Отзывы Китайские успокоительные таблетки от бессонницы – устраняют нарушение сна, восстанавливают иммунитет и здоровый сон. Лечение бессонницы в китайской медицине Каковы причины бессонницы, по мнению китайских целителей

Вакуумные банки поставленные на 6 точек меридиана желудка за 10 минут избавят от бессонницы. Главное создать нужную атмосферу для засыпания.

Лечение бессонницы

Лечение бессонницы — это процесс создания атмосферы засыпания с одновременным устранением ее причин.

Если причина бессонницы соматическая, значит нужно .
Если причина бессонницы психологическая, значит нужно .

Главный эффект баночного массажа при бессоннице.

Баночный массаж стимулирует приток крови к желудку, помогает желудку активнее перерабатывать пищу, не дает образовываться скоплениям Грязного Ци и жидкостей, снимает нагрузку с печени, позволяет подавать больше кислорода к сердцу и мозгу.

Как гласит народная китайская мудрость: «Если желудок не спокоен, забудь о здоровом сне» .

Одна из основных причин плохого качества сна — проблемы с желудочно-кишечным трактом.

А он часто поражается именно из-за тревожных, беспокойных мыслей.

Вы знали, теперь знаете, как восстановить работу желудка и кишечника, а значит знаете как устранить бессонницу.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

Достижение счастья вполне предсказуемый процесс, если вы знаете и настойчиво воплощаете в свою жизнь 3 ингредиента счастливой жизни. Остается только […]
Сегодня на сцене 4-й гормон счастья - эндорфин. Вы уже определили норму выработки в Вашем организме таких гормонов счастья, как: серотонин, […]
Представляю - система саморазвития психолога счастья - целиком в этой статье. Я раскрою все уровни и инструменты саморазвития полностью. […]
Существует множество мифов о счастье. Самый распространенный из них миф гласит о том, что счастье там - в будущем, вот когда мол я выйду замуж, […]

Бессонница - одна из самых распространенных проблем современных людей, напоминает "Российская газета" . Постоянные стрессы, загруженность на работе, эмоциональное и умственное напряжение приводят к тому, что для некоторых сон стал роскошью. Нарушение сна вызывает раздражительность и беспокойство, не говоря уже о том, что плохой сон негативно сказывается на здоровье - ученые выяснили, что только одна бессонная ночь сокращает жизнь на 30 минут.

Парадокс, но бессонница часто мучает тех, кто просто валится в постель от усталости, однако, сколько бы баранов или слоников мы ни насчитали, все равно не уснуть. В этой ситуации на помощь придет традиционная китайская медицина! Однако перед тем, как говорить о том, как избавиться от бессонницы, надо определить, что же это такое. Опытный доктор традиционной китайской медицины Ван Линьпэн говорит, что бессонница определяется по наличию нескольких факторов: трудности при засыпании; ранние пробуждения и невозможность заснуть снова; чуткий не спокойный сон, частые пробуждения; дневное переутомление, повлекшее затруднения сна. Если у вас подобные симптомы, это однозначно - бессонница!

Однако не стоит паниковать: в большинстве случаев причины бессонницы просты и безобидны, и малейшие изменения в мышлении или окружающей обстановке помогут вернуть здоровый сон. Ван Линьпэн обобщил самые распространенные причины бессонницы и рассказал о методах ее преодоления.

Что же мешает спать?

1. Эмоциональное напряжение

Волнение, тревога, страх и другие негативные эмоции приводят к чрезмерной активности мозга и в конечном итоге к перенапряжению, в результате которого трудно заснуть. Бессонница, вызванная плохим настроением, несмотря на безобидное на первый взгляд происхождение, способна заметно навредить. Люди, не умеющие расслабляться и страдающие хроническим отсутствием сна, склонны к депрессии и даже к суициду.

