Выбор читателей
Популярные статьи
Кто-то пьет и вообще на эту тему не париться, потому что привык считать, что спиртное это норма жизни. Похмелье можно подлечить, а радость в жизни от выпивки ярче и больше. Но это все до поры до времени, а когда у человека привычка выпивать по выходным или после работы перерастает в настоящую проблему появляется вопрос, как уйти от запоя, не отказываясь совсем от алкоголя.
Конечно, такой материал предназначен главным образом для алкоголиков. Даже пьяницы о чем речь, могут не понять. Проблема такая как выйти и из ужасного состояния, прежде всего, подразумевает что принципиально возможно в такое положение заходить или не загонять себя. Казалось бы (и прежде всего так думают близкие запойного алкоголика) просто не надо входить в запой (то есть пить культурно и вовремя останавливаться).
Следовательно, все кошмары выхода не придется переживать и мучиться. Но то, что кажется, элементарно просто для здорового человека, совсем по-другому «работает» в отношении больного. Как ни занимайся отрицанием проблемы, чтобы оправдать себя, а если возникает вопрос: как не входить, это уже проблема совсем иного уровня.
Наверняка по привычному и заезженному «по самое не могу» шаблону бесполезно говорить, что пить вредно, и даже выпивать изредка совсем не полезно.
Давно известно, что запойным пьяницам или алкоголикам от алкоголя вообще лучше сторониться, как можно дальше. Но также известно, что нередко, а скорее часто (где-то каждый второй) алкоголиком уже будучи, в соей болезни не сознается. Люди вообще упорно надеются, что общеизвестные правила и принципы лично к ним отношения никакого не имеют, и распространять на них это просто преступно. Вера в то, что они смогут выпивать, как раньше и при этом контролировать себя не ослабевает, и даже укрепляется с годами. Наступая снова и снова на все те же грабли, они попадают в запои, но никак не соглашаются, что это точный признак алкоголизма.
Но неужели нельзя совсем никак начав прием спиртного напитка в запой не попадать? Для людей разумных и обладающих силой воли, можно дать рецепт, многократно подтвержденный эмпирически, как не уйти в запой. Хотя для всех собратьев по несчастью надо сразу уяснить без недомолвок, что получив алкоголизм, пить нормально в принципе уже не получится, при всем желании и старании.
Те, кто были внимательные в отношении своей реакции на спиртные напитки, наверняка уже заметили, что водка действует уже просто, как-то не так. Ну не дает алкоголь былой веселости, слабая она какая-то и не держится. Когда выпьешь – вроде становиться чуть веселей, но уже через полчасика вновь тоска одолевает. Приходиться догоняться. Да и с утра уже не такой сильный сушняк как бывало раньше.
Мы не спорим, возникают случаи, при которых с полезным нужным человеком железно важно, очень нужно, как надо выпить и нельзя отказать. А жизнь у нас обычно не балует, и такие происходят драмы, что пора от беды и отчаяния в петлю хоть лезь.
Психологи подтвердят, коли уж, человек пред таким выбором поставлен, запой или петля, то алкоголь будет предпочтительней. Но не все знают, что пусть в теории не все-таки можно так выпевать, чтобы запоя избежать. Главное в этом четко учитывать и контролировать. Чтобы не попасть в запой надо понять все зависит, сколько выпить и смотря как выпивать.
Что касается теории правильного и научно-обоснованного избегания запоя, тут надо понять правила придется соблюдать полностью и на 100%. Кстати, многие запойные люди пробовали и те, кто сумел не нарушать убедились – способ рабочий. Основа – биохимия этанола. Смысл заключается в том, что надо приспособиться к скорости переработки алкоголя внутри своего организма. Хотя по большому счету она у всех почти одинаковая, лучше сначала загрузить совою печень утилизацией этилового спирта не более чем на 50% от теоретически возможного.
Научные данные показали, что у человека алкоголь не выводиться в чистом виде, а преимущественно перерабатывается, причем в несколько стадий. Спирт сначала превращается в ацетальдегид – очень токсичное соединение в десятки раз сильнее своей основы по ядовитому воздействию. Ацетальдегид основанная причина похмельных синдромов и тяжелой реакции после серьезной выпивки. Только потом ацетальдегид может превратиться в безопасную воду и уксус. На этом собственно процесс закончен био разложения и заканчивается.
