Выбор читателей
Популярные статьи
Некоторые представительницы прекрасного пола от природы имеют роскошную шевелюру. Как исправить положение девушкам с тонкими, редкими волосами? Как восстановить здоровье шевелюры, укрепить волосы, сделать их блестящими и густыми?
Подлечить волоски, ослабевшие под влиянием различных факторов, можно дома. Эффективные методы помогут вернуть силу, упругость, приятный блеск вашей шевелюре. Для проведения процедур нужны недорогие, доступные компоненты.
Полезные советы:
Как укрепить волосы от выпадения? Эффективные методы:
Подробнее о причинах и лечении выпадения волос читайте статье.
Вернёт здоровье волосам:
Наверняка, вы уже поняли, что только при комплексном подходе можно оздоровить шевелюру, сделать волосы красивее и гуще. Лечение длится несколько месяцев, но при соблюдении рекомендаций уже спустя 3–4 недели вы увидите положительные изменения.
Проконсультируйтесь у трихолога по поводу домашних процедур. Врач подскажет, какие рецепты подойдут для вашего типа волос. Обязательно учтите противопоказания, склонность к аллергическим реакциям (если есть).
Процедура активизирует питание кожи головы, волосяных фолликулов, улучшает рост волосков. Начинайте массаж с височной зоны, постепенно переходите к затылку. Постепенно обработайте все участки.
Совет! Усилить эффект поможет массаж прикорневой зоны с применением касторового, репейного, миндального, льняного масла. Лёгкими движениями массируйте волосистую часть головы трижды в неделю.
Этот способ укрепления шевелюры применяется не один век. Травы активно воздействуют на волосяные стержни, питают, увлажняют шевелюру и кожу головы, делают локоны гуще и здоровее. Ополаскивайте волосы постоянно после мытья головы.
Какие травы подходят для целебных полосканий? Лучшие «зелёные лекари»:
Способ применения:
Рецепты масок для ослабленных волос
Один из лучших методов оздоровления ослабленных волосков. Для приготовления восстанавливающих и питательных составов нужны натуральные продукты, эфирные масла, аптечные препараты. Домашние маски легко приготовит любая женщина.
Возьмите на заметку:
Лучшие рецепты домашних укрепляющих масок:
Рецепты масок с горчицей от выпадения и для роста волос узнайте статьи.
Аромарасчёсывание и масла для лечения повреждённых локонов
Масляные смеси активно питают ослабленные локоны, делают шевелюру гуще, возвращают естественный блеск. Кожа головы становится мягче, исчезает перхоть, останавливается выпадение волосков. Масляные обёртывания и маски возвращают здоровье волоскам.
Проверенные рецепты:
Также обратите внимание на другие природные эликсиры. Увлажняют, питают, укрепляют корни волос масла:
Возьмите на заметку:
У многих девушек и женщин состояние шевелюры ухудшается под воздействием внешних и внутренних факторов. Здоровье организма напрямую влияет на качество волосяного покрова на голове.
Как действовать:
Дополните воздействие ополаскиваний, восстанавливающих масок и масляных обёртываний современными методами.
Популярные процедуры:
Теперь вы знаете, как укрепить волосы, сделать их блестящими, густыми, красивыми. У вас есть немало рецептов для оздоровления шевелюры. Посоветуйтесь с врачом-трихологом или дерматологом, уделите немного времени уходу за волосами. Наградой за ваше старание и терпение будут здоровые, сильные локоны.
Видео. Узнайте ещё рецепт эффективной маски против поредения шевелюры:
Волосы доставляют девушкам много хлопот: они периодически сильно выпадают, а без должного ухода становятся тусклыми и ломкими. Многие считают, что нет ничего лучше салонных процедур – именно благодаря им можно добиться желаемого эффекта. Но это не так. Существует множество средств и масок, позволяющих сделать ваши волосы здоровыми и ухоженными. В этой статье мы собрали эффективные рецепты укрепляющих масок для волос и против выпадения.
Ежедневно каждый человек теряет в среднем до ста волосинок. На смену выпавшим вырастают новые, поэтому этот процесс для нас остается не замеченным. Когда же количество выпавших волос становится больше, чем вырастает новых, начинается облысение. Существует множество причин, по которым волосы могут выпадать:
Сильное выпадение волос особенно у женщин после 30 лет необходимо лечить под присмотром специалиста. А вот укрепить и оздоровить волосы, которые стали хрупкими и ломкими, можно в домашних условиях с помощью витаминов и укрепляющих масок для волос от выпадения.
Витамины участвуют во всех процессах, которые происходят в организме, в том числе и связанных с ростом наших драгоценных волосков. Дефицит некоторых веществ может стать причиной обильного выпадения волос.
Какие витамины могут помочь быстро укрепить волосы?
Витамин А. Благодаря ему наша прическа выглядит объемной. Этот витамин принимает участие в процессах, которые происходят в корнях волос. Он влияет на их рост и упругость. В витамине А особенно нуждаются слабые и уставшие волоски.
Витамин В2. Он обеспечивает активное кровоснабжение. Именно с его помощью корни становятся прочными, а волоски блестящими. Жирные у корней и сухие на кончиках волосы сигнализируют о дефиците витамина В2.
Витамин В3. Этот витамин проникает непосредственно в корни, а оттуда и во все клетки волоса, нормализуя обмен веществ. Дефицит этого витамина может привести к ранней седине.
Витамин В6. Стимулирует обмен веществ и помогает предотвратить волосопад. Этого витамина особенно не хватает тем, кто мучается с перхотью и зудом.
Витамин С. Нужен для нормальной работы капилляров, благодаря чему волосы выглядят здоровыми и упругими.
Витамин Е. Он нормализует выработку кожного сала и питает волосяные луковицы. Таким образом, при недостатке витамина Е наблюдается волосопад и перхоть.
Витамины, укрепляющие волосы, мы можем получить двумя путями: через продукты или посредством принятия специальных витаминно-минеральных комплексов.
Какие же продукты укрепляют волосы? Ответ прост: те, в которых присутствует большое количество выше перечисленных витаминов. Так, много витамина А содержится в моркови, цитрусовых, шпинате, сливочном масле, сыре, яйцах. В злаковых культурах, а также в орехах и бобах присутствуют витамины группы В. В растительном масле и ягодах облепихи – витамин Е.
