Что должно быть в аптечке в отпуске. Аптечка в дорогу за границу или на море

Какие лекарства взять с собой в отпуск? Аптечка на море с ребенком: список лекарств. Эксклюзивно для сайта сайт

Собираясь в отпуск, особенно за границу, ответственные люди всегда берут с собой мини-аптечку путешественника. Конечно, болеть во время отдыха не хочется никому, но случиться может всякое, особенно с детьми. Быть готовым к любой ситуации невозможно, но гораздо проще будет справиться с недугом, если под рукой будут необходимые и привычные медикаменты.

Зачем брать лекарства на море? Ведь они займут немало места в без того переполненном чемодане. К сожалению, в незнакомом городе не всегда можно быстро сориентироваться и найти аптеку, в которой будут продаваться все нужные препараты. Цены на многие лекарства в других странах сильно завышены.

Большинство медикаментов продается по рецепту, а даже если без него, инструкция по применению будет на иностранном языке, что усложнит процесс приема препаратов. Может случиться так, что лекарства понадобятся ночью, а круглосуточных аптек поблизости не окажется. Все это заставляет подумать о списке необходимых лекарств на море заблаговременно.

Как правильно собрать аптечку в путешествие? Перечень препаратов первой необходимости зависит от того, едите вы с детьми или нет, а также от наличия у вас каких-либо хронических заболеваний. Ниже будут представлена информация по наиболее распространенным универсальным препаратам, которые могут понадобиться в путешествии взрослым и детям.

Какие лекарства взять с собой на море

Лекарства от кишечных расстройств и боли в желудке

Любая поездка на море - это смена климата, питания, воды, акклиматизация, ротавирусы, поэтому проблемы с органами ЖКТ на море - самые распространенные заболевания. При первых признаках расстройства кишечника можно воспользоваться такими средствами, как Энтерол или Смекта (от диареи), Полисорб или Энтеросгель (сорбенты, применяемые при отравлении, для профилактики ротавируса, от диареи), Энтерофурил (при сильном отравлении), Альмагель и Но-шпа (от болей в желудке), Регидрон (для предотвращения обезвоживания), Мезим или Эспумизан (от вздутия живота). Как избежать заражения ротавирусом на море, читайте .

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

Вторым по распространенности недугом, который часто случается в отпуске на море - это подъем температуры тела по самым разным причинам: ОРВИ, солнечный удар, кишечные расстройства и пр. В качестве жаропонижающего и обезболивающего лучше взять такие препараты, как Эффералган или Нурофен . Взрослым можно дополнительно взять для себя что-то посильнее, например, Нимесил . От головной боли пригодится Цитрамон . Помните, что температуру следует сбивать после отметки в 38,5 градусов. Не забудьте про термометр.

Противовирусные средства

Нередко из-за перемены климата, чрезмерного нахождения в море и посещения мест большого скопления людей случается заболеть ОРЗ или ОРВИ во время отдыха. В качестве средств от простуды можно взять с собой универсальные противовирусные Арбидол или Анаферон , взрослым - пару пакетиков Колдрекса или Терафлю . После чрезмерного употребления холодных напитков и мороженого, так популярного летом, могут пригодиться леденцы от боли в горле - Лизобакт или Фарингосепт , их можно давать и взрослым и детям.

Антигистаминные средства

Аллергическая реакция на отдыхе - тоже, к сожалению, очень распространенное явление. Аллергия может возникнуть при употреблении экзотических продуктов и алкоголя, от укуса насекомых, использования косметических средств и пр. Рекомендуется взять с собой в отпуск Зиртек, Зодак или Фенистил , они не вызывают сонливость и быстро снимают отек и зуд, их можно давать детям. Тем, кто любит препараты в таблетках, подойдет Супрастин.

Солнцезащитные средства и средства от ожогов

Чтобы не пришлось лечиться от солнечных ожогов, важно не только , но и взять в отпуск солнцезащитные средства. Лучше брать универсальные кремы с высоким индексом SPF (30-50). Они не блокируют УФ-лучи, поэтому загар вы все равно получите, но при этом не обгорите. Тем не менее, средство от в отпуск тоже лучше взять. Наиболее распространенным является Пантенол в виде спрея. Он не только хорошо заживляет ожоги, снимает воспаление, но и способствует скорейшей регенерации кожи. Из мазей для кожи можно также прихватить с собой Бепантен или Спасатель .

Антибиотики широкого спектра действия

Антибиотики применяются при бактериальной инфекции и только по назначению врача. Но в отпуске может случиться всякое ( , переохлаждение, обострение хронической инфекции), поэтому рекомендуется положить в аптечку для путешествия, в том числе, и антибактериальные средства. К тому же в чужой стране вы вряд ли сможете купить их без рецепта. Самыми универсальными антибиотиками являются Амоксиклав (или его аналоги) и Суммамед (Азиртромицин). Главное, соблюдать дозировку и не прерывать курс приема лекарств, даже если вам станет лучше.

