Гарциния камбоджийская — польза, вред и противопоказания. Инструкция по использованию камбоджийской гарцинии для похудения и укрепления иммунитета

Лишний вес может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. В борьбе с ожирением используются специальные БАДы на основе лекарственных растений. Экстракт гарцинии камбоджийской обладает жиросжигающим эффектом, способствует нормализации обмена веществ. Препараты с вытяжкой этого растения помогут избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи и всего организма в целом.

Описание

Гарциния камбоджийская относится к вечнозеленым экзотическим растениям. Дерево принадлежит семейству Зверобойных, отдельные части растения активно используются в фармацевтике для изготовления препаратов для похудения. Родиной гарцинии камбоджийской считается Индонезия. На сегодняшний день дерево произрастает в Африке, Южной Азии и Индии.

Плод гарцинии камбоджийской

Листья дерева отдаленно напоминают лимонные: схожая форма и окрас. Плоды покрыты тонкой кожурой, по внешнему виду отдаленно напоминают тыкву или очищенный мандарин. Цвет плодов варьируется от бледно-желтого до насыщенно-зеленого оттенка. Мякоть имеет приятный кисло-сладкий вкус, в пищу употребляется вместе с кожурой, очищать плод не требуется.

В странах, где распространена гарциния камбоджийская, экстракт растения используют в кулинарии. Сок плодов гарцинии применяют в качестве маринада к мясу и рыбе, им приправляют салаты и холодные закуски.

Химический состав и полезные свойства

Лечебные свойства растение приобрело благодаря своему уникальному химическому составу. Он пока малоизучен, но доподлинно известно, что в плодах гарцинии содержатся:

гидроксилимонная кислота;
гуттиферон;
ксантогумол;
гуммигутин;

Благодаря фруктовым кислотам в составе гарцинии экстракт растения:

снижает выработку ферментов, отвечающих за синтез холестерина, триглицерина и жирных кислот;
ускоряет процесс образования серотонина;
снижает уровень лептина в крови (фермента, вызывающего чувство голода);
ускоряет процесс окисления жиров;
активно вырабатывает гликоген.

Витамин С в составе гарцинии камбоджийской отвечает за укрепление стенок сосудов, стимуляцию иммунной системы и является дополнительным регулятором обмена веществ.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской многочисленны. К ним относят:

снижение жировых новообразований;
ускорение обмена веществ;
уменьшение чувства голода;
приторможение процесса преобразования углеводов в жиры;
стабилизацию уровня сахара в крови;
снижение уровня холестерина;
стимуляцию защитных реакций организма;
контроль за количеством поглощаемой пищи;
выработку гликогена в печени;
снижение тяги к сладкому.

Гарциния камбоджийская после попадания в желудочно-кишечный тракт блокирует развитие и образование раковых клеток . Способствует снижению роста вредоносных бактерий, в частности тех, что вызывают воспаление в легких.

Гарциния для похудения

Для похудения гарцинию камбоджийскую применяют как биологически активную добавку. БАДы выпускаются в виде капсул, таблеток, экстракта растения (сушеные части плода), чая.

К основным свойствам средств для похудения на основе гарцинии камбоджийской относят:

аппетит снижается на 43%/6 часов и на 30%/24 часа после приема БАДа;
отказ от сладкого или значительное снижение потребляемых порций сладкого;
улучшение общего самочувствия, ощущение «легкости» в теле.

Показания и противопоказания

Биологически активные добавки с экстрактом гарцинии камбоджийской применяются в качестве вспомогательных средств при похудении. Прием экстракта гарцинии камбоджийской крайне важен для худеющих, с его помощью организм очищается от шлаков и токсинов. Кроме того, гарцинию камбоджийскую рекомендуется применять людям с нарушенным обменом веществ и замедленным метаболизмом.

У средств на основе гарцинии имеется ряд противопоказаний . К противопоказаниям относятся:

беременность;
гипертония и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
психические расстройства;
эпилепсия;
прием антидепрессантов;
аллергия.

Женщинам, кормящим грудью, препараты с добавлением гарцинии противопоказаны.

