Успокоительные средства от бессонницы. Обзор таблеток для нормализации сна: виды и особенности Таблетки от бессонницы без рецепта

Полное описание: эффективные препараты для улучшения качества сна у взрослых и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Бессонница – настоящий бич современности. Это неудивительно – плохая экология, постоянные стрессы и бешеный темп жизни влекут за собой уменьшение продолжительности и ухудшения качества сна. Но без полноценного ночного отдыха человек быстро выматывается и не может сохранять высокую работоспособность в течение целого дня. Поэтому современные ученые бьют тревогу и постоянно ищут новые способы, как улучшить качество сна.

Чтобы решить любую проблему, надо в первую очередь докопаться до причин, ее спровоцировавших. Проще всего сначала убрать все негативные факторы, мешающие нормально спать по ночам. Уже только это значительно ускорит засыпание и повлечет за собой улучшение качества сна.

Вот основные факторы, которые негативно влияют на сон взрослого:

1. Вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики. Нарушают нормальную работу головного мозга, ухудшают кровообращение, сбивают естественное чередование фаз сна.
2. Злоупотребление кофе и энергетическими напитками. Это перевозбуждает нервную систему, повышает артериальное давление, провоцирует переутомление.
3. Сильные и/или длительные стрессы – повышают концентрацию адреналина в крови, не позволяют мозгу отключиться от решения текущих задач и мешают нормальному засыпанию.
4. Электроприборы. Все гаджеты, создающие электромагнитное излучение и все электроприборы, не отключенные от сети, негативно влияют на работу головного мозга.
5. Несоблюдение режима – сбивает естественные биологические часы человека, и гормон сна мелатонин не вырабатывается в положенное время.

Но это еще не все. В значительной степени на ухудшение или улучшение сна также влияют: образ жизни, часто употребляемые продукты питания, принимаемые лекарственные препараты, экологические условия и наличие/отсутствие хронических заболеваний.

Некоторые из факторов мы не в силах значительно изменить. Многие знают о том, что воздух в больших городах сильно загрязнен, но, имея хорошую работу и комфортные условия для жизни, вряд ли кто-то захочет перебраться в деревню, чтобы лучше спать. Но даже в этой ситуации можно принять определенные меры, чтобы защитить себя от негативного воздействия окружающей среды и таким образом улучшить свой сон.

Примерно то же с имеющимися хроническими заболеваниями. Их не удастся вылечить за один день и даже за один месяц. Но можно сделать все для того, чтобы не допустить их дальнейшего развития и добиться отсутствия сильных обострений.

Поэтому если вы задались целью улучшить качество своего сна – начинайте прямо сейчас с пересмотра и изменения привычного образа жизни.

Образ жизни

Ничто так не влияет на сон, как образ жизни. При правильной его организации человек быстро засыпает и спокойно отдыхает всю ночь. Но если вы не учитываете этот важный фактор, то сначала вам начнут сниться тревожные сны, которые не сможет растолковать верно ни один сонник. А там недалеко до более серьезных нарушений сна и всех проблем, связанных с хронической бессонницей.

Вот, на что надо обратить особое внимание для улучшения сна:

Многие не верят, что такими простыми средствами можно заметно улучшить сон. Но те, кто перестраивает свой образ жизни на более здоровый, единогласно утверждают, что результаты проявляются очень быстро.

Вместо привычных 20-30 минут для погружения в крепкий сон будет достаточно уже 10-15, а после 7-8 часов сна человек проснется самостоятельно с ощущением бодрости и прилива жизненных сил.

Продукты питания

Помните поговорку: «Мы есть то, что мы едим»? В данном случае ее можно перефразировать: «Мы спим так, как мы едим»! Некоторые продукты питания помогают значительно улучшить качество сна, а есть и такие, которые вполне способны помешать быстрому засыпанию. Так что меню, особенно вечернее, тоже нельзя оставлять без внимания.

Помня о том, что ужин должен быть легким и завершиться за 1,5-2 часа до сна, попробуйте ввести в рацион продукты, улучшающие сон:

А вот какие продукты стоит ограничить в дневном рационе людям, которые заботятся о качестве своего сна: острые приправы, сахар, кофе, черный чай, шоколад, газированные напитки, соления и копчености, слишком сладкие или кислые фрукты, крахмалистые овощи.

За такую корректировку организм вам скажет отдельное спасибо значительным улучшением общего самочувствия, а, возможно, и снижением веса.

Лекарственные препараты

Многие ошибочно считают, что самый простой и эффективный способ, как улучшить свой сон – это лекарственные препараты. В некоторых случаях их применение действительно оправдано и необходимо, но только если вам диагностировали бессонницу, а средство от нее назначил врач.

Покупать и пить самостоятельно снотворные препараты категорически противопоказано. Многие из них быстро вызывают привыкание, и после отмены бессонница возвращается вновь.

Безвредными при правильном применении являются только натуральные и мультивитаминные препараты, которые регулируют нормальную работу всего организма и таким образом улучшают качество сна:

• Мультивитаминные комплексы. Нормализуют витаминно-минеральный баланс, повышают физическую активность, помогают бороться с хронической усталостью.
• Препараты магния. При недостатке магния в организме человек становится нервным, легко возбудимым, появляются трудности с засыпанием. Но его передозировка тоже вредна. Поэтому перед приемом средств с магнием лучше сделать развернутый анализ крови.
• Мелатонин. Сейчас на аптечных полках есть препараты, содержащие уже готовый гормон сна мелатонин. Они помогают быстрому засыпанию, но применять их постоянно нельзя. Получая мелатонин извне, организм перестанет его вырабатывать самостоятельно.
• Экстракты растений: валерианы, пустырника, мяты. Действуют успокаивающе, способствуют быстрому наступлению глубокого крепкого сна.

Важно! Особое внимание призываем вас обратить на барбитураты. Они запрещены в большинстве развитых стран, но и нас по-прежнему широко применяются и продаются без рецептов.

Эти препараты («Барбовал» и т.д.) вызывают быстрое привыкание и дистрофию клеток головного мозга. Фактически их можно отнести к наркотическим средствам. Если вы продолжаете их принимать – немедленно остановитесь!

Народные средства

Многие дополнительно укрепляют сон народными средствами. Это самый простой и безопасный способ сделать ночной отдых более качественным и продолжительным.

Самым популярным способом являются травяные чаи, в состав которых входят ромашка, мята, шишки хмеля, боярышник, липа, сосновые почки и другие полезные растения. Готовые сборы проще купить в аптеках – их состав тщательно подобран и сбалансирован, а качество сырья проверено специалистами.

Расслабляюще действуют на тело и успокаивающе на психику водные процедуры: теплый душ или ванна с добавлением эфирных масел или отваром трав. Полезен релаксирующий массаж, тем более, если он выполнен руками любимого человека.

Иногда достаточно и легкого воздействия на правильно выбранные акупунктурные точки, чтобы крепкий сон не заставил себя ждать.

Не менее популярным и эффективным средством для улучшения качества сна является ароматерапия. Эфирные масла можжевельника, кедра, лаванды, мелиссы, мяты помогут быстрее успокоиться и заснуть. А главное, что все эти способы принесут здоровью только пользу и научат вас засыпать самостоятельно, без использования лекарственных средств.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Препараты для улучшения сна у взрослых занимает лидирующие позиции в аптеках домов и квартир у каждой семьи. Популярность средств обусловлена темпом жизни современного человека, а также желанием выполнить поставленные задачи.

Показания для приема средств по улучшению сна

Оказание помощи организму в засыпании происходит как растительными и подручными средствами, так и медикаментами. Специалисты в области медицины назначают лекарства для улучшения сна у взрослого в следующих случаях:

• невроз;
• нестабильный сон;
• сложности в засыпании и постоянные пробуждения;
• тревожность;
• повышенная раздражительность;
• нарушение биоритмов;
• воздействие стрессов;
• болезни психосаматического порядка;
• отклонения в психике на фоне злоупотребления алкоголь;
• нарушения в вегетососудистой системе;
• проблемы с памятью;
• нарушения на гормональном уровне;
• в пожилом возрасте.

Назначение ряда медикаментозных препаратов для взрослого допустимо только после медицинского обследования и по рецепту врача. Однако разработаны средства, приобрести которые можно без помощи доктора. Как правило, эти лекарства обладают минимальными побочными эффектами и имеют растительное происхождение.

Список популярных снотворных, отпускаемых без рецепта врача

Бессонница возникает как самостоятельная болезнь, так и выступает спутником патологии внутренних органов. В последнем случае необходима помощь доктора – терапевт, невролог, сомнолог и другие узкопрофильные медицинские специалисты. При отсутствии установления причины нарушения сна, качество жизни и уровень здоровья могут только ухудшаться.