Капли и спреи для носа

Заложенность носа обычно возникает на фоне простуды или при аллергической реакции, поэтому в отпуск нужно обязательно взять сосудосуживающие капли в нос (например, Виброцил ), капли для промывания носа (Аквамарис ) и на всякий случай при бакинфекции капли с антибиотиком (Изофра или Полидекса ). Сосудосуживающие препараты пригодятся и во время полета на самолете для предотвращения тубоотита. Их же назначают при отите для уменьшения отека слуховой трубы.

Ушные и глазные капли

От боли в ушах в отпуске поможет Отипакс , но применять его можно только при отсутствии перфорации барабанной перепонки. На отдыхе также велика вероятность конъюнктивита из-за грязных рук и попадания в глаза морской воды, которая не всегда чистая. В качестве профилактики и лечения конъюнктивита подойдут глазные капли Тобрекс .

Средства от насекомых

В теплых странах большое количество насекомых, которые могут испортить отдых бесконечным зудом и отечностью после укусов. Для предотвращения атак насекомых обязательно возьмите в отпуск специальные средства для их отпугивания. В продаже имеется огромное количество гелей и спреев от насекомых на любой кошелек: Москилл, Москитек и др. Выбирайте удобную для вас форму, желательно универсальную, чтобы подходило и взрослым и детям. Обрабатывать места укуса насекомых можно гелем Фенистил .

Средства от укачивания

Многие люди страдают нарушением или слабостью вестибулярного аппарата, в связи с чем им становится плохо во время езды в автомобиле, морской прогулки на катере или катания на каруселях. Поэтому неплохо было бы взять с собой в отпуск средство от укачивания и тошноты, например, Драмина .

Антисептики для обработки ран

Из антисептических и антибактериальных средств проще всего взять с собой флакончик Мирамистина с дозатором. Это универсальное средство, которым можно обработать любые раны, горло, нос, глаза, половые органы в случае заболевания. Применяется и в детском возрасте. Также пригодятся пластыри, бинт, зеленка в карандаше.

Берите только те медикаменты, в применении которых вы не сомневаетесь, и к которым у вас и ваших детей нет противопоказаний. Отпуск в незнакомом месте - не самое удачное время для экспериментов. Собирая лекарства на море по списку, не забудьте проверить сроки годности препаратов.

По возможности все медикаменты лучше иметь в таблетированной или порошковой форме. Тщательно упакуйте лекарственные средства, чтобы они не вытекли и не разбились при транспортировке. Берите только то, что не требуют специального режима хранения (например, в холодильнике).

Не надо набирать с собой по 10 пачек каждого препарата, достаточно 1-2 блистеров, если подразумевается краткий курс применения. Принимая то или иное лекарство, следуйте инструкции, не превышайте и не снижайте необходимую дозировку. При наличии хронических заболеваний обязательно возьмите с собой все необходимые лично вам препараты. Убедитесь, что их вам хватит с запасом (на случай переноса рейса или других обстоятельств).

Теперь давайте детально разберемся, какие лекарства взять с собой в отпуск, будь то море или горы.

Что должно быть в аптечке

1. Средства от укачивания .

Нужны тем, кому хорошо знакома тошнота в транспорте. Следует учесть, что эти препараты часто обладают выраженным седативным эффектом.

2. Успокоительные средства .

Помогут проще переносить тяготы пути, также они незаменимы при нарушениях сна, связанных с переменой часового пояса. Стоит отдать предпочтение растительным средствам, отпускающимся без рецепта врача.

3. Антигистаминные средства .

Во время путешествия возможны контакты с различными аллергенами (пыльца растений, яды жалящих насекомых, специи, экзотические фрукты и т.д.). Для лечения аллергических проявлений используются антигистаминные препараты. Однако некоторые из них вызывают сонливость. Поэтому при выборе таблетированных форм средств от аллергии лучше всего предпочесть препараты нового поколения, не проникающие через гемато-энцефалический барьер. Популярное средство – супрастин.

4. Жаропонижающие средства .

В период отпуска сопротивляемость организма инфекции резко понижается. Особенно иммунная система страдает при смене климатической зоны. В аптечку нужно обязательно положить градусник (желательно электронный, а не ртутный) и лекарственные препараты, обладающие жаропонижающим эффектом. Целесообразно использовать средства, содержащие парацетамол (аспирин не рекомендуется применять при ОРВИ, особенно у детей до 15 лет).

