календулы и других трав. Особенно хорошо этот метод помогает при ожогах, оставленных крапивой.

Если зуд появился после укуса насекомых, примите антигистаминное средство. Неприятные ощущения быстро снимает холодный компресс – для этого приложите к ладоням лед.

Приметы

Если зуд появляется редко, его часто списывают на народные приметы и считают определенным знаком. Если левая ладонь чешется, можно ожидать:

• стабилизация финансового положения;
• ценную покупку;
• большой выигрыш.

Левую ладошку необходимо опустить в карман и взять в руки деньги, которые там есть. Такой ритуал притягивает удачу. Если чешется правая ладонь, возможно:

• неожиданная встреча;
• получение прибыли;
• получение весточки от родственников.

Чтобы поверье сбылось, следует погладить любой кубический предмет красного цвета или почесать ладонью о край стола.

Профилактика

Предупредить появление зуда помогут простые правила. Прежде всего, защищайте кожу от негативного воздействия различных факторов. Если у вас выявлена аллергия на продукты, откажитесь от их употребления. Но лучшая профилактическая мера – тщательное соблюдение личной гигиены. Важно регулярно мыть руки, регулярно наносить на кожу защитные и увлажняющие кремы.

Причин, по которым ладони могут сильно чесаться, много. Явление сопровождается неприятными ощущениям, поэтому не стоит тянуть с визитом к доктору. Он поможет выявить причины проблем и устранить их.

Сразу ответить на вопрос, почему чешутся ладони рук, сложно. Существует несколько причин возникновения этих неприятных ощущений:

1. Аллергическая реакция, если руки случайно контактировали с продуктом или веществом, способным вызвать аллергический зуд.
2. Реакция на погоду. Когда на улице повышенная влажность, идут холодные дожди с резким ветром, руки подмерзают, а кожа на них сохнет и трескается. Цыпки обычно высыпают на внешней стороне кистей, но иногда затрагивают и ладонь - это редко встречающаяся индивидуальная реакция.
3. Укусы насекомых. Если кожа чувствительная, то даже комариный укус будет чесаться сильно, и ощущение зуда распространится почти на всю ладонь.
4. Кожные заболевания, чаще всего экзема.
5. Грибковые заболевания. К сожалению, грибок - это заразно. Его можно подхватить где угодно.

Самостоятельное лечение

В самых простых и очевидных случаях можно вылечить зуд кожи, не обращаясь к врачам. это бывает, если вы точно уверены, что ладони чешутся именно по той причине, которая вам известна, чаще всего от постороннего разового воздействия какого-либо раздражителя.

Если ладони чешутся из-за ожога каким-нибудь растением, например, крапивой или плющом, и вы уверены, что причина зуда в этом, то блокировать неприятные ощущения просто. Первое и самое надежное средство - прийти домой и тщательно вымыть руки. Для подобных случаев всегда полезно держать в доме кусочек антибактериального мыла. Помыв руки горячей водой, закрываем кран и даем ладоням помокнуть теперь уже под холодной струей. Холод закупоривает поры и временно успокаивает зуд. Потом можно помазать руки обычным сливочным маслом и дать им просохнуть. После всех этих процедур зуд значительно уменьшится или даже пройдет совсем.

Укусы насекомых - это "стихийное бедствие" которое часто случается ночью. Пока вы спали, прилетел комар и укусил вашу ладонь.Тут кожа плотная, мягких тканей мало, и укус причиняет огромное неудобство. Чесать пострадавшее место вы начнете еще во сне, а когда зуд уже будет сильно раздражать, вы проснетесь, и будет казаться, что чешется вся ладонь. Есть народное простое, но не слишком гигиеничное средство - послюнявьте ладонь. В нашей слюне множество полезных элементов, оказывающих слабое обеззараживающее действие. Если вы к таким методам не привыкли, пройдите в ванную и подставьте руку под холодную воду. Потом выясните, где место укуса, и смажьте его зеленкой или йодом.

