Температура 37 1 лечение. Почему держится температура?

Повышение температуры до 37 градусов при простуде происходит довольно часто. Даже такая температура доставляет немало неприятностей: головную боль, сонливость, чувство недомогания, слабость, ломоту и прочее. Нередко люди при температуре 37 принимают специальные средства, чтобы сбить ее, но это неправильно. Лечение простуды при таком несильном повышение должно быть другим.

Температура 37 называется субфебрильной. При простуде такая температура может держаться длительное время. Если это происходит, следует спокойно разобраться в причинах и посетить врача-терапевта.

Причин того, что субфебрильная температура сохраняется на протяжении нескольких дней, может быть несколько, чаще всего, это обычная простуда. Помимо повышенной температуры, такое состояние сопровождается головными болями, ломотой и болями в мышцах, неприятными ощущениями в горле, насморком, кашлем и другими симптомами. Температура 37 может держаться на протяжении всей болезни, а иногда еще и на всем периоде восстановления организма. И только тогда, когда все естественные процессы восстановятся, а органы и системы начнут работать в нормальном режиме, температура снизится до обычных цифр. Такому состоянию особенно подвержены люди со сниженным иммунитетом, пожилые больные, маленькие дети, люди, перенесшие тяжелые заболевания или серьезные операции.

Возможны и другие причины того, что температура 37 держится продолжительное время. Из них можно выделить кишечные инфекции, симптомы которых могут быть схожи с простудой, термоневроз, возникающий при стрессе, повышенной нагрузке, резкой смене привычного климата, перегреве.

Почему при простуде держится температура 37?

При простуде повышенная температура вызвана воздействием на организм патогенных микроорганизмов. Другими словами, подъем температуры является реакцией самого организма. Чаще всего, субфебрильная температура снижается через несколько дней, когда человек начинает идти на поправку, однако, в некоторых случаях температура может сохраняться довольно длительное время. Если это происходит, то следует обязательно обращаться к врачу, так как причины повышенной температуры могут быть различными. Так, она может быть следствием развития каких-либо осложнений простуды, например, бронхита, пневмонии, гайморита, а также указывать на переход воспалительного процесса в хроническую стадию. Кроме того, существуют и другие причины сохранения температуры 37 на продолжительное время: аутоиммунные заболевания, онкологические процессы, различные инфекции и другие патологии.

Температура 37 при беременности при простуде

Простудные заболевания в период беременности возникают довольно часто. При этом их течение и методы лечения могут отрицательно сказаться на будущем ребенке. Поэтому следует внимательно отнестись к проявлениям болезни. К простуде с температурой 37 и более при беременности нужно относиться еще более осторожно. Ведь в период ожидания ребенка многие из лекарственных средств, принимаемых в обычное время, противопоказаны. Так, в первом триместре беременности для лечения рекомендуется принимать преимущественно народные средства, а для снижения температуры, избавления от головной боли и других симптомов простуды – препараты на основе парацетамола. На более поздних сроках список разрешенных медикаментов несколько расширяется, но в любом случае принимать средства самостоятельно нельзя, перед приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Кроме того, стоит учесть, что повышение температуры до 37 при беременности не всегда указывает на простуду, оно нередко становится одним из проявлений беременности на ранних сроках.

Температура 37 при простуде, что делать?

Решая, что делать при простуде и температуре 37, нужно помнить, что сбивать ее не нужно. Снижать температуру имеет смысл, если она поднимается выше 38-38,5 градусов. Поэтому при такой температуре следует постараться избавиться от причин, ее вызвавших, то есть вылечить саму простуду. Для этого подходят такие средства, как ингаляции, обильное теплое питье с высоким содержанием витамина С, промывания носа, горячие ножные ванны с добавлением горчицы, травяные чаи и настои, а также соблюдение режима и подходящей диеты. Но стоит учитывать, что тепловые процедуры, многие лекарственные травы и средства с лимоном и малиной не подходят для лечения простуды у беременных женщин, так как могут спровоцировать выкидыш или отрицательно сказаться на состоянии плода.

Что пить при простуде с температурой 37?

Современная фармакология предлагает множество средств для лечения простуды и снижения температуры. Однако далеко не все из них безопасны и действенны. Так, так называемые «быстрые» препараты, такие как Колдрекс , Фервекс, Терафлю и другие эффективны только на первой стадии заболевания. Кроме того, злоупотреблять ими не стоит, так как при частом их применении они могут отрицательно сказаться на работе внутренних органов. Использовать для лечения простуды антибиотики можно только по рекомендации врача. Лучше всего для избавления от болезни помогают соблюдение режима дня, правильного рациона питания, обильное теплое питье, согревающие процедуры, средства на основе лекарственных трав: зверобоя, ромашки, душицы, мать-и-мачехи, чабреца и других, ингаляции и прочее.