Хорошо укрепляет волосы регулярное использование масок, в том числе приготовленных в домашних условиях. В этой таблице вы сможете найти подходящий именно вам рецепт маски для укрепления волос и против выпадения.
Название маски |
Ингредиенты |
Рецепт маски |
Эффект |
---|---|---|---|
Маска с использованием какао |
1,5 ст. л. какао 1,5 стакана сметаны 15%-20% (или кефира 3,2%). |
Смешать все какао и сметану и немного подогреть. Распределить по волосам. Надеть специальную шапочку и закутать голову полотенцем. Через полчаса смыть шампунем. |
Маска с использованием какао и сметаны лучше всего подходит для сухих волос. Также эта маска хороша в тех случаях, когда наблюдается обильное выпадение волос. Какао улучшает кровоснабжение на голове, а значит, способствует быстрому росту волос. |
Маска на основе касторового масла |
1 ст. л. натурального меда 1 ст. л. касторового масла 2 ч. л. жирной сметаны 1 ст. л. лимонного сока |
Все смешать и подогреть. Остывший раствор распределить по влажным волосам, уделяя особое внимание корням. Замотать голову полотенцем и оставить маску на 60 минут. Затем смыть маску с помощью теплой воды и шампуня. |
Маска на основе касторового масла способна быстро восстановить сухие, и тусклые волосы. Она также поможет укрепить корни. Использовать 1-3 раза в месяц. |
Маска на основе репейного масла |
2 ст. л. репейного масла 2 ст.л. натурального меда 2 ст.л. лимонного сока 2 яичных желтка |
Смешайте первые три ингредиента. Подогрейте смесь и добавьте в нее желтки. Все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Вотрите маску в кожу головы и укутайте ее. Через час вымойте голову с применением шампуня. |
Маски для волос, приготовленные на основе репейного масла, помогают предотвратить зуд и перхоть. Кроме того, при регулярном использовании репейного масла можно вернуть блеск и эластичность. Использовать 2-4 раза в месяц. |
Маска на основе кокосового масла |
2 ст. л. кокосового масла 2 ч.л. натурального меда 2 капли эфирного масла розмарина или лаванды |
Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и чуть-чуть подогреть. Нанести на корни и всю длину. Укутать голову полотенцем и оставить маску на час. После этого смыть маску с помощью шампуня. |
Кокосовое масло питает и увлажняет волосы. Оно отлично подойдет для сухих и обезвоженных волос. Кокосовое масло также обладает антибактериальными свойствами, поэтому помогает бороться с перхотью. |
Маска с горчицей |
2 ст. л. горчицы 4 – 5 ст.л. воды 2 ст.л. любого из перечисленных масел щепотка сахара |
Смешать все ингредиенты так, чтобы получилась однородная масса. Следует учитывать, что от количества сахара зависит степень жжения маски, поэтому его необходимо добавлять совсем немного. Полученную смесь нанести только на корни волос. Укутать голову полотенцем и оставить на 20-30 минут. После этого промойте голову обычным способом. |
Маска для волос с горчицей ускоряет рост волос, а также укрепляет их, делает более сильными и послушными. Но использовать ее нужно с осторожностью. При неправильном сочетании ингредиентов, можно получить ожог или зуд. Использовать маску с горчицей для волос можно 1-2 раза в месяц. |
Маска с хной |
2 ст. л. порошка хны 100 мл кефира |
Смешать все ингредиенты (кефир предварительно нужно нагреть на водяной бане) и оставить на 15 минут. Нанести маску на голову и распределить по всей длине. Оставить маску на 60 минут, укутав голову полотенцем. После этого промыть голову обычным способом. |
Порошок хны положительно влияет на рост волос, делает их гладкими, крепкими, блестящими и ухоженными. Использовать маску можно 1-2 раза в месяц. |
Маска на основе льняного масла |
1 яичный желток 1 ст.л. льняного масла |
Масло подогреть и смешать с желтком. Распределить маску по всей длине и оставить, укутав голову полотенцем. Через 60 минут смыть с помощью шампуня. |
Льняное масло отлично восстанавливает жировой баланс кожи головы. Если регулярно делать маски на основе льняного масла, можно быстро укрепить волосы от выпадения в домашних условиях. Использовать 2-3 раза в месяц. |
Маска на основе оливкового масла |
1 ст.л. оливкового масла |
Ингредиенты перемешать до однородной массы. Нанести маску по всей длине волос и оставить на 30 минут. Вымыть голову обычным способом. |
В бананах содержится триптофан – незаменимая кислота, которая в сочетании с оливковым маслом поможет вернуть силу и здоровье ослабленным волосяным луковицам. Использовать 1-3 раза в месяц. |
Еще сто лет назад достать готовую маску для волос было невозможно. Чтобы волосы были крепкими и блестящими, наши бабушки использовали различные отвары. Вот некоторые рецепты приготовления отваров из трав для укрепления волос, которые можно приготовить дома.
Крапива. 1 ст.л. сухих листьев крапивы необходимо залить стаканом крутого кипятка. По истечении часа процедить отвар. Данный настой втирается в кожу головы после мытья волос. Регулярное использование отвара поможет избавиться от перхоти, а также позволит быстро отрастить крепкие волосы.
Ромашка. 2 ст. л аптечной ромашки заварить в стакане горячей воды и дать остыть. Через час нанести раствор на волосы. Данный рецепт отлично подойдет волосам, испорченным от многократного окрашивания.
Алоэ. 2 ст. л. свежего сока алоэ развести в небольшом количестве кипяченой воды. Втереть получившийся раствор в кожу головы и оставить на полчаса, укутав голову полотенцем. Смыть настой теплой водой без применения шампуня. Можно делать эту процедуру ежедневно в течение месяца.
Кора дуба. 1 ст.л. коры дуба заварить в стакане кипятка. Остудить. Полученный отвар использовать в качестве ополаскивателя для волос.
Смесь трав. 1 ст.л. чабреца, 1 ст.л. коры дуба, 1 ст. л. коры ивы залить горячей водой и поставить на огонь. Кипятить в течение 15 минут. Снять с огня и остудить. Остывший и процеженный отвар втирать в кожу головы каждый раз после мытья. Смывать раствор не нужно.