Мелаксен

В составе таблетки содержится активное вещество, вызывающее сонливость – аналог мелатонина. Поэтому препарат стимулирует быстрый отход ко сну, не сбивая естественные фазы. При этом у человека не образуется зависимости к препарату, улучшается стрессоустойчивость, повышается настроение и наблюдается бодрость в утренние часы.

Если правильно пить медикамент, как указано в инструкции, то побочные эффекты можно снизить до минимальной отметки. К основным достоинствам лекарства относятся:

• низкая вероятность возникновения остановки дыхания во время отдыха;
• отсутствие влияния на память;
• нормализация концентрации внимания днем.

Как правило, таблетки при инсомнии назначают лицам на пенсии для улучшения сна, при нарушениях на фоне недостатка гормона сна.

Донормил

Этот лекарственный препарат относится к категории антигистаминных блокаторов. Обладает высокой седацией на ЦНС, стимулирует быстрое засыпание и повышает период и качество отдыха. Выпуск медикамента осуществляется в виде шипучек, растворяемых в воде непосредственно перед приемом.

Денормил не вызывает привыкания как на физическом, так и психическом уровне. Тем не менее, таблетки имеют широкий спектр побочных действий. К примеру:

• сухость в ротовой полости;
• желание спать днем;
• снижение внимания.

Ввиду этого, врачи рекомендуют препарат для лиц, задействованных в профессиях, где не нужна быстрая реакция и концентрация внимания. Также средство противопоказано принимать людям с заболеваниями почек, апноэ, при беременности, лактации и лицам старше 60 лет.

Корвалол (Валокордин)

Производители в сфере фармацевтики разработали ряд лекарств, приобрести которые можно без назначения доктора. К этим средствам относится Карвалол. Выпускается в форме таблеток и капель, не вызывает побочных действий. Можно попить, не обращаясь к медицинскому специалисту.

Важно! При наличии воспалительного процесса или хронических недугов, рекомендуется посетить доктора для консультации на предмет приема снотворных.

Валокордин принимает курсом от 30 суток до 60 дней. При этом нельзя повышать дозировку больше 30 капель за процедуру. Кроме того, принимая препараты для улучшения сна, эксперты советуют внимательно относиться к самочувствию во время курсового приема. Так как зафиксированы случаи аллергического эффекта.

Ново-Пассит

Растительное происхождение препарата наделено такими эффектами, как седация, улучшение сна и против тревожности. Назначается лекарство в таких случаях, как:

• расстройство сна в легкой форме;
• высокая раздражительность;
• агрессивность.

В основе средства лежит хмель, зверобой, валериана, бузина, душица, мелисса и другие травы. Гомеопатическое комбинирование лекарство призвано улучшать сон, устранять нервозы и снимать напряженность после трудового дня. Однако длительный прием не рекомендован, т.к. может стать причиной апатии, сонливости днем.

Персен-Форте

Разрешенный к продаже без рецепта врачей, препарат оказывает седативное и расслабляющее действие. Занимает первенство среди безопасных снотворных таблеток без зависимости после приема. Помимо того, если женщина или мужчина испытывает сложности в засыпании, то лекарство нормализует состояние и избавляет от напряженности на эмоциональном уровне.

В основе средства лежит экстракт валерианы, перечной мяты и мелиссы.

Лекарство назначают при инсомнии в хронической форме, агрессивности и раздражительности. Примечательно, что таблетки не оказывают сонливого воздействия в дневное время. Поэтому уровень работоспособности не изменяется, в т.ч. и концентрация внимания.

Персен-Форте не рекомендован к употреблению лицам, в анамнезе которых есть болезнь печени или повышенная чувствительность к компонентам. Во всех остальных ситуациях, лекарство допускается к применению, т.к. состав не вызывает побочного эффекта и привычки.

Фитоседан

Травяной сбор с седативными натуральными компонентами. Примечательно, что производить грамотно подобрал фитотерапевтический набор, в составе которого присутствуют:

• растение пустырника;
• хмельные соплодия;
• мята;
• корень валерианы;
• корень солодки.

В аптеках народный готовый рецепт продается в упаковке из картона под номер 2 – в качестве россыпного материала или в фильтрах-пакетах. Средство помогает заснуть ночью, придает спокойствие, в т.ч. при ПМС. Курсовое употребление позволяется улучшить деятельность ЦНС. Однако препарат не рекомендуется принимать при лактации, в период беременности, детям до двенадцати лет и при гиперчувствительности к списку травам в составе.

Глицин

Подъязычный прием таблеток расслабляют при повышенной возбудимости ЦНС, оказывают положительное влияние на работу мозга, а также стимулируют интеллектуальную деятельность. Если регулярно употреблять средство, то стабилизируется сон без нарушения фаз. Доктора выписывают глицин лицам с нестабильной эмоциональностью и возбудимостью ЦНС.

Таблетки на травах

Натуральный состав, содержащийся в таких травяных таблетках, как Пустырник способствует нормализации сна, повышают настроение и укрепляюще воздействуют на психику взрослого человека. Помимо этого, нейтрализуют состояние тревожности и седативно действуют на ЦНС. При этом состав не токсичен, мягко воздействует на организм длительный период при отсутствии противопоказаний к применению.

Врачи назначают препараты в следующих случаях:

• сбой в легкой форме в физиологических процессах;
• в качестве профилактических мер при инсомнии;
• в стрессовых ситуациях.

При ярко выраженной бессоннице препараты для улучшения сна рекомендованы в качестве вспомогательной терапии.

Валерьянка

Экстракт валерианы продается в виде настойки или таблетках. Действующий состав препарата обладает седативным воздействием и назначается в качестве решения проблемы с засыпанием, бессонницей и стрессами.

В силу природного происхождения, лекарство не имеет противопоказаний, кроме гиперчувствительности к компонентам, и оказывает широкий спектр действия:

• повышение настроения;
• положительный эффект на работу сердца и сосудов;
• нормализация АД;
• устранением симптомов тревожности;
• снижение возбудимости ЦНС;
• восстановление нормального режима сна.

Максимальное действие препарата зафиксировано, если принимать средство на длительной и систематической основе.

Таблетки для сна в самолете

Временное перевозбуждение, связанное с полетом на самолете, а также при отсутствии возможности погрузиться в здоровый сон, врачи рекомендуют принять препарат, в основе которого растительные компоненты. Например, валериана или пустырник. Также эффективность показывает настой календулы.

При сложных ситуациях, когда человек видит каждую ночь страшные сны и мучает систематическая бессонница, следует обращаться к доктору.

Способ применения и дозы

Средства по улучшению сна назначают для орального приема. При этом таблетки глотают целыми и запивают достаточным объемом воды. Длительность курса и дозировка назначается доктором в зависимости от диагноза и состояния больного.

К примеру, препарат «Феназепам» вне амбулаторного лечения назначают принимать до 3-х раз в сутки от 0,25 мг до 0,5 мг. На дневном или полном стационаре, дозу могут увеличивать до 5 мг. Лицам, страдающих от эпилепсии врачи назначают от 2 мг до 10 мг в день. В качестве купирования абстиненции алкоголизма выписывают рецепт на максимальную дозу в 0,01 г. в сутки.

Как правило, прием препарат осуществляется непосредственно перед сном.

Противопоказания

Средства для улучшения сна у взрослых обладают рядом противопоказания:

• чувствительность к компонентам;
• период лактации;
• вынашивание плода;
• возраст до 12 лет;
• такие болезни, как обструкция в хронической форме, недуги легких, слабость в мышцах, новообразования, диабет и т.д.

Помимо общих инструкций, каждый вид препарата обладает собственными нюансами, которые следует учитывать при приеме и назначении.

Побочные действия

Некоторые виды препаратов для улучшения сна имеют опасные побочные действия. Фармацевтические производители сообщают об этом в инструкциях. Перечень их рекомендуется читать как доктору, так и пациенту.

К примеру, сильнодействующий транквилизатор «Феназепам» оказывает крепкий негативный эффект на ЦНС, кроветворение, ЖКТ и почки. С одной стороны, средство будет облегчать засыпание, а с другой стороны, проявляются негативные последствия, в т.ч. аллергические реакции. Уменьшение дозирования или отмена препарата влечет за собой синдром «отмены».

Передозировка

Передозировка препаратов для улучшения сна негативно сказывается на организме и приводит к таким последствиям, как кома, судороги конечностей и вызов скорой помощи. Однако после отмены средства, симптоматика проходит.

Наиболее опасные случаи передозировки зафиксированы при приеме «Донормила». Препарат стимулирует тревожность, сонливость в дневное время, внутренний тремор, высокую температуру тела и коматоз. При передозировке лекарства «Феназепам» пациенты отмечают занижение рефлексов, помутнение сознания, одышку, понижение АД и кому.

Возможность приема с другими медикаментами

Показания и противопоказания к совместному приему лекарственных средств указываются в инструкции от производителя.