Температуру от 37 до 38 градусов Цельсия называют субфебрильной. Сама по себе она не опасна, однако если субфебрильная температура держится долго, и у человека каждый день температура 37, необходимо понять причины.

Такое состояние сигнализирует о нарушениях работы организма, ведь гипертермия - один из верных симптомов многих инфекционных и неинфекционных заболеваний. К тому же, некоторые опасные болезни можно распознать на ранней стадии только благодаря тому, что у ребенка или у взрослого держится температура 37 без симптомов простуды.

Состояние, при котором в течение долгого времени держится температура 37-37,5-38 градусов Цельсия, называют длительным субфебрилитетом. Это состояние резко отличается от гипертермии, вызванной воспалительным процессом, например при ОРВИ, когда держится температура и болит горло.

В данном случае причина очевидна - подъем температуры вызван вирусной инфекцией. Если же долго держится температура 39, вы имеете дело с острой бактериальной инфекцией. Это уже не субфебрильная температура, и если такая высокая температура долго держится у ребенка, не обойтись без срочной помощи врача.

Таким образом, затяжным субфебрилитетом обычно называют состояние, при котором долго держится невысокая температура (37-38 С) без видимых на то причин.

Причины

Все мы знаем, что нормальными считаются показатели термометра 36,6 С. Однако эта норма довольно условна, ведь теплопродукция в теле зависит от множества факторов. Например, после приема пищи, физической активности, умственной деятельности тело человека нагревается на несколько долей градуса.

Помимо этого, небольшой скачек температуры в норме может быть вызван следующими причинами:

Вы могли обратить внимание, что большинство из этих причин касаются женщин. Это действительно так - врачи сообщают, что около 70% больных, жалующихся на то, что у них каждый день температура, являются именно женщинами.

Это объясняется особенностями физиологии женщин, например, постоянными колебаниями уровня гормонов в крови и большей склонностью к психогенным расстройствам.

Для некоторых людей нормальные показания термометра несколько выше 36,6 С. Именно поэтому врачи редко придают большое значение жалобам, что держится температура 37. Если держится температура 37-37,2-37,3 градусов Цельсия, сначала нужно хорошо выспаться, отдохнуть.

1. Измеряйте температуру дважды в день - после пробуждения и перед сном. Но если показания термометра все еще повышены, проконсультируйтесь с врачом.

Чаще всего гипертермия вызвана заболеваниями, которые делятся на две большие группы:

• вызванные внедрением микроорганизма, т.е. инфекции;
• неинфекционные болезни - эндокринные, психогенные, соматические.

Инфекционные причины субфебрилитета

Субфебрильная температура, которая держится на уровне 37, 5 С, всегда вызывает подозрения об инфекционном заболевании. Обычно это вялотекущие инфекции, которые не вызывают больше никаких нарушений самочувствия, кроме того, что не падает температура.

Делать поспешные выводы и принимать сразу и антибиотики и противовирусные препараты не стоит, даже если температура держится 2 недели. По крайней мере, если не проведены все необходимые лабораторные исследования. Лечить заболевание антибиотиками наугад - далеко не лучший метод, поэтому когда температура держится 2 недели, нужно выяснить симптомом какой болезни это является. А ведь нередки случаи, когда пациент, у которого температура держится 3 дня, уже начинает в панике опустошать домашнюю аптечку, не разобравшись в причинах. Лечение, безусловно, необходимо, но только при условии выяснения причин.

Например, если причина заболевания имеет грибковую природу (микоз), прием антибиотиков снизит способность организма противостоять ему. И вообще, бесконтрольный прием препаратов широкого круга действия снижает иммунитет и создает нагрузку на печень, почки и сердце. Так что постарайтесь выяснить причину гипертермии, до того, как ее лечить.

Среди инфекционных заболеваний, при которых длительное время держится температура 37-38 С, наибольшее распространение имеют такие:

Данный список можно продолжать очень долго, ведь практически любая очаговая инфекция может вызывать стойкое повышение температуры менее чем на градус.

Также стоит обратить внимание на состояние, которое называют «температурный хвост» - субфебрилитет после перенесенного инфекционного заболевания. Например, у некоторых людей после антибиотиков держится температура 37 С в течение нескольких недель. Если температура держится от 3 до 7 дней у взрослого, паниковать рано.

Это вполне нормальная реакция организма на угрозу - поддерживая такую температуру, тело не дает патогенным микроорганизмам размножаться. Если это состояние не сопровождается недомоганием и плохими результатами анализов, не стоит беспокоиться. Температурный хвост уходит примерно за 2 месяца.

Неинфекционные причины субфебрилитета

Среди неинфекционных причин можно выделить соматические заболевания (т.е. заболевания определенных органов или систем) и психо-вегетативные (в которых ключевую роль играет психологическое состояние человека).

