Лиз Бурбо и её Метафизика болезней: на все болезни найдётся своя причина. Психосоматика: Лиз Бурбо и ее модель исцеления от болезней Лиз бурбо болезни и их значения

Психосоматика - направление медицины, которое находится на границе психологии и традиционной медицины. Она изучает тесную связь между телесными недугами и теми психологическими проблемами, которые имеются у человека. Связь эта была очевидна ещё врачам Древней Греции, её в разное время изучали Зигмунд Фрейд и профессор Бехтерев, Вальтер Бройтигам и Пауль Кристиан.

Лиз Бурбо - одна из важных фигур в области психосоматической медицины. Ей принадлежит разработка целой системы выявления причин заболеваний и способов их устранения. В этой статье расскажем о докторе Лиз и её методике более подробно.

Об авторе

В последнее время в психосоматической медицине трудятся в основном профессиональные медики и квалифицированные психологи. Но Лиз Бурбо изначально не была ни врачом, ни целителем душ человеческих.

Уроженка Канады начала карьеру в далёком 1966 году с должности специалиста по продажам и добилась в этом высоких успехов, с самого низа дойдя до должности регионального менеджера на одном из крупных канадских предприятий. И дело не в том, что Лиз очень любила деньги. Она любила людей, а потому довольно быстро начала обучать сотрудников методам психологической работы с клиентами. За 16 лет она провела обучающие семинары почти для 40 тысяч человек, что позволило ей понять, что главная проблема - не в обстоятельствах, а в самом человеке, в том, что люди хронически не умеют чувствовать себя счастливыми .

Постепенно Лиз Бурбо создала собственную методику. Техника «Слушай своё тело» в 1982 году получила широкое признание. Лиз пришлось бросить работу и начать трудиться над тем, как помочь максимальному количеству людей стать чуть счастливее и, соответственно, чуть здоровее.

В основе техники лежит утверждение о том, что организм человека - его друг, он сам «просигналит» о тех или иных нарушениях в своей работе , а также укажет на то, что именно человек делает или думает неправильно. Лиз обучает людей внимательно слышать своё тело, обращать внимание на особенности питания, а также особенно внимательно слушать свои болезни: они всегда даже не намёк, а прямая речь организма, указание на ошибку, крик о помощи, требование изменить что-то.

В 1984 году открылся первый тренинговый центр Бурбо, который в Канаде через несколько лет на правительственном уровне был признан официальным учебным заведением. На сегодняшний день Лиз написано более 23 книг, они переведены более, чем на 20 языков.

Лиз Бурбо часто приглашают на семинары, телевидение. Она дополнительно получила философское и преподавательское образование. Сейчас доктор Лиз, несмотря на свой солидный возраст ведёт лекции по всему миру, её школа считается одной из самых масштабных - преподавание её методики осуществляется в 27 странах мира.

Основные принципы

В основе метода Лиз Бурбо лежит убеждение, что любая психологическая или жизненная проблема воздействует на человека не только на метафизическом, но и на вполне осязаемом телесном уровне. Самые сильные эмоции - всегда негативные. Именно они нарушают гормональный фон, вызывают зажимы и спазмы на мышечном уровне, нарушают метаболизм на уровне клеток всех органов и систем.

Зная это, становится понятно, почему не всегда врачам в больнице удаётся обнаружить истинную причину болезни: боль есть, а обследование не выявляет отклонений. Этим можно объяснить и длительные, хронические заболевания, которые, несмотря на получаемое лечение, не спешат отступать.

Обида, страх, гнев и злоба, нежелание прощать вкупе с огромной нелюбовью к самому себе - в прямом смысле слова смертоносный коктейль , который, в случае отказа от решения первоначальных проблем, будет копиться и однажды превратится в малоприятный медицинский диагноз.

Проанализировав психологические характеристики десятков тысяч своих пациентов, Лиз Бурбо создала таблицу болезней с указанием наиболее вероятных причин их развития. Понятно, что устранение причины будет началом лечения. Ни Лиз, ни другие последователи идей психосоматической медицины не призывают отказываться от традиционного лечения . Если нужна операция, она должна быть проведена, если нужен приём медикаментов, пациенту следует исправно принимать назначенные доктором препараты.

Психосоматические методики нужны для достижения более быстрого эффекта от лечения, достижения результата в случаях, когда лечение не помогает при длительных хронических проблемах со здоровьем.

Некоторые проблемы человек сможет лечить и сам, и уж точно полученные знания пригодятся ему для профилактики заболеваний.

Лиз Бурбо предложила разбить все состояния на четыре блока.

Блокировка на физическом уровне - физическое проявление имеющейся проблемы, жалобы, с которыми пациент, в конце концов, и идёт на приём к врачу. Чтобы понять, какова эта блокировка, следует ответить себе на вопрос: «Как бы я охарактеризовал свои физические ощущения на данный момент, с какими бы эпитетами мог сравнить эти ощущения?» Пример: болит и качается зуб - потеря равновесия и опоры, неуверенность, ожидание катастрофы (когда он сломается).
Блокировка на эмоциональном уровне - какие эмоции вызывает нынешнее состояние. Чтобы понять это, нужно ответить на вопросы: «Что этот недуг мне не позволяет сделать (делать постоянно)?», «К чему вынуждает болезнь». Ответ начинайте с частицы «не», с отрицания, и это позволит понять, какие эмоции оказываются заблокированными. Пример: болит и качается зуб - не позволяет улыбаться, целоваться и грызть яблоки, заблокированы желания радости и удовольствия.