2. Вредные привычки

Курение, употребление кофе и продуктов его содержащих, поздние приемы пищи и просмотр телевизора перед сном - все это приводит мозг в возбуждение и неминуемо ведет к бессоннице. Чтобы улучшить качество сна и жизни в целом, пересмотрите свой образ жизни.
Фото: МРК

3. Дискомфортная обстановка

Мешать здоровому сну может даже слишком жесткий или слишком мягкий матрац, неудобная подушка или одежда для сна, шум с улицы или любые посторонние звуки, а также неправильный температурный режим в помещении.

Что делать в случае хронической инсомнии?

Доктор Ван Линьпэн говорит, что обычные лекарства тут не помогут, подойдут только целебные травы или точечный массаж традиционной китайской медицины: "Хотите спать сладким сном? Оказывайте мануальное воздействие на две точки. Первая точка - инь-тан - расположенная в центре между бровей. Мануальное воздействие на точку инь-тан поможет успокоиться и скорее заснуть. Вторая точка - это бай-хуэй, она располагается на макушке головы, соединяя воображаемой линией кончики ушей. Массаж точки бай-хуэй ведет к глубокому безмятежному сну и предотвращает преждевременные просыпания".

Как обеспечить высокое качество сна?

Несколько полезных советов от доктора Ван Линьпэна:

Слушайте перед сном звуки природы: шум воды, пение птиц, треск костра и др., или же включите вентилятор: ритмичный и монотонный звук способствует скорому засыпанию.

Перед сном возьмите за правило совершать небольшие прогулки, также благотворное влияние окажет ванна с ароматными маслами или успокаивающий травяной чай.

Перед сном старайтесь меньше переживать, не думайте о неприятностях уходящего дня. Если никак не можете заснуть - не паникуйте - думайте о хорошем, ведь позитивный настрой, даже если вы не выспитесь, придаст бодрость с утра. А привычка крепко спать, рано или поздно, выработается сама собой.

Купите удобный матрац, подушку и одеяло, а также набор красивого постельного белья и уютную пижаму. Окружите себя комфортом.

Прислушайтесь к себе. Если бессонница не проходит, возможно, вам стоит обраться к врачу и пройти полное обследование, ведь очень часто люди плохо спят, испытывая физический дискомфорт или даже боль. В таком случае, в первую очередь, необходимо исключить наличие каких-либо серьезных заболеваний.

Диетотерапия

С проблемами со сном в наше время встречается практически каждый человек. Невозможность уснуть обычно связана с тяжёлыми условиями труда, постоянными стрессами, малоподвижным образом жизни, плохой экологией, неправильным питанием.

Чтобы решить проблему, многие из нас прибегают к различным методам. Кто-то отправляется к врачу, кто-то обращается за помощью к народным целителям, кто-то осваивает техники расслабления, а кто-то пользуется услугами китайской медицины при бессоннице.

Бессонницу в Китае не считают болезнью, а только лишь симптомом, который свидетельствует о нарушениях в организме. О том, какими методами китайские народные целители лечат проблемы со сном, узнаем далее.

Каковы причины бессонницы, по мнению китайских целителей?

В китайской медицине принято выделять 6 основных источников появления трудностей с засыпанием:

Заболевания, развивающиеся в желудке. В данном случае отмечаются лишь незначительные проблемы со сном. Бессонница беспокоит человека не каждую ночь.
Патологии печени. Как правило, ночной отдых сопровождается кошмарами.
Болезни сердца. В этом случае человек может пробудиться от малейшего звука или движения. Сон очень чувствительный. Процесс засыпания длится очень долго.
Патологии желчевыводящих путей. Бессонница беспокоит почти каждый день. Видятся кошмарные сновидения.
Депрессия, стрессы. Ощущается тревога, сон прерывистый, большое количество пробуждений за ночь.

Ещё одна причина бессонницы — застойные процессы в организме. В данном случае человек постоянно испытывает трудности с засыпанием.