Это может быть парацетамол – 3 упаковки. Применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное, взрослые при температуре по 1 таблетке каждые 6 часов, перерыв не менее 4 часов, дети таблетки по 0.2 г. (малышам в половинной дозе);

Сироп эффералган (парацетамол, панадол) - 1 флакон, применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство, дозировка мерной ложечкой по возрасту.

5. Противопростудные средства .

Такие симптомы ОРВИ, как повышенная температура тела, слабость, заложенность носа отлично снимает горячее питье, поэтому следует взять несколько пакетов комплексных препаратов от простуды в форме растворимых порошков. Не обойтись и без капель (спрея) для носа. Лучше всего взять пролонгированные формы препаратов, действующие до 12 часов (1 флакон детский, 1 флакон взрослый, применяют по инструкции в соответствии с возрастом).

Если имеется склонность к заболеваниям ушей, то можно взять с собой антисептические и противовоспалительные ушные капли (отинум - 1 флакон, ушные капли, закапывают в наружный слуховой проход по 3-4 капли 3-4 раза в день).

При конъюнктивите лучше будет воспользоваться глазными каплями (альбуцид – 1 флакон, глазные капли, по 1 капле в каждый глаз 3 раза в день).

6. Средства от кашля и боли в горле .

При сухом кашле хорошо помогут отхаркивающие средства. Коделак – 1 флакон, сироп от сухого кашля, применяется осторожно, детям старше 2 лет по ½ чайной ложечке 2 раза в день, взрослым 1 чайная ложка - 2 раза в день. Сухая микстура от кашля для детей - 10 пакетиков, применяют при кашле у детей, разводить по инструкции 1 пакетик - 1 доза на прием.

От боли в горле можно воспользоваться антисептиками местного действия – в форме сосательных пастилок или аэрозоля для горла. Возможно взять с собой и сульфаниламидный препарат, который оказывает выраженный противовоспалительный эффект при заболеваниях ЛОР - органов, легких, почек и желудочно-кишечного тракта. Однако лекарства этой группы обычно назначаются врачом.

7. Болеутоляющие средства .

В аптечке туриста обязательно должны быть обезболивающие средства и спазмолитики. Кеторол – 1 упаковка, болеутоляющее, взрослым по 1 таблетке при болях 3 раза в день.

Церукал – 1 упаковка, применяют при рвоте, но осторожно, взрослым 1 таблетка 2-3 раза в сутки, детям ¼ таблетки 2 раза в сутки.

Папаверин – 2 упаковки, применяется для снятия спазм (повышенное давление, боли вызванные спазмами гладкой мускулатуры), взрослым по 1 таблетке - 3 раза в день, дети ¼ таблетки 2 раза в день, вместо папаверина можно взять Но-шпу - 2 упаковки.

8. Препараты для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта .

Во время путешествий часто встречаются различные расстройства ЖКТ. Чтобы избежать неприятностей с животом, заранее положите в аптечку сорбенты. Уголь активированный – 3 упаковки, применяют из расчета 1 таблетки на 10 кг массы 3 раза в день. Смекту – 8 пакетиков, применять взрослым 1 пакетик 3 раза в день, дети 1 пакетик на день.

Антидиарейные средства. Регидрон – 6-8 пакетиков, приготовление раствора зависит от дозировки, указанной на пакетике, пакетик на 1 л. или на 0,5 л. жидкости, принимают часто маленькими глотками (по глотку каждые 5-10 минут) при поносе, рвоте, обезвоживании организма. Фуразолидон – 4 упаковки по 10 табл., применяется при поносе и моче-половой инфекции, детям по ¼ таблетки 3 раза в день после еды, взрослым по 1 таблетке 3-4 раза в день после еды. Бактисубтил – 1 упаковка, применяют при поносе, детям 1 капсула - 1 раз в день до еды, взрослым 1 капсула 2-3 раза в день до еды. Мезим-форте - применяют при погрешностях пищеварения, взрослые 1 таблетка 3 раза в день, дети ¼ таблетки - 2 раза в день). Пробиотики - вещества, способствующие восстановлению и росту нормальной микрофлоры кишечника.

При употреблении в пищу жирных блюд также могут возникать проблемы с пищеварением, здесь вам на помощь придут ферментные препараты. Если причина диареи заключается в приеме в пищу недоброкачественной еды или воды, то можно принять антибактериальный препарат - Энтерофурил.

Но во многих случаях проблема острых кишечных инфекций заключается в том, что порой нет возможности тщательно вымыть перед едой руки. Поэтому, положите в свою аптечку гигиенические салфетки для обработки рук (1 большая упаковка на 1 день в дороге) или какой-либо спиртсодержащий лосьон, а также нашатырный спирт – 1 флакон (используется при потере сознания).

9. Антисептические и перевязочные материалы .