Блокировка на духовном уровне - долгосрочная перспектива, потребность духа. Ответим на вопрос: «Как могла бы измениться жизнь, если бы ограничения (выявленные выше) были устранены?» Ответ позволит установить, какие именно глубинные дефицитные состояния существуют. Пример: опять же больной и качающийся зуб - возможность улыбаться свободно и заводить новые отношения, вступать в любовную связь, обрести личное счастье. Таким образом, зуб заблокировал путь к обретению счастья в личной жизни.
Блокировка на ментальном уровне - ограничения подсознания. Иногда наши желания не исполняются именно из-за ограничений, которые создаёт подсознательный блок. Ответим на вопрос: «Если бы я был… (тем, кто в ответе на предыдущий вопрос, в нашем случае - счастливым и влюблённым), то что негативного со мной могло бы случиться?» В данном случае ответ очевиден: страх потерять любимого человека, лишиться его расположения. Именно эта установка - убеждение, страх или обида - и есть первопричина недуга. То есть, рассматривая наш пример, проблемы с зубами начались именно с неосознанного, подсознательного страха быть брошенным, одиноким; уверенности в том, что порядочности в отношениях современных людей не сыскать, и все друг друга бросают рано или поздно, причиняя страдания.

Такой анализ перед поиском ответа на ваш вопрос - обязательная часть. С него начинается работа над проблемой. Не стесняйтесь признаваться себе честно в том, что происходит, что вы чувствуете, даже если эти чувства неприглядные, низменные и пугают вас . Метод такого анализа очень простой и позволяет не только разобраться в проблемах со здоровьем, но и найти ответы на самые запутанные и сложные ситуации вашей повседневной жизни - отсутствие денег, плохие отношения, неудачи, потеря работы и т. д.

В каждом случае после обнаружения истинной проблемы следует применять специальные аффирмации - новые позитивные установки, которые позволят заменить старые и негативные и тем самым изменить самочувствие, состояние, жизнь человека.

Причины болезней по Бурбо у взрослых и детей - таблица

Состояние, заболевание, диагноз	Возможные причины	Что происходит на эмоциональном уровне?
Атопический дерматит, аллергия	Неприятие реальности, раздражение, обидчивость, ненависть к кому-то или чему-то, мешающая жить.	Аллергик очень часто запрещает себе получать удовольствие в силу установки, что любое удовольствие нужно сначала заслужить. И нередко именно на любимый продукт развивается аллергическая реакция.
Алкоголизм	Чувство вины, чёрная, давняя обида, низкая самооценка вплоть до полного неуважения к себе, разные страхи, постоянный стресс и неумение расслабляться.	Пьющий человек расслабляется, снимает мышечные зажимы на время. Но развивается тяжёлая зависимость. Часто алкоголиками становятся люди, которые с детства убеждены, что для достижения целей и счастья нужно постоянно, много и на износ работать.
Акне (угревая сыпь)	Стеснительность, нежелание общаться, брезгливость к людям, нежелание подпускать их близко к себе, неуважение и нелюбовь к себе, ложь.	Часто развивается у людей, которые хотят казаться не теми, кем являются на самом деле, ради того, чтобы понравиться кому-то.
Анемия	Утрата радости в жизни, нелюбовь к себе, подавленные чувства, уныние, тоска.	Часто развивается у тех, кто запрещает себе бурно проявлять эмоции, в том числе радость. Среди детей наиболее часто встречается у малышей, растущих в диктаторских семьях, где родители требуют железной дисциплины.
Бронхит	Неполадки в семье, скандалы и недоразумения, невозможность найти общий язык. Если это ребёнок, добавляется невозможность постоять за себя и неуверенность.	Чаще встречается у детей, поскольку именно они тяжелее других переживают семейные ссоры.
Бородавки	Недовольство собой, осуждение себя. Если у ребёнка, то обилие критики в его адрес со стороны взрослых и ровесников.	Развиваются как защита, чтобы повысить защиту кожную, естественную. Ими человек как бы отгораживается от мира, от критики и осуждения.
Высокое давление	Завышенные требования к самому себе, отказ простить себе свои ошибки, постоянное «прокручивание» в голове неприятных переживаний.	Часто гипертония развивается у тех, кто берёт на себя много ответственности, переживает за всех и вся, чувствует вину, если не удаётся всё контролировать.
Воспаление тройничного нерва	Отказ меняться, прощать других и себя, нежелание слышать критику, упрямство.	Любое воспаление, а особенно нервов - острое состояние, призыв к незамедлительной реакции. Нужно меняться прямо сейчас, и за «сигнал» недуг обязательно нужно поблагодарить.
Вирусные болезни	Обида, ненависть, мнительность, подозрительность.	Люди, которые живут с позиции жертвы и на окружающих смотрят с подозрением, чаще других болеют ОРВИ и гриппом. Дети таких людей также относятся к категории часто болеющих.
Гланды (аденоиды)	Скрытность, нежелание делиться мыслями и эмоциями с близкими, обидчивость, наличие страхов.	Дети с таким диагнозом на ментальном уровне имеют жёсткое ограничение: они чувствуют себя нелюбимыми или нежеланными. При устранении этой установки с аденоидами можно быстро справиться.
Гастрит	Недоверие, настороженность, подавление гнева, скрытие его от других внутри себя.	У детей есть особенность: вместо преобладания гнева у них лидирует неуверенность в себе, неумение постоять за себя.
Гормональный сбой	Нелюбовь к себе, отказ слышать и понимать себя самого, постоянный отказ исполнять собственные желания, жёсткие ограничения, ненависть.	Часто развивается на фоне неудовлетворительных личных и сексуальных отношений у взрослых. У детей бывает нечасто, причину нужно искать в огрехах воспитания - слишком жёсткие и ограничительные меры.
Диарея	Поспешные выводы, нежелание принять и «переварить» нечто полезное, что подсказывает жизнь, неумение чувствовать и выражать благодарность, ребёнок - сверхчувствительный, робкий, боящийся не угодить родителям.	Дети, которые часто страдают диареей, имеют низкую самооценку, чувствуют себя отвергнутыми. У взрослых понос - сигнал о том, что некая возможность упущена, ей не придали должного значения. После работы над ошибками есть шанс всё исправить.
Колени	Символ устойчивости, твёрдой и чёткой позиции в жизни. Болезни, боли и травмы - сигнал о паническом чувстве отсутствия поддержки, защиты, безнадёжность, депрессия, тоска.	Чаще других подвержены заболеваниям этой части тела и травмам люди, чувствующие себя преданными, брошенными, позабытыми. Дети травмируют колени тогда, когда остро нуждаются в поддержке родителей.
Курение	Неприятие себя, нелюбовь к себе, недовольство, ощущение ущербности, страхи.	Чаще других начинают курить подростки с низкой самооценкой, неуверенные в себе, мало любимые в семье. Требуется внимание и забота.
Киста яичника	Разочарование в мужчинах, обида на них, копившаяся годами, нежелание отпустить негативный опыт, прощать.	Женщина не может расстаться с некими неприятными воспоминаниями, связанными с тем, что её обидел мужчина. Прощение и освобождение себя приводит к устранению кисты полностью.
Лёгкие (пневмония, астма и другие проблемы)	Нарушение работы лёгких - сигнал о том, что человеку плохо в той обстановке, в которой он живёт, его терзает глубокая печаль, обида, угрызения совести, отчаяние, неумение радоваться или дефицит радости.	У детей проблемы с лёгкими чаще начинаются в условиях жёстких требований и ограничений со стороны родителей, в которых собственные его желания не учитываются, разочарование, ощущение невозможности что-то изменить собственными силами.
Мигрени, головные боли	Невозможность быть собой, делать то, что хочется, навязанные действия, чувство вины, проблемы в сексуальной жизни. В случае с детьми и подростками - навязывание родителями мнений, выбора профессии.	Ощущение, что человек заперт в клетку собственных нереализованных желаний.
Миома матки	Раскаяние в сделанных абортах, недовольство собой, как матерью, нелюбовь к партнёру, обида на него, обида на детей, нежелание рожать.	Женщина фактически отрицает и сводит к минимуму свою роль как символа начала новой жизни, отрицает женское начало в себе, берёт на себя много мужских обязанностей.
Насморк (ринит)	Растерянность при встрече с незнакомым, неведомым, излишнее беспокойство по пустякам, мелочам, присутствие в жизни неприятного человека.	У детей ринит имеет выраженный личностный окрас: ребёнку неприятен кто-то настолько, что малыш начинает отторгать его от себя, не хочет дышать с ним одним воздухом. Такое бывает, если нет контакта с ровесником или воспитателем (учителем).
Отит, уши , глухота	Нежелание слышать критику, категоричность, упрямство.	У детей нередко развивается в ответ на нежелание слышать родительские ссоры. По-другому ребёнок не может оградить себя от них.
Поджелудочная железа	Это символ радости жизни, её светлых моментов. Заболевание говорит о том, что человек перестал любить себя и радоваться мелочам.	У детей нередко происходят проблемы с поджелудочной по причине того, что мама или отец (к кому он привязан больше) страдает унынием, депрессией, потерей смысла жизни.
Сколиоз	Страхи за финансовое положение, карьеру, установка, что все вокруг что-то ему должны, лишение поддержки.	У детей чаще проблемы с позвоночником развиваются на фоне завышенных родительских ожиданий, когда ребёнок боится им несоответствовать. У взрослых часто сопровождается неврозом.
	Нежелание посмотреть, что происходит за спиной, привычка «сжигать мосты», тяжёлые зажатые эмоции, нежелание открывать душу.	Боли в шее развиваются из-за недостаточной эмоциональной гибкости. У подростков и детей - из-за аналогичных действий родителей, свидетелями которых они являются.
Щитовидная железа	Чувство обречённости, неспособности защитить себя.	У детей развивается после неких травмирующих событий, которые подрывают авторитет взрослого-защитника.
Эндометриоз	Отношение к родам драматическое: тяжело, больно, страшно, нежелание рожать больше детей, нежелание иметь детей вообще. Отношение к сексу как к постыдному, грязному, порочному.	Иногда развивается у женщин, которые очень хотят иметь детей, но в силу обстоятельств не могут себе этого позволить.
Ячмень	Нежелание видеть что-то, чрезмерная эмоциональность, осуждение увиденного.	У детей часто бывает из-за ревности, попыток обратить на себя внимание, ребёнок требует «посмотри на меня, мне нужна твоя помощь».