Так, к побочным эффектам от Донормила прибавляется совместное употребление средств из категории М-холиноблокаторов. Совокупность с иными седативными лекарства вызывает угнетение ЦНС. Также прием спиртосодержащих напитков уменьшает действие Мелаксена, а табак занижает концентрацию активных веществ.

При приеме Феназепама усиление эффекта наблюдается при совместном приеме антипсихотических и противоэлиптических снотворных препаратов. Также на фоне такого употребления повышается концентрация в крови имипрамина.

Стоит отметить, что препараты для улучшения сна нельзя принимать вместе с противовоспалительными лекарствами и средствами из категории бета-андреноблокаторов.

Народные средства для улучшения сна

В ситуациях, когда человек подвержен влиянию стрессов, организм испытывает повышенную потребность в приеме витаминов категории В. Такой недостаток зафиксирован при:

• формах гастрита;
• употреблении некоторых гормональных препаратов;
• во время вынашивания пложа;
• неполноценном рационе.

Также провоцирует бессонницу дефицит серотонина (В6).

Витаминные комплексы

При недостатке витаминов отмечается повышенная усталость, апатия, раздражительность и нарушение сна. Для нейтрализации проблемы на помощь приходят витамины категории В, А и Е, а также калий, магний и кальций.

Помимо травяных отваров, содержащих эти витамины, можно принимать аптечные комплексы:

• Мега-В комплекст, в состав которого входит десять витаминов и семь минералов;
• Слип Оптимизер – аминокислоты, растительные компоненты, мелатонин и триптофан в одном;
• Алфавит для биоритмов, в составе содержится фолиевая кислота, С, А, В, Mg, Са, мелисса и пустырник.

Дополнительно врачи рекомендуют БАДы. В составе таких препаратов по улучшению сна входят природные средства. Если пациенту для нормализации состояния и улучшения сна не нужны транквилизаторы, то доктора советуют биологические добавки.

Иглоукалывание

Методика основывается на введение специально разработанных игл (после стерилизации) в точки с активным биологическим назначением на человеческом теле.

Иглорефлексотерапия оказывает воздействие на ЦНС, успокаивает и укрепляется. Оказывает помощь в лечение серьезных заболеваний нервов, в т.ч. при хронической бессоннице. Терапия в некоторых случаях вызывает слабую боль, особенно в ситуациях, когда выполняется некомпетентным специалистом. Самостоятельно выполнение этого метода находится под запретом.

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен

Фото: img.zzweb.ru

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества : невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

• возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
• относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене : “У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!”

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил .

Фото: otravlen.ru

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества : шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: “Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.”

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Фото: irecommend.ru
Фото: www.farmshop.ru

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

• Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
• У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» – это совершенно не соответствует истине.
• Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: “Корвалол - это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!”

Ново – Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Фото: novo-passit.com

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

• Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
• Противопоказан детям.
• Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: “Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.”

Персен – Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Фото: europharma.kz

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества : Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: “Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.”

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Фото: www.piluli.ru

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) – 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции - травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

• Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
• Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: “Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.”

Глицин
Фото: otravlenym.ru

Стоимость №50 – 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: “Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.”

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант » так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний . Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

• гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
• стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
• сонные апноэ;
• болезнь Паркинсона;
• сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Часто из-за сильных стрессов, негативных воздействий погоды, а также неправильное питание происходит сбой биологических ритмов, а также ряд других нарушений, приводящих к бессоннице. При нарушении сна перестает в нужном количестве вырабатываться мелатонин, который известен всем, как гормон сна. При его нехватке, организм не может полноценно обновится и восстановить энергию, поэтому утром люди чувствуют себя вялыми и сонными.

В такой период качество жизни человека значительно снижается, что сказывается на физическом и психологическом уровнях. Для решения такой проблемы, можно воспользоваться как синтетическими средствами, так и медикаментами, в которые входят травы. Попробуем проанализировать и выбрать, какое средство будет обладать сильными седативными свойствами.

Таблетки для сна

Когда возникают такие проблемы, люди стараются найти хороший успокоительный препарат, который поможет нормализовать сон и вернуть здоровье. Таблетки для сна будут отличным вариантом для решения такой проблемы как бессонница.

При выборе лекарственного средства в аптеке возникает сложность, т.к. часть из них продается по рецепту. Но есть таблетки от бессонницы без рецептов, которые можно купить в свободном доступе в любой аптеке. Однако такие серьезные препараты, как барбитураты, транквилизаторы, нейролептические средства могут не только не помочь, но и навредить организму, если их принимать неправильно, поэтому консультация специалиста обязательна.

Важно! Эти фармакологические группы назначаются в случае тяжелых расстройств сна в вечернее время и проблемах с нервной системой.

Препараты, продающиеся без рецептов, не обладают такими серьезными противопоказаниями и не вызывают сильную зависимость. Они не продаются в уколах, т.к. создаются для домашнего приема. Обычно, можно встретить такие седативные лекарственные формы:

• растворимые таблетки;
• порошки;
• микстуры;
• настойки.

Важно! Т.к. эти препараты сделаны в более легком варианте, то они не имеют серьезных противопоказаний.

Показания к применению

Лекарственные препараты седативного действия назначаются при нарушениях сна различной этиологии, а также перед сном при сильном перевозбуждении нервной системы. Также они рекомендуются к приему людям, которые часто сменяют часовые пояса, что приводит к нарушению биоритмов.

Сильное снотворное может выписываться пациентам, страдающим хронической бессонницей.

Виды таблеток

Седативные препараты можно разделить на несколько видов:

• медикаменты на растительной основе – содержат экстракты растений;
• препараты синтетического происхождения;
• комбинированные средства - в своем составе они имеют как экстракты, так и химические вещества;
• гомеопатические препараты – полностью натуральные препараты, однако клинически не подтвержденные.

Важно! Многие врачи критично относятся к гомеопатии, т.к. не верят в ее эффективность.

Противопоказания

Данные препараты относятся к серьезной фармакологической группе, и имеют ограниченный перечень противопоказаний:

• при системных недугах мочеполовой системы;
• детям дошкольного возраста и подросткам до 15 лет;
• период вынашивания ребенка и кормления грудью;
• чрезмерная восприимчивость к одному из компонентов препарата;
• не разрешается прием препаратов при нарушении работоспособности почек и печени.

Важно! Если есть особенные показания для использования снотворного в таблетках, то лучше лечение проводить под контролем врача.

Каждый лекарственный препарат имеет свои особенности, поэтому противопоказания необходимо смотреть в зависимости от приобретенного медикамента.

Побочные действия

При передозировке седативных препаратов могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

• головокружение;
• депрессивность;
• мышечная дистрофия;
• мигрень;
• сонливость;
• дисфункция желудка.

Могут проявляться побочные действия со стороны печени, почек и сердца, однако это зависит от выбранного средства.

Список легких без рецептов

Несмотря на множество препаратов для нормализации сна, был выделен список таблеток от бессонницы без привыкания:

Сонилюкс

Российский седативный препарат для быстрого сна, позволяющий полностью победить бессонницу, избавиться от вялости и хронической усталости, а также будет помогать, быстрее уснуть. Т.к. это растительный препарат, то его применять его могут не только взрослые, но и маленькие дети, начиная с 2 лет.

В его состав входит:

• Габа алишань – помогает распределить и преобразовать глюкозы в крови, усиливает ток крови в кровеносном русле, регулирует работоспособность нервной системы, является одним их главных компонентов для улучшения сна.
• Лофант – лекарственное растение, которое обладает антисептическим и тонизирующим действием, контролирует артериальное давление.
• Бобровая струя – мощный спазмолитический и седативный компонент, который используется в терапии недугов нервной системы и сердца.

Достоинства: Сбор, состоящий из 32 трав, не допускает появление нервных расстройств и тревожного синдрома. Не вызывает привыкание и по праву стоит первым в списке лучших таблеток для крепкого сна.

Недостатки: частый процент появления аллергии

Противопоказания: Нет.

Отзывы: Принимала его долго, однако не ощутила на себе видимого эффекта. Курс продолжался на протяжении 1 месяца.

Аналоги: Нет.

Цена: 990 руб.

DreamZzz

Отличное средство от бессонницы, в состав которого входят природные лекарственные экстракты. Успокоительные капли полностью на травах, без содержания вредных химикатов, которые могут вызвать непереносимость или другие осложнения.

Достоинства: Эффективность возникает уже после первого приема, а пройдя полный курс лечения можно отметить такие изменения:

• Вечером быстрее будет возникать сонливость, качество сна улучшится, т.к. травы обладают накопительным седативным действием. Сны станут продолжительными и цветными.
• После этого успокоительного нет привыкания и побочных эффектов.

Недостатки: частый процент появления аллергии, с осторожностью принимать людям с бронхиальной астмой.

Противопоказания:

Отзывы: Легкое успокоительное, которое всегда присутствует в моей аптечке. Нравится за то, что его можно не только использовать курсом, а также единожды для снижения стресса и улучшения сна.