В организме алкоголика процесс нарушается, происходит изменение в работе ферментов, благодаря которым спирт окисляется и расщепляется. Тол есть возможна скорость накопления ацетальдегида много выше его скорости дальнейшего разложения. Обычно в процессе так называемой опохмелки алкоголя выпивается столько, чтобы похорошело. Но опьяняющий эффект длится недолго и обычно все приходиться повторять вплоть до достижения состояния полной зашлакованности и сильной интоксикации.
А надо как-то суметь остановиться где-то на середине. Конечно, полностью избежать накопления ацетальдегида в организме в организме, принимая алкоголь в любых дозах не получиться. Продукты алкоголя все равно начинают человека травить, но теоретическая возможность отыскать золотую середину есть. Кроме того надо понимать что какая-то часть этанола все же выводиться из организма в неизменном виде: с парами дыхания, через потовые железы и мочевой пузырь.
Но в малых дозах наличие ацетальдегида в организме возможно переносить. Это проявиться обычными симптомами похмелья, даже начальное опьянения позволит практически не ощущать сильных проблем. Нельзя только допускать превышения уровня концентрации этилового спирта в крови. Это позволит не накапливаться критической дозе ацетальдегида потому, что ей просто не будет из чего вырабатываться.
Опытным путем установлено, что если выпить не более 50 гр водки в за час, то организм вплотную приблизится к своему максимуму по утилизации алкоголя. То это тот максимум, который алкоголик может себе позволить. Таким образом, 30 граммов водки в час, при удовлетворительном состоянии печени можно пить неделями. Причем запоя, как такового не будет. С другой стороны выпить 2 раза по 100 гр в час, получите запой на 100%. Каждый, кто на собственном опыте ощутил на себе силу зеленого змия, знает, что есть такой момент после которого, алкоголик не принадлежит уже себе.
Что надо делать, чтобы получилось принимать алкоголь без последствий в виде запоя, так это четко себя контролировать. Самое необходимое в таком контроле соотносить свое состояние не с тем как вы себя ощущаете, а следить за временем. Стоит по самочувствию определить необходимость следующей дозы, однозначно влетите в запой. Стопку выпили, раньше чем через час можно вторую. В пределах нормы варьировать можно, пожалуйста, пейте по половинке рюмки каждые полчаса. Свою индивидуальную допустимую «безапойную» дозу надо определять для себя экспериментальным путем.
Очевидно, что такой прием спиртного язык не повернется назвать комфортным. Чтобы хоть как то помочь себе, очень важно обеспечить процедуру хорошей закуской в нужном количестве.
Советуем на абсолютно пустой желудок даже не начинать пить. Далее каждую стопку необходимо закусывать. Делать это надо обязательно. От качественной закуски алкогольное влечение ослабевает. Без заедания вы не выдержите положенный час. Даже здоровому человеку это необходимо, а организму алкоголика без этого вообще нельзя. Не сомневайтесь это давно и многократно проверено.
Запой - это употребление любых спиртных напитков на протяжении продолжительного времени, которое сопровождается сильной интоксикацией. Интоксикация алкоголем - состояние, при котором нарушаются психологические, поведенческие, физиологические функции, в следствии употреблении алкоголя. Все алкогольные напитки, какие-то в большей, другие в меньшей степени, являются нервно-паралитическим ядом, от которого в первую очередь страдает нервная система, вызывая психические и неврологические нарушения.
Почему может случиться запой
Много людей пристрастившихся к спиртному, не считают себя алкоголиками. Они убеждают в этом других и говорят, что могут бросить в любой момент, стоит только захотеть. Но человек как пил, так и пьет дальше, и не желает бросать эту пагубную привычку.
Алкоголизм - болезнь, которую можно излечить, если у зависимого человека есть желание освободиться от алкогольного рабства. Никто не в состоянии заставить пьющего изменить свой образ жизни. Только сам человек решает, нужно ли ему лечение.