Экстракт гарцинии

Экстракт гарцинии считается аптечным средством для избавления от лишнего веса. Препарат родом из Китая, выпускается в виде капсул, в одной упаковке их 60 штук. Основным показанием к применению является борьба с лишним весом и поддержание его на должном уровне. Препарат способствует укреплению мышц, предупреждает появление запоров и улучшает процесс обмена веществ.

Препарат рекомендуется применять дважды в день, по 2 капсулы. Можно изменить график приема: 1 капсула 3 раза в день перед едой. Курс лечения в первом случае длится 2 недели, во втором - 20 дней. Людям, склонным к быстрому набору веса, необходимо принимать препарат на протяжении 12 месяцев, делая перерывы в 30–40 дней.

При применении возможно появление побочных эффектов. К ним относят тошноту, рвоту и аллергические реакции. При передозировке необходимо срочно промыть желудок и обратиться за медицинской помощью.

Препарат противопоказан гипертоникам, беременным и кормящим женщинам.

Капсулы

Гарциния камбоджийская является самым популярным средством для снижения веса. Для нормализации веса препарат может применять любой человек, страдающий лишним весом. При комплексном лечении БАД поможет избавиться не только от 2-3 лишних килограмм, но и справиться с ожирением.

Действующее вещество в составе капсул - гидроксилимонная кислота. Наибольшая концентрация вещества содержится в кожуре гарцинии. С помощью гидроксилимонной кислоты в организме худеющего запускаются биохимические процессы:

снижение чувства голода;
уменьшение объема съедаемой пищи;
снижение холестерина;
ускорение сжигания жиров.

Гарциния Форте

Препарат разработан российскими учеными, научными сотрудниками фирмы"Эвалар". Разработчики уверяют, что средство абсолютно безопасно для здоровья человека. С его помощью можно снизить вес без соблюдения изнурительных диет. Средство выпускается в форме таблеток. В состав лекарственного средства вошли следующие компоненты:

гарциния камбоджийская;
витамины С и В6;
ламинария;
хром;
магний;
крахмал;
фукус.

Препарат снижает уровень сахара в крови, улучшает циркуляцию крови, стимулируя ускоренное сжигание жиров.

Лекарственное средство имеет ряд преимуществ:

полностью натуральный состав;
стимуляция иммунитета;
ускоренное сжигание жиров;
отсутствует необходимость соблюдения строгих диет.

Инструкция по применению советует принимать таблетки дважды в день до/во время еды. Запить большим количеством воды. Курс лечения длится 20 дней. Если результат не был достигнут, при необходимости лечебные процедуры можно продлить до 3 месяцев, соблюдая перерывы между лечением.

Большинство из нас к лету готовится в авральном режиме: хочется сбросить лишние килограммы, подтянуть фигуру, чтобы влезть в новое платье и старые джинсы, и чтобы не стыдно было раздеться на пляже. Но как это сделать быстро, а главное без вреда для здоровья?! Ведь стремительное похудение может привести к проблемам с пищеварительным трактом, к нервным срывам и так далее. Главное дело не в быстроте, а в правильности организации процесса.

Камбоджийская гарциния для похудения сделает весь процесс легким, комфортным, ускорит его и уберет проблемные зоны, с которыми тяжелее всего справиться. Данный экзотический плод входит в состав многих препаратов для обретения стройности.

Натуральное средство для похудения

Гарциния представляет собой безвредные капсулы, позволяющие убрать жировую массу, улучшить самочувствие, сохранить здоровье, при этом не ограничивать себя кардинально в питании и не слишком нагружаться физически.

При использовании данного средства можно до минимума снизить спортивные нагрузки и употреблять любимые блюда!

Лишний вес может появиться не только от переедания, есть масса патологических состояний, способствующих этому. Например, сахарный диабет, нарушения гормонального фона, неправильный обмен веществ, заболевания щитовидной железы, гормонотерапия и другие причины. Не всем в таком случае показана строгая диета и тем более, интенсивные занятия спортом, нужен надежный помощник. Таким помощником является 100% природный препарат для похудения, производимый в Соединенных Штатах, прошедший клинические испытания и получивший соответствующую сертификацию.

Как работает препарат?

В механизме действия средства нет никаких сложностей, но это не снижает его эффективность. Биологически активные вещества, содержащиеся в препарате Гарциния, блокируют преобразование глюкозы в жир, то есть идет воздействие на основную причину ожирения. В результате обмен веществ нормализуется, и сбрасывание жиров происходит естественным образом. При этом уменьшается желание потреблять большое количество пищи, не тянет к сладкому, но чувство голода отсутствует.

