Как лечить насморк у беременных в каждом из триместров.

Каждая беременная женщина старается всеми способами уберечь себя от любых заболеваний, чтобы ни сама инфекция, ни ее лечение не навредили плоду. Однако это очень сложно сделать в период межсезонья, поэтому те, у кого беременность приходится на весенние и осенние месяцы, зачастую простужаются и получают насморк (ринит).

У беременных, страдающих аллергией на растения, обострение аллергического ринита происходит преимущественно в летние месяцы: в июне - на тополиный пух, в августе - на пыльцу амброзии.

Будущая мама должна знать, как лечить насморк при беременности с максимальной эффективностью и наименьшим вредом для здровья ребенка.

Разновидности ринита у беременных

Насморк во время беременности быть разных видов: инфекционный (простудный), аллергический и гормональный (вазомоторный).

Инфекционный (простудный) насморк

1 триместр - это период, когда большая часть беременных сталкивается с простудным насморком, поскольку в это время естественный иммунитет женщины снижается, чтобы препятствовать процессам отторжения плода, и организм становится более уязвимым к инфекциям. Кроме насморка, женщин беспокоит повышение температуры, головная боль, осипший голос и больное горло.

Аллергический насморк

Женщины, страдающие аллергией в обычном состоянии, во время беременности также склонны к аллергическому насморку или конъюнктивиту. Обычно уже в зрелом возрасте каждая женщина знает, на что у нее аллергия, поэтому при беременности старается всячески избежать контакта с аллергеном.

Гормональный (вазомоторный) ринит

Отдельной разновидностью насморка у женщин в интересном положении является вазомоторный ринит, или насморк беременных. Его возникновение связано с действием гормонов беременности на слизистые оболочки.

Так, во время беременности под влиянием эстрогенов происходит набухание слизистых оболочек, а прогестерон усиливает секрецию клеток, из-за чего у многих сильно затрудняется носовое дыхание, которое сопровождается обильными бесцветными выделениями из носа.

Обычное начало вазомоторного насморка у беременных - это 2 триместр. Зачастую его длительность затрагивает 3 триместр бременности вплоть до самих родов, а затем, по причине изменения гормонального фона, самостоятельно проходит через неделю-две после появления на свет малыша.

В отличие от инфекционного насморка, ринит беременных никогда не приводит к повышению температуры и не сопровождается гнойными выделениями из носа.

От аллергического насморка его отличает отсутствие контакта с любым аллергеном, а также отсутствие першения в носу и глазах, а также обильного слезотечения, которое характерно для аллергии.

Способы лечения насморка в зависимости от его вида

Избавление от вазомоторного ринита

Исходя из того, что при вазомоторном рините главную роль играет отек слизистой и расширение сосудов, основными препаратами, которые могут вылечить насморк, являются сосудосуживающие лекарства.

Однако беременным использовать эту группу лекарств не рекомендуется. Дело в том, что действующее вещество сосудосуживающих капель, всасываясь через обильно кровоснабжающуюся слизистую носа в общий кровоток, попадает в сосуды плаценты и вызывает их спазм. Это приводит к кислородному голоданию плода с внутриутробной задержкой роста.

Лечение простудного насморка

Для лечения простудного насморка при беременности на первый план, кроме орошения носа солевыми растворами, выходит обильное питье и постельный режим на несколько дней, чтобы дать возможность организму самому побороть вирус.

Многие противовирусные и антибактериальные препараты противопоказаны для беременных, поэтому перед тем, как закапать что-нибудь себе в нос, обязательно изучите инструкцию по использованию препарата и проконсультируйтесь с врачом.

Если насморк при беременности носит затяжной характер и наблюдаются признаки присоединения бактериальной инфекции (гнойные выделения, боль в околоносовых пазухах или во лбу, высокая температура), специалист может подобрать антибиотик, который подействует на бактерию, но при этом минимально навредит плоду и беременной.