Запои можно разделить на мужской и женский.
Существует много причин, почему мужчина может пристраститься к алкоголю. Вот некоторые из них:
Мужской запой в сравнении с женским имеет некоторые отличия. Есть характерные черты мужского запоя:
Характеристика женского запоя
По сравнению с прошлыми десятилетиями, женский алкоголизм значительно «помолодел . Девушки и женщины страдают от этого заболевания в самом расцвете своей жизни, в возрасте от восемнадцати до тридцати лет. Причины женских от мужских запоев не очень различаются.
О запое у женщины узнают только тогда, когда он уходит в тяжёлую форму. Потому что любая женщина пытается утаить свою тяготу к спиртному, поэтому близкие замечают заболевание, когда его уже невозможно скрывать.
Некоторые черты характерные женскому запою:
Человек пьёт за компанию с друзьями, знакомыми. Ему нравится не только само спиртное, но и процесс употребления. После распития алкоголя появляется чувство свободы, раскрепощения, веселья, он уходит от реальности.
Человек может пить несколько месяцев, но после все равно срывается. В данной стадии у человека часто случаются провалы в памяти и тяжёлые похмелья, которые кажется излечит только новая доза спиртного. Снова запой, который трудно завершить.
Последняя стадия алкоголизма, на которой человек полностью деградирует и становится абсолютно зависимым от алкоголя. Появляются проблемы на работе, в семье. Начинаются проблемы со здоровьем — импотенция, заболевание желудочно-кишечного тракта, печени, сердца и сосудов.
Родственникам в первую очередь стоит воздержаться от ссор и разборок с больным. Это ему никак не поможет, а даже более усугубит ситуацию. Осознайте, что близкому попавшему в беду необходима помощь и поддержка.
Во время выхода из запоя медики рекомендуют не делать никаких физических нагрузок, чрезмерно курить и принимать контрастный ободряющий душ. Часто выход из запоя сопровождается бессонницей. Справиться с ней вам поможет врач, назначив правильную дозировку снотворного.
Способы выведения из запоя
Иногда человек вроде избавился от алкоголизма. Сам добровольно пошёл и закодировался. Но проходит какое-то время, он срывается и снова запой. Почему это происходит и что делать в такой ситуации? Снова запой появляется у тех людей, которые не долечились. Кодировка, а тем более добровольная это хорошо, но для полного выздоровления, после, стоит пройти курс психотерапии. Это не значит, что человек сумасшедший. Просто с помощью квалифицированного специалиста проще разобраться в причинах запоя.
Первое что нужно делать после запоя - заняться восстановлением нервной системы. Пропейте комплекс поливитаминов с микроэлементами. Стараться есть меньше белковой и жирной пищи, так как ваша печень еще не успела восстановиться и ей будет очень сложно перерабатывать это всё. Для почек будет полезно, если вы хорошо пропотеете. Но так как физическая активность запрещена. Просто оденьтесь и закутайтесь. Так, вы будете потеть, облегчив тем самым нагрузку на почки. С отечностью лица поможет справиться горячая вода. Умойтесь хорошенько и погрейте лицо. Именно горячей, так как от холодной либо не будет результата, либо отек лица станет ещё больше.
Многие убеждают нас в том, что если у нас была зависимость, то все попытки контролировать употребление или научиться пить "культурно" безуспешны, потому что мы опять сорвёмся и уйдём в запой.
Хочется в этой теме видеть способы возврата к контролю если вдруг произошёл сбой. Часто сбоем является значительное превышение установленной для себя нормы разового приёма спиртного после чего утром, скажем так, не очень хорошо и есть большое искушение продолжить пить. Как вы избавляетесь от последствий отравления для того, чтобы сделать перерыв если перепили? Можно и писать про методы выхода из запоя на дому, но преимущественно хочется видеть советы о том, как не допустить запой.