Среди соматических чаще всего встречаются такие нарушения:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• гормональный дисбаланс;
• нарушения в теплорегулирующих областях мозга, например, опухоль;
• новообразования щитовидной железы;
• железодефицитная анемия;
• аллергические реакции (хотя они и достаточно редко сопровождаются гипертермией, не стоит сбрасывать этот вариант со счетов, особенно если вы склонны к аллергии).

Случается так, что температура держится месяц, врачи в лаораторных анализах никакой патологии не находят, пациент в панике, а причина меж тем вовсе не в хронической инфекции, а в аллергической реакции или нервном стрессе. Поговорим подробнее о некоторых из перечисленных заболеваний.

Гормональные патологии

Теплообмен в теле человека контролируется железами внутренней секреции, в первую очередь, гипоталамусом. Именно поэтому гормональные нарушения могут сказываться на терморегуляции.

Например, увеличенное количество в крови тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) практически всегда сопровождается подъёмом температуры.

Это состояние называют тиреотоксикозом. Другие симптомы тиреотоксикоза:

• резкие смены настроения;
• раздражительность;
• потеря веса, но аппетит сохраняется;
• повышенная потливость;
• усталость и слабость.

Для диагностики данного заболевания необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ). Он является индикатором состояния щитовидной железы.

В меньшей мере на теплообмен влияет эстрадиол. Это объясняет тот факт, что температура тела меняется на протяжении менструального цикла и может сильно колебаться при гормональных перестройках во время беременности и климакса.

Психологические причины

Наиболее простым примером влияния психики является повышение температуры тела при помещении градусника в подмышечную впадину у некоторых людей. При этом показатели могут повыситься на 0,1-0,3 градуса. В таком случае рекомендуется измерять температуру не только в подмышке, но и другими способами - ректально или орально.

Длительный субфебрилитет часто встречается у людей, постоянно подверженных эмоциональному стрессу. Среди них - студенты первых курсов, подростки в период полового созревания, беременные женщины, и люди, пережившие катастрофу или смерть близких.

Это состояние называют термоневротическим расстройством. Данный диагноз можно ставить только после исключения остальных возможных причин.

Верным признаком психологических причин гипертермии является реакция на лекарственные средства - жаропонижающие обычно малоэффективны, в то время как седативные препараты способны надолго снизить температуру до нормального уровня.

Субфебрильная температура у детей

У детей подъем температуры вызывают те же факторы, что и у взрослых - инфекции или нарушения процессов терморегуляции. Однако у детей это состояние чаще всего связано с бессимптомным течением инфекции, и практически никогда не является психогенным.

В детском возрасте особенно часто встречаются инфекции верхних дыхательных путей, такие как тонзиллит, гайморит, ринофарингит. Если воспаление имеет вирусную природу, температура не поднимается выше 38 градусов и держится около недели-двух.

Если ребенок переболел бактериальной инфекцией, некоторое количество бактерий может выжить в больном органе (особенно если курс антибиотикотерапии был закончен раньше срока). В таком случае заболевание может перейти в хроническую форму, при которой иногда наблюдается длительный субфебрилитет.

Дети грудного возраста имеют не до конца сформированную систему теплообмена, поэтому показатели до 37-37,2 С для них не считаются патологией. При активности, например, во время подвижных игр, кормления, дети разгорячаются, и температура на некоторое время поднимается - это норма.

Диагностика и лечение

Для начала необходимо удостовериться, что у больного держится температура на уровне 37-38 С, и только потом выяснять, что это значит.

Для этого нужно измерять температуру в течение нескольких дней, дважды в сутки, пользуясь параллельно несколькими методиками. Каждый день утром и вечером пользуйтесь градусником, измеряя температуру в подмышечной впадине, в прямой кишке и во рту.

Сделав серию измерений, вы сможете проследить особенности вашей терморегуляции. Если в течение нескольких дней температура у взрослого или ребенка не падает, обратитесь к врачу. На консультации вы покажите ему результаты своих измерений, и это поможет в дальнейшей диагностике.

Для этого врач может направить на такие исследования:

• общий клинический анализ крови (определение количества лейкоцитов, свидетельствующих об инфекционном процессе);
• общий клинический анализ мочи (лейкоциты в моче определяются при мочеполовых воспалениях);
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на ТТГ;
• проба Манту и флюорография органов грудной клетки (чтобы исключить туберкулез);
• анализ на антитела к ВИЧ и гепатитам;
• анализ кала на яйца гельминтов;
• осмотр гинеколога (для женщин), стоматолога и отоларинголога.

Когда причины субфебрилитета начинают прорисовываться, назначают дополнительные исследования, например, УЗИ определенного органа, анализ на специфические антитела и т.п. Затем создается план лечения.

Так как температура - это симптом, она пройдет сама после излечения больного органа.

Таким образом, лечение должно быть направлено на соматическую причину заболевания. В этот период не следует принимать жаропонижающие препараты, ведь это не даст возможности следить за эффективностью терапии и создаст ложное впечатление выздоровления.