Сразу отметим, что все нижеперечисленные средства принесут положительные результаты в случае их длительного и систематического применения, вкупе с выполнением рекомендаций по правильному уходу и образу жизни . В домашних условиях целесообразно рекомендовать делать маски из ржаного хлеба, с желтком, маслами и раздражающими веществами (жгучий перец, лук, чеснок и др.). И, безусловно, лучше избегать использования жесткой водопроводной воды, поскольку в ней много известковых веществ, раздражающих кожу, портящих волосы и сводящих практически на нет весь положительный эффект от использования предложенных средств. Оптимальным выходом является приобретение фильтров с системами умягчения.
Лечебный отвар можно приготовить из лопуха, календулы и хмеля. Их берут в соотношении 4: 4: 3. Пять ложек смеси отваривают в литре воды. Отвар втирают в голову 2 раза в неделю.
Весьма эффективен следующий сбор: 1 часть корневища аира, 1 часть корневища или листьев лопуха, 4 части шишек хмеля, 6 столовых ложек смеси отваривают в литре воды, втирают в кожу головы 2 раза в неделю.
Для стимуляции роста волос используют свежий сок листьев алоэ, приготовленный по методу "биологического стимулирования". Его суть: нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой, просушивают, заворачивают в бумагу и помещают в холодильник на 12 суток. Затем здоровые листья (почерневшие выбрасывают) измельчают, сок выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в неделю в кожу волосистой части головы.
Настой корневища аира болотного (10,0: 200,0) применяют для мытья головы и втирают в корни волос.
Спиртовой экстракт элеутерококка колючего наружно чередуют с втиранием настойки женьшеня 1 раз в сутки в течении 2-3 недель (эти препараты продаются в аптеке).
Жидкий экстракт, настой листьев крапивы, но лучше свежий сок крапивы, сок капусты также хорошо стимулируют рост волос.
Интенсивному росту волос способствует втирание корня лопуха большого в виде отвара или настоя на растительном, кукурузном или подсолнечном масле (1: 10).
Шишки хмеля обыкновенного содержат растительные эстрогены (аналоги женских половых гормонов) и используются в виде настоя (1 ч. л. на стакан кипятка) или настойки наружно через день. Подобным эстрогенным действием обладает шалфей. Эти 2 препарата весьма эффективны при себорейном облысении.
Стимулирует рост волос кашица или сок лука репчатого, чеснока. Их втирают в кожу за 1 час до мытья головы.
Положительный результат дает наружное применение чаги (березовый гриб). Готовый раствор под названием Бефунгин продается в аптеках.
При выпадении волос с большим успехом в народной медицине используется настойка красного стручкового перца, который по содержанию витаминов занимает одно из первых мест среди овошных культур. Он вызывает прилив крови к коже головы. 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 6-7 дней и процедить. Затем настойку развести в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирать в кожу волосистой части головы.
В течение 2-3 недель через день втирайте смесь следующего состава: 50 мл. водки с 1 ч. л. лимонного сока или 3% борного спирта. Такая процедура не только укрепляет волосы, но и предохраняет их от возможных стрессов.
А вот еще несколько рецептов:
Если волосы сухие, повреждены краской и химической завивкой, вот-вот начнут выпадать, можно воспользоваться следующим рецептом — смесь из 1 cm. ложки алоэ, 1 cm. ложки меда и 1ч. ложки касторового или репейного масла втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы.
1 желток растереть с 1ч. ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут под компресс. Смыть туалетным мылом. Делать 1 раз в месяц.
Еще один способ — по 1 cm. ложке меда и сока алоэ плюс 1 ч. ложка сока чеснока. Перед употреблением добавляют желток куриного яйца и наносят на кожу головы, тоже не забыв про полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут тщательно промывают волосы шампунем и ополаскивают отваром полевого хвоща или крапивы. Смесь можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Курс — 2-3 раза в неделю в течение месяца.
К прекращению выпадения волос приводит смазывание кожи головы 5-10-процентным водочным раствором настойки софоры. Софора японская хорошо известна жителям южных районов как декоративное растение. Для лечения берут бобы, заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1: 1. Настаивают 21 день в темном месте, процеживают. Сухие плоды настаивают на водке 1: 2, применяют так же. Хранят настойку в сухом, темном, прохладном месте.
Не забывайте делать массаж кожи головы , желательно, перед сном.
Народные средства для укрепления волос от выпадения используются время от времени, чтобы природные компоненты добавили им здоровья и блеска. Каждая женщина стремится иметь красивые, роскошные, здоровые локоны. Но в ритме жизни, что бы достичь этого, необходимо приложить усилий.
Для правильного обращения с волосами, чтобы они радовали красотой и силой, необходимо узнать некоторые тонкости ухода за ними. Следует укреплять их народными средствами от выпадения.
Желательно придерживаться правил:
Наилучшим народным средством против выпадения волос и укрепления является мелкая йодированная соль, поскольку она не так раздражает кожу, действует как пилинг, а находящийся в ее составе йод параллельно «подкормит» шевелюру. Потребуется от 2 до 5 столовых ложек соли — количество зависит от длины.
Залить соль подогретой водой в пропорции 1:1. Предварительно намочить волосы, ладошками нанести соль на корни, слегка массируя кожу.
Массаж головы с такой смесью продолжать еще на протяжении 10 минут. Потом еще столько же подержать соль, все смыть, помыть голову с привычным шампунем.
Эта согревающая маска вызывает мощный приток крови к корням, они получают больше кислорода, витаминов, а значит, будут крепче и лучше растут.
В состав ее входят:
Залить сухую горчицу горячей водой, хорошо размешать, потом добавить остальные ингредиенты. Такую маску нужно наносить на корни, избегая попадания ее на кончики.
Так как горчичная смесь может дополнительно высушивать концы, их лучше смазать теплым косметическим маслом.
Затем нужно прикрыть пакетом или пленкой, а затем хорошо утеплить шапкой или просто полотенцем. Время воздействия — от четверти часа до часа, зависит от чувствительности кожи головы.
Лучше, конечно, подождать около часа, чтобы достичь эффекта. Если жжение такое сильное, что невозможно терпеть, можно ограничиться минимальным временем. Важно при первом применении выдержать хотя бы 15 минут.
За такой короткий срок кожа не успеет получить повреждений. А со временем, наоборот, привыкнет и продолжительность процедуры можно будет увеличить.
Применять горчичную маску можно раз, максимум, 2 раза в неделю — на жирных волосах.