В аптечке туриста обязательно должны быть перевязочные материалы (вата – 1 упаковка, стерильные бинты и салфетки – 2 упаковки), йод или зеленка (желательно в форме карандаша - 1 шт.), лейкопластырь (в катушке и «одноразовый» в наборе).

Дополнительные компоненты аптечки туриста

Для уделяющих особое внимание своему здоровью туристов, нелишним будет захватить с собой и дополнительные медицинские средства:

1. Постоянные лекарства хронических больных . Помимо средств «скорой помощи», пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, должны взять с собой запас тех лекарств, которые они вынуждены постоянно принимать.

2. Солнцезащитные и противоожоговые средства . Для путешественников, отправляющихся в жаркие и солнечные страны, такие, как Таиланд, вместе с основным набором медикаментов в аптечку необходимо включить и средства, обладающие солнцезащитным действием. Если все-таки южное солнце обожгло кожу, то справиться с болезненными покраснениями поможет противоожоговый крем (крем Боро-Care – универсальный крем, антисептик, используется при солнечных ожогах, укусах насекомых, для обработки ран, для снятия раздражений кожи).

3. Противогрибковые препараты . Во время отдыха на пляже или в гостинице можно заразиться различными грибковыми заболеваниями, поражающими кожу ног. Поэтому в аптечку поместите противогрибковое средство для наружного применения, которое оказывает лечебный эффект и не дает инфекции распространяться.

4. Средства личной гигиены и антисептики для женщин . Женщинам следует захватить с собой антисептические свечи, ведь купаясь в открытых водоемах, можно заполучить какую-либо вагинальную инфекцию. И положите обязательно в аптечку средства личной гигиены - прокладки или тампоны. При резкой смене климата критические дни могут начаться абсолютно не вовремя.

5. Противозачаточные и противоинфекционные средства . Отправляясь на отдых, следует подумать и о заболеваниях, передающихся половым путем, поэтому будет абсолютно не лишним положить в свою аптечку презервативы, антисептический раствор (хлоргексидин), а женщинам захватить еще и контрацептивы в свечах или таблетках.

К экстремальному отдыху можно отнести горные лыжи, сплав по реке, альпинизм, походы в джунгли с ночевками в палатках. Такой вид отдыха отличается повышенной травмоопасностью. Поэтому стандартная аптечка должна быть дополнена большим количеством перевязочного материала, антисептиками для обработки ран (настойкой йода, зеленкой, раствором перекиси водорода). В нее обязательно нужно включить кровоостанавливающий жгут. Для лечения ушибов, растяжений суставов следует взять обезболивающие и противовоспалительные мази, а также эластичные бинты.

При отдыхе в лесу есть опасность подвергнуться укусам клещей и комаров. Хороший репеллент спасет от кровососов, а москитная сетка предохранит от укусов во время сна. Соблюдайте способ применения и кратность обработки репеллентом.

Возможно, в походе пригодится антисептик для обеззараживания воды . Если подходящих таблеток для «холодной стерилизации» воды нет, то можно воспользоваться фильтром, изготовленным из ваты и растолченных таблеток активированного угля. Слабо-розовый раствор марганцовки также обладает антисептическими свойствами.

Защитить кожу от обветривания и шелушения поможет крем для рук, но лучше взять с собой «Детский крем», обладающий нейтральным рН, хорошим смягчающим и легким ранозаживляющим действием.

Как видите, аптечка путешественника довольно внушительна. Конечно, от некоторых из вышеперечисленных медикаментов, средств защиты и гигиены можно отказаться из соображений экономии и самостоятельно определить, что взять в аптечку путешественника, но пренебрегать своим здоровьем и комфортом тоже не стоит. Соблюдайте баланс и подходите здраво к формированию аптечки туриста, и тогда в отпуске вы будете себя чувствовать более уверенно и защищенно.

А если все-таки произошло так, что вы легкомысленно проигнорировали все меры предосторожности и просто облегчили свой багаж, избавив его от тяжелой аптечки, то в случае возникновения непредвиденной ситуации в том же самом Таиланде, вам остается надеяться лишь на сопровождающего вас экскурсовода и госпожу удачу. Объясниться в тайской аптеке проще всего двумя способами – с помощью жестов, наглядно изобразив, что и где болит у вас или товарища, либо используя стандартный набор английских слов, которых вам вполне должно хватить, чтобы получить заветное лекарство.

А лучше всего – позаботиться о себе заранее и не болеть!

Приятному отдыху на морском побережье ничего не должно мешать. Но как быть, если в дороге или на отдыхе ребенок «поймал» инфекцию? Что делать, если поблизости нет аптеки? Не брать же с собой в дорогу семейного врача? А вот детскую аптечку на море взять просто необходимо!