Мы представили весьма укороченный вариант таблицы, более подробно познакомиться с методикой Лиз Бурбо можно в её книгах: «Твоё тело говорит - полюби себя!», «Слушай своё тело, лучшего друга на земле», «Пять травм, которые нам мешают быть собой», «Рак: книга, дающая надежду».

В этой книжке Лиз Бурбо уделяет внимание самым трудным и, вместе с тем, самым распространённым проблемам и конфликтам, возникающим в отношениях между родителями и детьми. Все вопросы разделены на два класса - с позиции детей и с позиции родителей. Простые и чёткие ответы автора делают книгу не только лёгкой и интересной, но и весьма полезной в практическом отношении.

Большая энциклопедия сущности

"Большая энциклопедия Сущности" задумана как справочная книга, посвященная познанию себя и открытию духовного мира. Она содержит свыше 500 статей, расположенных в алфавитном порядке для облегчения поиска нужных терминов.

У всех статей есть одна важная общая черта: они относятся к сфере сущности, бытия. Это некий набор практических инструментов, с помощью которых мы можем управлять состоянием нашего бытия, обретая мир и гармонию в собственной душе и в отношениях с другими.

Страхи и верования

Книга посвящена, в основном, страху. Страху толпы, страху принятия решений, страху болезней и взаимоотношений. Страху, который и приводит к реализации того, чего мы боимся. Ну и конечно, это не просто описание наших страхов и «верований». Лиз Бурбо, как всегда, предлагает простой и ясный способ изменить своё отношение к страхам, изменить к лучшему свою жизнь.

Слушайте своё тело - снова и снова

Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.