Для получения результата от такой процедуры, ее надо проделывать хотя бы один раз в месяц. По прошествии времени воздействия волосы промывают водой с шампунем.
Разогретая кожа более восприимчива к полезным веществам в составе косметических средств. Сразу после можно воспользоваться специальными бальзамами для активации роста.
Среди свойств маски можно помимо ускорения роста и укрепления локонов, нужно отметить ее способность регулировать их жирность.
Она слегка подсушивает кожу, волосы меньше пачкаются. Стоит беречь поврежденные и сухие кончики, защищая их масками или маслами.
Полезные свойства горчицы ощутили на себе и мужчины. Волосы у них после системного применения перестали выпадать, но стали гуще, и отросли в местах залысин.
Многие считают такую маску незаменимым средством для стимуляции роста волос.
Они хорошо растут и регенерируются в местах очаговой алопеции.
Наиболее доступный из рецептов:
Смешать все компоненты и нанести на корни, втирать не нужно. Укутать голову пленкой и полотенцем, подождать 1-2 часа. Перцовая маска обладает согревающим эффектом и улучшает кровоснабжение кожи головы, обеспечивая ей дополнительное питание.
Применять это средство можно 1 раз в неделю, чтобы избежать выпадения, или 2-3 раза в неделю, чтобы активизировать процесс роста. Перцовая настойка должна вызывать жжение.
Если такого эффекта нет, значит нужно немного разбавить перцовку, чтобы сильнее жгло. Развести водой желательно, если волосы быстро жирнеют.
При первом применении, лучше брать неразведенную настойку. Состав действенен для лысеющих мужчин, восстанавливает шевелюру, делает ее густой.
Курс лечения должен составлять не менее 2-3 месяцев.
Целебные свойства кисломолочных продуктов известны давно. Чтобы придать своим волосам густоту, блестящий вид, восточные женщины издавна использовали кумыс, простоквашу для ополаскивания их перед мытьем.
Достаточно просто смешать кефир с небольшим количеством любого эфирного масла, нанести эту смесь на волосы. Немного втереть, помассировать кожу, оставить так на полчаса.
Такую полезную процедуру можно совместить с расслабляющей ванной. Утеплять не нужно.
Результат появится скоро.
Локоны станут гуще, крепче и красивее, появится здоровый блеск.
Часто обладательницы светлых оттенков боятся наносить натуральные маски, чтобы не испортить свой цвет.
Для таких женщин есть эффективные средства для придания силы, блеска.
Потребуется масло лимона (всего 5 капель) и бальзам для волос, которым женщина постоянно пользуется. Нанести маску можно на полчаса после мытья головы, укутав полотенцем.
После — просто ополоснуть ее от бальзама. Еще одним хорошим выходом для блондинок является ополаскивание локонов крепко заваренным зеленым чаем, для чего нужно взять стакан кипятка, столовую ложку чайной заварки.
Облепиха — насыщенный витаминами продукт, он оказывает на организм общеукрепляющее действие. Наличие в составе облепихи витаминов «А» и «РР» делает ее ценным помощником волосам, которые повреждены.
Используется подогретое облепиховое масло, немного шампуня. Эту смесь нужно нанести у корней за 120 минут до мытья головы, тепло укутать.
По прошествии времени нужно промыть голову шампунем, как обычно. Чтобы остановить потерю волос, сделать их сильными, здоровыми, эту процедуру нужно проводить каждый день.
Они буду расти быстрее, лучше, если смешать облепиховое масло и «Димексид». Применяют «димексид» чтобы обеспечить доступ полезных веществ как можно глубже в кожу, это позволяет расти на 3-4 см в месяц.
После мытья, чтобы смыть остатки масла, можно ополоснуть голову разведенным напополам с водой яблочным уксусом.
Рецепт подойдет страдающим облысением людям. Приготовленный бальзам, нанесенный на залысины, поможет заново отрастить крепкие здоровые волосы. Для приготовления бальзама нужно смешать 1 чайную ложку какао, 100 мл кефира и 1 яйцо.
Нанести на голову, дать подсохнуть, опять нанести, до тех пор, пока не используется весь объем. Голову прикрыть целлофаном, утеплить на 25 минут.
Для смыва пользоваться детским шампунем. После нужно дополнительно ополоснуть голову отваром крапивы. Курс лечения продолжать до 3 месяцев по 2-3 раза в неделю.
Масло персика известно своими смягчающими, оздоравливающими волосы свойствами, оно стимулирует их быстрый рост. Персиковое масло можно применять и на бровях, ресницах, чтобы сделать их более густыми.
Для этого на них наносят немного масла перед сном.
В состав маски входят персиковое масло, любое другое косметическое (миндальное, оливковое или репейное) масло, «Димексид» — всех по одной чайной ложке. Смесь нанести на корни, на всю длину, оставить на час, предварительно утеплив шапочкой или полотенцем.
После, надо будет несколько раз промыть, чтобы удалить всю смесь, можно ополоснуть водой, подкисленной лимонным соком.
В эту смесь можно добавить 10 мл коньяка и желток, чтобы применять на жирных волосах. Если же они сухие, поврежденные, то не помешает подушечками пальцев наносить на корни немного персикового масла примерно 1 раз в 2 дня.
Масляную персиковую маску нужно делать примерно пару раз в неделю, причем перед ее нанесением не лишним будет сделать солевой пилинг.
Таким рецептом пользовались давно восточные красавицы в гаремах, чтобы придать волосам силу. Современным красоткам она тоже понравится.
Маска из ржаного хлеба применяется, чтобы обеспечить волосы витаминами группы В. Из-за недостатка этих витаминов локоны выглядят тусклыми, слабыми. Потребуется 1/4 буханки черного хлеба. С нее срезают корочку, заливают теплой водой.
Когда хлеб набухнет, примерно через пару часов, его нужно вынуть, а оставшейся жидкостью смочить локоны, втирая ее в корни. Через полчаса можно помыть голову шампунем.
Ее можно наносить ежедневно, добавляя немного эфирного масла (если волосы сухие) или лимонный сок (если локоны жирные).
Если пользоваться данным рецептом регулярно, они будут благодарны за заботу и порадуют владельца густотой, здоровым блеском.
Некоторые принимают желатин внутрь, благодаря обилию протеина, он укрепляет волосы, ногти.
Можно использовать желатин для наружного применения.
Протеин — это строительный материал для придатков кожи.