Шутки шутками, а подход к сборам в путешествие должен быть серьезным. При этом, практически не важно, идет ли речь о взрослых отдыхающих, или родителях с маленькими детьми.

Составляющие аптечки на море на все случаи жизни

Тепловой удар и кишечная инфекция

Солнечный денек, цифры на градуснике за окном зашкаливают. Дальняя дорога – поезд, или автомобиль. Вагон с отсутствием системы вентиляции, салон машины без кондиционера. Типичная ситуация в любой дороге и теплом климате – перегрев, или тепловой удар. Здесь важно не только обеспечить прохладу вокруг пострадавшего путешественника, но и восполнить потери жидкости, которую организм обильно теряет в жаре.

Важнейшими составляющими детской аптечки на море являются средства для пероральной регидратации. При паталогических потерях жидкости ребенок активно теряет именно те вещества, которые содержаться в представленных в аптеке специальных препаратах. Они восполнят потери, предупредят обезвоживание и связанные с ним проблемы.

Частым спутником путешествий является и острая кишечная инфекция. И здесь очень важно иметь с собой определенные лекарственные средства в аптечке для ребенка, чтобы быстро облегчить выраженные признаки болезни и избежать осложнений:

• растворы для восстановления водно-солевого баланса;
• активированный уголь;
• жаропонижающие.

Выбирать конкретные наименования жаропонижающих средств можно самостоятельно. Важно понимать, что для детей оптимально использовать ибупрофен и парацетамол. И приобретать их лучше в подходящей возрасту форме и дозировке, не пытаясь в спехе разделить таблетку на 3-8 частей, растолочь ее в порошок и накормить заболевшего кроху горькими крупинками.

Современные авторитетные источники не рекомендуют давать детям аспирин, нимесулид и другие жаропонижающие. Не следует использовать и так называемую литическую смесь с аналгином. Этот препарат запрещен к использованию во всех европейских странах в виду существенных, опасных побочных эффектов.

Действия родителей при отравлении и кишечной инфекции:

• не допустить обезвоживания;
• снижать температуру тела при плохом самочувствии;
• восполнить дефицит жидкости;
• в случае неукротимой рвоты обратиться за экстренной медицинской помощью;
• не заставлять малыша есть в острый период болезни;
• использовать сорбенты (активированный уголь, смекта, энтеросгель и т.д.).

Список лекарств на случай укуса насекомых на море

Укусы насекомых нередко вызывают аллергическую реакцию разной степени тяжести. Для того, чтобы вещества, передаваемые насекомым во время укуса, менее интенсивно всасывались в организм пострадавшего, стоит иметь в аптечке охлаждающий пакет. Холод в месте укуса способствует обезболиванию и снижению риска интоксикации. Нужна и гидрокортизоновая мазь для местного применения.

Аптечка в дорогу на море должна содержать антигистаминные (противоаллергические) препараты. Отлично подойдет знакомый многим и недорогой супрастин. На случай анафилактической реакции, аллергики должны иметь с собой несколько ампул дексаметазона и шприцы.

Лекарство может понадобиться в ожидании скорой помощи. При необходимости вытащить жало из места укуса прекрасно подойдет стерильная игла от обычного шприца.

Аптечка на море для ребенка с хроническими заболеваниями

В случае индивидуальных проблем – кстати, не только детских – важно заботиться о наличии препаратов, применяемых на постоянной основе. Их количества должно хватить в дороге. Дальше нужно ориентироваться на место отдыха и близость аптек. Безусловно, в отдаленном палаточном лагере все должно быть при себе, на весь период отдыха.

Дети с хроническими болезнями обязательно должны быть обеспечены всеми необходимыми препаратами! Ведь пропуск всего одной дозы может чревато сказаться на здоровье малышей! Если есть сомнения, что еще положить в аптечку ребенку на море – стоит проконсультироваться с семейным врачом или педиатром.

Ушибы, травмы, ссадины

Порезы, царапины, ушибы –активные детки не обходятся без приключений. Что нужно взять на прогулку и в дорогу?

• местный антисептик для обработки ссадин (лучше всего подходит мирамистин);
• любую антибактериальную мазь для профилактики нагноений;
• описанные выше охлаждающие пакеты.

Солнечные ожоги

Знания, передаваемые из поколения в поколение, говорят о «целебных» свойствах сметаны и прочих продуктов для заживления ожогов. Но современная медицинская наука не рекомендует смазывать раны подобными натуральными веществами. Если вы собираетесь на море, аптечка для ребенка должна быть укомплектована спреем с пантенолом. Более безопасного и эффективного средства от ожогов найти не удастся.