Самое главное, что не нарушается аппетит, просто организм требует ровно столько калорий, сколько необходимо органам и клеткам для нормальной здоровой жизнедеятельности .

Основу капсул составляет гидроксилимонная кислота, благодаря ей жиры активно расщепляются, пищеварение и обменные процессы нормализуются, в том числе нормализуется уровень глюкозы в крови и снижается количество «плохого» холестерина.

Растительный комплекс способствует синтезу серотонина – гормона интеллекта, радости и спокойствия .

При достаточном уровне серотонина худеющий человек чувствует себя спокойным и расслабленным и не думает о еде, как например, при жесткой диете мысли о вкуснятинах не покидают ни днем, ни ночью, вызывая психологическое напряжение.

Особенности и преимущества

Преимущества средства для похудения Камбоджийская гарциния очевидны:

Природный состав без химических добавок;
Удобство применения, не нужно заваривать или настаивать;
Не вызывает негативных реакций со стороны организма;
Можно употреблять в любом возрасте и на любой стадии ожирения;
Результат в короткие сроки;
Мягкое действие без скачков веса и психологических нагрузок;
Можно употреблять привычные продукты, пищевое поведение изменится естественным образом;
Пролонгированный результат, вес не будет возвращаться назад;
Не требуется чрезмерных физических нагрузок;
Улучшается общее самочувствие и настроение, появляется бодрость и силы;
Приемлемая цена по сравнению с аналогами, высокое качество.

Что входит в состав?

Вечнозеленое растение Камбоджийская гарциния обитает в Индонезии, Индии, Африке, Южной Азии. На родине используют ее преимущественно для изготовления специи – индийской карри. В Аюрведе же плод используется для лечения пищеварительных расстройств, гормональных нарушений, ревматизма, водянки, ожогов, глистной инвазии. Всего лишь 20-30 лет назад было открыто уникальное свойство экзотического плода – способствовать снижению массы тела. Это достигается за счет того, что гидроксилимонная кислота, входящая в состав растения, подавляет формирование холестерина, жирных кислот, ускоряет метаболизм, контролирует синтез вещества, вызывающего ощущение голода (лептина), усиливает продуцирование гликогена в печени.

Все это в совокупности позволяет человеку, принимающему данное средство, самостоятельно контролировать аппетит, а не поддаваться ложным ощущениям голода .

Пектин – не менее важный компонент растения. Пектиновые вещества уменьшают чувство голода за счет своей способности впитывать влагу при попадании в желудок. В результате чего человек не чувствует голода, ест меньше, чем раньше и быстрее насыщается. Кроме того, пектины улучшают кишечную перистальтику, ускоряют окисление жиров, очищают кровь от холестерина, регулируют уровень сахара в крови, предотвращают отложение новых запасов жира.
Алкалоиды растения способствуют естественной подтяжке кожи, то есть после похудения с помощью этого препарата кожа не будет обвисать и не возникнет дряблости.
Витамины и микроэлементы , которыми богат экстракт Гарцинии Камбоджийской, способствуют насыщению органов и клеток полезными веществами в процессе похудения.

Даже при соблюдении низкокалорийной диеты стоит принимать капсулы для похудения, поскольку они поддерживают водный баланс, дают организму энергию, поэтому не будет упадка сил и слабости, которые характерны для строгих диет.

Инструкция по применению Гарцинии Камбоджийской

Для достижения максимального терапевтического эффекта принимать препарат нужно дважды в день за полчаса до завтрака и ужина. За 30-дневный курс реально сбросить без вреда для здоровья до 10-15 килограммов. Упаковка удобная, поэтому ее можно взять с собой, само средство сочетается с другими медикаментами, например, с антибиотиками, так что прекращать прием не нужно в любом случае.Для достижения быстрого результата, конечно, лучше придерживаться правильного питания, но голодать или сидеть на жесткой диете нет необходимости. Так не лишней станет минимальная физическая активность, поскольку малоподвижный образ жизни тормозит сброс веса.