Поголодать до вечера Не есть тяжёлую жаренную или варёную пищу (гарниры, мясо, хлеб, сладости тд.) Можно пить соки и поесть квашенной капусты. Нужно не мешать организму работать над выведением токсинов. А если был запой (вообще запоем называю круглосуточное употребление спиртного от 3-х дней) то организм вообще расслабился и долго питался только "лёгкими" калориями, которые есть в алкоголе. Переваривать тяжёлую пищу ему пока не интересно и она будет просто валяться у вас в желудке. Часто мне именно после еды становилось очень плохо. Лучше поголодать до того момента пока не почувствуете голод. Никакие там витамины вам не нужны в срочном порядке и голодание пойдёт только на пользу.
Более тяжёлый случай
Это уже скорее относится к выходу из запоя.
Если после соляного раствора всё ещё очень тяжело, а нужно прийти в норму я начинаю похмеляться.
Для себя я остановился на сухом или полусладком вине (лучше конечно без сахара). Хотя и говорят что лучше пивом, мне один раз от пива стало ещё хуже (это тогда пошли сбои в дыхании и я спасся новой порцией соляного раствора и боялся вообще пить что-либо... тогда под вечер я уже проголодался и выпил вина, поел и мирно уснул). Вообще пиво довольно тяжёлый для сердца напиток и он мочегонный, т.е опять же вымывает из организма полезные вещества. Хотя говорят в пиве витамины и поэтому именно оно лучше всего подходят. Также его проще всего растягивать не день попивая по чуть-чуть. Я всё же решил с пивом больше не экспериментировать в тяжёлых случаях.
Можно и водкой. Хоть она и самая чистая, её вряд ли можно так растянуть на целый день, чтобы не напиться опять. Правда многие практикуют просто 100 гр с утра и больше не пьют. Но мне так не нравится. Я часто опохмеляюсь в течение дня потихоньку попивая вина чтобы было более-менее нормальное состояние (могу делать глоток через каждые пол часа). Ни в коем случае не пью для того, чтобы похорошело. К вечеру появляется голод и я немного перекусываю лёгкой пищей. На следующий день уже если и пью то только поздним вечером. Ну а дальше всеми силами своими и чужими стараюсь сделать перерыв хотя бы на 1 день и вернуться к своей системе употребления.
Опохмел нужен если пили долго и алкоголь успел принять участие в обмене веществ. Тогда если он резко заканчивается, то начинается сбой в работе мозга ну а мозг же управляет и дыханием и работой органов... После перебора в один день он вряд ли необходим.
Я не знаю что такое пить сутра до вечера 2 недели или больше и не представляю какие от этого могут быть ужасные последствия. Видимо там без скорой не обойтись. Советы к этим случаям не относятся.
Никакие таблетки я не употребляю. Разве что если в какой-то день сочетание погоды и перепоя вызовет головную боль выпиваю цитрамон. Обычно голова не болит.
Многие пьют аспирин для разжижения крови но я читал что он мешает почкам выводить токсины, поэтому я его не пью. Таблетки без еды могут сильно раздражать слизистую.
В редких случаях я так травился, что начинался выброс желчи провоцируя рвотный рефлекс... тогда пил лимонный сок... потом снова соляной раствор и побольше, чтобы сразу вся желчь вышла слабительным эффектом...
В течение дня конечно пытаюсь поднимать себе настроение. Хорошо если получится пообщаться с кем-то пошутить. А так я часто один и стараюсь либо почитать что-то позитивное либо посмотреть фильм с хорошим сюжетом.
Главное не смотреть и не слушать чего-то тупого или депрессивного на свою и так больную и дурную голову. Прогулка по улице в солнечную погоду самое то. Как только становлюсь работоспособным я начинаю что-то делать по дому. Убирать там стирать. В общем самое главное не пытаться заснуть целыми днями ворочаясь то туда то сюда. При нарушенном кровообращении такое валяние приносит только вред.
К счастью на сегодняшний день всё что могу сделать - перепить в 1 день. Иногда в два. В таких случаях мне кроме соляного раствора и небольшой голодовки до обеда ничего не нужно.
Чай иногда очень приятно бодрит а иногда вызывает тошноту. Не отследил пока закономерность. Последний раз пил после соляного р. и чувствовал себя превосходно.
