Способы лечения перхоти. Как избавиться от перхоти народными средствами? Видео: как избавиться от перхоти

По статистике перхоть причиняет дискомфорт каждому пятому человеку на Земле. Является ли перхоть болезнью? Давайте разберемся.

Как образуется перхоть?

Причины появления перхоти

Причин заболевания себореей, а отсюда и появления перхоти, множество. Это могут быть внешние неблагоприятные воздействия, загрязнение окружающей среды, плохой уход за волосами, злоупотребление лаком, гелями, краской для волос. Даже холодная зимняя погода при недостаточной защите кожи головы способствует появлению перхоти.

Внутренние нарушения в организме также могут способствовать появлению перхоти: гормональные, нервные, иммунные, инфекционные заболевания, наследственная предрасположенность, пищевая аллергия, нерациональное питание с нехваткой витаминов, стресс и переутомление.

Разновидности перхоти

Перхоть, как и себорея, бывает разная. При сухой коже головы возникает сухая перхоть - чешуйки мелкие, бело-серого цвета и хорошо слущиваются. При жирной коже головы перхоть имеет жирный вид, желтоватый оттенок и почти не отделяется от кожи. Такую перхоть называют стеариновой.

Как избавиться от перхоти

Сама по себе перхоть не является болезнью, поэтому для борьбы с ней не стоит использовать сильнодействующие лекарства. Регулярно используйте специальные шампуни и бальзамы против перхоти, они достаточно эффективно борются с этой напастью. Отнеситесь серьезно к выбору этих средств, в противном случае есть риск только ухудшить положение.

Не забывайте, что грибок Pityrosporum ovale усиленно размножается только в сальной среде. Возможно, вашу ситуацию улучшит более частое мытье головы.

Не стоит также игнорировать бабушкины рецепты домашних масок, их рекомендуют даже врачи. Полезными процедурами для оздоровления кожи головы также будут массаж и ароматерапия.

Аптечные препараты против перхоти

Качественные средства от перхоти отвечают следующим требованиям: устраняют избыток грибка Pityrosparum Ovale; замедляют обновление клеток кожи головы; удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи; улучшают кровообращение кожи и волосяных фолликулов.

Дегтярная косметика для волос (дегтярное мыло и шампунь, березовый деготь, дегтярное масло). Эти препараты эффективно лечат перхоть, обладают противовоспалительным свойством, уничтожают микробы, причиняющих вред коже головы. При мытье волос регулярно используйте дегтярную косметику, перхоть вскоре исчезнет.

Сульсена (паста) . Поможет быстро справиться с перхотью, если ее причина - грибок. Пасту наносят на кожу головы тонким слоем 1 раз в неделю. Длительность лечения - 1-2 месяца. В результате прическа станет мягче и объемнее, локоны приобретут блеск и начнут быстрее расти.

Глина - справится с перхотью на жирных волосах. Глина очищает кожу головы от пыли, грязи, морской соли, избытка кожного сала, в результате перхоть перестает образовываться. Локоны становятся более объемными и крепкими. Глину рекомендуется развести отваром из трав (лопух, крапива, календула) до консистенции сметаны, при желании добавьте эфирные масла. Если волосы сухие, разведите глину косметическим маслом (оливковым, репейным). Наносим массу на корни волос на 30 минут 1-2 раза в неделю.

Лечебные шампуни. По отзывам покупателей, наиболее эффективный результат в борьбе с перхотью показали следующие лечебные шампуни: Низорал, Дермазол, Себозол, Биодерма, Сульсена. Их действие направлено на угнетение деятельности грибка, вызывающего себорею.

Эфиры против перхоти

Многие эфирные масла обладают отличным противогрибковым и антисептическим эффектом. Самым популярным и эффективным средством является масло чайного дерева . Отличными помощниками в борьбе с перхотью также станут масла лаванды, пачули, кедра, эвкалипта, герани, мяты, грейпфрута, розмарина, черного тополя, мандарина, базилика. Можно подобрать готовые косметические средства, содержащие данные эфирные масла. Но лучше готовить для себя смеси из них самостоятельно.

Как применять: добавьте 2 капли любого масла к 30 мл основы, например, в миндальное масло или любое растительное и втирайте в кожу головы в течение 5 минут. Можно добавить 5 капель масла в ваш шампунь против перхоти перед каждым мытьем головы.