Уменьшение проявлений аллергического ринита

Аллергический ринит во время беременности лечится антигистаминными препаратами, которые хорошо снимают симптомы аллергии. Однако, из-за возможного влияния на плод, используют только самое последнее поколение этих лекарств в самых минимальных дозировках. От использования гормональных капель лучше воздержаться в 1 и 3 триместре.

Народные средства для лечения насморка у беременных

Лечение насморка у беременных народными средствами должно проходить с той же осторожностью, что и лечение таблетками или готовыми каплями, поскольку очень многие травы и растения обладают вредными побочными действиями на плаценту или плод.

Например, беременной женщине нельзя капать нос соком алоэ, поскольку это может спровоцировать усиление тонуса матки. Также достаточно опасно при беременности пить отвары некоторых трав с выраженными дезинфицирующими свойствами (шалфей, мята) из-за их способности сужать сосуды не только носа, но и матки.

Помочь беременной с любым видом насморка могут следующие способы:

1. «Носовой душ» - частое промывание носовых ходов солевыми растворами или растворами трав. Его можно делать с помощью спринцовки небольшого объема или небулайзера с насадкой для носа.
2. Постоянное увлажнение воздуха помещений, где большую часть времени проводит беременная, чтобы не происходило сгущение слизи и усугубление проявлений насморка. Если позволяет погода и общее состояние, нужно побольше бывать на свежем воздухе.
3. Паровые ингаляции для носа. Игаляции проводятся над емкостью с кипятком, в который добавлено немного соды и пара капель аромамасел. Вместо кипяченой воды можно использовать пар от отваров ромашки, зверобоя и подорожника. Беременная накрывается полотенцем и дышит парами, пока жидкость не остынет.
4. Подкладывание дополнительной подушки или приподнимание изголовья кровати так, чтобы во время сна голова была выше туловища. Это позволит уменьшить кровенаполнение сосудов носовых ходов и снизить неприятную заложенность носа.
5. Отвлекающие тепловые процедуры. Этот метод нужно использовать с особой осторожностью - для беременных противопоказаны общие тепловые процедуры. Никаких горячих ванн для ног или горчичников женщинам в положении не делают, поскольку это провоцирует самопроизвольный выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды во второй половине беременности.
6. Можно использовать теплые ванночки для рук (чтобы кровь прилила в верхние конечности, а заложенность носа уменьшилась) или прогревание переносицы (если нет повышенной температуры тела и признаков бактериальной инфекции).
7. Точечный массаж акупунктурных точек в районе крыльев носа и переносицы. Считается, что если проводить такой массаж с эвкалиптовым или пихтовым эфирным маслом, через короткое время наступает облегчение дыхания через нос. Но использовать эфирные масла в состоянии беременности можно только в крайних случаях, в малых концентрациях и если не помогают другие методы.
8. Употребление достаточного количества витамина С, действие которого направлено на укрепление сосудистой стенки, что препятствует отеку и усилению секреции клетками слизистой носа. Витамин C можно получать в пищу путем употребления готовых витаминных комплексов или же с продуктами питания (зелень, цитрусовые, шиповник). Но при этом очень важно не перестараться и не получить передозоровку, поскольку это может привести к преждевременному старению плаценты.

   Кроме того, если беременная хочет получить необходимую аскорбиновую кислоту путем употребления большого количества цитрусовых фруктов, она рискует повысить аллергическую готовность организма будущего ребенка. Говоря простым языком - ребенок будет склонен к различным проявлениям аллергии, причем не обязательно на цитрусовые продукты.

9. Безопасным во время беременности считается ежедневное закапывание носа свежевыжатым морковным, яблочным или свекольным соком. Хороший эффект также достигается использованием содово-таниновых капель, которые легко можно приготовить в домашних условиях.