Бывает, что кожа сохнет от воздействий влаги и холода. Этот процесс охватывает всю кисть, сопровождается покраснением и шелушением. Но с данными симптомами нужно обращаться не к врачу, а косметологу. Во-первых, процесс лечения кожи у вас займет далеко не 1 день. Во-вторых, обычный способ избавиться от зуда, холод, не подействует. Здесь, наоборот, нужно тепло. Для рук приготавливаются горячие ванночки с травяными настоями.

Заварите ромашку, можно добавить 2 капли оливкового масла, пустырник и подорожник. Держать руки в такой ванночке следует до 15 минут, пока вода не остынет до комнатной температуры. Желательно делать такую процедуру каждый день в течение 1 недели. Весь этот период обязательно пользоваться увлажняющей косметикой для кожи рук. Такая несложная система поможет решить проблему с цыпками и полностью снимет неприятные ощущения.

Если же вы занимались генеральной уборкой, вытрясали пылесос, выбивали ковры, результат - покраснение кожи рук и зуд ладоней. Другой вариант - достали из шкафа перчатки, пролежавшие там все лето, забыв, что не стирали их в конце прошлого сезона. Стоит надеть такие перчатки всего 1 раз, и руки уже страшно чешутся. Надо привести грязные вещи в порядок, затем просто хорошо вымыть руки горячей водой с антибактериальным мылом, а потом нанести на них увлажняющий и питательный крем.

Люди, часто страдающие от приступов аллергии, знают, чем лечить зуд в ладонях, возникающий по этой причине. Все врачебные рекомендации хорошо известны. Здесь помогает двойной удар:

1. 1. Таблетка антигистаминного средства внутрь.
2. 2. Противоаллергическая мазь на руки.

Желательно только мазью не ограничиваться, потому что реальная причина зуда не просто вещество-аллерген, попавшее на руки, а реакция собственного организма - внутренний процесс. Нужно побороть именно его, а не только убрать раздражающее вещество с рук.

Причиной чесотки может быть и чисто вазомоторная реакция. Нервничаешь, и ладони начинают чесаться. Так же зуд распространяется на запястья. Это можно лечить с помощью простейших успокоительных средств: травяных чаев с ромашкой, иван-чаем и валерианой, или просто таблетками валерианы. Более сильные препараты пропишет врач, если выяснится, что зуд не единственный симптом какого-то заболевания нервной системы.

Необходимость обращения к врачу

К сожалению, причины возникновения зуда не всегда так очевидны и легко устранимы. Чаще чесотка в ладонях - лишь 1 из признаков какого-то серьезного заболевания. И тогда уже нужно лечить весь организм.

Когда ладони не просто чешутся, а еще и краснеют, покрываются сыпью или воспаляются, это признаки дерматита. Одной из самых частых причин возникновения этого заболевания является расстройство пищеварительной системы. А значит, надо срочно обратиться к гастроэнтерологу. Если вы не чувствуете никаких неприятных ощущений в животе, сходите все же в кожно-венерологический диспансер за консультацией специалиста.

Экзема и псориаз - кожные заболевания. При них зуд сопровождается появлением сыпи, гнойных язв или волдырей, а кожа сохнет и шелушится даже на самих ладонях. Тут о самолечении и речи быть не может. Только к врачу за рекомендациями по комплексной терапии, в состав которой, к сожалению, войдут и гормональные препараты.

Грибковые заболевания - неприятное явление. Кожа краснеет, воспаляется, шелушится, покрывается мелкой сыпью. Самостоятельно лечить грибок трудно, и не факт, что вы подберете лечение верно. Обратитесь к дерматологу. Он пропишет препараты для приема внутрь, чтобы действие грибка не распространялось дальше по рукам и не переходило на другие участки кожи. В данном случае помогут антибиотики, а заодно и наружные средства, спасающие непосредственно от зуда.

Зуд ладоней, как правило, никем не воспринимается всерьез. Услышав такую жалобу от близких, люди чаще отшучиваются, вспоминают народные приметы или предлагают помыться.