• Эфирные масла для волос: полезные свойства, как применять

Массаж с солью

Исключительно эффективен для борьбы с перхотью массаж кожи головы. Пример массажа с аромамаслами уже описан выше. А также есть еще один чудодейственный способ массажа - с обычной поваренной солью (еще лучше - с морской или гималайской). Соль нужно втирать в кожу головы перед мытьем. Получается такой очищающий пилинг, который борется с бактериями, снимает ороговевший слой кожи, убирает избыток жира и стимулирует рост волос.

Как делать: массаж можно производить и просто кончиками пальцев в течение 5-15 минут на сухой голове или во время мытья волос.

Маски с лимоном от перхоти

С перхотью на жирных волосах помогает бороться лимон, он уменьшает выработку жира, является природным антисептиком, приостанавливает развитие грибка, вызывающего перхоть, укрепляет волосы. Можно просто натереть кожу головы лимонным соком, разведенным наполовину с водой. Скорее всего, первый сеанс вызовет неприятные ощущения, поэтому в первый раз оставьте, пока есть возможность терпеть. Постепенно время увеличивайте до 15 минут. Если у вас сухая кожа, лимонный сок следует смешивать с маслами.

Лимонная маска с репейником. Смешайте 2 желтка смешать с соком половины лимона, добавить по чайной ложке репейного или касторового масла. Втирать за некоторое время до мытья волос;

Маска для сухих волос: по 1 столовой ложке касторового и оливкового (можно взять и подсолнечное) масла смешать с соком половины лимона. Втирать за 20-30 минут до мытья волос;

Лимон + олива: 4 столовые ложки оливкового масла разогреть на водяной бане, добавить сок половинки лимона. Втирать теплую смесь кончиками пальцев за час до мытья волос;

Крапива от перхоти

Настойка из крапивы эффективное народное средство от перхоти. 3-5 ложек измельченной травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут на водяной бане, остудить, процедить. Втирать в кожу головы ежедневно.

Крапива с уксусом. Cмешать 100 граммов мелко нарезанных листьев крапивы, пол-литра 6-ти процентного уксуса и пол-литра воды, варить эту смесь полчаса. Ополаскивать волосы в течение 10 дней;

Лосьон из крапивы. 50 граммов сухих корневищ крапивы измельчить, залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, добавить полстакана водки. Ежедневно в течение 10 дней втирать лосьон в корни волос. В это время волосы мыть не следует вообще;

Яблочный уксус от перхоти

Яблочный уксус давно используют в качестве кондиционера-ополаскивателя для волос. Он придает волосам блеск, гладкость, борется с повышенной жирностью. Уксус поможет и в борьбе с перхотью, подавляя развитие грибка.

Травы от перхоти с уксусом. В стакан теплого отвара лечебной травы (подойдет крапива, лопух, розмарин, шалфей, ромашка, календула) добавьте столовую ложку уксуса и вотрите средство в корни волос после каждого мытья головы. Через 30 минут смойте водой.

Репейное масло с уксусом. Это очень эффективное средство от перхоти. Столовую ложку репейного масла смешать с чайной ложкой уксуса и втереть в корни волос на 30 минут. Вымыть шампунем. Повторять 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Медовый лосьон с уксусом. В стакане теплой воды или отваре трав размешать столовую ложку меда и ложку уксуса. Втереть в корни волос на полчаса, промыть водой. Локоны получат дополнительное питание, станут крепкими и блестящими.

Домашние маски от перхоти

1. Устраняют перхоть "домашние" маски для волос, в состав которых входит кефир, желток или пиво.

2. Приготовьте кашицу из лука. Вотрите в кожу головы, утеплите голову полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа промойте волосы шампунем;

3. Смешайте 1 столовую ложку сока лука, 2 столовых ложки водки и 1 столовую ложку касторового масла. Втирать за 1 час до мытья волос;

4. Маска для жирных волос: смешать в равных количествах мед, сметану или майонез, сок алоэ, лимонный сок, касторовое масло, добавить два зубчика растертого чеснока. Втирать за полчаса до мытья волос;

5. Смешать аптечную настойку календулы и касторовое масло 1 к 1. Втирать за 1 час до мытья волос;

Лечебные травы от перхоти

Шишки хмеля. Залить 1 стакан шишек хмеля 1 литром воды, довести до кипения, затем снять с огня, закрыть крышкой, дать настояться 1 час. Применять для мытья волос;

Ромашка. 2 столовые ложки соцветий ромашки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, процедить. Мыть голову не менее 2 недель. Однако обратите внимание, что светлым волосам эта процедура придаст золотистый оттенок.