Какие методы китайские целители используют для лечения бессонницы?

Для лечения бессонницы в китайской медицине разработаны специальные мероприятия, которые позволят быстро наладить сон, сократить количество ночных пробуждений, устранить тревожные мысли и чувствовать бодрость в утреннее время. Вот основные из них:

Самомассаж (точечный массаж). Этот вид терапии заключается в нажатии на специальные чувствительные точки тела, которые влияют на работу тех или иных органов. Осуществлять массаж можно самостоятельно в домашних условиях.
Фитотерапия . Этот вид лечения заключается в приёме лекарств на основе лечебных растений.
Иглоукалывание . Один из самых эффективных методов устранения бессонницы, по мнению китайских целителей. Они полагают, что в процессе проведения данной манипуляции происходит открытие энергетических каналов, которые увеличивает шансы на выздоровление.
Прогревание . В процессе этой процедуры также происходит воздействие на определенные точки тела. Только здесь используются не руки, а специальные нагревательный прибор под названием «мокса».

Кроме того, у китайской медицины есть ещё несколько эффективных методов, которые избавляют от проблем со сном. Среди них можно отметить стоун-терапию (массаж осуществляется с помощью горячих камней), ароматерапию и т. д.

Как проводить самомассаж?

Массаж по-китайски при грамотном проведении успокоит нервную систему и поспособствует полному расслаблению. В результате тревожные мысли уйдут, а процесс отхождения ко сну ускорится.

Итак, перед проведением данной манипуляции следует хорошенько разогреть ладони. Теперь начинайте водить ими по лицу. Процесс должен напоминать процедуру умывания. Сделайте так 20 раз.

Теперь приступайте к массажу области (точки), располагающейся между бровями (посередине). Постучите двумя пальцами по этой зоне в течение 20 секунд. Затем переходите на надбровную зону. Плавно передвигайтесь к вискам, постукивая по указанной области пальцами. Повторите20-30 раз.

Важно! Массаж следует проводить до тех пор, пока не почувствуется боль в чувствительных точках.

Теперь приступайте к массированию ушей. Двумя пальцами возьмитесь за мочку и плавными движениями перемещайтесь к верхней части уха. Затем перейдите на раковину. Продолжайте массировать до тех пор, пока ухо не станет горячим.

Избавиться от бессонницы поможет и воздействие на точку, расположенную в углублении за ухом. Продолжайте процедуру 30 секунд. Именно эта точка отвечает за спокойный сон, по мнению, китайских целителей.

Теперь можно приступать к массажу живота. Лягте на спину, разогрейте руки и начинайте надавливать четырьмя пальцами на живот. Массируйте 20 раз по часовой стрелке и столько же против. Хорошо выполнять эту процедуру перед сном. Манипуляция позволит не только быстро расслабиться и уснуть, но и улучшить пищеварения, наладить работу желудка.

Массаж подошв также благотворно влияет на качество сна. Для этого погрузите ноги в тёплую воду. Массируйте точку, находящуюся посередине стопы, не менее 90 раз. Кроме того, что эта манипуляция поспособствует быстрому успокоению и засыпанию, так она ещё и налаживает работу печени, почек, селезёнки и улучшает общее состояние человека.

Важно! Выполнять массаж следует каждый день. Только систематическое и регулярное проведение процедуры позволит быстро избавиться от бессонницы навсегда.

Фитотерапия в помощь

Для восстановления работы нервной системы китайские целители часто обращаются за помощью к травам, кореньям, растениям. Такое лечение поспособствует гармонизации эмоционального фона, избавлению от стрессовых состояний, устранению раздражительности, тревожности, беспокойства.

При общем истощении организма назначаются растительные отвары и настои для повышения уровня энергии жизни. Лечение, в первую очередь, направленно на восстановление работы пищеварительного тракта. Ведь именно патологии печени, желудка, кишечника, желчевыводящих путей, по мнению китайских целителей, приводят к разладу во всём организме, в том числе и бессоннице.