Лиз Бурбо - все книги 1 файлом

Слушайте своё тело, вашего лучшего друга на Земле
Слушайте своё тело — снова и снова

Отношения Родитель — Ребёнок
Деньги и изобилие

Чувственность и сексуальность
Страхи и верования
Ответственность, обязательство, чувство вины

Интимные отношения
Твое тело говорит "Люби себя"
Большая энциклопедия сущности

Интимные отношения

Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор обид и несогласия в жизни супружеских пар. Автор даёт вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнооборазные вопросы читателей.

Любовь, любовь, любовь. Фрагмент

О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя.

С увлечением наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Вы также сможете понять разницу между приятием, смирением и покорностью и узнаете о разных сторонах любви - родительской, дружеской, собственнической, любви-страсти и безусловной любви...

Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.

Пять травм, которые мешают быть самим собой

В этой книге Лиз показывает, что все проблемы физического, эмоционального и ментального уровня начинаются с пяти важнейших душевных травм: это травмы отвергнутого, покинутого, униженного, а также травмы предательства и несправедливости. Эта книга позволит вам самостоятельно излечить свои душевные травмы, в результате чего вы достигнете главного станете самим собой.

Психосоматика заболеваний по теории Лиз Бурбо – это взаимосвязь физиологических проявлений болезни с психологическими травмами, которые автор выделяет в отдельные блоки. Так же она говорит, что определить основную травму, с которой всё может начинаться, возможно на анализе типа фигуры человека. А таблица болезней Лиз Бурбо помогает прослеживать взаимосвязь физического недуга и важной травмирующей ситуации.

На самом деле, взгляды автора отражают и преображают достаточно давнее мнение о взаимосвязи мыслей, чувств и состояния нашего тела. В принципе, про это упоминали даже Сократ и Гиппократ. Однако, Лиз пошла несколько дальше, добавив в свой подход идеи двух неразрывных тел человека – энергетического и физического.

Неконструктивные «вредные» мысли, согласно её подходу, приводят к прорыву энергетической оболочки, а это, в свою очередь, затрагивает и физическое тело. Лечиться в понятии Бурбо – это воздействовать на физическое тело. А излечиваться – это восстанавливаться полностью.

С этой точки зрения легко объяснить наличие у людей хронических заболеваний. Ведь лечение физического, без восстановления энергетического здоровья не исцеляет полностью и приводит к рецидивам болезней.

Влияние психологических проблем на соматическое здоровье

Отправная точка формирования подхода лежит в трудах Александера, который впервые поднял вопрос о существовании психосоматических заболеваний как таковых. Правда сначала зависимость психики и проявления болезни выявили у так называемой «классической семёрки», которая включала язву, инфаркт, астму, колит, гипертоническую болезнь, гипертиреоз и сахарный диабет. Сейчас всякое проявление получило своё объяснение в таблице заболеваний Бурбо.

Читайте также о том, кто такая Луиза Хей и чем отличается от представлений Лиз Бурбо.

Психосоматика опирается на такие главные постулаты:

деструктивные мысли приводят к изменению состояния тела. Измени мышление, и ты получишь здоровье: и физическое, и психическое;
излечивается тот пациент, который сам обнаружил свою проблему и устраняет её;
у каждого человека есть ресурсы для самоисцеления, и только он сам может прекратить исцелять свой организм неверием, недостаточным питанием, отсутствием должной физической нагрузки и полноценным сном;
только сам человек может излечить себя, за него это не сделает ни один врач, потому что менять мысли и отношение к происходящему может только он сам;
сперва стоит излечить душу, а уже потом – тело и разум;
прощение освобождает нас от прячущихся в теле страхах, гневе, отчаянии;
любовь исцеляет, даже когда посылаем любовь в наши части тела, мы исцеляем их;
изменения в себе исцеляют, ведь жить – это значит меняться и менять всё вокруг себя;
стоит всегда думать о том, чего хотите, а не о том, чего боитесь или стараетесь избежать.

Психосоматика показывает связь между нашими мыслями, эмоциями, представлениями и верованиями с болезнями, которые приходят к нам. Задачей данной науки является обучение людей находить истинные причины заболеваний. Не будем забывать при этом, что данные физические проблемы зачастую прикрыты психологическими масками. Разработанные таблицы взаимосвязей помогают нам лишь сузить область поисков, но самая главная причина у каждого человека будет своя.

Болезни, которые сваливаются на нас, отражают лишь степень успешности взаимодействия тела, души и ума. Любое заболевание указывает на «раскол» этого единства. Это то, что мешает нам быть целостными, настоящими. Это несоответствие влечёт тот самый сбой.

Психосоматика утверждает, что болезнь – это сигнал, что что-то в жизни не так. И что необходимо предпринимать попытки к восстановлению утраченного баланса. Болезни как бы говорят людям, что необходимо изменить деструктивные и ограничивающие нас мысли. А боль заставляет понять, что ведёт нас к негативным установкам.

Болезнь заставляет нас действовать более решительно, она помогает нам коренным образом перестроить свой день, свой окружающий мир. Она позволяет пересмотреть отношения с окружением, учит нас не подавлять эмоции.

Недомогание может проявляться по-разному: острыми приступами или ноющими болями, но оно всегда подсказывает, что именно и как стоит изменить человеку.

И ещё один немаловажный момент. Именно болезнь помогает нам понять истинные потребности нашего организма и позволяет прислушаться к своим физиологическим потребностям. Например, истощаясь на работе, человек не всегда может нормально покушать или выспаться. Естественно, что организм начинает сигнализировать ему всё сильнее и сильнее. И может перерасти в болезнь. Закончится всё тем, что человек будет вынужден «остановится» и начать восстанавливать себя.

Кому грозят психосоматические проблемы?

Стоит отметить, что человеку свойственно нарабатывать себе схемы, автоматизмы, паттерны. Это упрощает ежедневную жизнь. Но, устойчивые поведенческие паттерны могут приводить к проблемам со здоровьем.