Корень лопуха. 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать за 1 час до мытья волос не чаще 2-3 раз в неделю, эффективное народное средство от перхоти;

Календула. Спиртовая настойка календулы полезна при перхоти на жирных волосах, а также при выпадении волос. Разведите настойку водой или маслом в пропорции 1:1. Тщательно смажьте ей кожу головы, укутайте полотенцем на 30 минут, затем промойте теплой водой;

Сода от перхоти

Соду часто применяют для очищения (пилинга) кожи головы. Она отшелушивает ороговевшие частички, растворяет въевшуюся грязь, жир, частички пыли, подавляет развитие перхоти. Внимание: маску с содой следует держать на голове не более 5 минут, чтобы не повредить кожу. Приведем несколько рецептов.

Сода с травами для жирных волос 50 мл отвара лечебной травы смешать с 4 чайными ложками соды. Смесь втереть в кожу головы в течение 2-5 минут, затем тщательно смыть водой или шампунем.

Сода с маслами для сухих волос Столовую ложку соды смешать с ложкой любого растительного масла или вазелина. Смесь втереть в кожу головы и немедленно смыть.

Содово-соляной пилинг Смешать соду с солью в равных количествах и помассировать смесью кожу головы в течение нескольких минут, затем вымыть голову шампунем.

Лечение перхоти будет эффективным, если его направить на устранение причин, вызвавших патологический процесс. Стойкие симптомы исчезают после того, как будет подобрано подходящее средство. Борьба с перхотью может затянуться на длительный срок, если игнорировать врачебные рекомендации ухода за кожей головы или выполнять их изредка.

Чтобы полностью вылечить перхоть в домашних условиях, требуется перебрать множество вариантов специальных моющих средств с разными активными компонентами, предназначенными для лечения и очищения кожи головы и волос. Чтобы ускорить этот процесс, следует посетить дерматологию, чтобы трихолог смог выявить причины заболевания и сделать назначение, ускоряющее выздоровление.

Своевременное обращение за помощью к специалисту позволяет определить, из-за чего произошло развитие патологии. Это даст возможность целенаправленно пролечить ее назначенными специалистом препаратами и получить наибольший эффект.

Какие виды перхоти различают

Перхоть появляется по разным причинам. Почему она имеет стойкий характер и прогрессирует, можно узнать только после получения результатов анализов после проведенного медицинского обследования. Различают несколько видов этого заболевания, которое начинается во время нарушения деятельности сальных желез и осложняется присоединением условно-патогенного агента, усиливающего симптомы.

Перхоть может быть сухой или жирной . При сухом виде появляется кожный зуд после мытья кожи головы. Размеры отслаивающихся чешуек мелкие, и они легко обсыпаются на плечи. Любой шампунь, имеющий в инструкции слова «от перхоти», может помочь при этом виде проблемы. Такой шампунь полезен при появлении патологии, вызванной внешними раздражителями.

Причём раздражителями могут быть косметические средства на спирту. Много сухой перхоти часто появляется при использовании спиртовой настойки красного острого перца или сока корня имбиря, которые рекомендуют использовать для быстрого роста волос, но они могут сильно раздражать кожу и сушить ее.

Сухую перхоть можно получить в результате злоупотребления горячими инструментами, предназначенными для укладки волос.

Активное шелушение кожи начинается после использования некоторых красок для волос. Особенно часто это происходит, когда при окрашивании ощущается сильное жжение.

Устойчивую форму сухой перхоти вызывает грибок, который поражает волосистую часть кожи головы. Его легко занести, если пользоваться чужими расческами. Он относится к условно-патогенной микрофлоре и имеется у многих людей. При нормальной работе сальных желез он подавляется местным иммунитетом. В подростковом возрасте, когда выработка секрета в железах увеличивается, он начинает активно размножаться. Его можно распознать по крупным множественным чешуйкам, образование которых невозможно подавить обычными шампунями от перхоти.

У взрослых людей внезапное появление сухой перхоти наблюдается при подавлении защитных функций организма. Это бывает при стрессе, длительном физическом или психическом напряжении.