Активные потребители, делающие зарядку и рационально питающиеся, сбрасывают до 10-15 килограммов в месяц, 1,5-3 килограмма в неделю, после прекращения курса этот вес не возвращается. Пассивные потребители худеют медленнее, но все равно вес постепенно уходит.

Результатом после применения можно считать не только уход жировой массы с проблемных мест, но и подтяжку кожных покровов, улучшение их состояния, приобретение кожей здорового вида и естественного сияния, оздоровление всего организма за счет повышения иммунитета и очищения органов и крови.

Мне всегда хотелось похудеть. Приятельница рассказала о своем способе (она прочитала об этом у Елены Малышевой). Это похожий на нашу тыкву плод гарцинии камбоджийской. Жители Индии, Африки и Тайланда применяют ее плоды как приправу, а сок и экстракт для лечения расстройств кишечника и пищеварения. Так вот, гарциния хорошо помогает бороться с лишним весом, потому что в ее химический состав входит гидроксилимонная кислота.

Она не дает всасываться жирам и сахару в кровь, и организм начинает сжигать собственный жир. Когда постоянно пьешь капсулы, то еще повышается иммунитет. Garcinia cambogia добавляют в чаи для похудения. Но прием капсул лучше совмещать с занятиями спортом (аэробика, фитнес или бодибилдинг), а то после похудения кожа и мышцы выглядят очень некрасиво. Параллельно с гарцинией можно применять и другие методики по снижению веса.

Как правильно употреблять

Перед приемом я прочитала инструкцию. Оказалось, что способы приема различаются в зависимости от формы выпуска. Капсулы и таблетки принимают по 1-2 (в зависимости от концентрации экстракта гарцинии камбоджийской в препарате). Суточная доза препарата 1500 мг. Значит, каждый прием не больше 500 мг. Таблетки и капсулы принимают за 30 минут до еды. Они приглушают голод, и за раз съедаешь меньше.

Пока принимаешь траву в капсулах, надо соблюдать правила:

пить не меньше 2-2,5 литров жидкости в сутки;
постараться полностью исключить из рациона сахар, алкоголь, сладости и шоколад;
есть часто, но маленькими порциями – хорошо для похудения;
«подсаливать» еду специями и сушеными травами.

Самое тяжелое — продержаться первых две недели. Потом привыкаешь к такому рациону. За это время уровень сахара в крови снижается, на шоколад и «вкусняшки» смотришь почти равнодушно.

Попробуйте для похудения , он помогает стать стройнее.

Изучив инструкцию, можно спокойно употреблять любой препарат или траву, соблюдая дозировку. Гарциния — натуральное растительное средство. Входя в состав БАДов, она не только притупляет чувство голода, но и оказывает комплексное воздействие на организм, оздоравливая его и избавляя от шлаков. Большего эффекта достигается при сбалансированном питании.

Можно ли купить в аптеке (цена)

Хотела купить подешевле, думала в аптеке цена будет ниже. Как оказалось, через аптечные сети данный товар для похудения не продают. Просмотрев несколько сайтов, заказала через интернет у официального производителя. Мне прислали БАД с гарцинией камбоджийской в капсулах, как раз на месяц. Став обладателем чудодейственного препарата, я начала худеть без соблюдения диет и за месяц сбросила 6 кг.

Противопоказания

Гарциния противопоказана во время беременности и кормления грудью. У кого-то компоненты БАДа могут вызвать аллергические реакции. Больше о противопоказаниях мне не удалось ничего найти.

Отзывы

Елена (Новосибирск). Я сразу заинтересовалась этим средством. Но долго не мола решиться купить. Наконец пересилила страх. Через 14 дней я сбросила уже 3 кг! Я была счастлива! К концу месяца распрощалась еще с 2 кг. Так что гарциния камбоджийская мне помогла очень. Никакого вреда за этот месяц для здоровья я не увидела. Рекомендую всем.

Светлана (Москва). При росте 164 см я весила 87 кг. Пробовала держать диеты, но бесполезно. Услышала о камбоджийской гарцинии и решила попробовать. 20 дней пью ее, 20 отдыхаю. Сейчас принимаю ее третий раз. Минус 14 кг. Теперь я в форме, о которой и мечтать не могла! Советую всем у кого лишний вес.