   Поскольку танин содержится в чае, для его получения необходимо стакан крепко заваренного черного чая выпаривать четверть часа на медленном огне. Затем остудить, процедить и добавить чайную ложку питьевой соды. Полученный раствор по 5 капель закапывать в каждую ноздрю каждые 8 часов.

Беременность - это одно из самых счастливых состояний женщины. Чтобы женщину в этот период не омрачил насморк или другие болезни, нужно при первых же подозрительных симптомах обсудить с лечащим врачом (сначала с гинекологом, а при необходимости и с ЛОР-врачом) лучшую тактику действий именно в данной ситуации.

Насморк при беременности - довольно частое явление. При заложенном носе очень трудно дышать, и хочется как можно быстрее облегчить свое состояние. И самой мамочке нелегко, и малышу необходимо обеспечить достаточное поступление кислорода.

Но, прежде чем воспользоваться каплями или спреем, следует определить природу появления ринита - именно такое название имеет насморк в медицинской терминологии.

Ведь заложенность носа, слизистые или водянистые выделения, возможны не только при простуде, но и при обычном состоянии: иногда так проявляется реакция организма на протекание беременности. В этом случае можно говорить о вазомоторном рините. Как же узнать, чем обусловлен насморк при беременности?

Насморк как норма при бемеренности?

Вазомоторный ринит, в основном, возникает во втором триместре, когда в организме женщины происходят гормональные перестройки. Именно они провоцируют отек слизистой носа. Медикаментозного лечения такой насморк при беременности не требует. Облегчить состояние можно, если воспользоваться бабушкиными способами - промыванием носа солевым раствором или травяными настоями.

Снизить отеки и облегчить дыхание поможет правильная поза во время отдыха. Постарайтесь принять такое положение, чтобы голова была чуть запрокинута, это приведет к уменьшению притока крови к слизистой носовых пазух. Можно слегка помассировать пальцами крылья носа и основание ноздрей.

Аллергический насморк при беременности

Насморк при беременности аллергического характера чаще всего беспокоит летом или весной, когда начинают массово цвести всевозможные растения. При аллергическом рините выделения из носа обычно водянистые, очень обильные и частые. Постоянная влажность под носом вызывает раздражения и покраснения кожных покровов. Чтобы успокоить кожу, необходимо ее смазать детским кремом. При таком насморке обычные капли не помогут, здесь нужна помощь аллерголога, чтобы он подобрал действенное и безвредное средство.

Простудный насморк при беременности

Если же к водянистым или слизистым потокам из носа и чиханию добавляется головная боль, повышенная температура, кашель или першение в горле, скорее всего, виновата простуда. Вирус в организме беременной - это всегда объект повышенной опасности. Он несет угрозу не столько для женщины, сколько для ее будущего ребенка, особенно если беременность находится на ранней стадии, когда формируются важные органы плода. Поэтому насморк при беременности инфекционного происхождения следует начать лечить как можно раньше. А лучше проводить профилактические меры, чтобы уберечь себя от его появления.

Во время эпидемии гриппа не стоит без надобности посещать людные места (магазины, базары, кинотеатры и пр.). Перед выходом из дома следует смазать слизистую носа оксолиновой мазью. Если кто-то из домочадцев начал чихать, кашлять, в целях профилактики, можно разложить по квартире очищенные зубчики чеснока, которые, по мере подсыхания, следует заменять свежими.

Лечим насморк при беременности:

1. Промывание носа. При первых симптомах насморка можно сделать промывание носовых ходов. Для этой процедуры необходимо приготовить слабый солевой раствор. Он очистит слизистую носа от микробов, скопившихся выделений, облегчит дыхание. В одном стакане теплой кипяченой воды следует растворить чайную ложку обычной поваренной соли и добавить две-три капли йода. Хорошо помогает и раствор из морской соли: в литре кипяченой воды размешать до полного растворения столовую ложку морской соли. Если на дне образуется нерастворимый осадок, физраствор следует процедить через марлю. Можно смешать в стакане теплой кипяченой воды половину чайной ложки поваренной соли и четверть чайной ложки пищевой соды. Если по определенным причинам не подходит солевой или содовый раствор, промыть нос можно обычной минеральной водой без газа. Промывание необходимо проводить ежедневно по 2-3 раза в течение 3-4 дней.