Если показания анализов и осмотра в норме, а температура держится на повышенных значениях, возможно, субфебрилитет имеет психогенные причины. Его признаки:

Лечение в таком случае направлено на преодоление стрессовых факторов. Иногда рекомендуют прием седативных препаратов. Но самое главное - наладить эмоциональную сферу жизни: уделять внимание отдыху, половым отношениям, общению с родственниками и друзьями.

Выводы

Таким образом, длительное повышение температуры говорит о нарушениях работы организма. Это может быть вялотекущая инфекция, хронический бактериальный очаг, эндокринные нарушения, и даже психологическое расстройство.

В любом случае, таким способом организм сигнализирует о том, что ему требуется лечение и отдых. Поэтому не игнорируйте данный симптом, посоветуйтесь с врачом и пройдите все необходимые исследования. Помните, что многие серьезные заболевания хорошо поддаются лечения на самых ранних стадиях, а единственным симптомом патологии может быть именно длительный субфебрилитет.

Простуда коварна и всегда застает врасплох. Это вирусное заболевание никак не зависит от состояния здоровья человека, погоды и времени года за окном.

Любой терапевт с уверенностью скажет, что ОРВИ – это самая частая болезнь.

Причем взрослые заболевают не реже, чем 3 раза в год. Чего уж говорить о детях, чья иммунная защита слабая настолько, что ребенок заболевает простудой снова и снова.

На сегодня медицина знает более 250 разных вирусов, которые так или иначе провоцируют заболевания верхних отделов дыхательной системы. Кроме этого, простуда поражает и нижние отделы дыхательных путей: трахею, бронхи и легкие.

Передается простуда воздушно-капельным путем. В основной массе случаев недуг дает о себе знать воспалением лимфатических узлов. Неприятные дискомфортные ощущения появятся, если надавить на небольшие уплотнения:

• за ушами;
• на шее, затылке;
• под нижней челюстью.

Во время простудного заболевания пациент будет страдать от насморка. Этот симптом характеризуется обильными выделениями слизи, заложенностью носовых ходов или непривычной сухостью слизистых оболочек носа.

Для простуды характерен сухой кашель, осиплость голоса и боль в горле. Время от времени может появляться краснота глаз, активное слезотечение. Если имеет место заражение ротавирусом, начнется расстройство пищеварения, многократная рвота, обезвоживание организма.

При респираторной вирусной инфекции повышается температура тела. Она может быть субфебрильной (37 градусов) или умеренно высокой (38-39).

Существует несколько этапов простуды. На первом этапе (сразу после заражения вирусом) температура тела не повышается. Но распознать болезнь можно по характерным симптомам:

1. першение в горле;
2. чихание;
3. дискомфорт в носу.

После этого наступает второй этап недуга. В этот период патогенные микроорганизмы попадают в кровь. Происходит усиление боли в горле, крутит суставы, начинаются мышечные боли. Больной отметит мучительный, изнуряющий лающий кашель. Температура его тела повышается выше 37 градусов, слизистая губ может покрыться пузырьковой сыпью. Лихорадочное состояние не проходит даже ночью.

Когда пациент вовремя среагировал на симптомы простуды, она заканчивается третьим этапом, когда происходит очищение от слизи.

Кашель и насморк постепенно проходят, отхаркивание сгустков происходит все реже.

Профилактика

Чтобы избежать заражения вирусом и болезни, следует тщательно соблюдать определенный профилактический режим. В первую очередь он предусматривает систематическое укрепление иммунитета. Для этого потребуется регулярно пить иммуностимуляторы. Самым доступным и при этом весьма эффективным стал настой растения эхинацея.

Помимо этого, в ежедневном рационе должно присутствовать большое количество овощей, ягод, фруктов и кисломолочных продуктов. Не последняя роль отведена соблюдению правил личной гигиены.

Чтобы не заболеть, каждый человек должен стараться:

• исключать посещение массовых мероприятий;
• пользоваться специальной марлевой повязкой или медицинской маской.

Если в доме уже есть больной простудой, не помешает часто проветривать помещение, проводить влажную уборку в нем. После контакта с больным нужно мыть руки с мылом и не касаться ими лица.

Современная наука не изобрела эффективной вакцины от простуды. Можно делать прививку только от гриппа. Но и она не дает стопроцентной гарантии, что человек не заболеет в период эпидемии.

Что делать, что пить?

Не исключено, что человек заболеет простудой, даже если он занимался профилактикой недуга. Что же делать? Как себе помочь, если к доктору можно попасть только завтра?

В такой ситуации рука сама тянется за популярным средством, которое не перестают рекламировать по телевизору. Но стоит ли это делать, если температура держится на отметке не выше 37 градусов? На этом моменте нужно остановиться более подробно.

Вообще, температура 37 – это средний показатель. Для одного человека она может быть вполне нормальной, а другому доставит серьезный дискомфорт. Принимают решение о необходимости сбивать температуру только после того, как установлена причина ее скачка.