Жирная перхоть появляется во время гиперфункции сальной железы, появляющейся из-за нарушений биохимических процессов. Патологию вызывают нарушения:

• работы органов внутренней секреции;
• процессов пищеварения в тонком и толстом разделе кишечника;
• функции поджелудочной железы;
• щитовидной железы;
• поражением кожных покровов волосяной части головы грибком;
• генетической предрасположенностью.

При этом виде перхоти волосистая кожа головы покрывается влажной корочкой с объемными слипшимися чешуйками, от которой можно избавиться с помощью комплексного лечения.

Есть смешанные виды себореи, которые усложняют течение болезни и могут стать причиной очагового облысения. Если патологию не лечить, то заболевание переходит на открытые участки кожи, и тогда диагностируют себорейный дерматит, который с трудом лечится. Правильно определенные причины и лечение себореи приводит к быстрому выздоровлению.

Как избавиться от сухой себореи

Чтобы не усложнять течение заболевания, себорею рекомендуют лечить в начальной стадии. Терапевтические мероприятия нужно подбирать в зависимости от типа заболевания.

Если из-за термических или химических ожогов, кожу головы нужно увлажнять и питать с помощью масок. Их делают самостоятельно или используют те, что предлагает косметическая промышленность. Ореховое масло холодного отжима часто является лучшим средством, чем лечить перхоть .

Для борьбы с сухой себореей или ее предупреждения при частом использовании фена или других горячих инструментов для укладки можно использовать любое ореховое масло. Его наносят на волосистую часть эпидермиса, втирая массажными движениями в голову. Масло смывают через час с помощью подходящего шампуня.

Для приготовления ореховой смеси можно взять 50 г ядер любых орехов, измельчить их в кофемолке до однородной массы и втирать в корни волос. Курс лечения 20 процедур.

Смесь из меда, оливкового или касторового масла, сока репчатого лука, алоэ – хорошо помогает укрепить волосы и избавиться от сильного шелушения кожи головы. Их в равных долях смешивают и наносят на кожу. Сверху накрывают утеплителем и оставляют на час и более. Чем дольше продержать такую маску, тем эффективнее будет результат.

Из шампуней подойдет любое моющее средство, предназначенное для сухих и нормальных волос. Лучше всего помогает избавиться от перхоти средство, в состав которого входит деготь . Дегтярный шампунь имеет неприятный запах, но при этом обладает противогрибковой активностью и быстро подавляет начальную стадию развития перхоти из-за грибкового поражения кожи.

Для полоскания волос используют настои листьев березы, цветков ромашки и травы череды. Крапива, обладающая активным успокаивающим свойством, полезна в этот момент для лечения. Ее заваривают из расчета 2 ст. л. сухого сырья на литр кипятка и полощут получившимся настоем волосы.

При заболеваниях, связанных с нарушением работы органов внутренней секреции, нужно специальное лечение. К нему обращаются, если домашние средства не дают улучшения состояния в течение 3 процедур. Врач часто рекомендует приобрести в аптеке лечебный шампунь от перхоти. Многим людям помогают шампуни, в составе которых активное вещество кетоконазол. Оно обладает противогрибковым действием в отношении дерматофитов и быстро справляется с самой обильной перхотью.

К лечебным шампуням прикладываются инструкции, которые нужно внимательно изучить перед применением.

Как лечить сложные виды

Если появление перхоти на голове связано с патологией в работе органов внутренней секреции, то лучше всего посетить перед лечением эндокринолога и получить у него рекомендации. При необходимости он направит к дерматологу или трихологу, чтобы совместными силами отрегулировать работу сальных желез. Лечащий врач порекомендует основное лечение, витамины группы В, необходимые для улучшения обменных процессов. Будут даны рекомендации по питанию и изменению образа жизни.

Для местного применения при сухой и жирной себорее, осложненной признаками дерматита или псориаза, нужны шампуни, содержащие салициловую кислоту, деготь, серу, ихтиол. Это лечебные препараты, помогающие избавиться от устойчивых видов перхоти. Шампуни с этими компонентами можно приобрести в аптечной сети.

Они разные: с содержанием салициловой кислоты – для лечения сухой себореи, с дёгтем – для лечения жирной перхоти. В составе бывает оксид цинка, улучшающий внешний вид кожных покровов головы.

Некоторым людям, страдающим устойчивой перхотью, помогает антисеборейный шампунь, в составе которого имеется ихтиол, способствующий устранению раздражения. Аптеки предлагают лечебные шампуни для лечения головы от перхоти двух видов: для профилактического ухода и для активного лечения острой фазы заболевания.