Ольга (Ростов). После родов сильно поправилась. Перед выходом из декрета взглянула на себя и ужаснулась. Гарциния камбоджийская помогла за месяц сбросить 7 кг. Соблюдая инструкцию, принимаю второй раз. Похудела, стала себя чувствовать лучше. Даже лицо стало выглядеть лучше. Поэтому советую: не бойтесь, принимайте препарат.

Михаил (Астана, 40 лет). Из-за работы веду малоподвижный образ жизни. С возрастом стал сильно набирать вес. Жена посмотрела и купила мне гарцинию. Прочитал о ней кое-что на сайтах в интернете. Нашел плюсы и минусы. Решил рискнуть. Теперь перед едой пью таблеточку и спокойно обедаю. Без диет за три недели сбросил 5 кг. Пока решили сделать перерыв. Месяца через два пропью еще один курс.

Ира (Украина). Очень люблю вкусно покушать. А чай без конфет вообще не могу пить. Результат — лишние килограммы. Решила похудеть. Услышала про БАДы. Остановила свой выбор на гарцинии. Прочитав инструкцию, пришла в ужас: как же без конфет?! Но когда начала прием таблеток, оказалось, что на сладкое не тянет. Сбросила 8 кг, изменила рацион питания. Чувствую себя отлично.

Отзывы врачей

Гарциния — это природный препарат, помогающий сбросить лишний вес. Но при этом людям стоит придерживаться здорового образа жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Гарциния содержит кислоту, поэтому при первых симптомах жжения и изжоги сразу прекратить принимать добавку.

Перед принятием надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Спонтанное принятие и передозировка могут навредить здоровью. Покупать гарцинию камбоджийскую для похудения лучше у проверенного производителя, где надежный сертифицированный товар, а не подделка. Помните, что у любого, даже растительного препарата могут проявиться побочные явления при передозировке. Поэтому следите за своими ощущениями.

Соблюдая правила приема капсул или таблеток, вы избежите различных недомоганий. В состав гарцинии входят вещества, активизирующие обмен веществ. Если почувствуете голод или тошноту, выпейте сладкий чай и на время откажитесь от приема БАДа. Гарциния не панацея, а толчок к правильному образу жизни.

Гарциния камбоджийская, родиной которой является тропическая Индонезия, является вечнозелёным деревом, относящимся к семейству клузиевых (или зверобойных), насчитывающим более пятидесяти видов гарцинии. Наиболее благоприятны для её произрастания влажные тропические леса, именно поэтому местами её распространения являются Африка, Индонезия, Южная Азия и Индия.

Знойный климат тропиков благоприятствует тому, что дерево приносит плоды дважды в год. Плоды гарцинии внешне напоминают тыкву, покрытую тонкой зелёной или желтоватой кожурой, а мякоть разделена на вертикальные дольки, как у цитрусовых фруктов.

Плоды гарцинии чуть крупнее апельсина и имеют приятный кисло-сладкий вкус и низкую калорийность. В Южной Азии её именуют малабарским тамариндом и применяют для приготовления блюд и в травничестве.

Любопытно, что разные народы отдают предпочтение разным частям плодов: в Индии для приготовления многих национальных блюд используют преимущественно кожуру, а во многих регионах Юго-Восточной Азии употребляют их мякоть.

В течение многих столетий жители тропической Азии использовали плоды гарцинии для изготовления концентрированного экстракта, именуемого «кокум». Польза этого продукта заключается в том, что он существенно облегчает процесс пищеварения. Его добавляют в освежающие напитки и подают в качестве утончённой приправы к блюдам из мяса и морепродуктам.

Экстракт гарцинии камбоджийской – проверенное веками средство народной медицины, которое применялось для лечения:

Дизентерии.
Ревматизма.
Водянки.
Нарушений менструального цикла.
Заболеваний органов ЖКТ.
Доброкачественных опухолей.
Гельминтозов.
Застойных явлений в кишечнике.

Особенности химического состава

Основным активным действующим веществом плодов гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота, которая преимущественно сосредоточена в кожуре. Именно из неё и получают 50% стандартизированную гидроксилимонную кислоту.
Плоды гарцинии содержат целый ряд фруктовых кислот.
В состав кожуры и мякоти входит значительное количество бета-каротина и аскорбиновой кислоты.
В мякоти гарцинии содержится немало пектиновых веществ, которые в сочетании с жидкостью быстро превращаются в питательный гель, быстро заполняющий желудок и снижающий аппетит.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской

Полезные свойства этого растения во многом определяются действием гидроксилимонной кислоты (ГЛК).