Острые вирусные инфекции

Кашель, насморк, температуры при стандартном ОРВИ не требуют сотни лекарств. Здесь нужно лишь снижать температуру в зависимости от самочувствия, увлажнять слизистую носа, обильно поить и спокойно ждать выздоровления.

Соответственно, к перечисленным выше средствам мы добавим солевой раствор в нос и сосудосуживающие капли. Последние, кстати, являются неотложной помощью при отитах. Но могут использоваться и для облегчения носового дыхания.

Теперь обобщим перечень для удобства читателей, добавим средства, которые могут понадобиться при других проблемах.

Какие лекарства взять на море? Подробный список

Оптимально иметь в аптечке, отправляясь на море с ребенком все перечисленное, особенно если рядом не будет аптеки:

• ножницы, шприцы, перчатки;
• индивидуальный перевязочный пакет, бинт, стерильные салфетки, пластырь;
• антисептик (мирамистин), мазь с антибиотиком (банеоцин);
• средство от ожогов (пантенол);
• средства регидратации (к примеру, регидрон), активированный уголь, смекта;
• жаропонижающие и обезболивающие (парацетамол, ибупрофен);
• гидрокортизоновая мазь, супрастин, дексаметазон;
• сосудосуживающие капли в нос, солевой раствор;
• антисептик для глаз (например,торбекс).

Дополнят список лекарства, используемые при лечении хронических заболеваний, если они есть. Взрослым, страдающим гипертонией, нельзя забывать препараты для регулярного приема и экстренной помощи в случае гипертонического криза. Не будет лишним и тонометр для измерения артериального давления.

Список лекарств кажется внушительным, но они занимают не так много места, могут очень выручить в определенный момент. Такая аптечка избавит от необходимости искать аптеку в незнакомом месте. И пусть отдых будет прекрасным, а перечисленные лекарства не понадобятся.

Плюсануть

До вашего отпуска остались считанные дни? Наряды, купальник и солнцезащитные очки уже куплены, а возьмете ли вы с собой аптечку? Конечно! Все хотят провести незабываемый отпуск, но вспоминать о путешествии желательно с нежностью и теплотой, а такие воспоминания возможны только при хорошем самочувствии.

Итак, идем в любимую аптеку и берем с собой список лекарств:

1) Средства для снятия боли и жаропонижающие препараты. Детям с трех месяцев можно нурофен или панадол сироп; свечи лучше оставить дома – их хранят при температуре не выше 20, некоторые 25 градусов, поэтому в дороге они могут расплавиться. Для взрослых – пенталгин, нурофен экспресс или ваше проверенное обезболивающее. Также необходимо захватить спазмолитики, например, но-шпу.

2) Средства при отравлении:

Адсорбенты – - удобна готовая паста детям и взрослым, белый уголь таблетки или . Эти препараты выводят любые токсины, поэтому их можно применять и при алкогольном отравлении.

Средства для предупреждения обезвоживания – регидрон или гидровит (детский или форте). Необходимо принимать при рвоте и жидком стуле.

Противомикробные средства, действующие исключительно в просвете кишечника – эрсефурил, энтерофурил (есть детская суспензия и взрослые капсулы), бактисубтил.

А также пробиотики – нормобакт или бифиформ (существует для всех возрастных групп).

3) Желудочные. При переедании и дегустации непривычных блюд вам понадобятся ферменты: фестал, панзинорм и средства от изжоги: гастал, маалокс, фосфалюгель.

4) От укачивания: драмина с 1 года, сиэль. Помимо того, что драмина устраняет тошноту, она еще обладает успокаивающим и легким снотворным действием. Если ехать долго и половину поездки можно проспать, а не мучиться от скуки, то это большой плюс.

5) При простудных заболеваниях. Противовирусные. Подхватить простуду легко можно под кондиционером или в транспорте, поэтому не забудьте пакетики терафлю, фервекс, капли в нос тизин, називин, рассасывающиеся леденцы для горла и противовирусные препараты, такие как кагоцел, циклоферон.

6) Антибиотики. Безусловно, их назначает врач и это железное правило за границей. Без рецепта антибиотики за рубежом не купить. Поэтому возьмите с собой удобные для применения проверенные средства, на которые у вас не было проявлений аллергии.

Особенно, если путь предстоит дальний – противомикробное лекарственное средство может понадобиться уже в пути. Например, азитромицин (сумамед) в таблетках для взрослых, в суспензии для детей, принимается один раз в сутки - три дня.

7) Солнцезащитные средства. Дабы в первый день не испортить себе весь оставшийся отпуск запаситесь солнцезащитными средствами. Детям обязательно с максимальным фактором защиты. Спрей Пантенол от ожогов пригодится, даже если никто не обгорит, для обработки ран, царапин, аллергических высыпаний, натертой кожи и любых покраснений.