А как обстоят дела на самом деле? Почему чешутся ладони? Стоит ли опасаться зуда ладошек?

Когда нужно обратиться к врачу

Если чешутся ладошки регулярно, сильно, если вдобавок появилась сыпь на руках, наблюдается покраснение, волдыри, сухость, то есть повод, и достаточно серьезный, обратиться к врачу.

Причины зуда:

1. Аллергия .

Если чешутся только ладони, то аллергеном является чаще всего продукт, к которому прикасались руки. Это могут быть крема, химические растворы для читки бытовых приборов, порошки, мыла и т.п. Если чешутся руки, ноги и другие места, то это может быть связано с аллергией на домашних животных, продукты питания, пыль, запах и т.п.

Что делать?

А) Понаблюдать, когда начинают чесаться ладошки, что послужило причиной возникновения зуда. Если это происходит из-за какого-либо внешнего раздражителя, постараться ограничить соприкосновение с ним или вообще убрать его (крем и мыло можно поменять, пользоваться моющими средствами можно в перчатках).

Б) Постоянно поддерживать влажность кожи рук (увлажняющие крема, маски, настои и т.п.).

В) Принимать противоаллергенные лекарственные препараты.

2. Чесотка .

Чесоточный клещ чаще селится под кожей на запястьях, между пальцами и на других участках, где тонкий и нежный кожный покров. В этих местах появляются водянистые прыщики. Зуд обычно к вечеру усиливается. В некоторых случаях сыпь практически незаметна и вечернего зуда тоже нет. Но при стрессе симптомы резко усилятся.

Что делать?

Идти к врачу. Самолечение при подозрении на чесотку недопустимо. Во-первых, противочесоточные препараты – это яд. Если наносить их на кожу без лабораторного подтверждения диагноза, можно спровоцировать обострение. А вдруг сыпь и зуд появились не из-за чесотки? Во-вторых, самостоятельное лечение может привести к осложнениям.

3. Экзема .

Распространенное кожное заболевание, в результате которого на коже начинается воспалительный процесс. Как правило, чесание сопровождается покраснением. Иногда появляется шелушение или волдыри. Экзема может быть осложнением аллергической реакции.

Что делать?

А) Обратиться к квалифицированному специалисту.

Б) Избегать расчесывания, так как кожа еще больше повреждается.

В) Использовать рецепты народной медицины (примочки из кашицы свежей капусты, ягод калины; компрессы из отвара листьев лопуха, ванночки из березового отвара и т.п.).

4. Психоэмоциональный стресс .

Зуд возникает как реакция организма.

Что делать?

А) Избегать раздражителей.

Б) Принимать успокоительные препараты.

В) Посетить специалиста.

Ладошки могут чесаться из-за нарушения работы некоторых внутренних органов (чаще всего, печени), грибковых поражений кожи и других причин. Если зуд стал постоянным или распространился по всему телу , необходимо посетить врача.

Приметы относительно левой ладошки

Если ни с того ни с сего зачесалась левая рука, то можно проверить на себе некоторые народные поверья. На этот счет существует два противоположных мнения:

а) неожиданный приход денег;
б) непредвиденные траты.

Конечно, хочется верить в первое предположение. Чтобы приблизить желаемое и неожиданное обогащение, нужно взять левой рукой деньги и положить их в левый карман. Руку не доставать, пока зуд не прекратится. Пополнение капитала гарантировано.

Зудит правая... К чему бы это?

Народное поверье гласит: будешь здороваться. Попробуем объяснить сей факт с научной точки зрения.

Большинство людей почти все операции совершают правой рукой. Пишут, мастерят, ремонтируют, держат столовые приборы, берут какие-либо предметы и т.п. А управляет этими процессами левое полушарие мозга, которое отвечает за рациональное мышление.

Зуд справа возникает тогда, когда человеку предстоит совершить какую-либо логическую операцию, принять важное решение, выполнить ряд повседневных действий.