ГЛК нормализует содержание глюкозы в крови и таким образом заглушает чувство голода. Гарциния камбоджийская выполняет функцию регулятора аппетита, поскольку обладает способностью воздействовать непосредственно на рецепторы головного мозга. Благодаря действию гидроксилимонной кислоты у пациента пропадает желание есть мучное и сладкое.
Гидроксилимонная кислота способна блокировать синтезирование жиров, в результате чего замедляется процесс преобразования энергии в жиры с одновременным снижением действия фермента цитрата лиазы. Иными словами, гарциния камбоджийская замедляет процесс усваивания жиров организмом человека.
Благодаря своей способности блокировать синтезирование жиров гидроксилимонная кислота предотвращает образование излишнего холестерина, значительно ускоряет метаболизм и нормализует энергобаланс человеческого организма. Таким образом, гарциния камбоджийская влияет на снижение количества холестерина в крови.
ГЛК стимулирует выработку серотонина в человеческом организме, вследствие чего пациенты, принимающие препараты, содержащие гарцинию, избавляются от привычки к перееданию, напрямую связанной с низким уровнем серотонина. Гарциния камбоджийская, улучшая эмоциональный настрой, препятствует неконтролируемому поглощению пищи.

Можно ли похудеть при помощи гарцинии камбоджийской?

Все вышеперечисленные свойства гарцинии камбоджийской позволяют утверждать, что экстракт плодов этого растения можно использовать для нормализации веса, поскольку он:

Значительно притормаживает процесс формирования новых отложений жира.
Существенно снижает аппетит.
Улучшает все виды метаболизма.
Снижает бесконтрольное поглощение пищи, обусловленное низким уровнем серотонина в крови.
Содействует накоплению гликогена в печени.
Способствует нормализации содержания сахара в крови.
Уменьшает потребность в сладком.
Препятствует процессу ожирения печени.
Приводит к уменьшению уровня холестерина.
Замедляет процесс синтеза жировой ткани из углеводов.

Гарциния камбоджийская для похудения применяется в виде диетических добавок к основному питанию (выпускаемых в форме порошка, таблеток и капсул), позволяющих контролировать массу тела. Её отличие от других биологически активных добавок, рассчитанных на понижение аппетита, состоит в том, что принимающие её пациенты не испытывают резких приступов нейрогенного голода, зачастую являющихся неизбежной реакцией организма на стрессовую ситуацию.

Если пациент, принимающий препараты, содержащие экстракт гарцинии, не изменяет привычный для него рацион питания и не добавляет физических нагрузок, он без труда может избавиться от пары килограммов в течение двухмесячного курса.

Однако если полностью пересмотреть рацион питания и подключить регулярные физические нагрузки, пациенты могут достичь более эффективного (от 4 до 8 килограммов в течение месяца) и стойкого результата. Принимать экстракт гарцинии лучше всего двух-трёхмесячными курсами. При желании приём препарата можно повторить, сделав месячный перерыв.

Похудение при помощи содовых ванн

На рынке появилась английская сода с имбирём и экстрактом гарцинии, при помощи которой можно результативно избавиться от лишнего веса. Приготовление ванны состоит в растворении шипучей таблетки, время процедуры – не более двадцати минут. Производители утверждают, что в результате регулярного приёма горячих ванн можно без всякого труда избавиться от значительного количества лишних килограммов. Предлагается три программы коррекции фигуры, каждая из которых рассчитана на определённый результат.