8) Заживляющие мази и перевязочный материал. Бинты и пластыри бактерицидные. Антисептики лучше купить в удобной для поездки форме выпуска – пластиковые флакончики (перекись водорода), йод сразу с кисточкой или в карандаше. Очень хороша банеоцин присыпка и мазь, а пантенол у вас уже с собой.

9) Противоаллергические. Лучше взять средства скорой помощи - супрастин или тавегил.

10) Термометр электронный. Ртутный термометр может разбиться, а пары ртути токсичны.

11) Глазные\ушные капли. Софрадекс – антимикробные капли для глаз и для ушей, пригодятся при конъюктивите или «стрельбе» в ухе.

12) Обезболивающие мази. На отдыхе никто не застрахован от ушибов, вывихов, растяжений. С собой рекомендуется взять не разогревающее противовоспалительное натирание, такое как индовазин, вольтарен, быструм гель и т.д.

И, наконец, подумайте, какие ваши болезни имеют особенность напоминать о себе в самый ответственный момент? Может быть простуда на губах? Нужно взять зовиракс крем или фенистил пенцивир. Молочница? Положите в аптечку флюкостат или дифлюкан.

При смене климата вероятность обострения хронических заболеваний возрастает, поэтому не забудьте средства скорой помощи от этих недугов. Пусть ничто не омрачит ваш отдых, аптечка вам не понадобится, но вооружиться всё-таки нужно, особенно, если предстоит отдых с детьми. Берегите здоровье. Счастливого пути!

Наконец-то наступил долгожданный отпуск, и вы отправляетесь на отдых в другой город или страну, посетить которую уже давно мечтали. Собирая вещи в дорогу, вы задаетесь резонным вопросом: нужно ли брать с собой лекарства, если вы – практически здоровый и редко болеющий человек? Однозначный ответ – да, нужно.

И хотя не хочется думать о возможных проблемах, особенно в чужом климатическом поясе с непривычными для организма пищей, водой, погодой и прочими особенностями отдыха, случиться может всякое и лучше быть к этому подготовленным. Не стоит собирать всё, что имеется дома в шкафчике. На первый взгляд, список необходимых препаратов покажется внушительным, но, с другой стороны, ничего лишнего в нем нет, понадобиться может что угодно и в любом сочетании.

Итак, собираем аптечку в дорогу.

Для начала определитесь, какие лекарства у вас есть в наличии в домашней аптечке, а какие придется приобрести. На имеющихся дома упаковках внимательно посмотрите срок годности и количество препарата, его должно быть достаточно на тот период, что вы будете отдыхать, а лучше взять с небольшим запасом. Лекарства с истекшим или приближающимся к концу сроком годности брать не следует. Также необходимо позаботиться о том, в чем вы повезете лекарства. Упаковка должна оберегать от механических повреждений, действия солнца, нагревания, намокания.

Не нужно собирать абсолютно все наименования лекарств, перечисленные в списке, достаточно одного лекарственного препарата из каждой группы (направленное на лечение одной патологии).

1. Противоаллергические средства. Супрастин, тавегил, лоратадин

При пищевой аллергии, обострениях аллергического насморка, кожном аллергическом зуде, крапивнице. Взять таблетки с собой, даже если вы никогда этим не страдали.
Предостережение: прием данных препаратов недопустим с употреблением алкоголя, а также при управлении транспортом.

2. Обезболивающие. Нурофен (ибупрофен, миг 400, бурана), баралгин, спазган снимут головную боль, боли в спине, мышцах.

3. Желудочно-кишечные.

А) Противодиарейные и энтеросорбенты. Смекта, активированный уголь, энтеросгель, имодиум (лоперамид). Допустимо применять в течение 3-х дней, при отсутствии улучшения – обратиться к врачу.
Б) Средства против изжоги, тошноты, тяжести в животе. Гастал, ренни, мезим форте (панкреатин), мотилак, церукал. Мезим форте (панкреатин) можно принимать во время обильной трапезы, употребления жирной пищи для облегчения переваривания.

В) Против боли в животе. Но-шпа (дротаверин).

Г) При пищевых отравлениях. Смекта, регидрон, энтерол, бифиформ, эрсефурил

Д) При запорах. Гутталакс, лаксигал, форлакс

4. Средства от укачивания в транспорте. Драмина, авиаморе

5. Средства для лечения солнечных ожогов. Пантенол, совентол

6. Противопростудные средства.
А) Жаропонижающие и устраняющие суставные и мышечные боли. Парацетамол (эффералган, тайленол, панадол), нурофен, найз.