Температура 37 градусов держится при вирусной инфекции и свидетельствует о:

• стимуляции защитных сил человеческого организма;
• эффективной борьбе с чужеродными микроорганизмами.

Потребуется сбить температуру, только если термометр показал 38,5 градусов и температура не перестает повышаться. При этом каждый должен понимать, что снизить температуру при помощи таблеток вовсе не означает избавление от простуды.

Некоторые медики настаивают, что даже высокую температуру не всегда нужно снижать. Если она держится, но не доставляет пациенту неудобств, вполне можно не пить жаропонижающие. Организму от этого не будет никакого вреда.

Когда все-таки появилась потребность сбить жар, показано применять однокомпонентные препараты. Их производят на основе Парацетамола, Ибупрофена. Что касается популярных лекарственных препаратов, например, в Терафлю, Колдрексе, названные вещества лишь одна из их составляющих.

Без предписания врача, даже если держится температура, нельзя пить:

• Аспирин;
• Анальгин.

Эти классические средства, известные всем с детства, могут давать много неприятных побочных реакций организма. Во многих странах мира такие лекарства изымаются из аптек.

Лечение простуды

Как известно, вылечить простуду в прямом смысле этого слова невозможно. Медикаменты помогут только снять неприятные симптомы болезни (кашель, насморк), но не более того.

Что же делать? Если при простуде пациента беспокоит сухой или мокрый кашель, от него необходимо избавляться. В первом случае симптом спровоцирован першением в горле, а во втором происходит отхаркивание за счет эвакуации мокроты.

Устранить кашель помогут муколитики. Лекарственные препараты этой группы призваны выводить мокроту из бронхов. Наиболее быстродействующими стали:

1. АЦЦ (производится в виде гранул и растворимых таблеток);
2. Амброксол (можно купить раствор, сироп, таблетки);
3. Бромгексин (выпускают в таблетках и сиропе).

При помощи средств Аквалор, Аквамарис и Отривин следует делать промывание стенок носовых ходов. Также это позволит избавиться от различных инфекций. Бороться с заложенностью помогут сосудосуживающие капли и спреи: Нафтизин, Санорин, Галазолин. Благодаря этим средствам удается снять отечность слизистой, которая и является основным препятствием нормального дыхания.

Применяя подобные медикаменты, следует четко понимать, что они способны спровоцировать привыкание. Если это произошло, насморк после слишком длительного лечения только усугубиться. Это состояние имеет название рикошетный насморк.

Разумно воздействовать на простуду и насморк комплексно. В таком случае терапевт порекомендует обратить внимание на гомеопатические средства. Среди таких медикаментов особо популярными стали:

• Анаферон (для взрослого и детей);
• Оциллококцинум.

Не менее востребованы иммуностимуляторы, к примеру, капсулы Арбидол, ректальные суппозитории Виферон, назальные капли Гриппферон.

Применение противовирусных средств оправдано только в самом начале простуды. Хотя пациентам с проблемами почек, печени и сердца лучше от таких препаратов вообще отказаться. Противовирусные средства у них могут спровоцировать новый виток заболеваний.

Устранить насморк и боль в горле помогут ингаляции, если делать их каждый день. Но делать их разрешается, когда температура держится в пределах 37-37,5 градусов, но не выше.

Антибиотики: пить или не пить?

Практически после первых симптомов простуды многие недальновидные пациенты начинают принимать антибиотики. Причем назначают такие средства они сами себе. Делать это категорически запрещено, даже когда температура 37 держится в течение недели. Однако, ?

Медики устали повторять, что при вирусных заболеваниях принимать антибиотики нет нужды. Подобные препараты попросту бессильны перед вирусом, а вот организму они навредят изрядно.

Антибиотики понадобятся, когда стандартное противовирусное лечение не приносит должного результата или симптомы, в частности насморк и кашель, нарастают. В таком случае, скорее всего, присоединилась бактериальная инфекция.

Самые эффективные антибиотики при простуде:

1. макролиды (Азитромицин);
2. фторхинолоны (Левофлоксацин, Моксифлоксацин);
3. пенициллины (Аугментин, Ампициллин, Амоксиклав, Амоксициллин);
4. цефалоспорины (Цефуроксим, Супракс, Аксетил).

Какими бы эффективными ни были антибиотики, назначать их должен только врач. В противном случае есть высокая вероятность ухудшения самочувствия, развития дисбактериоза, аллергической реакции.

Температура держится после простуды

Бывает, что температура 37 держится и после выздоровления, являясь как . В чем причина? Многие врачи склонны полагать, что после некоторых вирусных инфекций, которые протекали в тяжелой форме, повышенная температура вполне нормальное явление. Она держится после недуга еще в течение 14 суток.

Если это произошло, никаких лекарственных препаратов пить не потребуется. Однако следует соблюдать такие рекомендации:

1. по возможности не выходить из дома;
2. чаще отдыхать;
3. не переедать;
4. пить много жидкости.