Ещё читал что 8-15 капель мятной настойки помогают избавиться от неприятных ощущений в желудке и полезны когда тошнит. Раньше пил и вроде чуть помогало. В последнее время не пью.
Надеюсь кому-то что-то пригодится. Очень хочется услышать Ваши советы. Может я в чём-то ошибаюсь - тоже выслушаю в чём не согласны.
Алкогольный запой – острейшая фаза алкогольной зависимости, при которой пьющий регулярно потребляет спиртные напитки, порой давая организму немного оправиться от такого состояния, и делает это заново. Выпивание значительных объемов этанол содержащих веществ на протяжении нескольких дней может привести к появлению белой горячки, называемой в среде научного мира алкогольным делирием. Если человек в запое, до его сознания очень непросто, а порой и невозможно, достучаться, фактически никакая тема, кроме достать средств на выпивку и выпить, не воспринимается такой особью.
Зависимость от спиртных напитков вызывает тот самый сильнодействующий наркотик, называемый этиловым спиртом. Впасть в долгий запой, запеть привычные песни алкоголика о хорошем состоянии, означает фактически то же самое, что и стать наркоманом.
Если люди не могут жить без этанола, который полвека назад официально считался сильнодействующим наркотиком, оказывающим паралитическое и затормаживающее воздействие на нервную систему, (после развала СССР этиловый спирт вышел из ряда отравляющих и наркотических соединений) за отравление организма им когда-то придется заплатить уничтоженным здоровьем.
После пьянки личность с алкогольной зависимостью испытывает чувство дискомфорта, головные боли, тошноту, а когда эти симптомы проходят, не следует удивляться, что человек ушел за добавкой, даже хорошо опохмелившись. И после нескольких таких ситуаций все зацикливается с незначительными перерывами: по той или иной причине алкоголик прекращает пить. Эти дни нужны телу, чтобы хоть немного оправиться от воздействия находящихся в нем токсинов.
Работает все по следующей схеме. Люди принимают этиловый спирт в любом виде, а тот стимулирует доли головного мозга, отвечающие за контроль над выработкой, так называемых, гормонов счастья – эндорфинов. После первых пьянок мозг привыкает к потребляемой дозе спиртного и начинает вырабатывать эти самые гормоны в пониженном количестве, со временем возвращая все на свои места. Если же алкоголику хочется опять быть в приподнятом настроении, ощутить эйфорию, ему приходится выпивать больше, и периодически доза превышает все мыслимые пределы. С годами для получения того объема эндорфинов, которого хватит пьющему для счастья, приходится очень много выпивать, а без этого количество гормонов радости падает, мир тускнеет, настроение исчезает вместе со смыслом существования. И только несколько рюмок знакомого напитка могут возвратить радость жизни.
Концепция формирования алкогольной зависимости такая, как и возникновение зависимости от любого наркотика с разницей в веществах, вызывающих повышенную активность работы желез, выделяющих эндорфины, и скорости появления зависимости.
И не стоит удивляться, что после массы неудачных попыток помочь алкозависимому вернуться к прежнему образу жизни, в один день окажется, что близкий человек бросает или выгоняет алкоголика. А без сторонней помощи свернуть с этого пути фактически невозможно. Запой что делать в таком случае?
Если кто-то из родственников ушел в запой, первое, что необходимо знать, это неэффективность всех психологических методов повлиять на его поведение и образ жизни. Помочь избавиться от физической зависимости посредством психологии удастся вряд ли из-за специфики функционирования ЦНС. В подобных ситуациях спасет только лекарственное средство или наркологический диспансер. Результат помощи квалифицированного персонала будет заметным уже через несколько дней. Явными недостатками данного варианта являются сознательный отказ и даже противодействие добровольной госпитализации. А без этого справиться с отправкой алкоголика на лечение фактически невозможно, разве сделать это с применением грубой силы.