В случае, если насморк при беременности перешел в носовые пазухи и вызвал гнойные выделения, поможет промывание носа раствором фурацилина: одну таблетку измельчить и растворить в стакане воды. Фурацилин оказывает активное противомикробное действие и является неплохим средством для лечения инфекционного ринита. Промывания носовых пазух удобнее проводить при помощи емкости с носиком (наподобие заварника) или небольшой резиновой груши. Если невозможно провести промывание носа обычным способом, можно приготовить содово-таниновый раствор и закапывать его по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, затем провести очищение механическим способом, т.е. высморкаться. Промывать таким образом нос необходимо два-три раза в день. Для приготовления раствора нужно в стакан кипятка всыпать чайную ложку обычного черного чая и варить его, выпаривая жидкость, около пятнадцати минут. Процедить от чаинок и смешать с чайной ложкой питьевой соды.

2. Капли в нос. Лекарственными средствами - сосудосуживающими каплями при беременности - следует пользоваться лишь в исключительных случаях. Во-первых, они имеют ряд противопоказаний, а во-вторых, оказывают сосудосуживающее действие не только на слизистую носа, но и плаценту, а это грозит гипоксией плода. Поэтому такие капли как Санорин, Нафтизин, Галазолин, Називин и подобные, необходимо использовать ежедневно не более одного-двух раз, максимум три дня подряд, чтобы снять острую фазу ринита. От насморка хорошо помогают капли, сделанные из свежего свекольного или яблочно-морковного сока. Компоненты необходимо очистить, мелко натереть и отжать через марлю сок. Для каждого последующего закапывания необходимо делать свежую порцию сока.

3. Потогонные чаи. Ингаляции. Инфекционный или вирусный насморк при беременности успешно лечат и при помощи ингаляций. Для чего используют пихтовое, эвкалиптовое, мятное масло, обладающие антимикробным действием, или отвары трав - календулы, ромашки, шалфея, душицы, чабреца. Чтобы облегчить состояние, достаточно трех-четырех процедур в день продолжительностью пять минут. Снизить отечность слизистой, уменьшить насморк при беременности, поможет употребление потогонных чаев, особенно из липы и малины, которые способствуют выводу жидкости из организма. Помимо потогонных чаев, необходимо пить напитки с повышенным содержанием витамина C - чай с лимоном, отвар шиповника или черной смородины. Это поможет быстрее справиться с инфекцией и победить простуду.

Насморк во время беременности может наступить внезапно и принести немало хлопот будущей мамочке. Все мы хорошо знаем, какие неприятные последствия для ребенка может нести, казалось бы, обычная простуда. Вся проблема в том, что лечить любые болезни во время беременности медикаментами крайне нежелательно. Но и болезнь достает как саму маму, так и ее не родившегося пока ребеночка. Особенно если речь идет о насморке. не только не дает спать, но и опасно тем, что дыша через рот женщина может подцепить более серьезную . Ведь воздух только в носе прогревается и фильтруется.

Из этого следует, что насморк обязательно нужно лечить. Но чем именно?

Во-первых, надо разобраться по какой причине у вас насморк. Только специалист даст правильный ответ и назначит безопасное для вас и малыша лечение.

Лечить насморк можно многими способами.

Если простые народные домашние средства вам не помогли в течении 3 дней - обратитесь к врачу. Не забывайте, что вы в ответе не только за себя.

Берегите свое здоровье!

Специально для - Таня Кивеждий

В период вынашивания ребенка при ослаблении иммунитета вирусы и бактерии легко проникают в организм, провоцируя развитие простудных, респираторных и других заболеваний. Первым симптомом развивающейся простуды является . Как же устранить этот неприятный симптом?