Аналоги: нет.

Цена: 1600 руб.

Валериана

Недорогие успокоительные настойки или таблетки, растительного происхождения. Они помогают успокоиться и улучшить сон.

Достоинства:

Недостатки:

Противопоказания:

Отзывы: Классическое средство, которое всегда помогает при сильных неврозах, особенно перед экзаменами и собеседованиями. Пропиваю курсами, и считаю его не хуже остальных дорогих успокоительных средств.

Цена: 35 руб.

Глицин

Получили название за счет своего активного компонента. Глицин – незаменимая аминокислота человеческого организма, которая обладает хорошей способностью успокаивать и улучшать психомоторные функции.

Достоинства: усиление интеллектуальных особенностей, успокоение нервной системы.

Недостатки: можно отнести длительное время приема. Для эффективности курс должен продолжаться около 2 месяцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Отзывы: Безобидные таблеточки, от которых приходится долго ждать результаты. Тем не менее, пропиваю их для улучшения памяти.

Цена: 40 руб.

Афобазол

Лекарственный препарат, принадлежащий к транквилизаторам. Убирает тревожный синдром, нервное перевозбуждение и нервозность. Улучшают мозговую активность за счет усиления кровообращения. Не вызывает вялости, сонливости, депрессионного состояния, а также разрешается принимать тем, кто управляет транспортными средствами.

Достоинства: Хорошо принимать людям, страдающим неврозами, раздражительностью.

Недостатки: у данного препарата не выявлено.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к одному из компонентов, период вынашивания ребенка, глюкозо-галактозная мальабсорбция, детям до 18 лет.

Отзывы: Пью курс Афобазола, т.к. решил завязать с куревом, и постоянно нахожусь в напряжении, уже на протяжении двух недель чувствую себя хорошо, сонливости, тревожности и раздражительности не возникает.

Цена: 380 рублей.

Ново-пассит

Натуральное растительное средство, относится к самым известным успокоительным. Его рекомендуют принимать при психических напряжениях, сильной мигрени, перенапряжении нервной системы, тревожного синдрома.

Достоинства: Не вызывает привыкания, поэтому можно принимать небольшими курсами (21 день).

Недостатки: Натуральный состав, который может вызывать аллергическую реакцию.

Противопоказания: Ишемическая болезнь сердца, мышечная дистрофия, возможная непереносимость натуральных компонентов.

Отзывы: Новопассит – одно из моих самых любимых лекарств. Мне нравится его натуральность, т.к. не люблю перегружать организм синтетическими средствами. Подружились мы с ним на долгие годы.

Цена: 180 руб.

Пустырник форте

Таблетки, обладающие седативным действием. В сравнении с остальными самыми популярными снотворными, его можно назвать сравнительно дешевым и эффективным средством. Его положительными сторонами является то, что в нем содержатся компоненты магния В6, которые играют большую роль в работе головного мозга.

Достоинства: В совокупности активные компоненты укрепляют сосудистые стенки, улучшают мозговое кровообращение, а также повышают интеллектуальные способности.

Недостатки: Можно отметить то, что при переизбытке магния В6, препарат может вызывать головные боли.

Противопоказания: При гастрите, непереносимости веществ, период вынашивания ребенка, грудное вскармливание.

Отзывы: Часто пропиваю данный препарат в профилактических целях, не вызывает сонливости, привыкания, память становится лучше.

Цена: 125 руб.

Персен

Классическое успокоительное средство, которое рекомендуется при незначительных стрессах, тревогах, депрессии, при систематической бессоннице. В его составе собраны исключительно натуральные растительные компоненты.

Достоинства:

Недостатки:

Противопоказания:

Отзывы:

Цена: 350 руб.

Список сильных без рецептов

Сильнодействующее снотворное должно обладать комплексным действием на организм, а именно помогать, чтобы человек быстрее уснул, обеспечить крепкий сон. Лучшие успокоительные препараты, которые соответствовали бы всем критериям, подобрать совсем не просто. К сильным лекарствам не по рецептам, которые быстро помогут заснуть относятся:

Мелаксен

Сильнодействующее лекарство, в состав которого входит активный компонент – синтетический мелатонин, который является аналогом природного гормона, вырабатываемого гипофизом. Схема приема: по таблетке за полчаса до отхода ко сну.

Достоинства: Позволяет восстановить циркадные ритмы даже после его выведения из организма, имеет сильный снотворное действие. Лечение можно прекратить в любой момент, т.к. препарат не вызывает привыкания. После пройденного курса бессонница уйдет безвозвратно. Его считают быстрым препаратом с лучшей ценой. Он не вызывает побочных эффектов, заторможенности, не вызывает расстройства нервной системы, а это значит, что его можно использовать во время вождения автотранспорта. Не относится к группе транквилизаторов.

Недостаток: Прием таблеток рассчитан только для взрослых.

Противопоказания: Способен вызывать пастозность тела и аллергическую реакцию. Не рекомендуется принимать маленьким детям, а также людям, имеющим сбои в работе печени и почек.

Отзывы: Его считают по праву лучшим среди сильнодействующих снотворных, поэтому всегда его беру с собой в самолет для спокойного полета.

Цена: 250 руб.

Важно! Не превышать дозу 3 мг. В тяжелых случаях врач имеет права повысить дозу для достижения нужного результата. Продолжительность терапии для хорошего сна составляет 20 дней.

Донормил

Успокоительные снотворные таблетки, своим названием обязан активному компоненту – доксиламина сукцинату. Разрешается принимать сильное снотворное однократно, позволяет повысить длительность и качество сна, а также позволяет убрать вялость и усталость.

Препарат может помочь быстрее уснуть, прост в использовании, потому что выпускается шипучими таблетками. Принимать одну таблетку перед сном, запивая большим количеством воды. Принимать его могут только взрослые, и продолжительность лечения составляет не больше 14 дней.

Достоинства: Таблетки помогают обеспечить выработку мелатонина, который является гормоном гипофиза. Эффективно поможет справиться с сильной бессонницей.

Недостаток: после него может сушить в горле, тошнить.

Противопоказания: нельзя принимать людям, управляющим автотранспортом, а также на работе, где требуется внимательность, при синдроме апноэ

Отзывы: Пользуюсь Донормилом уже давно, это единственный препарат, который выручает меня в любое время.

Цена: 300 руб.

Валокордин

Препарат, предназначенный для терапии острого невроза, тревожного синдрома и перевозбуждения нервной системы.

Достоинства: Помогает для устранения кратковременных нарушений сна, быстро действует.

Недостатки: При длительном применении может развиться анемия.

Противопоказания: аллергическая реакция на один из компонентов, хронические заболевания почек и печени.

Отзывы: Эффективное средство на все времена. Быстро помогает, снимает раздражение, дарит спокойствие.

Цена: 110 руб.

Список на травах

Несмотря на пользу синтетических препаратов, можно воспользоваться более натуральными медикаментами. Эти лекарственные препараты не образуют привыкания, практически без признаков. Какие успокоительные препараты с травами можно купить без рецепта:

Персен

Классическое успокоительное средство, которое рекомендуется при незначительных стрессах, тревогах, депрессии, при систематической бессоннице. В его составе собраны исключительно натуральные растительные компоненты. Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

Достоинства: Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

Недостатки: У данного лекарственного средства не было обнаружено.

Противопоказания: Восприимчивость организма к компонентам медикамента

Отзывы: Несмотря на дикую популярность Персена, особого эффекта я не ощущаю, хотя за проведение курса, я стала заметно спокойнее, и ушла раздражительность.

Цена: 350 руб.

Фитоседан

Травяной сбор, предназначенный для приготовления чая. Рецепт очень простой: пакетик с сырьем заливаем стаканом кипятка и настаиваем.

Достоинства: Натуральное средство, приятно принимать.

Недостатки: Не выявлено.

Противопоказания: Людям, страдающим сердцем, имеющим проблемы с алкоголем. Осторожно в период беременности и грудном вскармливании.

Отзывы: Прекрасный способ расслабиться без лишней траты времени. Пью такой чай каждый вечер.

Цена: 75 руб.

Танакан

Французское седативное средство, предназначенное для устранения усталости, невроза, перевозбуждения нервной системы.

Достоинства: В состав входят исключительно растительные компоненты. Улучшают не только интеллектуальные способности, но также укрепляют сердце.

Недостатки: Принимать разрешается после 18 лет.

Противопоказания: Аллергия на один из компонентов, период беременности, язва, гастрит, тромбоз.

Отзывы: После сильных стрессов на работе, может помочь только он. Однако иногда после его приема могут возникать шумы в ушах.

Цена: 500 руб.

Новопассит

Натуральное растительное средство, относится к самым известным успокоительным. Его рекомендуют принимать при психических напряжениях, сильной мигрени, перенапряжении нервной системы, тревожного синдрома. Не вызывает привыкания, поэтому можно принимать небольшими курсами (21 день).