Правая ладонь может чесаться также из-за подавления отрицательных эмоций. Если человек злится на кого-то длительное время, его руки начинают непроизвольно чесаться, сжиматься в кулаки и потеть. Все раздражающие ощущения исчезают, как только человек «выпустит пар».

Для этого вовсе не обязательно кого-то бить. С «раздражителем» можно поговорить, можно закрыться от окружающих и выкричаться, поколотить подушку, поплакать и т.п. Когда негативные эмоции уйдут, правая ладонь перестанет чесаться.

Согласно народным приметам, правая рука чешется к встрече с кем-то, а левая – к деньгам. Но, к сожалению, эти приметы не всегда сбываются.

О том, почему чешутся ладони рук на самом деле, своим читательницам на этой страничке расскажет женский сайт «Красивая и Успешная».

Как считают учёные, зуд является разновидностью болевого синдрома, а боль всегда сигнализирует о наличии каких-то патологий в организме. Игнорировать зуд не стоит, особенно если он длится не два-три дня, а неделю и дольше.

Причин, почему чешутся ладони рук, может быть огромное множество. Некоторые специалисты делят их на группы: общие, воспалительного характера и инфекционного характера.

По каким причинам может возникать зуд в ладонях

Поскольку зуд свидетельствует о контакте кожи с каким-то раздражителем, среди общих причин, почему часто чешутся ладони, выделяют:

1. Аллергию. Если ладони начали чесаться после покупки нового моющего средства для посуды, стирального порошка или крема для рук, вероятнее всего, это связано с раздражителями, которые могут содержаться в любом средстве бытовой химии. Раздражать чувствительную кожу рук способны также некоторые ткани, косметические средства, шерсть пушистых животных. Иногда бывает так, что зуд в ладонях появляется после употреблению внутрь какого-то экзотического аллергенного продукта.
2. Гипергидроз. Ладони чаще чешутся у людей, склонных к повышенной потливости. Как правило, при каких-то стрессовых ситуациях таких людей сразу бросает в пот, поэтому во время волнения у них начинают чесаться руки и ступни ног.
3. Микроскопические трещинки на руках. При частом контакте с водой и моющими средствами кожа рук может пересыхать, от этого на ней появляются маленькие трещинки, вызывающие зуд.

1. Чесотка. Возбудителем недуга является крошечный клещ, который забирается под кожу, откладывает там яйца, из которых появляются малыши. Размножившись, племя клещей питается кровью человека, причиняя ему нестерпимый зуд. Как правило, эти кровососы выбирают на теле места с наиболее нежной кожей: живот, запястья, зону груди, межпальцевые складки на руках.
2. Экзема. Если на ладонях появились водянистые зудящие подкожные пузырьки, нужно немедленно обращаться к дерматологу: экзема является очень неприятным заболеванием, усложняющим жизнь каждой женщины. При запущенной экземе пузырьки начинают лопаться, превращаясь в зудящие язвы. Чтобы этого не произошло, нужно начать борьбу с болезнью на самых ранних стадиях.
3. . Если у вас начали чесаться ладони и при этом на руках появились красные пятна, вспомните, не гладили ли вы перед этим какое-нибудь животное.
4. Грибок. При поражении ладоней рук грибковыми инфекциями кожа становится сухой, утолщается, начинает трескаться и зудеть. Убрать неприятные симптомы при таком заболевании можно лишь с помощью специальных противогрибковых препаратов.