Итак, для устранения бессонницы и предотвращения истощения всех систем и внутренних органов в китайской медицине используют такие растения:

белый сандал;
красный сандал;
мускатный орех;
листья, кору орлиного дерева и т. д.

Польза от проведения иглоукалывания, стоун-терапии, прогревания также очень велика. После проведения нескольких процедур налаживается работа нервной системы, устраняются симптомы бессонницы, восстанавливается функционирования пищеварительного тракта, уходит депрессивное состояние, невроз, тревога, страх, фобии, негативные эмоции, синдром хронической усталости, нормализуется состояния позвоночника и в целом выздоравливает весь организма.

При правильном проведении и ответственном подходе все вышеуказанные мероприятия позволят избавиться от бессонницы и наладить работу всех органов и систем.

Отзывы покупателей

Оказывают общеукрепляющее, оздоравливающее действие на организм, обладают выраженным иммуностимулирующим и иммуномодулирующим действием, повышают иммунитет, заряжают организм энергией, при длительном применении способны бороться со старением организма. Снимают усталость, нервное напряжение, стресс, утомляемость, нормализуют работу головного мозга, нервную деятельность, успокаивают, улучшают качество сна и эффективно борются с бессонницей. При длительном применении способны бороться со старением организма.

Улучшают слух и зрение, кровообразование, снижают уровень холестерина в крови, понижают артериальное давление, укрепляют кости, питают костный мозг, борются с ревматизмом, питают и улучшают состояние кожи

Доставка товаров курьером осуществляется в городах Костанай, Рудный и в пос.Затобольск, Мичурин, Заречное, Красный партизан при заказе товара на сумму от 2000 тенге. При заказе от 5000 тенге доставка осуществляется бесплатно, от 2000 до 5000 тенге - стоимость доставки от 500 до 1000 тенге в зависимости от расстояния. Оплата при получении товара наличными курьеру.

Доставка товаров почтой осуществляется по Казахстану и России при условии заказа товаров на сумму не менее 5000 тенге (2000 рублей). Воспользовавшись кнопками "Добавить в корзину" или "Оформить заказ" на странице товара, сначала надо сделать заказ, оплатить стоимость товара и стоимость доставки (1000 тенге / 1000 руб.) и сообщить об оплате.

Арина

Как-то пользовалась этими успокоительными таблетками, были большие проблемы на работе, поэтому сон полностью расстроился. Мне порекомендовали эти таблетки, так как они созданы на основе растительных компонентов. Оказалось, что не зря их похвалили. Народная китайская медицина оказалась на высоте. Уже на второй день приема сон стал нормализоваться и все вошло в свою норму. Да и в целом стала себя лучше чувствовать, стала бодрее и энергичней. Никаких вредных воздействий на организм я не почувствовала, это очень хорошо. Так что мне эти китайские успокоительные таблетки очень помогли. Для закрепления эффекта я пропила их целый курс. Теперь самочувствие и сон отличные

Замзагуль, Костанай

Не так давно я пережила сильный стресс, и это очень плохо отразилось на моем состоянии. Я стала подавленной, легко возбудимой, расстроился сон, снились очень плохие сны. Ни одно из моих лекарств (а пила много разных: валериану, афобазол, пустырник, фенибут) не успокаивали меня, улучшение сна не приходило. Китайские успокоительные таблетки от бессонницы я купила случайно, нарвалась на их описание в интернете, тем более что аптека Тибетский монах от меня рядом в Ямшане. Принимала по 2 таблетки в день как написано в инструкции: утром за 15 минут до еды и вечером перед ужином.Эффект стал заметен где-то на второй день. Я стала легче засыпать, словно мягко проваливалась в сон. Навязчивые сны практически перестали беспокоить меня.Через дня 4-5 практически полностью прошла раздражительность. Препарат недорогой, а эффект от него хороший. Мама тоже попробовала, ей понравилось