Часто облегчение наступает при использовании пасты, мыла или шампуня с активным веществом дисульфидом селена, которое тоже обладает антисептическим и дезинфицирующим действием. Эти препараты используют для лечения заболевания кожи, развивающегося из-за нарушения функции сальных желез на волосистой части головы.

У этого средства есть особые правила применения, изложенные в инструкции, которую следует внимательно изучить перед тем, как лечить перхоть. Перед использованием голову сначала моют мылом. При сухой себорее для этого берут спермацетовое, ланолиновое или детское мыло, а при жирной перхоти только 72% хозяйственное мыло. Затем используют лечебный препарат, хорошо намыливая им голову и оставляя на время до 10 минут, затем смывают водой. Для закрепления эффекта средство используется до 2 месяцев.

В некоторых случаях дерматолог, советуя, как вылечить перхоть на голове, может порекомендовать сделать лечебный шампунь в домашних условиях, используя для наружного применения препарат, помогающий подавлять кандидоз и некоторые другие грибковые заболевания. При правильном назначении две обработки кожи головы таким средством позволяют надолго избавиться от перхоти. Для его изготовления назначенный препарат смешивают с обычным шампунем, наносят на кожу волосистой части головы и оставляют на 5 мин., после чего смывают теплой водой.

Серная мазь хорошо лечит заболевания волосистой части головы, но она токсична в больших объемах. Ее наносят ежедневно в течение 7 дней, держат не менее 5 минут и смывают с помощью обычного шампуня. Это средство помогает при жирной себорее, осложненной воспалительными процессами.

Лечение перхоти не следует проводить с использованием спиртовых настоек. Все компоненты должны мягко воздействовать на верхние слои эпидермиса и не раздражать кожные покровы. Волосистая часть головы имеет очень тонкий слой эпидермиса, который быстро травмируется, и на месте микротравм размножается патогенная микрофлора, значительно ухудшающая состояние.

Также стоит помнить, что ни одно аптечное лечебное средство не стоит применять без консультации с лечащим врачом.

Всем привет! Мы попробуем разобраться – как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях. Читайте статью, и вы узнаете, как бороться с этой бедой женщинам и мужчинам, почему появляется перхоть у детей, и конечно же, будут народные способы лечения.

Причины возникновения перхоти

Шелушение кожного покрова также может появиться:

• От избыточного употребления в пищу жирного, сладкого, мучного.
• При нарушении работы эндокринной системы.
• При ослаблении иммунитета.
• От недостаточного потребления минералов, витаминов.
• При гормональной перестройке.
• Может повлиять наследственность, инфекции, заболевания внутренних органов.
• При ношении чужой одежды на голове может поселиться грибок.

Шелушение кожи на голове может появиться не только у взрослых, но и у детей. Почему это происходит? Скорее всего, вы подобрали неправильный шампунь или так проявляется аллергия на выбранное вами средство гигиены. Но это не себорея, которую надо непременно лечить, достаточно изменить меню ребенка или попить антигистаминные препараты.

Как избавиться от перхоти у детей

Как видите, причин довольно много, поэтому, чтобы исключить это явление, родителям необходимо выполнить следующие пункты:

• Ограничить потребление сладостей, газированных напитков, соков из пакетов, колбас, жирных блюд, полуфабрикатов.
• Увеличить потребление овощей, ягод, фруктов, зелени.
• Включить в меню орехи, семечки, рыбу, молочные продукты, каши, нежирное мясо, хлеб из злаков и муки грубого помола.
• Ребенку до 10 лет необходимо давать поливитамины, рыбий жир.

Если чешуйки появились в 2-х летнем возрасте, то попробуйте давать малышу капельки Зодак (Зиртек) или Фенистил. Мыть голову шампунем Фридерм цинк, не имеющим противопоказаний, но обладающим противогрибковым действием. Отлично избавляет от этой напасти отвар череды, тысячелистника.

Лечение перхоти у 8-летнего ребенка в домашних условиях проходит проще, так как можно применить больше различных лекарств, например препарат Супрастин, шампуни и кремы Низорал или Кетоконазол. Лечебным действием обладает дегтярное мыло, . Ополаскивать голову можно настоем крапивы, календулы.