А желатин неоднократно доказывал эффективность. Для смеси потребуется 10 г желатина, 30 мл воды и чайная ложка любого шампуня.
Горячей водой нужно залить желатин, перемешать, а когда набухнет — смешать с шампунем. Смесью намазать локоны, оставить под целлофаном на полчаса.
После — смыть состав шампунем. Волосы действительно станут крепче, эластичнее.
Репчатый лук поможет любым волосам вернуть силу, быстрее отрастать. Это касается и подвергшихся химической завивке или окрашиванию. Придется немного побороться с неприятным луковым запахом.
Нужно не передерживать смесь на голове дольше положенного времени, нейтрализовывать запах каким-либо эфирным маслом, лимонным соком.
Понадобятся ингредиенты:
Смесь должна быть теплой, поэтому можно подогреть мед с маслом на водяной бане или поставить весь состав в микроволновку. Нанести маску и прикрыть целлофановым пакетом.
Оставить действовать на час. Эта смесь хорошо смывается, поэтому больших усилий для этого не потребуется.
Чтобы достичь эффекта, нужно пройти курс лечения продолжительностью не меньше месяца, выполняя процедуры хотя бы раз в неделю.
Пивные дрожжи, находящиеся в составе напитка, питают волосы и придают им сияние, укрепляют, помогают быстрее расти.
Каждый день после привычного мытья головы шампунем, нужно несколько раз ополоснуть локоны подогретым пивом — нужен примерно 1 л. Напитка.
В конце прополоснуть водой.
Процедура пивного ополаскивания локонов популярна среди знаменитостей.
Ее прелесть в том, что пиво служит как чудесное средство для укладки, защищая от воздействия химии и укрепляя. Использовать пиво можно для приема внутрь.
Масла, как каждое в отдельности или в комплексе, хорошо зарекомендовали себя в целом ряде мероприятий ежедневной заботы. Несколько масел способны вернуть поврежденным локонам естественную структуру, заставить быстрее расти.
В состав в равных количествах входят касторовое и репейное масла, можно добавить любые виды масел по-своему, витамины «Е», «А» в маслах, «Димексид», несколько капель эфирного масла.
Количество используемых ингредиентов будет исходить из длины волос. Все компоненты старательно смешать, немного прогреть, покрыть всю длину локонов, включая корни. Голову обмотать полиэтиленовой пленкой, умотать полотенцем.
Удерживать на голове нужно примерно час, несколько раз старательно промыть большим объемом воды. Рекомендуется подкармливать шевелюру такой смесью не чаще чем раз в 7 дней, чтобы она не выглядела жирной.
Входящий в нее «Димексид» используют, чтобы обеспечить попадание питательных элементов и витаминов в клетки кожи.
Возможны вариации рецепта для разных типов волос. К примеру, при сухих будет полезно добавить в смесь масла миндаля, кокоса или жожоба.
Для применения на жирных не помешает введение в смесь лукового, лимонного сока, любых эфирных масел. Вымыв голову, локоны можно ополоснуть разведенной в воде сухой горчицей, чтобы убить возможный запах лука.
В конце сполоснуть голову чистой водой.
Если волосы страдают от перепада температур, секутся, ломаются, стали тусклыми, на помощь придут сливки.
Нужно смешать чайную ложку миндального или масла из зародышей пшеницы с 2 ч. ложками сока лимона, 2 ст. ложками сливок, несколькими каплями эфирного масла лимона.
Накрыть голову пакетом, утеплить полотенцем. Время воздействия — полчаса. По прошествии времени все смыть шампунем. Эффект заметен мгновенно.
Отруби из миндаля хорошо помогают остановить выпадение волос, сделать локоны крепче, придать им мягкость, здоровый внешний вид.
Эта маска потребует 200 мл воды, 10 мл молока, 2 ст. ложки отрубей миндаля.
Отруби нужно залить смесью воды с молоком, закипятить, охладить. Полученный отвар, остуженный до температуры тела человека, нужно нанести на волосы, прикрыть их пленкой и полотенцем. Оставить действовать на треть часа.
Для ополаскивания использовать еле теплую воду. Практикуя этот рецепт, результат можно заметить уже после 3 раз. Волосы перестанут выпадать, будут выглядеть здоровее.
Имея западное происхождение, данная маска набирает популярность у многих женщин. Она легка в приготовлении, уже после первого применения наблюдается положительное воздействие! Для приготовления потребуется: 1 манго, 2 желтка, 1 ст. ложка кефира.
Смесь перемешать, например, в блендере и нанести на поверхность волос, обеспечивая равномерное распределение по всей длине, голова укрывается полиэтиленовой пленкой, сверху полотенцем, оставляется так на треть часа.
По истечении времени голову нужно хорошо промыть водой пару раз.
Манго обладает прекрасным свойством, благодаря ему волосам придается сильный блеск, увлажнение, которое важно зимой, чтобы избежать электризации.
Если постоянно пользоваться такой маской, волосы обретут устойчивую гладкость, блеск! Благо, в магазинах манго находится в свободном доступе.
Касторовое масло хорошо влияет на восстановление сухих, пережженных, утративших силу, здоровье волос, испытывающих недостаток в объеме. Рецептура легкая, потребуется приобрести одну бутылочку касторового масла.
Приготовление будет следующим: нужно разогреть бутылек, поставить на четверть часа в горячую воду. Шприцом, лишенным иглы, нужно набирать жидкость, впрыскивать в ряды прядей.
Затем пальцами нужно сделать массаж головы, укрыть полиэтиленовой пленкой и разогретым полотенцем. После удержания масла на голове в течение одного часа, его нужно смыть шампунем.
Повторить смывание нужно от 2 до 3 раз, иначе оно может не вымыться полностью с основания. Для обеспечения лучшего смывания, масло заранее разогревают, уматывают в полотенце.
Результатом применения касторки будет приобретение волосами объема, силы, блеска. Восстанавливается нормальная работа потовых желез головы, пропадает перхоть.
Чтобы маска оказывала активное лечебное воздействие, ее нужно делать каждый второй день, а для сохранения здорового состояния ее наносят раз за 14 дней.
Владелицам тонких, утративших объем волос, такая маска окажется кстати. Она надолго укрепит луковицы, появится объем, густота. Для изготовления потребуется: стакан крупной соли, стакан меда, стакан коньяка.