К этому склонны люди, которые:

Конечно, мы помним, что организм сам старается себя исцелить и предпосылки становятся болезнью в случае долгого или сильного воздействия.

Причины соматических заболеваний ищем в психологии.

Считается, что можно выделить четыре уровня заболевания.

Первый уровень называется «ментальная болезнь» и выражается в виде осознания, что есть какой-то дефект. Но нет чёткого понимания что именно не так.

Второй уровень связан с «физической болезнью» и более-менее чёткой клинической картиной её.

Третий уровень «психологического заболевания» выражается в сигнале нарушения взаимодействия между разумом и телом и отражает влияние мысли на ощущения в организме.

Четвёртый уровень – «психодуховная болезнь» выражается в тяжёлом кризисном переживании, который проявляется в сильной дисгармонии физического, психического и ментального.

Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеваний

Сводная психосоматическая таблица основных заболеваний освещает подход не только Лиз, но и двух авторов со схожими взглядами – Луизу Хей и Кэрол Ритберг. В ней даны подходы ко многим заболеваниям или болезненным состояниям.

Например, аллергические реакции по Лиз Бурбо являются средством заставить человека задуматься о чём-то важном. А возникает она на фоне противоречивых ощущений, когда одна составляющая нас самих чего-то жаждет, а вторая отвергает или боится этого. Вариантами предпосылок может быть несколько: отвращение, плохая приспособляемость, зависимость от мнения кого-то, стремление производить впечатление, реакция на обиду или нападение, ущербные установки родителей.

Как мы видим, список вариантов внушителен. И только сам человек способен выделить из него свою собственную проблему. Что касается Луизы Хей, то она считала необходимым задать только один вопрос: «кого вы не выносите?». Ответ на него и будет источником аллергии. Это более суженный подход. Так что Бурбо явно предлагает гораздо больший диапазон для личного выяснения причин.

Таким образом разбираются вообще все проявления. Так что важно искать именно свои объяснения в предложенных рамках. И, если у вас это сразу не получается, стоит обратится за консультацией к психологу.

Как можно исцелиться самостоятельно?

Исцеление происходит от слова «целый» и включает в себя три ключевые момента: здоровое самовосприятие, здоровые мысли и здоровые отношения.

Так что болезнь – это лишь сигнал пересмотреть ряд наших паттернов и взаимосвязей, подумать о нашем поведении, даже если при этом мы находимся в зоне комфорта. Важнейшей задачей – обретение гармонии во всём.

Кроме того, нельзя восстанавливать гармонию, ежедневно не заботясь о своём теле. Лиз отмечает так же, что ресурсом для самовосстановления является сон. А также необходим нормальный режим и правильное питание с адекватной физической нагрузкой.

Модель исцеления по теории Лиз Бурбо.

Условно исцеление можно разделить на несколько этапов.

Первый этап включает оценку функционирования всего себя. Человек может понять: что у него болит, где и в чём он ощущает дискомфорт, сопоставить с периодом возникновения всех симптомов. Кроме того, человек оценивает, как он заботился о своём теле и о своём развитии.

Второй этап заключается в извлечение урока из болезни. Почему это даётся нам, почему человек начинает так чувствовать, думать и делать. Он переосмысливает свои комплексы и страхи. Но, это означает ещё и то, что он готов мыслить и действовать по-новому.

Третий шаг включает непосредственно обновлённые действия. Человек начинает функционировать с мыслью о будущем, а не с оглядкой на прошлое. Он отпускает то, что нашёл на предыдущем этапе: обиду, страх, свою слабость.

Четвёртый этап приводит к освобождению. Человек учится жить без боли и страданий. Он осознаёт истинные потребности и понимает каким он является на самом деле.

Ежедневная работа над собой

Психофизиологический подход отличается комплексностью. Это не лечение в нашем понимании, когда мы пропиваем курс лекарств. Это, скорее, перестройка всей нашей жизни и всего нашего сознания. Мы исцеляемся не только, когда внезапная боль нас одолеет. Мы исцеляемся ежеминутно, когда стремимся поддерживать баланс нашего Я.

Когда психофизиология становится частью жизни, человек уже не задумывается над тем, что работает над собой. Он просто развивается, развивает восприятие и интуицию. Возможно, он пересмотрит отношение к чему-то, а возможно он пересмотрит какие-то отношения. Всё зависит только от внутреннего состояния и ощущения самого клиента.

Аффирмации по методу Лиз Бурбо

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, необходимо найти возможную психологическую причину недуга. Затем скажите себе: «я хочу покончить со стереотипом, который довёл меня до болезни». Внушите себе, что вы уже на пути к исцелению.

Важно мысленно понимать, что вы:

любите каждую клеточку своего тела,
любите пищу, которая вам полезна,
ищете новые способы оздоровить тело,
возвращаете тело к нормальному функционированию,
свободны от боли,
находитесь на этапе исцеления,
автор сбалансированной жизни: работы, отдыха и досуга,
счастливы,
не боитесь просить о помощи,
доверяете сигналам и своей интуиции,
спите здоровым, полноценным и крепким сном,
любите то, что сохраняет ваше здоровье,
имеете Ангела Хранителя и право быть здоровым,
благодарны за здоровье,
часть времени отдаёте на помощь другим,
мыслите позитивно,
дышите полной грудью,
находитесь в полной гармонии.

Кроме того, важным шагом к исцелению Лиз считает необходимость полюбить своё тело. Именно тело подсказывает нам что и как делать. Не любя и не уважая его, мы не сможем полностью его услышать.

Как мы видим, комплексный подход Лиз Бурбо предполагает не только избавление от заболевания и проблемы, он предполагает переосмысление всей нашей жизни и нашего существования. Он предполагает установление баланса между физиологией, психикой и разумом.

Человек запускает долгий процесс, который будет совершенствоваться с каждым днём. Это скорее можно сравнить не с лечением медикаментами, а общим поднятием иммунитета организма, чтобы в дальнейшем сам организм легко справлялся с проблемами и болезнями. Только это поднятие иммунитета происходит не с помощью чего-то постороннего: отваров или настоев. Это происходит силой мысли, важностью переосмысления и переоценкой эмоций и отношений.