Когда нет возможности отказаться от привычной трудовой деятельности, лучше исключить повышенные физические нагрузки. Если этого не делать, может начаться нарушение работы сердца и сосудов.

Предложенные методы актуальны только в случае, когда температура держится на отметке 37-37,2, а общее состояние пациента не нарушено. Если имеет место ухудшение здоровья, насморк и кашель начались с новой силой, не помешает обратиться за консультацией доктора. Это позволит предупредить возможные осложнения простудного заболевания.

Подробно о действиях при длительной температуре в видео в этой статье расскажет Елена Малышева.

Температура тела - показатель теплового состояния организма человека, который отражает соотношение между выработкой тепла различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой.

Средняя температура тела большинства людей составляет от 36,5 до 37,2°С. Температура в этом диапазоне и есть . Поэтому, если у Вас присутствует некоторое отклонение температуры в меньшую или большую сторону от общепринятых показателей, например 36,6°С, и Вы при этом отлично себя чувствуете, это и есть нормальная температура Вашего тела. Исключением является отклонения более чем на 1-1,5°С, т.к. это уже свидетельствует, что произошел некоторый сбой в работе организма, при котором температура может быть понижена или повышена. Сегодня мы поговорим именно о повышенной и высокой температуре тела.

Повышенная температура тела является не болезнью, а симптомом. Ее повышение указывает на то, что организм борется с какой-либо болезнью, определять которую должен врач. Фактически, повышенная температура тела – это защитная реакция организма (иммунной системы), который посредством различных биохимических реакций, ликвидирует очаг инфекции, при этом повышая температуру тела. Установлено, что при температуре 38°С, большинство вирусов и бактерий погибает, или как минимум их жизнедеятельность подвергается угрозе.

В любом случае, на свое здоровье необходимо обратить внимание даже при небольшой повышенной температуре, чтобы она не переросла в более серьезную стадию, т.к. правильный диагноз и своевременная медицинская помощь могут предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем, ведь высокая температура часто является уже первым симптомом многих серьезных заболеваний. Особенно важно следить за температурой у детей.

Как правило, особенно у детей, температура тела к наиболее высокой отметке поднимается к вечеру, а сам подъем сопровождается ознобом.

Виды повышенной и высокой температуры тела

Виды повышенной температуры тела:

— Субфебрильная температура тела: 37°С — 38°С.
— Фебрильная температура тела: 38°С — 39°С.

Виды высокой температуры тела:

— Пиретическая температура тела: 39°С — 41°С.
— Гиперпиретическая температура тела: выше 41°С.

По другой классификации выделяют следующие разновидности температуры тела:

— Норма – когда температура тела находится в промежутке от 35°С до 37°С (в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, пола, момента измерения и других факторов);
— Гипертермия – когда температура тела поднимается выше 37°С;
— Лихорадка – повышение температуры тела, которое в отличии от гипотермии происходит в условиях сохранения механизмов терморегуляции организма.

Температура тела до 39°С является повышенной, а от 39°С — высокой.

Симптомы повышенной и высокой температуры

Повышение температуры тела в большинстве случаев сопровождается следующими симптомами:

— общее недомогание организма;
— ломота конечностей;
— боли в мышцах;
— резь в глазах;
— ;
— ;
— повышенная потеря жидкости;
— судороги тела;
— бред и галлюцинации;
— ;
— сердечная и дыхательная недостаточности;

В то же время, если температура поднимается слишком высоко - это угнетает деятельность центральной нервной системы (ЦНС). Жар приводит к обезвоживанию, нарушению кровообращения во внутренних органах (легких, печени, почках), приводит к снижению артериального давления.

Как уже и упоминалось выше, повышение температуры тела является следствием борьбы иммунной системы с инородными микроорганизмами, которые попадают в тело посредством воздействия различных негативных факторов на организм (ожоги, тепловой удар и др.). Как только организм человека фиксирует вторжение бактерий и вирусов крупные органы начинают вырабатывать специальные белки – пирогенны. Именно эти белки являются спусковым механизмом, с помощью которого запускается процесс повышения температуры тела. Благодаря этому активизируется естественная защита, а если быть точнее – антитела и белок интерферон.

Интерферон – это специальный белок, предназначенный для борьбы с вредными микроорганизмами. Чем выше температура тела, тем больше его вырабатывается. Искусственно понижая температуру тела, мы сокращаем выработку и активность интерферона. В этом случае на арену борьбы с микроорганизмами выходят антитела, которым мы и обязаны выздоровлением, но гораздо позже. Эффективней всего организм борется с болезнью при 39°С.

Но любой организм, может давать сбои, особенно если иммунная система не укреплена, и в результате ее борьбе с инфекциями, температура может повышаться к опасным для человека отметкам – от 39° до 41°С и выше.