К недостаткам можно отнести его натуральный состав, который может вызывать аллергическую реакцию.

Пустырник форте

Самые популярные и дешевые капли. Из названия понятно, что действующим компонентом является лекарственное растение пустырник. Его можно использовать при сильных стрессовых ситуациях для успокоения, для успокоения пульса.

Действует как успокоительное и седативное средство. Принимать можно взрослым по 20-40 капель. Также они нормализуют артериальное давление. Эффективность лечения будет заметна через 14 дней. Бессонница пройдет, нервная система придет в норму.

Дормиплант

Натуральное успокоительное средство, предназначенное для устранения неврозов, тревожности, депрессии, раздражительность, бессонницу.

Достоинства: Быстро помогает, разрешается принимать детям школьного возраста.

Недостатки: Не обнаружено.

Противопоказания: Проблемы с печенью, аллергическая реакция на один из компонентов.

Отзывы: Прекрасный препарат, который я даю своему ребенку. Не влияет на активность моего малыша, и в школе он стал спокойнее.

Цена: 370 руб.

Фиторелакс

Комбинированное средство, сочетающее в себе экстракты боярышника и валерианы.

Достоинства: Позволяет не только успокоиться, но и налаживает сердечные функции.

Недостатки: Не обнаружено.

Противопоказания: Аллергическая реакция на один из компонентов.

Отзывы: Из-за сильной бессонницы врач мне пропил фиторелакс. Пью уже 2,5 недели, однако видимого эффекта не ощущаю.

Цена: 260 руб.

Морфей

Прекрасное средство, предотвращающее нервные срывы, чувство усталости, а также помогает лучше адаптироваться.

Достоинства: Разрешается принимать детям школьного возраста.

Недостатки: Сложно приобрести.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Отзывы: Хорошее эффективное средство, которое помогает лучше уснуть, а также позволяет видеть цветные и приятные сны.

Цена: 100 руб.

Валерианы экстракт

Легкие растительные таблетки, помогающие справиться с нервными перенапряжениями, неврозами, забывчивостью, нарушением сна.

Достоинства: угнетает деятельность нервной системы, накапливается в организме, и эффективность сохраняется даже после выведения.

Недостатки: специфический запах, не разрешается пить настойку людям, имеющим проблемы с алкоголем.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Настойки не рекомендуется принимать людям, страдающих алкогольной зависимостью.

Отзывы: Незаменимый помощник для меня во время напряженной работы, помогаем вечером отдохнуть и быть сосредоточенней.

Цена: 60 руб.

Важно! Эти настойки делаются на спирту, поэтому их нельзя принимать в период вынашивания ребенка, лактации, а также маленьким детям.

Настойка пиона

Препарат так называется, потому что в нем содержится экстракт пиона. Самое лучшее средство для устранения возбудимости НС, устранения тревожного синдрома.

Достоинства: Дарит ночной покой, увеличивает время фаз, и эффективен при сильном нарушении сна. Ночные пробуждения уйдут, не вызывая зависимости.

Противопоказания: Принимать не разрешается детям, людям с алкогольной зависимостью, в период беременности и кормлении грудью.

Отзывы: Хорошая настойка, которую принимаю при тахикардии, повышенном давлении, сильной тревожности. Быстро помогает и не требует длительного применения.

Таблетки от бессонницы весьма разнообразны. Лекарственные средства представлены в аптечной сети в широком ассортименте. Это «легкие» препараты, не вызывающие привыкания, содержащие в своем составе натуральные компоненты и отпускаемые без рецепта врача. Снотворные, обладающие более выраженным снотворным эффектом, но отпускаемые так же без рецепта врача.

И сильные препараты, которые применяются в тяжелых случаях бессонницы, когда более легкие средства не справляются с нарушением сна у пациента. Выписываются такие средства только врачом и приобретаются в аптеке по рецепту. Доза и курс лечения бессонницы определяется доктором, который наблюдает пациента и при необходимости меняет лекарственные препараты.

Таблетки от бессонницы и снотворные средства, имеющиеся в аптечной сети, условно подразделяются на препараты, содержащие в своем составе определенные компоненты:

Отдельно представлена группа не медикаментозных средств, оказывающих мягкий снотворный эффект:

• травы и сборы по рецептам народной медицины;
• гомеопатические средства.

Механизм действия снотворных препаратов

Действия снотворных лекарственных веществ, условно делится на периоды:

1. Короткий – в данном случае препараты действуют угнетающе на возбуждение, то есть снижают порог возбуждения нервной системы. Медикаменты с таким периодом действия подходят для пациентов, у которых нарушено засыпание.
2. Средний – препараты данного периода действия влияют одновременно на процессы, как возбуждения, так и торможения. Данный вид снотворного подходит для пациентов с интрасомнией, когда страдает глубина сна.
3. Длительного периода действия – препараты этой группы оказывают более выраженное влияние на процессы в центральной нервной системе. В этом случае, препараты такого периода действия подойдут пациентам с постсомнией, когда идет нарушение сна в виде раннего пробуждения.

Может быть кратковременным, после стресса или переутомления. Как правило, в большей степени, проблемы со сном купируются самостоятельно. Для этого достаточно откорректировать свой распорядок дня и ограничить просмотр телевизора и игр на компьютере. Но, если нарушение сна держится более четырех недель, то, в этом случае, имеет место бессонница.

Патологические нарушения бессонницы

В структуре бессонницы выделяются следующие нарушения:

При такой патологии сна, возникает необходимость лечения специальными препаратами с целью нормализации ночного отдыха пациента. Любые снотворные медикаменты, воздействуя на центральную нервную систему, способствуют активизации процессов торможения и угнетение возбуждения. Одни препараты воздействуют, в большей степени, на более активное торможение, а у других преобладающим действием является феномен угнетения возбуждения.

Показания для применения снотворных

Нарушение сна – это всегда большая проблема для человека, так как страдает не только соматическое здоровье, но и психологический фон. Определяет необходимость для употребления снотворных средств, только врач. В зависимости от объективных данных, им определяется конкретное снотворное средство и курс лечения, с обязательной повторной консультацией после окончания лечения.

Основными показаниями для назначения препаратов, восстанавливающих нарушенный ночной сон, являются:

Как правило, лечение нарушения ночного сна начинается с легких препаратов, действующих положительно на нервную систему и восстанавливающих нарушенную фазу сна. Назначаются таблетки, обладающие снотворным действием, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.

Безрецептурные снотворные препараты

Таблетки от бессонницы, отпускаемые без рецепта врача, обладают мягким, но более сильным действием, и, по сравнению с растительными препаратами, лечебный эффект от которых более выражен и, в то же время, не вызывают привыкания. Наиболее популярными являются следующие препараты:

1. Мелаксен

Снотворный препарат синтетического происхождения, являющийся аналогом природного мелатонина, отвечающего в организме за смену сна и бодрствования. способствует быстрому переходу ко сну и не нарушает фазы сна. После применения препарата, сон становится полноценным и качественным. Лекарственное средство не кумулируется в организме, вследствие быстрого его выведения.

Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов. Но с осторожностью показано применение средства лицам, имеющим склонность к аллергическим реакциям. Данный препарат показан для пожилых людей, как средство, восполняющее недостаток природного мелатонина, вследствие возрастных изменений в центральной нервной системе, отвечающего за регулирование фаз сна. Успешно устраняет нарушения сна.

Прием таблеток осуществляется, согласно инструкции, не более трех недель.

Аналогом является препарат , а действующим началом – доксиламин. Данное лекарственное средство применялось ранее как антигистаминный препарат, блокирующий проявление симптомов аллергии. Но, имея свойства мощного седативного действия, способствует быстрому засыпанию и хорошему качеству сна.

Не вызывает привыкания, но имеет побочные явления. При употреблении препарата, отмечается дневная сонливость, снижение концентрации внимания, сухость слизистой оболочки ротовой полости.

Противопоказано применение пациентам, чья профессия связана с концентрацией внимания, больным, страдающим хроническими заболеваниями печени, почек, больным глаукомой и лицам пожилого возраста. Беременность является так же противопоказанием для приема донормила.

1. Атаракс

Обладает не только снотворным действием, но и содержит в себе ингредиенты, оказывающие расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Такое сочетанное действие лекарственного средства, позволяет использовать его для пациентов, имеющих сопутствующие заболевания, сопровождающиеся спазмом гладкой мускулатуры (радикулиты, гастриты).

Растительные средства

Это легкие медицинские препараты, которые имеют в своем составе экологически чистые травы, которые дают положительный эффект при легкой степени нарушения ночного сна, не вызывая негативной реакции со стороны внутренних органов.