Термин «психосоматика» был придуман еще в начале 19 века. С его помощью ученые пытались объяснить происхождение многих заболеваний, корни которых лежали (по их мнению) во взаимоотношениях ребенка и родителей.

Приведенная в статье психосоматика (таблица заболеваний), рассказывает, как лечить болезни человека, определив ее психологические причины , которые нужно искать в его прошлых и настоящих проблемах взаимоотношений с окружающими и с самим собой.

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного

Когда проявляются телесные заболевания, то это является сигналом того, что человек должен что-то изменить в своей жизни на уровне психического восприятия действительности.

Таким образом, была составлена и таблица заболеваний, содержащая психосоматические объяснения причин болезни и рекомендации, как их лечить, используя советы трех ведущих теоретиков-психологов:

Юлии Зотовой - автора книг и тренингов, посвященных психосоматике, известного психолога;
Луизы Хей - автора книги «Исцели себя сам», рассматривающей болезни и их психологические причины;
Лиз Бурбо - автора метафизических объяснений заболеваний и книги «Твое тело говорит: люби себя» (1997).

Психосоматическая таблица

Заболевание и Рекомендации по лечению	Психосоматическое толкование
Заболевание и Рекомендации по лечению	Юлии Зотовой	Луизы Хей	Лиз Бурбо
Аллергия Лечение не только лекарствами. Мир вокруг - дружелюбен и не опасен. Все жизненные проблемы вполне решаемы.	Психосоматика: эта таблица заболеваний (как лечить описывается в последнем столбце) дает такое толкование аллергии, когда человеку хочется чего-то, но страшно, и потому он убегает.	Вы кого-то не можете выносить? Занижаете собственные силы и возможности.
Ангина или другие болезни горла Пациент должен сказать себе: «Я могу самовыражаться свободно и с радостью. Хочу заняться творчеством и поменять себя».	Человек не может постоять за себя, не может выразить свой гнев и не хочет меняться. Кризис творчества.	Нет возможности выразить себя, с трудом воздерживаетесь от грубости.
Астма Человек должен признать свои недостатки. И отставить попытки добиться доминирования над своими близкими с помощью болезни. Ваш выбор - свобода.	Человек находится в тупиковой ситуации, которая мешает ему дышать. Нет выхода агрессии.	Больной не способен дышать из-за ощущения подавленности, едва сдерживаемых рыданий.	Основной симптом - затруднения при дыхании. Ему труднее выдохнуть воздух. Это означает, что он много забирает, но мало отдает, и это вызывает приступ.
Болезни суставов (артрит) Больной должен остановить накопления своего гнева и других парализующих эмоций. Работать нужно с удовольствием на благо и себя, и других. Нужно любить себя и смотреть с любовью на окружающих.	Больной ощущает свои обиды на окружающих и чувствует, что его не любят. Это заболевание властных стариков, которые хотят сохранить свою власть.	Больной желает наказания, порицая и обвиняя себя самого. Чувствует себя жертвой.	Ревматическая болезнь суставов с признаками воспалительного процесса. Боль при движении круглые сутки, что ограничивает возможность движения. Скрывает бессильный гнев на окружающих.
Близорукость Нужно преодолеть страхи, связанные с ранними событиями. К будущему относиться с оптимизмом и уважать мнение других людей.	Психосоматика этого заболевания (как лечить описано в таблице) указывает причину в нежелании человека замечать все, что располагается далеко от него, а видит только свое. Болезнь часто начинается у детей-эгоцентристов, побаивающихся жизни.	Человек побаивается своего будущего.	Недостаток зрения, при котором человек плохо видит удаленные предметы. Подростков часто пугает возможность стать взрослым. Это также относится к взрослым, желающим ограничит свой кругозор.
Бронхит, кашель Нужно самому определить свое положение в семье, относиться к жизненным проблемам с радостью, ведь семейные неурядицы - это нормальный процесс. Человек может объявить о гармонии в себе и вокруг, что все прекрасно.	Обозначает подавленное раздражение. Необходимо найти причину этого. Частые конфликты при поиске своего места в жизни. У подростков хронический кашель часто связан с поиском своего личного пространства.	Нервная атмосфера в семье, частые громкие споры и скандалы. Затишье только изредка.	Метафизически бронхи соотносятся с семейными отношениями. При ссорах человек хочет разорвать связи с кем-нибудь из семьи, но не желая выступать открыто, впадает в уныние.
Воспаление и воспалительные процессы Как лечить, определяет не только врач, назначая противовоспа-лительные лекарства. Больной ускорит свое выздоровление, если будет благодарен своему телу и спокойно сконцентрируется для выздоровления.	Человеческий организм объявляет о внутреннем конфликте, расхождении понятий, что «правильно» и что «хочется».	Психосоматика (таблица заболеваний) объясняет причины воспаления в чувствах боязни и ярости, когда проявляется «воспаление» сознания.	Это разрушение тканей, при котором организм хочет восстановиться и переделать сам себя.
Гастрит Пациент должен полюбить себя, ощутить свою безопасность.	Накопление в течение 2-3 лет небольшого раздражения и эмоций. Когда все скопилось и появляется раздражающий стимул - происходит обострение гастрита.	Ощущение неопределенности или затянувшегося чувства обреченности.	Человек накопил в себе много гневных чувств, не сумел в себе их подавить.
Головная боль Научиться справляться со своими эмоциями и делиться ими с другими. Человек должен дать своей голове и мозгам время, чтобы разобраться и со временем понять и разрешить все вопросы.	Хронические головные боли - признак высокого интеллекта в сочетании с неумением справляться со своими эмоциями.	Человек недооценивает себя, имеет множество страхов, часто занимается самокритикой.	Человек винит себя во всем и бьет себя по голове, предъявляя к себе высокие требования, изводит самого себя, чувствуя вину в неблагоразумии.
Заразные болезни (простуда и др., даже ВИЧ) Как лечить: необходимо поддержать свою внутреннюю силу, избавиться от боязни агрессии, не проявляя при этом слабости и уязвимости, надеясь привлечь внимание и добиться любви.	Психосоматика (таблица заболеваний) объясняет, что такие болезни вызываются из-за принятия чужого близко к сердцу.	Чувства горечи и ощущения, как мало в жизни радостного.	Инфицирование организма говорит не только об ослабленном иммунитете, но и о слабости духа человека: он не ощущает сил для самоутверждения. Часто подвержены пессимисты.