Также, помимо борьбы иммунной системы с инфекциями, повышенная или высокая температура тела, а также постоянные колебания температуры, могут быть симптомами многих заболеваний.

Основные заболевания, состояния и факторы, которые могут повысить температуру тела:

— острые респираторные вирусные инфекции (): , парагрипп, аденовирусные заболевания ( , и другие и др.), респираторно-синцитиальная инфекция (ринит, фарингит), риновирусная инфекция, в т.ч. , ( , ), бронхиолит, неврит и др;
— интенсивные занятия спортом или тяжелый физический труд в условиях нагревающего микроклимата;
— хронические психические расстройства;
— хронические воспалительные заболевания (воспаление яичников, воспаление десен, и т.д.);
— инфекции мочевыводящей системы, желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
— заражение крови (сепсис), инфицированные послеоперационные и посттравматические раны;
— повышенная функция щитовидной железы, аутоиммунные заболевания;
— лихорадка неясного генеза, без инфекции;
— или ;
— экстремальная потеря жидкости;
— приём медикаментов;
— ;
— малярия;
— ;
— онкологические заболевания;
— у женщин после овуляции возможно небольшое повышение температуры тела (на 0,5°С).

Если температура не превышает 37,5°С стараться снизить ее с помощью медикаментов не следует, т.к. организм в этом случае сам борется с причинами ее повышения. В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы общая картина заболевания не оказалась «смазанной».

Если же у Вас не было возможности обратиться к доктору или же Вы не придали этому значение, а температура не возвращается к норме на протяжении нескольких дней, но постоянно меняется в течении суток, особенно если Вы в это время постоянно чувствуете общее недомогание и слабость, повышенную в ночное время потливость, увеличились лимфоузлы, тогда обратитесь к врачу в обязательном порядке.

Особенно внимательно в этом вопросе следует отнестись в случаях с детьми, т.к. маленький организм более подвержен опасностям, которые могут прикрываться повышенной температурой!

После диагностики, лечащий врач пропишет Вам необходимое лечение.

Диагностика (обследование) на предмет заболеваний при высокой температуре

— История болезни с учётом жалоб
— Общий осмотр пациента
— Подмышечное и ректальное
— для установления причин повышения температуры
— Взятие проб мокроты, мочи и стула;
— Дополнительные анализы: (лёгких или придаточных полостей носа), гинекологическое исследование, обследование желудочно-кишечного тракта (ЭГДС, колоскопия), люмбальная пункция и др.

Как снизить температуру тела

Еще раз хочу отметить, что при наличии повышенной температуры тела (более 4 дней) или очень высокой температуре (от 39°С), необходимо срочно обратиться к врачу, который поможет сбить высокую температуру и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.

Как снизить температуру тела? Общие мероприятия

— Необходимо соблюдать постельный режим. При этом, больной должен быть одет в хлопковую одежду, которую необходимо регулярно менять;

— Комнату, где находится больной, необходимо постоянно проветривать, а также следить, чтобы в ней не было слишком жарко;

— Больному с высокой температурой необходимо употреблять обильное количество жидкости комнатной температуры, чтобы предотвратить . Полезным питьем является чай с , малиной, липой. Количество питья рассчитывается следующим образом: начиная с 37°С, на каждый градус повышенной температуры дополнительно необходимо выпивать от 0,5 до 1 литра жидкости. Особенно это важно соблюдать детям дошкольного возраста и престарелым людям, т.к. у них обезвоживание организма происходит гораздо быстрее;

— Если у человека жар, хорошо помогают прохладные влажные компрессы: на лоб, шею, запястья, область подмышек, на икроножные мышцы (для детей – «уксусные носочки»). Также прохладными компрессами, минут на 10, параллельно можно обмотать и голени.

— При повышенной температуре можно принять теплую (не холодную и не горячую) ванну, но по пояс. Верхнюю часть тела необходимо протирать. Вода должна быть примерно 35°С. Это способствует не только нормализации температуры, но и смытию с кожи токсинов;

— Снизить температуру возможно с помощью ножных ванн с холодной воды;

— При повышенной температуре тела необходимо протирать тело теплой водой 27-35°С. Обтирание начинают с лица, переходят к рукам, и затем обтираются ноги.

— Пища при повышенной и высокой температуре должна быть лёгкой – фруктовые пюре, овощной суп, печеные яблоки или картофель. Дальнейший рацион определит врач. Если больной есть не хочет, значит так нужно организму, возьмите суточную диету.

Что нельзя делать при высокой температуре

— Не стоит растирать спиртом кожу больного, т.к. это действие может усилить . Особенно это запрещается делать детям.

— Устраивать сквозняки;

— Сильно укутывать больного синтетическими одеялами. Вся одежда, как упоминалось, должна быть из хлопка, чтобы тело дышало.

— Не используйте для питья сладкие напитки и соки.