Все хорошо перемешать, поместить в герметичную емкость, держать в темном месте 14 дней. После нанесения на голову, ее уматывают полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем на 60 минут, затем все смывают простой водой без помощи шампуня.
Это будет чудесным решением в борьбе с облысением, зудом, перхотью.
Маска на такой основе способна нейтрализовать эти проблемы, придать волосам настоящий живой, блестящий, густой вид.
Для приготовления потребуется: 0,5 стакана кефира, прессованные дрожжи в брикете — 1х2 см или сухие — 2 ч. ложки, 1 ч. ложка меда или сахара.
Смесь перемешать, держать в теплом месте от 20 до 40 минут до появления пены. Аккуратно нанести на волосы, стараясь ничего не пропустить, обработать всю поверхность.
Держать на протяжении 40 минут, предварительно укрыв голову полиэтиленовой пленкой, умотав полотенцем. Все смыть.
Повторять такие процедуры нужно на протяжении 10 дней для достижения прекращения выпадения. Их нужно делать 2-4 раза в месяц.
Вскоре проблема уйдет, от нее не останется и следа! Эта маска принесла пользу огромному количеству клиентов, поэтому ее предлагают к использованию значительное количество косметологов-профессионалов, парикмахеров.
Легкая в изготовлении. Подойдет девушкам, которым необходимо регенерировать истощенные, чрезмерно высушенные волосы. Негативные последствия вызываются покраской, выравниванием химическими средствами.
На помощь придет маска на репейной основе — она нейтрализует негативное воздействие и приведет все в норму.
Лопуховый корень обладает огромным количеством исключительных целебных компонентов, которые способны, питая волосы, возобновить здоровье, активизировать рост.
Для приготовления нужны будут компоненты:
Если имеется еще какие-то эфирные или косметические масла, то можно вмешать и их. Подогретое масло, желтки нужно соединить, готовой смесью нужно равномерно покрыть волосы, начиная с корней, заканчивая кончиками.
Голову нужно укрыть полиэтиленовой пленкой, плотным полотенцем. Чтобы масло лучше впиталось, полотенце следует немного подогреть, например, на обогревателе или, смочить его в горячей воде, выкрутить.
После остывания — опять подогреть, повторять эту процедуру на протяжении часа, по истечении которого нужно все смыть водой на уксусе. 1000 миллилитров воды потребуется смешать с 1 ст. Ложкой уксуса.
Если волосы в запущенном состоянии, то маску придется повторять каждую неделю по разу. Но если они слегка утратили свой вид, эластичность или просто пересушились, то будет и 2 раз в месяц.
Кроме лечебных свойств, она может оказывать уход за кудрявыми, слишком пушащимися волосами. При регулярном использовании образует здоровые, крепкие локоны.
Обработанные осветлителем тоже подойдут под такую маску. В нее еще можно добить по 1 ч. Ложке масла с витамином «А», «Е». Пусть они больше никогда не теряют здоровья, красоты, блеска!
Голубая глина обладает целебным действием. Маска на ее основе способна воссоздать волосяное строение, наделить их гибкостью, блеском, силой, запитать корешки. Если применять ее систематически, по разу в неделю на протяжении 30 дней, улучшится рост.
В составе:
Смесь размешивается и равномерно размещается по всей поверхности волос, не забывая про корни. Если окончания слишком сухие, то заранее их можно увлажнить косметическим маслом, которое есть под рукой.
Голову укрыть пленкой, умотать нагретым полотенцем, удерживать маску в течение 60-120 минут. По окончании этого времени ее нужно смыть.
Благодаря своей универсальности -она будет кстати для чрезмерно высушенных, а для крепких — для профилактики.
Для жирного типа сливочное масло лучше заменить на 1 ч. ложку касторового масла.
Глина голубая или кембрийская — экологически чистое средство, обладающее особыми лечебными свойствами. Издавна люди ее использовали в косметологических целях. Воздействие осуществляется за счет входящих в состав особых химических соединений.
В 100 грамм вещества входит:
Как считает болгарский ученый и врач И. Н. Йотов, обладая тем же вибрационным полем, как здоровые клетки в организме, эта глина способна оказывать целебное воздействие на патогенные клетки внешней части тела.
Происходит выведение из клеток накопленных вредных соединений, мешающих естественной работе, ходу здоровых обменных процессов. Из вышесказанного следует, что такая маска обеспечит волосы нормальным ростом, защитит весь организм.
Чтобы волосы были сильными, нормально росли, нужно, чтобы они получали достаточно кислорода и разных витаминов.
Этому помогает нормальный приток крови.
Чтобы этого достичь, потребуется часто делать массажи, совмещая их с втиранием растений, оказывающих разогревающий эффект (чеснок, лук, горький перец, горчица, хрен).
Последний позволяет улучшить питание кровью корешков, делая их крепче, корректируя нормальное развитие, прекращая их выпадение.
Для приготовления потребуются ингредиенты: 1-2 ст. ложки готового хрена из магазина, 1 ч. ложка какого угодно косметического масла, 1 ч. ложка масла на основе витаминов «А», «В6» или «Е».
Смесь перемешать, втереть в луковицы, одновременно осуществляя массирование головы, укрыть полиэтиленовой пленкой и умотать прогретым полотенцем.
Вполне возможно появление сильного жжения, но волноваться не стоит, вреда от этого никакого не будет. Зато, после проведенного курса, проводимого каждый день, длящегося 30-60 дней, волосы приобретут силу, здоровье, густоту!
Маска, приготовленная по этому рецепту, способна вернуть волосам сияние, придать объем, существенно их укрепить. Используются для нее кедровые орехи (примерно горсть) и 20 мл воды. Кедровые орешки нужно предварительно растолочь до пастообразного состояния.
Затем добавить воду, оставить на полчаса в горшочке в духовке при температуре 150 оС.
Полученное средство втирать в корни полмесяца каждый день. Через несколько месяцев курс лечения можно повторить.
Состав ее призван восстановить кислотно-щелочной баланс кожи, отрегулировать выделение секрета кожных желез.
Полезное действие базируется на улучшении кровообращения кожи, а, и на более полноценном ее питании.
Вот почему волосы будут блестящими, насыщенными цветом.
Потребуется:
Настоять чай с водкой на протяжении 2 часов, процедить, чай выбросить, а жидкость использовать. Настой нанести легкими массирующими движениями на кожу, прикрыть полиэтиленовым пакетом и теплой шапочкой или полотенцем.