При отказе от госпитализации зависимому следует дать прийти в себя, хорошенько выспаться и опохмелиться. При возможности дайте ему снотворное, чтобы больной выспался, и заставляйте как можно больше пить, в том числе натуральный зеленый чай. Во время сна организм сгруппирует внутренние ресурсы на борьбу с последствиями запоя, а большое количество жидкости активнее выведет токсины. При наличии больного следует положить на бок, чтобы рвотные массы не перекрыли дыхательные пути и, например, принять таблетку Церукала или иное средство, позволяющее избавиться от рвотных позывов.
Помните, что прием не назначенных доктором препаратов может усилить интоксикацию и без того слабого организма. Исключением являются противоалкогольные вещества с барьерным принципом действия.
Только человек оправится от пьянки, можно пригласить нарколога на дом или попытаться посетить его вместе с алкоголиком. Ни в коем случае не следует давать пострадавшему возможность снова напиться, ибо с каждым разом ситуация становится все более удручающей. Специалист на месте определит степень зависимости и предпримет всё, чтобы вывести из организма значительную часть накопившихся в нем токсинов при помощи:
После того приема нарколога тщательно следите за тем, чтобы лечащийся не пристрастился к излюбленному веществу, ибо от такого лечения не будет никакой пользы. Очень важным при лечении является психологическая поддержка. Без этанола организм алкоголика будет испытывать что-то очень схожее с состоянием ломки, присущей наркоману, а на фоне серых будней, недостатка эндорфинов и психических расстройств вполне возможны попытки покончить с жизнью.
(Visited 2 099 times, 1 visits today)
Если человек на протяжении нескольких дней непрерывно употребляет алкоголь, про него говорят: ушел в запой. Такой длительный приём спиртного сопровождается сильной интоксикацией организма, поэтому после запоя наблюдается ряд неприятных для человека симптомов, характеризующихся разной степенью тяжести. Во время интоксикации этанолом наблюдаются нарушения физиологического и психического состояния больного. Для облегчения борьбы с алкоголизмом очень важно понимать причину возникновения запоя. При этом стоит знать, что запои могут делиться на мужской и женский.
Существует множество причин, почему человек уходит в запой. Мы перечислим самые распространённые из них:
Для мужского запоя характерны некоторые черты, которыми он отличается от такого же состояния у женщин. Так, характерными чертами мужского запоя можно назвать следующие:
В сравнении со статистическими данными прошлого десятилетия возраст женщин, страдающих алкоголизмом, стал значительно меньше. Чаще всего это заболевание регистрируется у представительниц прекрасного пола в самом расцвете сил (18-30 лет). Однако причины возникновения мужского и женского запоя практически одинаковые.
Важно: поскольку многие женщины пытаются всеми способами скрыть свою пагубную привычку, о том, что она ушла в запой и страдает алкоголизмом родные узнают, когда больная находится на последней стадии этого заболевания.
Характерные черты женского запоя:
Выделяют несколько стадий запоя:
Также все запои можно разделить на две категории:
Важно: поскольку для любой категории запоя характерна сильная тяга к спиртному, а крайняя форма того или иного состояния наблюдается редко (чаще встречаются смешанные формы), оба вида запоя являются признаками алкоголизма.
Если человек сам понимает сложность своего состояния и желает прекратить это, он добровольно может закодироваться. Но порой даже после того, как человек вылечился, через какое-то время он может снова сорваться и уйти в запой.
Главная причина этого кроется в том, что человек не прошёл комплексное лечение. Помимо кодировки, ему нужна помощь квалифицированного психолога, который поможет разобраться с причинами возникновения алкоголизма. Зная причины, человеку в будущем проще будет контролировать себя и находить другие способы ухода от стресса, улучшения настроения и расслабления.
Статьи по теме: | |
Достоевский о евреях в России Русские писатели о евреях цитаты
ЦИТАТЫ ЗНАМЕНИТЫХ ЛЮДЕЙ О ЕВРЕЯХ-ИУДЕЯХ «Ну, что, если б это не евреев... Вставьте модальные глаголы «sollen» или «müssen»
Упражнение 1. В данных предложениях необходимо заменить сказуемые... Созвездие Андромеда: легенда, расположение, интересные объекты Самая яркая звезда в созвездии андромеда
Согласно древним легендам, большинство из известных нам созвездий... |