Чем можно промывать нос беременной при насморке:

• Для промывания носовой полости можно использовать слабый солевой раствор. Он не только очищает слизистую носа от вредных микробов, но и облегчает дыхание. Для приготовления раствора следует в стакан теплой кипяченой воды добавить чайную ложку соли и 2-3 капля йода. Вместо поваренной соли можно взять морскую. Состав готовится аналогичным образом.
• При гнойных выделениях для промывания можно использовать : таблетку растворить в стакане воды. Это эффективное противомикробное средство.
• В аптеке можно приобрести препараты на основе морской воды: , Салин, Квикс, Ринолюкс и др. Они абсолютно безвредны.

Для промывания можно использовать любую емкость с носиком или резиновую грушу. Промывание следует проводить несколько раз в день течение 3-4 дней.

Народные методы лечения

В лечении насморка можно обойтись без медикаментозных препаратов. При рините можно воспользоваться народными методами лечения.

Популярные и эффективные рецепты от насморка:

• . Небольшую свеклу очистить и измельчить. Залить кипяченой водой и оставить настаиваться на 2 часа. Капать в каждый носовой проход по 4 капли не более 5 раз в день.
• Морковный сок. Морковь обладает чудодейственными свойствами и может применяться для лечения . Свежевыжатым соком закапывать нос несколько раз в день.
• . Предварительно сок разводят в кипяченой воде. В каждый носовой проход следует закапывать по 3 капли 3 раза в день в течение недели.
• . Отрезать небольшой листочек, промыть и отжать сок. Достаточно 2-3 капель в каждый проход около 3 раз в день.
• Отвары лекарственных трав также можно использовать в качестве капель при любом насморке. Они помогают уменьшить выделение слизи и облегчить дыхание.
• Лук является хорошим антибактериальным и противовоспалительным действием. Полезно вдыхать пары лука, жевать во рту. Рекомендуется выполнять 2 раза в день.

Можно употреблять теплые чаи на основе лекарственных трав: ромашка, смородина, шиповник и др. Отвары не только укрепляют иммунную систему, но и помогают восполнить жидкость в организме. Для вкуса можно добавить лимон или пол-ложки меда.

Опасен ли насморк у беременных для плода

Кратковременный насморк не представляет угрозу для ребенка, если не сопровождается высокой температурой и общей интоксикацией организма. Если сопли стали зелеными или желтыми, то это указывает на присоединение бактериальной инфекции, что может быть опасно на ранних сроках беременности.

Длительный насморк приводит к нарушению дыхания и может спровоцировать гипоксию – кислородное голодание у плода. В результате происходит задержка в развитии эмбриона. Большую опасность ринит представляет именно в первом триместре, когда происходит закладка и формирование жизненно важных органов малыша.

При использовании сосудосуживающих препаратов велика вероятность развития плацентарной недостаточности сосудов и как результат нарушение развития нервной системы.

Опасность в том, что аллергены могут попасть к плоду и вызвать реакцию у собственной иммунной системы. На поздних сроках организм готовится к родам, поэтому вирусный или бактериальный ринит может стать причиной старения плаценты, попадания вируса в амниотическую жидкость и развития заболевания у плода или досрочным родам.

Затяжной насморк может опуститься в дыхательные пути привести к бронхиту или перейти в хроническую форму. Тогда понадобится серьезное и длительное лечение. Чтобы избежать неприятных последствий, лечение насморка следует начинать при первых симптомах. Важно вовремя обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации. Самостоятельное лечение недопустимо.