Противопоказания к приёму гарцинии камбоджийской

Приём препаратов, созданных на основе гарцинии камбоджийской, имеет следующие противопоказания:

Вынашивание беременности и период кормления грудью.
Наличие у пациента любой формы деменции (в частности, болезни Альцгеймера): действие активных компонентов, входящих в состав гарцинии, способно усилить симптоматику заболевания и нанести значительный вред здоровью.
Применение инсулина или сахароснижающих препаратов: их сочетание с продуктами, содержащими гарцинию, чревато радикальным падением уровня глюкозы в крови пациента.
Наличие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в их состав. В этом случае препараты, содержащие гарцинию, способны причинить вред принимающему их человеку.
Употребление лекарств, способствующих снижению уровня холестерина в крови.
Хронические заболевания почек и органов ЖКТ.
Анорексия.
Повышенная нервозность и психическая возбудимость.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом и имеющим различные нарушения обмена веществ, прежде чем начать приём препаратов на основе экстракта гарцинии следует обязательно получить консультацию у своего терапевта.

С такой же осторожностью нужно относиться к препаратам, содержащим гарцинию, пациентам с ишемической болезнью сердца и гипертонией.

Вред от передозировки препаратов из гарцинии камбоджийской в очень редких случаях может привести к следующим нежелательным эффектам:

Послаблению стула за счёт усиления перистальтики ЖКТ.
Головным болям.
Незначительным головокружениям.
Повышенной сонливости.

Ещё одним нежелательным последствием приёма гарцинии может быть гипогликемия – внезапное снижение содержания глюкозы в крови. Она характеризуется ощущением слабости, головокружением, тошнотой, чувством острого голода. Подобное состояние может возникнуть, если приём препаратов на основе гарцинии происходит при условии соблюдения низкоуглеводного и низкокалорийного рациона питания.

Во время приступа гипогликемии следует выпить чашечку сладкого горячего чая, после чего проконсультироваться с врачом и увеличить калорийность своего питания.

Где купить экстракт гарцинии камбоджийской?

Купить препараты, содержащие гарцинию камбоджийскую, можно как в привычной аптеке, так и в многочисленных интернет-магазинах. Форма оплаты при условии покупки через интернет весьма разнообразна: это могут быть и наличные, и электронные деньги, и оплата пластиковой картой.

Гарциния камбоджийская – вечнозеленое растение семейства зверобойных, родиной которого являются влажные тропические леса Индии и Юго-Восточной Азии.

Гарциния камбоджийская по внешнему виду напоминает небольшую тыкву светло-желтого или зеленого цвета. Сушеная гарциния приобретает коричневый или черный цвет. Этот экзотический фрукт имеет тонкую кожицу и мякоть, по виду напоминающую вертикальные доли. По вкусу он сладкий с небольшой кислинкой.

Применение гарцинии камбоджийской

Концентрированный экстракт гарцинии применяется в кулинарии. Им приправляют салаты, используют при консервировании рыбы, а также как средство для улучшения пищеварения. В основном, мякоть и кожура плода встречается в блюдах индийской, таиландской и малазийской кухонь.

Начиная с конца прошлого века гарциния стала активно применяться в качестве средства для похудения. Этому предшествовало исследование, опубликованное в 1996 году в медицинском журнале «International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders», согласно которого, экстракт и плоды гарцинии способствуют похудению. Только речь шла не об объемах, как утверждали производители БАДов с добавлением камбоджийской гарцинии, а о потере лишнего веса в среднем всего на 5,4% . По словам автора исследования, похудение с помощью данного растения является безопасным и эффективным.

Однако стоит отметить, что у многих производителей результаты исследований несколько отличаются. К примеру, по данным компании Mason Vitamins (производителя БАДа на основании экстракта гарцинии), благодаря экстракту гарцинии обмен веществ ускоряется практически в два раза, при этом жиры, поступающие из пищи, усваиваются значительно хуже. Так, в результате проведенного компанией эксперимента 80% добровольцев, не придерживаясь диеты и не занимаясь спортом, смогли похудеть на два килограмма за два месяца.

Обратите внимание: эксперимент компании Mason Vitamins не является рандомизированным контролируемым исследованием, следовательно, его данные нельзя считать достаточно точными.

Проводились и другие исследования, которые не выявили никакого чудовлияния гарцинии на вес человека. По результатам некоторых экспериментов был сделан вывод о гепатотоксичности ее плодов , вследствие чего производители были вынуждены остановить производство одного из БАДов , основной составляющей которого была гарциния.

Гепатоксины, действуя на организм немеханическим путем, вызывать структурно-функциональные нарушения печени.