Чтобы устранить перхоть и неприятный зуд, подойдет крапивный отвар. Использовать его нужно раз в 2-3 дня.
Для отвара нужно взять 2 ст. ложки сухой крапивы, залить литром кипяченой воды, настоять 60 минут.
Простимулировать рост волос, остановить выпадение можно с помощью смеси витаминов группы «В» (каждого по ампуле) и аптечной настойки острого перца.
Она производит положительное действие, если применять ее регулярно.
Маска, которая может вернуть прежнее здоровье, блеск, а остановить выпадение, состоит из следующих компонентов: мед — 3 ст. ложки, коньяк — 1 ст. ложка и одно яйцо. Старательно перемешанные ингредиенты нанести на всю длину.
Голову нужно укрыть целлофановым пакетом, подождать полчаса. После — промыть локоны теплой водой.
Состав позволяет немного подсушить кожу, уменьшить выделение жира. Смывать эту маску не нужно. Потребуется борный трехпроцентный спирт — 1 ч. ложка, водка — 1 ч. ложка и сок лимона — 1 ч. ложка. Составляющие перемешать, вмассировать в корни. Результат порадует.
Укрепить локоны, предотвратить их выпадение поможет касторовое масло, смешанное с настойкой календулы.
Состав втереть в пробор, держать в таком состоянии 40 минут, укутав в полиэтилен, полотенце.
От выпадения локонов поможет следующий набор компонентов:
Такую смесь нужно поместить на волосы почти на час, умотав в полиэтилен и полотенце. Для чрезмерно сухих — можно заменить водку на растительное масло. Выполнять процедуру можно пару раз в неделю.
Для ускорения отрастания можно воспользоваться маской на основе дрожжей. Для нее потребуется:
Сначала нужно растворить дрожжи в отваре трав и дать постоять полчаса, вмешать остальные компоненты.
Смесь поместить на пробор, на пряди, затем утеплить пленкой, целлофаном, походить так в течение часа. За месяц нужно выполнить примерно 8 процедур.
Предотвратить интенсивную потерю волос можно с помощью следующей смеси:
Все в равных пропорциях, смешать, нанести на проборы. Состав нужно оставить на голове, ориентировочно, на час, предварительно обернув ее полиэтиленом, разогретым полотенцем.
После, хорошо промыть привычным шампунем, по желанию, пару раз. Чтобы достичь успеха, на протяжении 60 дней надо будет сделать 8-10 таких процедур.
Положительное воздействие на локоны оказывает Смесь масел жожоба, какао и любых эфирных . Волосы будут мягче, объемнее, здоровее выглядят.
Благодаря особым регенерирующим свойствам, потрясающий эффект оказывает Мумие . Если растворить несколько таблеточек мумие во флаконе с шампунем, уже скоро проснутся даже спящие до этого луковицы.
Липовый цвет имеет много свойств, он выполняет функцию иммуномодулирующего средства. Чтобы вернуть волосам здоровый вид, их полезно ополаскивать отваром липы с добавлением масла миндаля.
Для этого 5 столовых ложек цветов липы нужно залить горячей водой, настоять около 20 минут. Добавить в настой 5 столовых ложек масла миндаля. За 15-20 минут до мытья головы нужно втирать такой состав в пробор.
Пользу масел для здоровья трудно переоценить. Одним из возможных вариантов является совмещение репейного масла, прополиса (100 мл), касторового масла (40 мл), масел бергамота, жасмина, розы (по 7 капель).
Горчица производит согревающий эффект на кожу, ускоряется течение крови по сосудам, клетки получают больше кислорода и питания.
Как один из вариантов с горчицей, можно указать следующий:
Как и с другими вариантами, волосы с нанесенным на них составом нужно утеплить пленкой, шапочкой. Срок воздействия — полчаса.
Хорошим средством, чтобы избавить от тусклости, является смесь на основе желатина. Нужно взбить 1 ст. ложку желатина с одним яйцом, добавить туда 2 ст. ложки шампуня.
Полученную массу нужно нанести на локоны, подождать в течение часа. Смывать состав нужно теплой водой, еще раз ополоснуть их прохладными струями из душа.
Используя описанные рецептуры, можно надолго сохранить свои волосы здоровыми, излучающими блеск. Не забывайте о лекарственных травах, которыми издавна пользовались женщины для ухода за своими локонами.
У человека с крепким здоровьем в день может выпадать от 80 до 100 волосинок.
Это является нормой и не служит поводом для волнений. Чтобы они дольше оставались красивыми, ухоженными, стоит защищать их от воздействия холодных температур, ветра, ультрафиолетового излучения, жары.
Не нужно ходить без головного убора в зимний период. Чрезмерное увлечение тугими прическами, химической завивкой, краской плохо влияет на локоны.
Еще один аспект, который нельзя оставить без внимания — это частота мытья головы. Редкое мытье головы провоцирует развитие бактерий в жировой прослойке.
Чрезмерный слой жира препятствует полноценному питанию корневых луковиц. Голову нужно мыть, как минимум, трижды в неделю, независимо от типа волос. А летом, в жаркое время, и, особенно, после полевых работ, мыть волосы надо еще чаще.
Ее необходимо намазать на волосы толстым слоем и, прикрыв пленкой, оставить на полчаса.
Потом простоквашу надо смыть с волос разогретой водой и, при необходимости, дополнительно прополоскать водой с горчицей. Процесс повторять один раз в неделю.
Любые рецепты с использованием лекарственных трав требуют методичного и продолжительного выполнения. Уже через 1,5 месяца можно заметить положительные изменения, чтобы закрепить результат, требуется продолжать лечение от полугода до года.
Много рецептов для комплексного ежедневного ухода за шевелюрой.
Можно использовать любые ингредиенты, которые есть на кухне, лекарственные травы, разные масла, настойки.
Чтобы любые мероприятия, независимо от выбранного рецепта или методики, проводились последовательно, регулярно. Тогда волосы станут шикарными и здоровыми.
Вопрос - как укрепить волосы, если волосы выпадают, по статистике, задает каждая третья женщина, и это не случайно, ведь укрепить волосы - значит, остановить их выпадение, дать им возможность быть сильными, блестящими, ухоженными и послушными.