1. Валериана в таблетках

Препарат, имеющий в своей основе натуральное сырье и обладающий легким седативным и снотворным действием. Показан при расстройствах сна пациентам, у которых страдает механизм засыпания вследствие стрессовых состояний. Положительное действие оказывается препаратом на работу сердечной мышцы. Не вызывает побочных эффектов и не развивается привыкания. Хорошо восстанавливает ночной сон, но применение препарата показано длительное время.

Выпускается в виде спиртовой настойки, фильтр – пакетов для приготовления настоя. Кроме приема внутрь, настойку можно использовать в виде ароматерапии, вдыхая ее пары перед отходом ко сну. Сочетанное применение таблеток валерианы внутрь и вдыхание ее аромата, дает хороший эффект при лечении бессонницы.

1. Пустырник

Растительное средство, применяется в виде спиртовой настойки или отвара сухого сырья. Обладает свойством тормозить процессы возбуждения центральной нервной системы, оказывая на нее седативное действие. Кроме этого способствует снижению артериального давления, поэтому является препаратом, который показан гипертоникам, особенно лицам пожилого возраста.

1. Дормиплант

Препарат на основе растительных компонентов, в составе которого присутствует корень валерианы и экстракт листьев мелиссы. Сочетание этих двух составляющих, дает выраженный седативный эффект. Способствует быстрому засыпанию и нормализует сон. Не влияет на концентрацию внимания и не вызывает сонливости в дневное время.

1. Персен

Является аналогом Дормипланта, но в своем составе содержит, кроме корня валерианы и мелиссы, листья мяты перечной. Является мягким седативным средством, оказывающим не только снотворный эффект, но и оказывает еще спазмолитическое действие.

Данный препарат относится к биологически активным добавкам. Это средство от бессонницы, в состав которого входят натуральные компоненты, такие как валериана, пассифлора. Средство обладает мягким действием, снимает напряженность, раздражительность. Утреннее пробуждение легкое, бодрое. Отзывы пациентов только положительные. Хорошо восстанавливает ночной сон.

Кроме легких снотворных таблеток, отпускаемых без рецепта, в аптечной сети имеются препараты, которые так же можно приобрести без рецепта, но состав этих медикаментозных средств оказывает более сильное действие на центральную нервную систему.

Все эти таблетки, настойки от бессонницы, доступны для приобретения без рецепта. Но, в любом случае, обязательна консультация врача, по рекомендации которого определенный препарат принимается. Самолечение, в этом случае, недопустимо.

Снотворные средства по рецепту врача

В некоторых случаях, когда справиться с бессонницей не получается с помощью легких средств, дающих седативный и снотворный эффект, прибегают к более сильным препаратам, которые назначаются врачом и приобретаются только по рецепту. Особенность этих препаратов заключается в том, что при длительном или бесконтрольном применении развивается зависимость от этих медикаментов.

В настоящее время, имеет место три поколения препаратов, обладающих сильным успокаивающим эффектом и устранением бессонницы:

• барбитураты, содержащие в своем составе барбитуровую кислоту, хлоралгидрат и антигистаминные средства, дающие выраженный седативный эффект;
• снотворные средства бензодиазепинового ряда;
• небензодиазепиновые снотворные препараты – зопиклон, золпидем, залеплон.

Эти сильнодействующие лекарственные средства, способны быстро восстановить нарушение ночного сна. Но, в связи с возникновением ряда побочных явлений, привыкания и развития синдрома отмены, при нерациональном приеме этих сонников, назначение и необходимый курс лечения, осуществляется только врачом.

1. Барбитураты

Препарат этой группы — фенобарбитал, действуя на клеточном уровне на центральную нервную систему, подавляет процессы возбуждения в головном мозге. Снотворный эффект у этого средства, очень сильно выражен, и вызывает своим действием сон, аналогичный наркотическому состоянию.

Имеет побочные эффекты при применении, такие как, головная боль, головокружение, снижение артериального давления, замедление сердечных сокращений, реакцию со стороны ЖКТ в виде тошноты, рвоты, нарушения функции кишечника. Передозировка препарата – это экстренное состояние пациента, когда требуется немедленная помощь.

1. Бензодиазепины

Эта группа препаратов – , нитразепам, мидазолам, действуют, как и группа барбитуратов, на нервную систему, но более мягко. Эффект от лечения бессонницы зависит от дозы препарата. В малых количествах, таблетки оказывают седативное действие, снимают тревогу. Для нормализации сна, дозу препарата необходимо увеличивать. Имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний для назначения.

1. Небензодиазепины

Данные лекарственные средства – зопиклон, золпидем, залеплон, являются современными снотворными препаратами, обладающими высокой эффективностью в достижении снотворного эффекта и малым списком противопоказаний. Благодаря быстрому выведению из организма, данные медикаментозные препараты наиболее эффективны при нарушении засыпания.

После применения таблеток, в дневное время суток отсутствуют побочные явления, и пациент чувствует себя нормально. Вот это основные таблетки от бессонницы.

Курс лечения для всех препаратов снотворного действия составляет не более трех недель. Последняя группа сильных снотворных препаратов является, в настоящее время, самой эффективной и наиболее безопасной. Но, наличие различных побочных эффектов и привыкание, делают эти медикаменты доступными только по назначению врача и применяются для лечения хронической бессонницы.

Полноценный сон ночью необходим каждому из нас, поэтому различные его нарушения играют большую медицинскую и социальную роль. Часто в своей практике врачи разных специальностей имеют дело с недостатком сна (бессонница). Во всем мире инсомнией страдают примерно 15-20% людей, причем женщины чаще мужчин. Нарушения сна напрямую связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых, неврологических, психических заболеваний. В связи с этим большое значение среди сомнологов приобрели эффективные средства от бессонницы.

Снотворные средства облегчают наступление сна и обеспечивают его достаточную продолжительность

Возможности фармакотерапии нарушений сна представлены различными группами лекарственных средств для взрослых.

1. Рецептурные лекарства: бензодиазепинового ряда, барбитураты, снотворные z-группы (небензодиазепиновые).
2. Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов.
3. Препараты на основе гормона сна мелатонина.
4. Растительные средства.

Снотворные бензодиазепинового ряда

Это усыпляющие средства, которые обладают сильнейшим эффектом седации, подавления тревоги и страха, выраженным снотворным эффектом. Также препараты способны снимать судороги и расслаблять мышцы. Механизм действия связан со стимуляцией ГАМК-рецепторов (ГАМК – гамма-аминомасляная кислота), увеличением поступления ионов хлора внутрь нейрона и понижением за счет этого его возбудимости.

На сегодня бензодиазепины практически не используются для лечения расстройств сна. Обусловлено это большим количеством нежелательных побочных эффектов. Некоторые специалисты применяют препараты бензодиазепинов короткими курсами при наличии имеющихся в анамнезе психических болезней (панические атаки, тревожное расстройство, эпилепсия).

Используют средства быстрого действия (помогают уснуть за 5 минут) с коротким периодом выведения:

• Триазолам;
• Темазепам.

Седативный препарат бензодиазепинового ряда

Показаны они для лечения преходящих нарушений сна или коротким курсом, не рекомендованы у беременных и кормящих, детей до 18 лет, а также при индивидуальной чувствительности. Часто встречающимися побочными проявлениями являются желание спать днем, головные боли, атаксия (шаткость при ходьбе).

На фоне приема препаратов бензодиазепинового ряда возможно развитие синдрома привыкания, зависимости и отмены! Имеются данные о возможности появления изменения поведения или процессов мышления, выражающихся в агрессии, насилии, возникновении бредовых галлюцинаций!

Барбитураты

Производные барбитуровой кислоты, которая может оказывать сильное седативное влияние на ЦНС (центральная нервная система) вплоть до наркоза. Ярким примером этой группы средств считается Фенобарбитал. Как и препараты бензодиазепинового ряда, барбитураты на сегодняшний день имеют крайне узкое терапевтическое применение, в основном:

• для лечения эпилепсии;
• введения в поверхностный наркоз;
• в ветеринарии для эвтаназии животных.

Очень редко они могут назначаться для терапии нарушений сна.

Фенобарбитал оказывает следующие эффекты:

• снотворный, седативный;
• мгновенное расслабление мышц;
• снимает судороги;
• устраняет тревогу;
• обезболивающий.

Противоэпилептическое и снотворное средство из группы барбитуратов

Побочное действие выражается в кратковременной потере памяти, сонливости, выраженной слабости, тревожности, появлении галлюцинаций. Барбитураты вызывают лекарственное привыкание (зависимость). Отпускаются по рецепту врача.

Небензодиазепиновые средства (z-группа) для лечения бессонницы

Отличаются от бензодиазепинов структурой молекулы, но имеют схожий механизм действия на ЦНС. Представители этой группы (Золпидем, Зопиклон, Залеплон) оказывают снотворный эффект за счет связывания с ГАМК-рецепторами. В основном используются у пожилых пациентов короткими курсами, так как длительное применение вызывает привыкание.