Лишний вес Человек должен научиться уважать себя, прислушиваться к себе, пытаясь выполнять просьбы других людей. Окружающие, получив отказ, должны понять, «что у тебя большое самоуважение, и будут уважать больше».	Бессознательное убеждение, что для повышения своего авторитета нужно больше занимать места. «Я не толстый, а большой». Иногда бывает после сильной психологической травмы или трагического случая в виде защитной реакции. Чувство насыщения пищей дает ощущение безопасности и больше любви.	Человек испытывается беззащитность, не может получить или достигнуть желаемого.	Такое избыточное накопление жира в организме становится проблемой, вызывая проблему со здоровьем. Человек, перенесший унижения в детском возрасте, повзрослев, испытывает страх оказаться в неприятной ситуации, связанной со стыдом.
Миома матки Справиться со страхами, вызванными возможным наступлением беременности. Если женщина уже не в детородном возрасте, необходимо переориентировать ее неисполненную функцию матери на иную цель.	Женщина хочет завести потомство, но не использовала свою возможность и «вынашивает» замену.		Если женщина не в состоянии забеременеть из-за заболеваний в матке, то ее страх преобладает над желанием иметь ребенка.
Мочекаменная болезнь Необходимо научиться прощать и не погружаться в свои обиды, любить себя.	Камень – это концентрация ярости и злости, накопленные годами.	Горькие и тяжелые размышления, завышенная гордыня и проклятия.
Насморк Причина кроется в уязвленном самолюбии. Нужно отгородиться от лишних и ненужных проблем, попросить помощи у других.	Это жалостливое отношение к себе, «невыплаканные слезы». Возникает из-за ощущения своей важности.	Просьба об оказании помощи, слезы внутри себя.
Отравление (тошнота и рвота) Внутреннее состояние человека вынуждает его к ощущению, что его травит другой человек, нужно проявить сострадание к нему и к себе. Сказать: «У меня есть силы и возможности, я могу брать все, попадающее ко мне».	Психосоматика: эта таблица заболеваний (как лечить описывается в последнем столбце) дает следующее объяснение: причины отравления - отторжение больным чего-либо неприятного.	Отрицание идей с большой настойчивостью, страх перед новым.	Интоксикация - выделение организмом токсических веществ: при внешней человек сильно подвергается влиянию извне, в результате чего случается физическое отравление.
Печень и ее заболевания Человек сердится вместо возможности приспособиться к событиям и ситуации, а в действительности нужно все обдумать и принять решение, не пытаться изменить других и при этом обижаться на них.	Плохое самочувствие, постоянные жалобы на все. Накопление всех отрицательных мнений и жизненных представлений.	Постоянное придирчивое отношения ко всему и оправдание себя во всем.	Метафизический смысл фразы «исходить желчью» соответствует объяснению причин болезни.
Пневмония (воспаление легких) Самовнушение: «Я свободен и дышу, внимаю всем божественным идеям. Это – начало разумной жизни».	Произошло неожиданное и угрожающее событие, из-за чего больной не знает, как с этим справиться и жить.	Человек отчаялся и устал от жизни, накопил незалеченные эмоциональные ранения.	Тяжелые переживания из-за неожиданного события, угрожающего всей дальнейшей жизни.
Понос (расстройство желудка) Понос часто начинается от страха за себя. Как лечить: для избавления от этой проблемы нужно повысить свою самооценку, тогда тебя также будут ценить и другие люди. «У меня нет больше разногласий с жизнью».	Психосоматика (таблица заболеваний) определяет причину поноса - это страх человека перед плохими последствиями или проявлениями агрессии, желание побыстрее избавиться от всего неприятного.	Сильный страх, отказ и бегство от всех неприятностей.	Человек на эмоциональном уровне поспешно отказывается от чего-то полезного, лишая себя радости и благодарности за полезный опыт. Недостаточная самооценка.
Почки и их болезни Научиться проявлять свою внутреннюю силу, не взирая на критические высказывания. Нужно научиться смотреть и видеть истинное обличье людей, а не создавать их идеальные образы в воображении	Болезнь проявляется при нарушении равновесия, когда человек неправильно выбирает цели и пути достижения, нарушение баланса.	Разочарование и неудача в чем-то, подвергание критике. Ощущения стыда и позора (как у детей).	Почки регулируют жидкость в организме, и потому болезни почек говорят о неспособности и бессилии человека решать нужные вопросы (по службе или во взаимоотношениях с людьми).
Простатит Мужчине необходимо осознать и принять свои страхи и болезнь, переболеть ее с осознанием того, что физическое старение не влияет на творческие и другие способности.	Причина в возрасте мужчины, когда болезнь доказывает, что, кроме сексуальных проблем, есть еще другие ценности в жизни (материальные и духовные).	Внутренние переживания и страхи занижают сексуальность и мужественность.	Заболевание у мужчин старше 50 лет означает его переживание и ощущение бессилия.
Рак (онкология) Болезнь происходит из-за накопления отрицательных чувств, после достижения эмоционального предела. Выход - простить всех, кого ненавидишь и стать другим человеком, поменяться.	Причина кроется в детстве, когда ребенок испытывал чувство одиночества, постоянно ощущая, что всему хорошему придет конец, а плохое останется. Стремление к смерти после предательства.	Старые обиды и раны, тяжелое горе или мрачная тайна не приносят покоя, оставляя чувство не проходящей ненависти.	Рак - это последствие травмы отвергнутого, униженного предательством или несправедливостью человека.
Сахарный диабет Ребенку, заболевшему сахарным диабетом, нужно перестать думать, что его отвергает семья.	Острое желание в постоянной любви и заботе со стороны других людей. У пожилых появляется при наборе лишнего веса, когда еда заменяет любовь.	Большая потребность в контроле, сопровождает горе и тоску по несбыточному.	Больной - чувствительный и преданный человек, старается заботиться о других, реализуя какие-то собственные планы.
Угревая сыпь (у подростков) Полюбить себя в любом состоянии «Я - божественное выражение жизни».		Нет любви к себе, подросток находится в ощущении несогласия с самим собой.
Хроническая бессонница Сон - прекрасный советчик, все наладится.	Слишком сильный контроль, страх перед неизвестностью, тревога, попытка отодвинуть что-то непонятное и угрожающее.	Причина заключается в чувствах страха и неверия в жизни, ощущения вины.	События, произошедшие днем, вызывают беспокойство и не дают найти правильный ответ.
Экзема	Беспокойство и ощущения боязни вызывают нервное состояние, неуверенность.	Причина - психические срывы и непримиримый антагонизм.	Больной беспокоится и ощущает страх, мало уверенности в самом себе.