Как укрепить волосы от выпадения - спрашивают те, кто знает, что постоянный стресс, использование средств для укладки и вредные привычки приводят к тому, что волосы начинают терять былую красоту, истончаются, ломаются и выпадают. В нашей статье мы расскажем, как можно быстро укрепить волосы в домашних условиях и дадим несколько советов по уходу за волосами, чтоб волосы перестали выпадать, вновь засияли красотой и здоровьем.
Как бы хорошо мы не старались остановить выпадение волос, укрепить волосы с помощью масок, без хорошего сбалансированного питания мы будем укреплять их всю жизнь. Современный ритм жизни, плохая экология, диеты приводят к тому, что в организм не поступает очень необходимое число полезных витаминов и микроэлементов. И, как следствие, мы имеем плохое состояние волос, сильное выпадение и необходимость укреплять волосы. Больше всего волосы страдают от нехватки витаминов группы В, Е, А и С. Поэтому, если вы действительно хотите укрепить свои волосы от выпадения в домашних условиях, сайт советует включить в свой рацион побольше молочных продуктов, рыбы, мясо птицы, орехов и овощей. Такая диета понравится вашим волосам, и они ответят благодарностью. Более подробно о домашних витаминах для волос вы сможете узнать из нашего специального материала.
Следующее действие тех, кто хочет быстро укрепить волосы в домашних условиях, защитить их от выпадения, должно состоять из курса специальных масок - благо, народные средства для укрепления волос есть практически в каждом холодильнике. Давайте на них посмотрим.
Пальму первенства в вопросе, как укрепить волосы, уверенно держат простые хлебные дрожжи. Они богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами, которые самым лучшим образом действуют на волосы, возвращая им силу, объем и препятствуют выпадению. Дрожжевую маску для укрепления волос от выпадения очень просто приготовить. Нужно залить половиной стакана теплой воды 2 ст. л. сухих дрожжей, добавить 1 ст. л. сахара и нанести на кожу головы и волосы. Оберните голову целлофаном и подержите в течение 40 минут, затем смойте. Хотите узнать больше рецептов дрожжевых масок для волос, читайте наш специальный материал.
удивительно быстро помогают укрепить волосы и остановить их выпадение за счет активности грибка, который присутствует в дрожжах. Мы расскажем, как его правильно заварить, чтобы максимально сохранить все полезные качества продукта.
Самые лучшие отзывы среди тех, кто хочет укрепить волосы, традиционно имеет мед. Он содержит огромное количество питательных компонентов, которые укрепляют волосяную луковицу волоса, останавливают выпадение волос. Более того, мед не только укрепит ваши волосы, но и придаст им блеск, мягкость и послушность. Для приготовления медовой маски для укрепления волос, растопите 2 ст. л. меда на водяной бане (мед не должен перегреться, оптимальная температура 30-37 градусов) и вотрите полученную массу в кожу головы. Подержите маску 40 минут, затем смойте. Еще более эффективны маски, когда к меду добавляют специальные масла - о них отдельная статья.
. Несмотря на то, что медовые маски сами по себе являются прекрасным домашних средством для укрепления волос, его действие еще можно усилить за счет добавления других природных компонентов. Смотрите весь список, берите на вооружение рецепты.
Следующее средство, которое укрепляет волосы и отлично справляется ис выпадением волос - бесцветная хна. Десяток лет назад хна была на пике своей популярности, а сейчас о ней незаслуженно забыли. Ведь натуральнее компонента для укрепления волос трудно придумать. Чтобы укрепить волосы при помощи хны, нужно залить стаканом горячей воды 3 ст. л. бесцветной хны, дать постоять 15 минут, после чего нанести на волосы. К этому продукту все, кто хочет укрепить волосы, могут добавить чай, лимонный сок, кефир - эти рецепты масок из хны для укрепления волос в нашем отдельном обзоре.
Маски для волос из хны . Домашние маски для укрепления волос с хной достаточно легки в изготовлении, но хна - продукт особый. Особенно это актуально для блондинок, которым надо вести себя с данным веществом особенно осторожно. Все нюансы, тонкости и особенности - в этой статье.
Кроме укрепляющих масок для волос, фитотерапевты рекомендуют от выпадения и ломкости применять отвары трав. Лучшими травами для укрепления волос считаются - кора дуба, луковая шелуха (но исключительно для темных волос), а также крапива, тысячелистник, календула, можжевельник и петрушка. Все эти травы вы сможете приобрести в аптеке. На основе перечисленных трав готовьте отвары, ополаскивайте ими волосы или же втирайте в кожу головы. А заварить любую из этих трав легко - 3 ст. л. на литр воды, поставить на водяную баню и потомить 30 минут. После этого, используйте по назначению.
Для
Екатерина Красивая Все права защищены
Что еще смотрят на сайте люди, которых интересует тема как укрепить волосы
. В тексте данной статьи мы уже предложили вам несколько интересных вариантов домашних масок для укрепления волос, имеющих в сети наулучшие отзывы. Но останавливаться только на них не стоит - смотрите, какие другие рецепты вы можете использовать, чтобы волосы были крепкими.
. Если вы не просто хотите укрепить свои волосы, а укрепить именно с целью защиты от активного выпадения, вам лучше обратиться к лечебным специализированным материалам, рассказывающим о масках, основная задача которых - противодействовать выпадению волос.
. Когда подобная проблема встает перед человеком, он в замешательстве - что делать, как правильно постоить систему защиты от выпадения и укрепления волос, с чего начинать, какие программы наиболее результативны. Мы дадим вам систему, эффективную в домашних условиях.
. Чтобы быстро разобраться с этой бедой, начните свою работу с изучения серьезной аналитической статьи, подготовленной журналом - она расскажет вам о возможных причинах ваших неприятностей. Когда знаете, откуда проблема, и решать ее будет намного легче.
- в самом начале материале мы лишь частично смогли упомянуть о продуктах и витаминах, без которых практически невозможно иметь красивые волосы. Давайте поговорим подробнее, что есть, какие витамины пить, чтобы укрепить волосы и выглядеть совершенно потрясающе...
Статьи по теме: | |
Спирт этиловый Введение спирта
Наша статья раскроет информацию на всем известное средство «Этиловый... Сообщение о планете сатурн
Планета Сатурн, пожалуй, имеет самый необычный вид среди всех планет... Коучинг как личная трансформация
Под самосознанием понимается осознанное отношение человека к своим... |