Полезное видео — Чем лечить насморк при беременности в домашних условиях:

1. Избегать переохлаждения.
2. Употреблять в пищу больше овощей и фруктов.
3. Следует употреблять больше жидкости. Полезно принимать травяные отвары, чаи, молоко с медом и т.д.
4. Ограничить контакты с больными людьми.
5. По возможности исключить из рациона соль. Она провоцирует отеки.
6. В пищу употреблять чеснок и лук. Они обладают бактерицидными свойствами. Их также можно порезать и разложить по всей комнате.
7. Важно регулярно проводить влажную уборку и проветривать комнату.
8. В хорошую погоду рекомендуется проводить достаточное количество времени на улице.
9. В осенне-зимний период рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы. Препараты должен назначать только врач.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить нам.

Читателям понравилось:

Насморк при беременности — вполне обычное дело. И даже не потому, что иммунитет женщины сейчас ослаблен, и заболеть простудой или ОРЗ можно просто в считанные минуты. Есть еще некоторые факторы, вызывающие заложенность носа у будущей мамы. Но не зависимо от причины, насморк доставляет дискомфорт и маме, и ребеночку, поэтому требует облегчения состояния.

Бывает, еще до того, как женщина узнала о беременности, у нее заложило нос. И до самого конца срока она проходила, шмыгая носом. Речь идет о достаточно распространенном явлении — вазомоторном рините или так называемом насморке беременных. Он вызван гормональными перестройками в организме, провоцирующими отек слизистой. Чаще всего такой насморк появляется . Но в подавляющем большинстве случаев он проходит только после родов. Специального лечения гормональный насморк не требует. Но помочь себе дышать однозначно нужно. Можно воспользоваться любым из приведенных ниже способов. Но начинать следует всегда из самых безопасных.

Неожиданное беспрерывное чихание и обильные потоки из носа могут быть аллергическим ринитом. Особенно если за окном весна и в разгаре цветение. Такой диагноз требует специальных мер, поэтому обязательно нужно идти к специалисту. Но если среди симптомов недуга у вас отмечается еще кашель, головная боль, першение в горле и повышение температуры — почти стопроцентно, что вы подцепили вирус. Лечение необходимо начинать незамедлительно. Потому как инфекция может быть очень опасной для будущего малыша, да и для самой беременности в принципе, особенно .

В любом случае, по какой бы причине у вас не потекло из носа, ее (эту самую причину) в идеале должен установить врач. Он же и расскажет вам, как можно и нужно лечить насморк во время беременности, что делать нежелательно и чего категорически нельзя. Если же доктор будет не очень общительный или по каким-то причинам вы к нему так и не попадете, вам помогут наши советы и рекомендации.

Как лечить насморк при беременности

Капли в нос. С них, наверное, все и начинается. Потому что как бы ни был метод хорош, но проще и привычней всего закапать капли. И как бы не ругали беременных за сосудосуживающие препараты, многие пользуются именно такими. Но мы все же еще раз призовем вас этого не делать. Попытайтесь облегчить свое дыхание предложенными способами, если понадобится — перепробуйте все! И если уж ни от одного из них вам ни на йоту не станет легче, только тогда берите сосудосуживающие аптечные капли: , Виброцил, Назик-спрей, Фармазолин, Нафтизин, Галазолин. Но бесконтрольно ими пользоваться нельзя: только в острой фазе насморка, только в детской дозировке, только 1-2 раза в сутки (лучше всего — перед сном) и только не более трех дней. Ведь вместе с сосудами эти средства сужают и капилляры плаценты, что может привести к Кроме того, они способны поднимать артериальное давление и провоцировать спазмы, чему вы вряд ли обрадуетесь. После кратковременного облегчения отек слизистой усиливается еще больше, и вы вынуждены закапывать нос буквально все время. Поэтому внимательно читайте инструкцию и не превышайте установленной дозировки, а еще лучше — капайте меньше. Немаловажно и доказано: сосудосуживающие капли вызывают привыкание. Но вы как раз можете этого не допустить.