Проблемы с кожей рук могут быть также симптомом какой-то внутренней болезни. Таким образом могут себя проявлять следующие расстройства:

• Псориаз. Это заболевание начинается с появления красных пятен по всему телу. Очень часто пятна локализуются на ладонях, вызывая их зуд и шелушение.
• Сахарный диабет. Эта болезнь – распространённая причина, почему чешутся ладони рук и ступни ног. При данном расстройстве нарушается углеводный обмен в организме, в результате он сильно загрязняется шлаками и токсинами. Эти загрязнения и вызывают ощущение зуда в коже, иногда – появление так называемых диабетических пузырьков. Избавиться от неприятных ощущений в таком случае невозможно, пока уровень сахара в крови не нормализуется.
• Красная волчанка. Данное заболевание может иметь кожную стадию, симптомом которой как раз и является то, что чешутся ладони, ступни, лицо. Нередко заболевание переходит в более серьёзные формы, при которых поражаются внутренние органы. Поэтому, когда красные пятна появляются на ладонях и чешутся, не стоит ждать, пока они пройдут сами, лучше поспешить к врачу.
• Сифилис. При этой болезни высыпания в виде небольших красных пятен чаще появляются на груди, но пациенты с таким диагнозом иногда жалуются на то, что у них чешутся ладони рук.

Медики утверждают, что зуд на ладонях рук также появляется при таких опасных болезнях, как лейкоз, менингит, ветрянка, корь, гепатит, цирроз и других болезни печени. Тем, у кого сильно чешутся ладони, специалисты в области медицины советуют также пройти обследования на наличие в организме глистов.

Сайт сайт не имеет права давать советов о том, как лечить зуд ладоней неизвестной причины в домашних условиях. В то же время он рекомендует своим читательницам никогда не пускать болезнь на самотёк.

Что делать, если чешутся ладони или подошвы ступней?

При появлении каких-то кожных изменений на руках или ногах необходимо обязательно обратиться к нескольким специалистам: дерматологу, гинекологу, эндокринологу, неврологу, гастроэнтерологу и аллергологу. Почему сразу к нескольким? Поскольку симптом очень распространённый, он может быть связан с какой угодно болезнью.

Чем больше специалистов увидит клиническую картину, тем больше шансов будет на быстрый и правильный диагноз, который обязательно повысит вероятность полного выздоровления.

Если же все исследования покажут, что никаких серьёзных сбоев в организме нет, а причиной зуда в ладонях рук и ступней является простое раздражение, сухость кожи или пережитый стресс, тогда можно приложить некоторые усилия для устранения неприятного синдрома.

1. Ограничить контакт с любыми раздражителями, стараясь как можно меньше подвергать ладони агрессивному воздействию, то есть, мыть посуду по минимуму и в перчатках, отказаться от кремов, вызывающих аллергию, реже использовать мыло.
2. Если зуд, красные пятна и пузырьки вызваны аллергией, убрать эти симптомы поможет приём антигистаминного препарата.
3. При наличии на руках трещинок и покраснений, их можно смазывать специальными заживляющими мазями, например, Декспантенолом. Чтобы кожа быстрее восстановилась, можно также нанести на неё смесь оливкового масла с масляным раствором витамина А или Е.
4. Хорошо снимает зуд и раздражение череда. Для приготовления настоя, необходимо заварить стаканом кипятка чайную ложку травы, подождать полчаса, процедить раствор и использовать его для местных ванночек, если чешутся ладони и ступни при различных раздражениях.
5. К зудящим покрасневшим местам можно прикладывать капустный лист или подорожник. Чтобы эти природные лекари лучше успокоили кожу, их желательно предварительно размять до появления сока.
6. Если красные пятна и зуд в ладонях, ступнях или других участках тела – последствия стресса, можно пройти курс успокоительной фитотерапии. Для этого вечером рекомендуется пить вместо чая или кофе отвар мелиссы, ромашки, пустырника или валерианы.

Психологи считают, что зуд на теле – это проявление нашего внутреннего недовольства. Поэтому лучшим средством борьбы с красными пятнами раздражения и пузырьками на коже является постоянный оптимизм. Научитесь не думать, почему жизнь несправедлива или жестока. Старайтесь видеть плюсы и хорошие приметы во всём, и тогда левая ладонь у вас будет чесаться только перед зарплатой или крупным выигрышем в лотерею, а правая – лишь перед встречей с теми, кого так хочется видеть.