Надежда Петровна

У меня бывают панические атаки. Это когда вдруг накрывает холодный страх, появляется усиленное сердцебиение, дрожь, трясучка, сухость во рту, потливость рук и ног, неприятные симптомы, как будто сердечный приступ. От такого состояния хочется спрятаться, забиться в уголок и не высовываться из него, приходят на ум всякие неприятные вещи, меня охватывает панический страх, я всего боюсь, например, что могу заболеть чем-то страшным и от этого аж волосы дыбом встают, хочется плакать и даже кричать. При панических атаках принимают лекарства двух видов: сильные транквилизаторы, которые делают человека безразличным ко всему, и успокоительные препараты. Недавно я стала принимать китайские успокоительные таблетки. Что мне нравится в этих таблетках - это не антидепрессанты, которые вызывают зависимость, все затормаживают и эмоциональность тоже остается на нормальном уровне. И что самое для меня ценное - нет синдрома отмены. Китайские успокоительные таблетки на самом деле успокаивают, снимают синдром хронической усталости, нервное напряжение, стресс, оказывают общеукрепляющее действие, нормализуют работу головного мозга. Эти таблетки я принимаю регулярно, а не только при наступлении критического момента. А для быстрого снятия симптомов панической атаки я использую таблетки для сердца Коронатера, кстати, они тоже имеются на этом сайте

Традиционная китайская медицина (ТКМ), является неотъемлемой частью древнекитайской философии. По представлению древнекитайской философии вся вселенная состоит из первоэлементов: Огонь, Земля, Металл, Вода, Дерево. Это так называемая система У-Син. Все явления и предметы имеют характеристики Инь и Ян. Динамический баланс двух противоположных и взаимодополняющих энергий Инь и Ян в организме есть основа нормального функционирования органов и систем человеческого организма. Длительное нарушение этого баланса порождает в теле болезнь. Нарушения возникают под воздействием различных причин внешнего и внутреннего происхождения. Последние особенно важны, к ним относятся нарушение гармонии эмоций. Каждая болезнь развивается закономерно и проходит в своём развитии определённые периоды. По мере прогрессирования болезни она захватывает всё больше здорового пространства.

Биологически активные точки (точки акупунктуры) - это канал обмена информацией и энергией между внутренней средой организма и внешним миром. Целенаправленно воздействуя на них посредством иглоукалывания , точечного массажа , прогревания , врач удаляет болезнетворный фактор и восстанавливает энергетику тела. На том же механизме построена Традиционная Китайская Фармакотерапия , в которой используются древние рецепты, проверенные тысячелетней практикой. Любая внутренняя болезнь может быть диагностирована при помощи методов диагностики Традиционной китайской медицины , которая включает в себя опрос, осмотр (кожа, ногти, язык), пальпация сигнальных точек, диагностика по пульсу . ТКМ рассматривает человеческий организм как единое целое, т.е., все происходящие в организме процессы взаимосвязаны.

Бессонница (нарушение сна) является симптомом большого числа заболеваний и синдромов. Современная жизнь состоит из того, что большей частью не предрасполагает к хорошему сну. Это и шум больших городов и режим работы, стрессы , переедание. ТКМ различает несколько основных синдромов, при которых нарушение сна один из главных симптомов.

Огонь печени поднимается вверх. Симптомы:

не резко выраженная бессонница с большим количеством сновидений;
сновидения по характеру неприятные, устрашающего плана;
вспыльчивость, гневливость, пониженное настроение;
пугливость;
распирание, ощущение полноты в боках, головная боль;
головокружение и звон в ушах;
красные глаза;
горечь во рту;
моча темная, концентрированная.