И все же сегодня гарциния камбоджийская во всем мире пользуется большой популярностью среди желающих сбросить лишние килограммы. Возможно, благодаря выступлению американского доктора Оза (ведущего ток-шок «Dr. Oz. Show»), который в 2010 году заявил с телевизионных экранов о том, что с помощью данного растения можно похудеть. Хотя по сей день это является только гипотезой.

Единственное, в чем нет сомнений - так это в том, что плоды камбоджийской гарцинии содержат:

гидроксилимонную кислоту (ГЛК) (65%), которая способствует ускорению обмена веществ;
пектин, который .

Гарциния камбоджийская выпускается в виде чая, в форме капсул, а также ее можно найти в составе биодобавок, призванных снижать массу тела.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской

Гарциния камбоджийская, имея в своем составе такие важные элементы, как гидроксилимонная кислота и пектин, воздействует на организм человека следующим образом:

стимулирует ускорение обмена веществ;
снижает чувство голода;
стимулирует выработку организмом такого важного гормона, как серотонин, отвечающего за хорошее настроение;
нормализует пищеварение;
способствует нормализации уровня и сахара в крови;
увеличивает энергетический баланс организма;
минимизирует риск ожирения печени.

Систематическое употребление гарцинии способствует повышению человека.

Также благодаря такому компоненту, как Xanthochymol, входящему в состав кожуры ее плодов, гарциния помогает предотвращать распространение некоторых типов . Данное свойство было подтверждено результатами ряда исследований . Так, впервые об уникальной способности Xanthochymol подавлять рост раковых клеток после проведения соответствующих исследований узнали японские ученые из Международного института биотехнологии, находящегося в Gigu. Такие же выводы были сделаны группой ученых из фармацевтического университета в Китае. По итогам проведенного ими исследования, в котором рассматривались раковые клетки тканей человеческого желудка, была выявлена способность гарцинии препятствовать росту и размножению раковых клеток.

Кроме того, опытным путем было выявлено еще одно уникальное свойство данного растения. Таиландские ученые кафедры микробиологии из университета принца Сонгкхла провели исследование, по итогам которого было установлено, что гарциния камбоджийская препятствует росту золотистого стафилококка, который представляет большую опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

Вред для организма и противопоказания гарцинии камбоджийской

Противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской не так много, основные из них:

индивидуальная непереносимость;
беременность и грудное вскармливание;
болезнь Альцгеймера или другой вид деменции.

Если препараты, в состав которых входит гарциния, принимаются согласно инструкции, то побочные эффекты, как правило, отсутствуют. И все же иногда это растение может вызывать , повышенную сонливость, легкое головокружение, особенно, если сочетать его употребление с . При появлении данных симптомов следует выпить чашку сладкого горячего чая, которая должна повысить уровень сахара в крови, и, следовательно, улучшить общее состояние. Если принятая мера не помогла, тогда следует обратиться к врачу.

И все же, прежде чем начинать принимать препараты с содержанием гарцинии камбоджийской, стоит более подробно изучить ее свойства, тем более, что многие из них являются противоречивыми.

Так, гидроксилимонная кислота, содержащаяся в этом растении, стимулирует выработку серотонина. Но искусственная стимуляция «гормона счастья» вызывает зависимость. То есть, пока принимается препарат с гарцинией, человек чувствует себя отлично, но как только ГЛК в организме не станет – состояние ухудшается.

Еще одно сомнительное свойство гарцинии – это блокировка синтеза холестерина и накопления жира в организме. По такому принципу работают статины, но они, как известно, оказывают очень плохое влияние на печень, которое нередко приводит к печальным последствиям. Как указано в исследованиях, ГЛК активирует процесс окисления жиров и углеводов в печени и тканях, поэтому они не откладываются. Но стоит задуматься: куда же впоследствии деваются эти окисленные жиры и углеводы? Не происходит ли в результате такой борьбы с лишним весом интоксикация организма?

Несмотря на то, что гарциния до конца еще не изучена, а результаты исследований, посвященных определению влияния этого растения на вес, неоднозначны (одни подтверждают эффективность в этом плане гарцинии, а другие – отрицают), ее популярность растет с каждым годом, как и количество БАДов на ее основе. Принимать такие препараты, или нет – решать вам. Однако перед приемом не забывайте тщательно изучать инструкцию и четко следовать ее предписаниям.