Лекарства при высокой температуре

Перед употреблением любых средств, против повышенной или высокой температуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лекарственные средства против высокой температуры (жаропонижающие средства) необходимо применять только в случае, если не помогли общие рекомендации по снижению температуры, о которых писалось чуть выше.

Жаропонижающие средства

Антибиотики назначают только при бактериальных инфекциях, т.к. температуру тела они не снижают.

Перед употреблением медикаментов, обращайте внимание на дозировку препарата, а также всегда читайте к нему инструкцию.

Когда следует немедленно вызвать врача

— при повышении температуры выше 38,5ºС;
— если пациент не может пить;
— при лихорадке. Если у подростка или взрослого она длится дольше 48-72 часов. Если ребенку до 2х лет, тогда в случае лихорадки дольше 24-48 часов.
— при появлении нарушений сознания: бреда, галлюцинаций, возбуждения;
— при выраженной головной боли, судорожных припадках, нарушении дыхания;

При неадекватном лечении инфекционных заболеваний может развиться заражение крови.

Мнение о том, что нормальная температура человеческого тела 36,6 широко распространено, но это не так. Согласно исследованиям и практическим наблюдениям множества врачей средняя температура тела 37 градусов встречается достаточно часто. Помимо того в зависимости некоторых факторов, несвязанных с болезнями, может происходить ее небольшое колебание. Так что не паникуйте, если обнаружили у себя небольшое повышение или понижение температуры.

У вас температура 37 или ниже 36-ти? Причины:

Утром между 4-мя и 6-ю часами происходит понижение температуры, а вот в период с 14 до 16 и с 18 до 22 часов она достигает своего максимума; разница между утренним и вечерним показателем может быть в пределах одного градуса;

У женщин повышение общей температуры тела может отмечаться во 2-й половине менструального цикла из-за изменений гормонального фона;

После еды и физических нагрузок температура также может немного подняться;

Некоторые продукты могут изменить температуру тела до 1 градуса: острые блюда и различные приправы повышают температуру, а например, желтые сливы и крыжовник зеленых сортов - понижают;

Повышенную температуру тела у детей может вызвать продолжительный плач или слишком активные игры;

Температура тела у мужчин в среднем на полградуса ниже температуры тела у женщин;

Снижение температуры происходит с возрастом.

"Все болезни от нервов". Эта присказка очень уместна в случае субфебрильной температуры. Практически треть людей, страдающих от странных повышений температуры, обязаны этим стрессам, которые вызваны проблемами на работе, в семейной жизни или чрезмерным умственным или физическим напряжением. У таких больных субфебрильная температура может держаться в течение нескольких лет.

Температурный хвост является еще одной неопасной причиной субфебрильной температуры. После инфекционного заболевания температура тела у человека может оставаться повышенной еще некоторое время. Обычно в течение пары месяцев такая температура приходит в норму. Однако здесь важно не перепутать рецидив болезни с "хвостом".

Итак, температура 37 что делать?

Если кроме такой температуры никаких других болезненных признаков нет, то успокойтесь, переждите немного и измерьте снова. Возможно, что все быстро придет в ному. Даже если она сохраняется на этом уровне некоторое время – это еще не повод для серьезного беспокойства.

Если же кроме температуры присутствуют и другие тревожащие вас симптомы – кашель, слабость, общее недомогание, боли различной локализации – или субфебрильная температура сохраняется длительное время, тогда необходим поход к врачу. Даже небольшая температура тела может быть признаком некоторых серьезных заболеваний.

Например, туберкулез, кроме субфебрильной температуры, никакими иными симптомами может себя не проявлять.

При избытке гормонов щитовидной железы в организме – тиреотоксикозе – почти всегда появляется субфебрильная температура. Кроме нее зачастую отмечается повышенная слабость и утомляемость, сердцебиение и потливость, нервозность, снижение массы тела на фоне повышенного аппетита.

Железодефицитная анемия (снижение уровня гемоглобина в крови) является еще одной возможной причиной субфебрильной температуры. Хронические инфекционные заболевания, такие как токсоплазмоз, бруцеллез, болезнь Лайма, как правило, также сопровождаются температурой чуть выше 37-ми. Наконец, причиной постоянной повышенной температуры может быть хроническая очаговая инфекция, например, тонзиллит, застарелый гайморит, простатит, холецистит, аднексит и пр.

Кажется, что измерение температуры тела достаточно простая процедура. Однако и в ней существуют свои правила. Во-первых, место измерения температура – подмышечная впадина должно быть сухим. Если человек вспотел, следует удалить пот и дать коже как следует просохнуть. Во-вторых, измерение температуры следует начинать с отметки не выше 35 градусов и держать в подмышечной впадине не менее 10 минут. Если результат вас не удовлетворил, нужно воспользоваться другим термометром – не исключено, что показания вашего не точны. Иногда эти простые меры помогают сэкономить нервы и время, потраченное на посещение врача.