Нарушения в желудке. Симптомы:

бессонница;
беспокойство, легкая раздражимость;
головокружение и головная боль;
ощущение полноты в сердце;
пониженный аппетит;
ощущение распирания в желудке;
отрыжка;
головокружение;
тошнота и рвота со слизью и слюной.

Недостаточность сердца и селезёнки. Симптомы:

бессонница;
трудное засыпание и легкое пробуждение;
множество сновидений во время сна;
снижение памяти;
постоянная усталость;
спонтанная потливость;
сердцебиения;
бледность и потеря блеска лица;
неясность зрения;
скудные и светлые месячные;
снижение аппетита и запоры;
ощущение переполнения в животе;

Гиперактивность огня из-за пустоты. Инь-бессонница:

беспокойство;
легкая пробуждаемость после непродолжительного сна;
ощущение тепла и жара в стопах и ладонях;
иногда ощущение биения сердца;
ночная и вечерняя потливость;
сухость во рту и горле;
головокружение и звон в ушах;
снижение памяти;
непроизвольное семяизвержение;
слабость и утомляемость в пояснице и коленях.

Недостаточность сердца и желчного пузыря. Симптомы:

бессонница с обилием сновидений;
поверхностный сон;
сердцебиения;
пугливость и трусость;
короткое дыхание;
вялость и усталость;
частое мочеиспускание прозрачной мочой;

Застой крови в сердце. Симптомы:

бессонница резко выражена вплоть до полного отсутствия сна;
полное смятение чувств, эмоциональная лабильность, бред;
ощущение сердцебиения;
постоянная боль в области сердца, иногда колющая;
ощущение переполнения в груди;
одышка и укорочение дыхания.

После тщательного обследования врач, определив, какой синдром у пациента, назначает лечение, даёт рекомендации по питанию, образу жизни. При некоторых состояниях проводит совместное лечение с психологом.

Приведу случай из практики: ко мне обратился пациент Николай Владимирович 1959 г.р. с жалобой на раздражительность, затруднённое засыпание, поверхностный сон со сновидениями, покраснения глаз. Николай Владимирович - начальника отдела в одном из столичных банков. В связи с кризисом произошли сокращения штатов, рабочие нагрузки увеличились, приходилось задерживаться на работе допоздна. Пациент часто стимулировал себя крепким кофе, ему нравилась горячая острая пища. За несколько месяцев он довёл себя до такого состояния, что практически перестал спать, стал раздражительным, у него начало повышаться артериальное давление. При осмотре я диагностировал у пациента синдром возгорания огня печени. Были даны рекомендации по питанию, образу жизни и проведён курс лечения иглоукалыванием , точечным массажем и китайскими фитопрепаратами . После завершения лечения у него наладился сон, исчезла раздражительность, нормализовалось артериальное давление.
Другой случай. Ко мне обратилась Валентина Петровна 1967 г.р. с жалобами на: непродолжительный сон, постоянную усталость, потливость, сердцебиения, изменения менструального цикла. Валентина Петровна очень эмоциональная женщина. Приехав в Москву из небольшого городка ей приходилось много работать, приходилось часто менять жильё. При осмотре я диагностировал у нее недостаточность сердца и селезёнки. Я назначил ей курс лечения иглоукалыванием , прогреванием и фитопрепаратами . Одновременно она лечилась у психолога. После завершения одного курса лечения у неё улучшился сон, она стала более спокойной и уравновешенной.

Лечение бессонницы длительным приёмом снотворных препаратов приводит сначала к психической, а затем и физической зависимости от них. Не говоря о токсическом воздействии этих препаратов на организм человека. Частым побочным эффектом бывает дневная сонливость.

Каждый случай нарушения сна уникален и требует тщательного обследования. При соблюдении рекомендаций врача и терпении пациента успешное разрешение этой проблемы будет достигнуто.

Врач-невролог, иглорефлексотерапевт Жавлонбек Абиджанович Зулунов

Вы можете , заданные посетителями сайта и ответы на них врачей клиники