Исследования американских физиологов показывают, что нет четких различий по усыпляющему действию на организм пациента у бензодиазепинов и z-препаратов. До сих пор в научных кругах ведутся дискуссии по поводу эффективности и безопасности применения данной группы для лечения инсомнии.

В обычных дозах эти лекарственные средства не оказывают противосудорожное, анксиолитическое и миорелаксирующее действие. Они ускоряют время засыпания, уменьшают количество ночных пробуждений, улучшают общее качество ночного сна. Положительным моментом является отсутствие дневной сонливости. Применяются препараты ежедневно перед сном по 1 таблетке. Z-средства обычно неплохо переносятся, но иногда возможны побочные реакции в виде слабости и сонливости. Противопоказания схожи с бензодиазепинами.

Современные снотворные Z-группы

При длительном использовании может возникнуть зависимость!

Блокаторы гистаминовых рецепторов

Донормил (доксиламин) известен еще с середины 20 века как средство от бессонницы без развития привыкания. Обладает холинолитическим, снотворным и седативным действием, не изменяет медленную фазу сна, улучшает его продолжительность и качество. В крупном исследовании с участием 340 больных с инсомнией сна Донормил сравнивался с z-группой, в частности, Золпидемом. По результатам было выявлено их практически одинаковое положительное воздействие на сон, малое количество побочных эффектов, небольшой процент появления зависимости (у Золпидема), хорошая реакция на препарат.

Донормил отпускается без рецепта, глубокий сон ночью продолжается спустя 7-10 суток после прекращения лечения. Показанием к приему являются временные нарушения сна. Противопоказания: возраст до 15 лет, повышенная чувствительность к доксиламину и сходным средствам, глаукома, заболевания простаты.

Осторожность в лечении Донормилом необходима у пациентов с синдромом апное во сне, так как препарат способен ухудшить течение и частоту остановок дыхания!

Препарат, оказывающий снотворное и седативное действие

Исследования свидетельствуют, что Донормил самый безопасный у беременных женщина на любом сроке. Во время кормления грудью препарат не рекомендуется. Курс лечения рассчитан на 5 дней по 1-2 таблетки за 15 минут до сна. При продолжающейся бессоннице необходима консультация врача. Донормил способен вызвать сухость во рту, запоры, задержку мочи, нарушение зрения за счет М-холинолитического действия, также дневную сонливость, что требует повышенной осторожности во время вождения.

Средства на основе мелатонина

Мелаксен

Мелаксен синтезирован из растительных аминокислот, относится к фармакологической группе адаптогенов. Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина. Действующее средство беспрепятственно поступает через ГЭБ (гематоэнцефалический барьер) и оказывает снотворный эффект, поэтому считается лучшим для лечения бессонницы. Натуральный мелатонин представляет собой гормон эпифиза, вырабатывающийся в темное время суток и нормализующий циркадные ритмы.

Засчет вышеперечисленных факторов это средство от бессонницы эффективно влияет на процесс засыпания, повышает качество и глубину сна, утром не вызывает чувство разбитости, устраняет кошмарные сновидения. Мелаксен применяется не только для лечения бессонницы, но также:

• при смене часовых поясов;
• временной инсомнии, вызванной стрессами;
• оказывает иммуномодулирующее действие.

Адаптоген, нормализующий физиологический сон

Во время и после лечения не было выявлено привыкания и синдрома зависимости.

Дозировка для терапии: по половине или целой таблетке за полчаса до сна. Можно использовать длительно, но только после консультации с врачом. К противопоказаниям относятся: миелома, лимфома, диабетические больные, беременность, лейкозы, болезни почек.

Розерем (рамельтеон)

Антагонист мелатониновых рецепторов. Избирательно связывается с 1 и 2 типами мелатониновых рецепторов в супрахиазматическом ядре. Регулирует время засыпания, улучшает общую глубину ночного отдыха, может применяться длительно (согласно американским исследованиям данного препарата). Розерем не влияет на ГАМК-рецепторы, поэтому не обладает анксиолитическим и противосудорожным эффектом.

Побочные действия (клинические испытания):

• повышение риска онкологических заболеваний;
• тератогенный эффект на плод;
• повышение уровня пролактина в крови по сравнению с плацебо.

Побочные влияния на здоровье появляются при долгосрочном приеме препарата. Выпускается в форме таблеток по 8 мг действующего вещества. Как употреблять Розерем решает врач. В основном используется за рубежом.

Растительные препараты от бессонницы

Растительные лекарства, что способны помочь от бессонницы, можно разделить на комплексные и однокомпонентные. Рассмотрим подробно комбинированную группу. На витринах аптек красуется огромное количество средств на основе растительных компонентов, биостимуляторов для лечения инсомнии, также этот список дополняют гомеопатические лекарства, препараты из органных вытяжек, микроэлементов, витаминов.

Стоит сразу отметить, что многие из них не прошли требуемых клинических испытаний и исследований безопасности, эффективности. Именно поэтому к выбору того или иного фармпрепарата нужно подходить со всей ответственностью, следуя рекомендациям своего лечащего врача. В обратном случае имеется высокий риск усугубить имеющееся нарушение сна или приобрести хроническую бессонницу.

Средство от бессонницы на основе мелиссы, валерианы и мяты. Оказывает следующие воздействия:

• седативный, легкий снотворный эффект;
• спазмолитическое действие;
• устраняет нервное напряжение;
• снижает чувствительность к стрессам;
• помогает быстрее заснуть.

Фитопрепарат с седативным действием

Эффект развивается спустя несколько дней регулярного приема. Лекарство подходит и для детей от 12 лет. Противопоказан Персен во время беременности и лактации, при дефиците сахарозы и лактазы, заболеваниях желчных путей. Применяют по 2-3 таблетки перед сном, но не более 12 в день. Персен можно назначать пациентам с нарушением засыпания сроком до двух месяцев. Дальнейшее лечение возможно после консультации с врачом.

Ново-Пассит

В состав входят несколько трав с успокоительным, седативным и спазмолитическим действием. Показания к приему аналогичны предыдущему препарату. Для удобства Ново-Пассит выпускается в виде капель и таблеток. Курс лечения бессонницы: по 1 таблетке (или 5 мл раствора) 3 раза в день. Если в течение недели сон не нормализовался, необходимо обратиться к врачу.

Дормиплант

Действенный препарат на основе валерианы и мелиссы облегчает засыпание, уменьшает кошмарные сновидения и ночные пробуждения, днем не вызывает сонливости, не угнетает психомоторные реакции и внимание.

Седативное средство с экстрактами валерианы и мелиссы

Нейростабил

Фитокомплекс, оказывающий мягкое успокоительное, снотворное, седативное действие, повышает устойчивость к стрессу, регулирует артериальное давление. Благодаря активным компонентам Нейростабил оказывает положительное влияние на фазы сна. Не является лекарством, применяется при повышенной эмоциональной возбудимости и связанной с ней бессонницей. Курс лечения определяется врачом, как правило, принимают по 1 таблетке 3 раза в день длительно.

Сонилюкс

Сравнительно новый препарат, появившийся на рынке с 2015 года. Показан при различных нарушениях сна у взрослого и ребенка с двух лет. Помимо этого, Сонилюкс лечит тревогу и повышенную усталость.

• габа алишань (высокогорный зеленый чай);
• бобровая струя;
• лофант;
• комплекс из 32 трав.

Сонилюкс выпускается в виде капель, принимать необходимо по 1 дозированной ложке три раза в сутки.

Биогенный концентрат растительных вытяжек и природных компонентов

Нервохель

Гомеопатическое комплексное средство немецкой компании Heel для лечения тревожности, повышенной возбудимости, мнительности, сосудистой дистонии, беспокойства, а также от бессонницы. Показан за полчаса до еды по 1 таблетке 3 раза в день. Таблетку следует держать под языком до полного растворения. Курс рассчитан на 2-3 недели под контролем врача. Возможно назначение детям с трех лет. Побочные эффекты встречаются очень редко.

При лечении бессонницы фармакологическими препаратами или домашними настойками следует помнить, что любые нарушения сна могут быть устранены всего лишь нормализацией его режима, поведенческой терапией. В некоторых случаях прибегают к комбинированному лечению с использованием гипноза, психоанализа, аутотренинга, физиолечения. Неплохо помогает йога, методы релаксации, ароматерапия, самоанализ, устранение негативных факторов, приводящих к инсомнии, нормализация работы нервной системы. В любом случае перед использованием того или иного средства для сна необходима консультация грамотного специалиста в этой области. Только после этого можно смело приступать к терапии и быть уверенным в ее эффективности.

Во сне человек должен проводить треть жизни - немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал - натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен

Фото: img.zzweb.ru

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна - бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача - вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества : невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал - ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

• возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
• относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене : "У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!"