После 10 лет у детей начинается гормональная перестройка — одна из причин возникновения белых хлопьев. Можно применить противогрибковое средство – Сульсен. Уже после одного применения у ребенка исчезнет зуд, шелушение.
При каждом мытье головы рекомендуется добавить в шампунь 2-3 капельки — эффективного противогрибкового компонента. Ополаскивать волосы можно отваром кожуры лимона.

Причины появления перхоти у женщин

Себорея может возникнуть из-за и поражения кожи головы грибком, вследствие чего происходит раннее отмирание клеток дермы. Если неправильно лечить это явление, то могут сильно .

Несоблюдение личной гигиены — также является причиной появления себореи. Чаще всего женщины неправильно подбирают шампунь. Они просто не придают этому значения, покупая один вид на всю семью. Старайтесь выбрать шампунь с натуральными маслами и экстрактами растений, желательно по своему типу волос.

Возьмите в привычку на ночь расчесывать свои локоны, делать легкий массаж в течение 5 минут. Меньше пользуйтесь феном, утюжком, щипцами. Не старайтесь убрать перхоть частым мытьем головы, без лечения вы от себореи не избавитесь.

Чтобы не испортить свой имидж: перхоть у мужчин

Перхоть может появиться и у мужчин. Причиной могут оказаться стрессы, неправильно выбранный шампунь, нарушение функций сальных желез.

Виды перхоти — сухая, жирная, смешанная. Особенно досаждает сухая себорея, когда появляется сильный зуд, на плечи мужчины падают белые хлопья, чем портят его имидж.
Когда появляется жирная себорея, то тоже ничего хорошего: эпидермис и волосы становится жирными, а желтоватого цвета чешуйки покрывает все пряди.
Смешанный вид соединяет в себе оба типа.
Чтобы убрать эту неприятность, мужчинам необходимо изменить свой рацион. Меньше употреблять жирного, мучного, выбирать шампунь, предназначенный для мужчин, избегать стрессов, сильных переживаний.

Любое народное средство от перхоти, описанное ниже, подойдет и для женщин и для мужчин.

Народное лечение перхоти

Попробуйте обойтись без аптечных препаратов, ведь часто народные рецепты более эффективно справляются с этой проблемой. Например, отвар крапивы, кроме противовоспалительного, антисептического действия, способствует обновлению клеток эпидермиса.

Настой крапивы надо применять так долго, пока на голове не появится чистая кожица. Это растение напитает эпидермис органическими кислотами, витамином С, группы В, каротином, минералами.

Рецепты от перхоти:

Именно это невзрачное на вид мыло, поможет победить даже самую сильную себорею. Как им пользоваться? Чтобы не иссушить кожу, этим мылом надо пользоваться всего 1 или 2 раза в неделю, хорошо смывая его с прядей.

Маски для волос против перхоти

1. Чтобы избавиться от проблемы, женщины издавна использовали . Возьмите желток 1 яйца, 1 ч. л. сока алоэ, размешайте, вотрите в дерму, подержите 35-40 мин.
2. Смешать растительное и касторовое масло 1:1, затем добавить 8 толченых долек чеснока, 1 ст.л. мёда, смешать нанести, смыть через 30 минут.
3. Возьмите 1 ст. ложку соды, насыпьте в стакан теплой воды, добавьте шампуня. Вымойте голову, как обычно.
4. Отличное средство — , смешанный с водой в равных пропорциях. Смесь втереть в кожу головы, укутать волосы полотенцем на 40 минут, затем смыть.

Специальная диета

Дерматологи сходятся во мнении, что перхоть способна появляться не только на фоне болезней, стрессов. Ее причины – не один лишь неверный уход за волосами, кожей головы. Избыточное поедание сладкой и жирной пищи, также может спровоцировать перхоть.

Правильная диета – хороший шанс поправить ситуацию без риска для здоровья. Желаете знать, как устранить перхоть навсегда, тогда эти диеты для вас!

• 1-й завтрак: горстка сухарей, стакан кофе или несладкого зеленого чая;
• 2-й завтрак: вода – 1 ст., твердый сыр — 50 г;
• обед: одно крутое яйцо, сыр – 20 г, отварное мясо – 150 г, стакан воды;
• полдник: несладкий чай, кофе;
• ужин: овощной салат без масла, вареное мясо – 150 г, стакан воды.

Выдержать такую диету целую неделю сможет не каждая женщина и мужчина, а подростки тем более. У них, к слову, себорея головы иногда развивается на фоне перестройки гормонального фона. Хватит 2-3-х дней, чтобы кожа головы начала избавляться от перхоти.