Б) Средства от насморка. Ксимелин, риностоп, отривин

В) От боли в горле. Леденцы для рассасывания: септолете плюс, стрепфен, граммидин
Аэрозоли: ингалипт, гексорал

Г) При кашле с мокротой. Амброксол таблетки, лазолван (сироп), амброгексал (сироп)

7. Успокаивающие средства. Персен, новопассит, валериана в таблетках.
Можно применять в первые дни пребывания в новом месте – днём, и на ночь при нарушениях сна.

8. Противогерпетические препараты (при пузырьковых высыпаниях на лице). Зовиракс гель, ацикловир

9. Местные антисептики. Р-р хлоргексидина (мирамистина), перекись водорода, йод, бриллиантовый зеленый (можно в виде карандашей)

10. Перевязочный материал. Бинты стерильные 2 шт., бактерицидный пластырь, ватные шарики

11. Глазные капли. Сульфацил натрия (альбуцид), визин

12. Местные средства для лечения ушибов, повреждений связок и мышц. Вольтарен эмульгель, фастум гель, индовазин гель

13. От усталости в ногах, отеков. Геленвен, гинкор гель

14. От укусов насекомых. Псило бальзам, фенистил

15. Термометр электронный

16. Репелленты – средства для отпугивания насекомых, если предстоит поездка в тропические страны. Брать лучше то, чем вы уже пользовались, или же предварительно протестировать средство на себе для исключения аллергических реакций.

17. Средства, защищающие от вредного ультрафиолетового излучения с высоким защитным фактором (SPF).

Людям с хроническими заболеваниями не забыть взять постоянно принимаемые лекарства, а также препараты, рекомендованные лечащим врачом для экстренной помощи, например, в случае внезапного повышения артериального давления у больных, страдающих гипертонической болезнью.

Какие лекарства взять с собой в отпуск для ребенка

Что положить в аптечку для детей? Из жаропонижающих препаратов для детей предпочтителен парацетамол в сиропе (панадол детский, эффералган сироп детский, тайленол детский) или в свечах (панадол, цефекон). Обязательны средства, защищающие кожу от солнца с УФ-фактором не меньше 30, местные антисептики, смекта, бинт, пантенол от солнечных ожогов, капли в нос (назол, Аква Марис), глазные капли, противоаллергические, средства от укачивания (драмина) или мятные леденцы. При запорах – свечи глицелакс или сироп дюфалак.

Если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, перед отъездом проконсультируйтесь с педиатром.

Правила провоза лекарственных средств через границу

Ограничения к провозу через границу распространяются на психотропные и наркотические вещества. Если вы страдаете заболеванием, требующим приема препарата из данной группы, вы обязаны подтвердить, что этот препарат необходим вам для личного пользования по медицинским показаниям. Доказательством этого является рецепт от врача (можно дубликат) или выписка из истории болезни с врачебной подписью. Кроме этого, вы должны заполнить пассажирскую таможенную декларацию, с указанием названия и количества перевозимого препарата, приложив к ней имеющиеся медицинские документы, и идти по "красному коридору". Важное уточнение – многие комбинированные лекарственные средства могут содержать в своем составе запрещенный компонент. Это некоторые обезболивающие, противокашлевые препараты, седативные, как, например, всем знакомые корвалол или валокордин, содержащие фенобарбитал. Препараты для снижения веса тоже могут относиться к группе психотропных. Их также придется декларировать. Список сильнодействующих веществ, подлежащих декларированию, можно посмотреть на сайте федеральной таможенной службы.

На любое лекарство, в инструкции которого значится, что оно отпускается по рецепту, вы должны быть готовы предъявить рецепт от врача. Если лекарство НЕ из списка сильнодействующих и психотропных, декларировать его не нужно, ваш коридор - "зеленый".

Это российские правила. Однако, в каждой стране существует свой список запрещенных препаратов, узнать о котором предстоит заранее в турфирме или, воспользовавшись Интернетом, чтобы избежать непредвиденных проблем.

Перевозка лекарств самолетом

В ручной клади можно провозить жидкие лекарственные формы, а также кремы и гели с объемом емкости не более 100 мл каждая. Они должны быть уложены в прозрачную пластиковую упаковку и их общий объем не должен превышать 1 л. Запрещено перевозить в ручной клади аэрозоли, за исключением тех, которые нужны во время полета по медицинским показаниям, например, противоастматические. В этом случае будьте готовы предоставить справку от врача с указанием диагноза или рецепт. Это же правило действует, если вы везете с собой сильнодействующие препараты или обычное лекарство в большом количестве.

И, в заключении – важно помнить, что даже самые современные лекарства, взятые в поездку, не отменяют необходимости квалифицированной врачебной консультации в том случае, если на фоне их приема ваше самочувствие не улучшается в течение 2-3-х дней. Не экспериментируйте с самолечением дольше этого срока, доверьте своё здоровье врачам.

Хорошего отдыха!

Врач терапевт С.Э.В