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил .

Фото: otravlen.ru

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Рецептурный препарат.

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества : шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: "Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение - бодрым."

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки - 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Фото: irecommend.ru

Фото: www.farmshop.ru

Стоимость капель (50 мл) - 40 таблетки (№ 20) - 150

Корвалол (валокордин) - единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

• Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
• У многих существует предубеждение, что корвалол - «лекарство для нищих» - это совершенно не соответствует истине.
• Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: "Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо - лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!"

Ново - Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Фото: novo-passit.com

Стоимость таблеток № 30 - 600 руб, сиропа (200 мл) - 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

• Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
• Противопоказан детям.
• Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: "Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново - Пассит помог устранить тревогу, какую - то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером."

Персен - Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Фото: europharma.kz

Стоимость упаковки в 20 капсул - 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново - Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества : Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: "Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще."

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр - пакетов)

Фото: www.piluli.ru

Стоимость упаковки (20 фильтр - пакетов) - 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно - сосудистой дистонии

Недостатки:

• Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
• Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: "Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко."

Глицин

Фото: otravlenym.ru

Стоимость №50 - 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: "Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память."

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант » так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний . Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

• гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
• стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
• сонные апноэ;
• болезнь Паркинсона;
• сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Что выбрать для лечения

Грамотно подобранные лекарства от бессонницы способны эффективно и быстро устранить проблемы, связанные с нарушением сна. Основными причинами бессонницы могут стать болевые синдромы, утомление, усталость, хронические стрессы.

В таком состоянии человек пребывает длительное время, как правило, месяц–другой и без адекватного лечения тут не обойтись. Но какие лекарства придется употреблять? Какое время займет курс лечения? Какие таблетки назначаются пожилым людям? Данные вопросы беспокоят пациента, а это негативно сказывается на его самочувствии и отнюдь не способствует выздоровлению.

Лучшие препараты при нарушении сна

В настоящее время существует не мало препаратов, направленных на восстановление полноценного сна. Подбираются они индивидуально, учитывая особенности пациента. Все они имеют противопоказания и обладают побочными эффектами.

Другое дело биологически активные добавки, которые относятся к категории препаратов при нарушении сна, третьего поколения. Они 100% на растительной основе, не вызывают привыкания, минимальные имеют противопоказания и практически нет побочных эффектов.

Лучшие, безопасные и эффективные препараты при нарушении сна:

• Капли от бессонницы;
• БАД с мерной ложечкой;
• – аналогичное средство.

Можно ли принимать лекарства без наставления врача?

В данном случае самолечение не допускается. Если избавиться от бессонницы не удается длительный период и без приема таблеток не обойтись – эффективные препараты сможет назначить лишь врач. Он составит индивидуальный курс лечения тем или иным препаратом, правильно определит дозировку его приема. В случае злоупотребления принимаемого вами лекарства, могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, ухудшиться самочувствие, нарушиться структура сна.

Возникновение бессонницы часто бывает на фоне какого-то другого заболевания. Она также может быть одним из признаков основного недуга. Если диагностировано основное заболевание – таблетки назначаются, лишь на период его лечения.

Что принять чтобы уснуть

Что пить от бессонницы?

Препараты, которые назначаются в ходе лечения инсомнии, бывают химического происхождения и растительного. Конечно же, предпочтение нужно отдать лекарствам, которые изготовлены из натуральных компонентов.

Препараты на основе растительных компонентов

Выделяют такие популярные средства для лечения инсомнии, которые изготовлены из натуральных компонентов.

• Орто – Таурин. Препарат состоит из: магния; таурина; янтарной кислоты; витаминов группы В. В ходе его приема наблюдается очень быстрое восстановление длительности и качества сна, повышение работоспособности.
• Нейростабил. Данное лекарство представлено в виде таблеток, широко применяется для устранения бессонницы. В ходе приема восстанавливается структура сна, повышается иммунитет. Нейростабил имеет в своем составе: пустырник; хмель; кипрей; душицу; пион; витамины группы В. Недостаток данного лекарства – оно противопоказано беременным и кормящим.
• Биолан является хотя и дорогостоящим средством – но очень действенным. В ходе лечения восстанавливается работа ЦНС, налаживается сон, повышается иммунитет. В составе имеются различные аминокислоты и пептиды.
• Балансин. Если расстройство сна возникло на фоне переутомления – данное лекарство будет очень кстати. Его назначают представителям профессий, работа которых располагает к возникновению хронических стрессов. Препарат включает в себя: экстракт Гинко Билоба; магний; лецитин; селен; тирозин.

Химические препараты для лечения бессонницы

Аптечные средства

Лекарства от бессонницы, то есть химические препараты для лечения бессонницы, в составе которых преобладают химические вещества, позволяют очень быстро справиться с недугом.

В противовес лекарствам растительного происхождения данные средства принимаются лишь по назначению врача. Химические компоненты обеспечивают высокую эффективность данным препаратам. Но их прием может вызвать различного рода аллергии, внести дисбаланс в работу того или иного органа или системы человеческого организма.

Эффективные таблетки от бессонницы

• Амбиен. Отпускается при наличии рецепта врача. Это седативный препарат, который назначается для недлительного приема, как правило, до десяти дней.
• Лунеста. Способствует здоровому 8 часовому сну, он не менее эффективен, чем Амбиен.
• Розерем. Препарат нового поколения, его можно принимать длительный период, ведь он не вызывает привыкания. Способствует восстановлению работы нервной системы.
• Соната. Препарат не вызывает побочных действий, он быстро выводится из организма.
• Золпидем, как правило, хорошо переносится организмом, назначается пациентам, у которых наблюдается затяжная бессонница. Но иногда побочными явлениями могут стать тошнота, ощущение опьянения, головная боль.
• Залеплон. Быстро вызывает сон, сохраняет бодрость, способствует хорошему самочувствию.

Отпускаются по рецепту врача

Транквилизаторы от бессонницы относятся к классу психотропных лекарственных средств. Они улучшают и налаживают деятельность центральной нервной системы. Эти препараты снижают уровень тревожности, снимают симптомы депрессии, восстанавливают сон и аппетит. В большинстве случаев назначается феназепам, так как он считается одним из самых действенных лекарств. Отпускается лишь по рецепту врача. Основным компонентом феназепама является бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, а вспомогательными лактоза, тальк, крахмал, стеарат кальция.

Феназепам имеет ряд противопоказаний. Его запрещено принимать в период беременности и грудного вскармливания, подросткам, при легочных заболеваниях и депрессиях, людям, страдающим наркоманией и алкоголизмом.

Побочными эффектами могут стать головокружение, тошнота, вялость, дезориентация, чувство сонливости, изжога, аллергия.

Препараты от бессонницы на растительной основе, химического происхождения и транквилизаторы являются очень эффективными. Но для того, чтобы испытать на себе то или иное лекарство – нужно обратиться за профессиональной консультацией к врачу. Если решили принимать препарат на натуральной основе – изучите состав его компонентов, чтобы избежать аллергических реакций.

Лечение бессонницы народными способами

Есть определенные категории людей, для которых бессонницу лечить предпочтительнее народными средствами. Ведь пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, подросткам многие лекарства противопоказаны. А средства народной медицины способны также восстановить психо-эмоцональное состояние, наладить структуру, длительность и качество сна. При этом возникновение побочных эффектов практически сведено к нулю. Народные средства от бессонницы помогут и в тех случаях, когда нарушение сна не переросло в затяжное явление, а возникает в разовых случаях в результате стресса, волнений.

Пустырник от бессонницы

Настойка пустырника продается в аптеке, но ее можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо купить или самостоятельно собрать необходимые травы. Ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении суток. Готовая настойка принимается перед сном.

Ландышевые капли от бессонницы

Их можно приобрести в любой аптеке. Являются очень эффективными при нарушениях сна. 30 капель настойки разводятся полустаканом воды и принимаются перед сном.

Смесь настоек

Очень действенным народным средством против бессонницы считается смесь настоек. Чтобы его приготовить, нужно слить в одну емкость содержимое пузырьков с настойкой пустырника, боярышника, пиона, валерианой и корвалололом, все тщательно перемешать. Принимать получившееся средство нужно по одной чайной ложечке, запивая большим количеством воды. В течение получаса, наступит крепкий и здоровый сон.

Очень опасно принимать препараты от бессонницы в период алкогольного или наркотического опьянения. После приема лекарств от бессонницы рекомендуется обильное питье.

Если нарушения сна сопровождают такие симптомы, как усталость, раздражительность, головные боли – попробуйте DreamZzz средство от бессонницы. Этот растительный препарат не только справляется с расстройствами сна, но и улучшает работу многих органов.

И помните, бессонница заболевание, как правило, возникает в результате постоянных стрессов, депрессивных состояний, перевозбуждения. Чтобы успешно справиться с этим недугом – необходимо устранить его истинные причины!