Важно сделать правильные выводы и поверить в себя

В приведенной выше сводной информации «Психосоматика (таблица заболеваний)» как лечить то или иное заболевание рассказывается с учетом их психологических причин появления у человека. Поверьте в себя и излечите болезни самостоятельно!

Эта таблица, конечно, не сможет заменить традиционные способы лечения болезней, но поможет обрести больному гармонию духа и тела.

Об излечении от болезней по методу Луизы Хей смотрите в этом ролике:

Все о психосоматике болезней смотрите в этом видео:

О взаимосвязи характера человека и его болезни вы узнаете из этого видео:

Человек с детства ощущающий одиночество внутреннее постоянное и тотальное. Он всегда одинок с кем бы я ни был.

В какой то момент у него появляются очень близкие отношения (человек, организация, идея), он с ними идентифицируется, сливание, а с другой стороны – это слишком хорошо чтобы быть правдой. Ощущение того, что все хорошее закончится. Слишком хорошо чтобы длилось всегда.

Отношения прерываются.

Поскольку в этом объекте был смысл жизни, человек не видит дальнейшего смысла существования, если этого нет – то все остальное мне не нужно. И человек выбирает умереть.

Тема предательства.

* Любая "смертельная болезнь" в частности рак - сообщение от нашего внутреннего Я (души, если угодно, самости, бессознательного, Бога, Вселенной): «Таким каким ты был – жить ты не будешь. Старая личность неминуемо умирает. Ты можешь умереть психологически, как старая личность и возродиться как новая личность. Либо умереть вместе со своими принципами и старой жизнью».

Ключевые моменты, механизма зарождения болезни:

1. Человек с детства ощущающий внутреннее одиночество (постоянное и тотальное). "Я всегда одинок с кем бы я ни был".

2. В какой то момент у него появляются очень близкие отношения (человек, организация, идея), он с ними идентифицируется, до уровня слияния, они становятся смыслом его жизни. С другой стороны его гложет мысль – "это слишком хорошо чтобы быть правдой". Ощущение того, что все хорошее закончится. "Слишком хорошо чтобы длилось всегда".

3. Отношения прерываются.

4. Поскольку в этом объекте был смысл жизни, человек не видит дальнейшего смысла существования, - "если этого нет – то все остальное мне не нужно". И внутренне на бессознательном уровне человек принимает решение умереть.

5. Всегда присутствует тема предательства. Либо ощущение, что его предали. Либо в случае потери (идеи, человека, организации), основная мысль "жить дальше - значит предавать это светлое прошлое/отношения. Потеря не всегда бывает физической, часто это психологическая потеря, субъективное ощущение.

Механизм самоуничтожения запускается достаточно быстро. Часты случаи поздней диагностики. Поскольку эти люди привыкли быть одни – они из серии “сильных и стойких”, очень героические люди, они никогда не просят о помощи и не делятся своими переживаниями. Им кажется, что быть сильным всегда добавляет им в жизни бонусов, ведь так их ценят. Они "никого не хотят грузить". Игнорируют свои переживания – терпят и молчат. Служители. Смертельность в том, что человек не может перешагнуть эту "потерю". Чтобы жить ему необходимо стать другим, поменять убеждения, начать верить во что-то другое.

Чем больше человек следует "своей правоте, своим сверхценным идеям, идеалам, принципам", тем быстрее растет опухоль и он умирает. Четкая динамика. Так бывает, если идея дороже жизни.

1. Для заболевшего крайне важно узнать, что он смертельно болен. Но все делают вид, что всё нормально. Это очень вредно. Сама "смертельность" заболевания является дверью в выздоровление. Чем раньше человек узнает, тем больше шанс остаться жить.

2. Сам диагноз терапевтичен - он дает право менять правила игры, правила становятся не такими важными.

3. Старые принципы неминуемо съедают (метастазирование). Если человек выберет жить, - всё может быть хорошо. Иногда помогают "мнимые похороны" с символическим началом новой жизни.

Особенности терапии:

1. Изменение убеждений (работа с ценностями).

2. Отдельно проработка темы будущего, ради чего ему жить, постановка целей. Целеполагание (смысл жизни), ради которого захочется жить. Цель в которую он захочет вложиться целиком.

3. Работа со страхом смерти. Повышение психологической сопротивляемости организма. Чтобы страх активизировал энергию, а не ослаблял.

4. Узаконивание эмоциональных потребностей. Четко дать понять, что несмотря "на крутость" они как все люди могут нуждаться и в поддержке, и в близости, - важно научиться просить и получать их.