Куда безопаснее и надежнее капли в нос на натуральной основе, например, Пиносол. Да, он многим не помогает, но также многие остаются довольны. Так почему бы и не попробовать? Есть и другие гомеопатические препараты: спрей Эуфорбиум Композитум, мазь Эваменол и прочие.

Не забывайте о промывании носа. Для этого можно сделать или купить физраствор, но лучше и удобней воспользоваться готовыми препаратами на основе морской воды и соли: , Долфин, Салин, Хьюмер. А можно промыть нос отваром шалфея или ромашки.

Народные средства

Попробуйте в качестве назальных капель морковный или яблочный сок, а также травяные настои. Просто вливайте по 6-8 капель сока в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

А самые преданные делу мамочки могут приготовить себе содово-таниновые капли. Заварите чайную ложку чая в стакане кипятка и выпаривайте в течение 15 минут, затем процедите и добавьте чайную ложку питьевой соды. Такой раствор закапывайте по 1-2 пипетки в каждую ноздрю 2-3 раза в день.

Питье при насморке

Много пить необходимо не только при кашле во время беременности и при повышении температуры, но точно так же и при насморке. Ведь ежедневно со слизью ваш организм теряет до 2,5 л жидкости, и эти потери необходимо восполнять. Среди подходящих напитков — традиционно чаи, морсы, травяные отвары, молоко с медом. А лучше всего — витаминизированный напиток с аскорбиновой кислотой: отвар шиповника, смородиновый компот, чай с лимоном. Чтобы правильно приготовить отвар из шиповника необходимо прокипятить засушенные соцветия в течение 3-5 минут с добавлением малого количества сахара. Так возможно сохранить и не разрушить длительным температурным воздействием целебный витамин С, который будет бороться с инфекцией, предотвращая связывания ее с клетками.

От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной или зверобоя: 2 столовые ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день. Такой же отвар можно приготовить из листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы.

Процедуры для лечения насморка при беременности

Тепловые процедуры. и ставить горчичники во время беременности нельзя, как и применять множество других тепловых процедур. А вот местное тепло не помешает. Наденьте теплые шерстяные носки и даже спите в носках. Носовые пазухи можно согреть вареными яйцами, мешочком с солью или песком. Но будьте осторожны: не обожгитесь. Вообще хорошо иметь для таких целей синюю лампу — и в будущем для малыша тоже пригодится.

Ингаляции. Очень хорошо себя зарекомендовали луково-чесночные ингаляции от насморка. Для этого нарежьте в заварник лук и чеснок, залейте их кипятком и дышите поочередно каждой ноздрей, приставляя их к носику чайничка. Но будьте осторожны и не обожгите слизистую.

Отлично подходит для ингаляций ментоловое масло и травяные настои. 3-4 ежедневных процедуры длительностью в 5 минут существенно облегчат ваше дыхание.

Комфортные условия. Первым делом — свежий циркулирующий воздух. Проветривайте помещение столько раз, сколько это возможно (если речь не идет о сезонном аллергическом рините, а у вас под окном тополь стоит).

Возьмите для сна подушку повыше или подложите под свою еще одну. Это уменьшит отек слизистой, облегчит дыхание и, следовательно, улучшит качество сна во время болезни.

Массаж. Уменьшить заложенность носа поможет незатейливый массаж: помассируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей. Можно при этом использовать мазь Доктор Мом или старый добрый бальзам Звездочку. Наносите бальзам на переносицу, наружные уголки ноздрей, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт. Можно проделывать это несколько раз в день.

Несомненно, насморк во время беременности нужно лечить. Ведь тяжело дышать становится не только вам, но и вашему малышу тоже. Однако не зависимо от того, что стало причиной заложенности носа, выбирайте самые безопасные методы борьбы с этим явлением. Знайте, что всегда так не будет, стоит всего лишь немного переждать, помогая себе и будущему ребенку дышать свободнее. Так что, беря в руки флакончик аптечных капель, думайте дважды.

Специально для - Елена Кичак