Выравнивание зубов без брекетов в домашних условиях. Как выпрямить передние зубы без брекетов

Как выпрямить зубы в домашних условиях? Красивая улыбка дарится от природы не всем, даже являются результатом кропотливой работы стоматологов и приложения ежедневных усилий. Чаще всего с задачей выравнивания кривых зубов сталкиваются родители, так как аномалии зубочелюстной системы начинают проявляться у малышей в раннем детстве и с возрастом становятся хорошо заметными.

Если требуется коррекция прикуса взрослому, то без помощи специалиста никак не обойтись, так как вероятность положительного исхода лечения резко уменьшается из-за полностью сформированного прикуса и затвердевания костных швов.

Можно ли самостоятельно выпрямить зубы дома?

В истории медицины зарекомендованных народных способов по выпрямлению зубов в домашних условиях нет. Были некоторые экзотические методы в стародавние времена, однако в наши дни не известно ни про одно свидетельство о положительном результате таких экспериментов.

Например, знатные люди ради приобретения аристократической улыбки оправлялись в далекие странствия к специалистам. Советы по идеальному перемещению зубов методом расшатывания их ниткой с одетым на голову блюдцем с водой выглядит тонким мошенничеством и разводом богатых людей того времени. И совсем дикими представляются методики размягчения пазух зубов волшебными эликсирами с агрессивными химическими элементами.

На сегодняшний день медицина шагнула далеко вперед и у каждого человека есть возможность выровнять зубы дома по доступной стоимости без частых посещений стоматолога и без грубого обтачивания. Даже для исправления неправильного прикуса сегодня есть достойная альтернатива. Современные технологии позволяют успешно скорректировать прикус без брекетов более комфортно и незаметно.

Главная ошибка людей, которая может привести к серьезным последствиям – самостоятельное выпрямление зубов подручными средствами.

Со здоровьем шутить не стоит и нужно всегда обращаться к врачу при первых признаках зубочелюстных дефектов. После самолечения вам крупно повезет, если ничего серьезного не случится. Хотя всё может закончиться мучительным, бесконечно долгим и дорогим лечением, а если дела совсем плохи, то и удалением челюсти, в мировой практике такое уже не раз случалось. А ведь даже сложно представить, как можно жить вообще без челюсти!

Как выпрямляют зубы без брекетов в домашних условиях?

Лучшим способом как выпрямить свои зубы в домашних условиях считается профилактика. Предупреждение проблем у ребенка в раннем возрасте требует приложения некоторых усилий, что в итоге обходится значительно дешевле. Основу профилактики составляет ежедневный уход за полостью рта, правильная чистка зубов зубной щеткой или ирригатором, и укрепление эмали.

Если же требуется исправление прикуса, врачи рекомендуют ставить брекеты. Далеко не все пациенты готовы долгое время носить несъемные и неудобные конструкции, которые требуют постоянных визитов к стоматологу.

Лечением неправильного прикуса и установкой ортодонтической аппаратуры занимаются стоматологи-ортодонты. Перед коррекцией зубных рядов требуется обязательно и привести ротовую полость в полный порядок.

3 способа выровнять зубы дома

Для выравнивания зубов дома имеется три возможности: трейнеры, каппы и виниры.

  • Трейнеры для детей

Небольшие нарушения прикуса у ребенка легче всего выпрямить , который стимулирует правильное развитие челюсти, способствует исправлению зубных рядов и заставляет грамотно работать мышцы языка и лица. После ношения трейнеров детьми в возрасте от 6 до 12 лет обычно не требуется последующего лечения в ортодонтии, так как эти приспособления избавляют от самой причины формирования кривых зубов.

Аппараты плотно ставятся на зубные ряды, но их нет необходимости носить круглосуточно, достаточно одевать дома в ночное время.

Перед тем, как выровнять зубы в домашних условиях трейнером, обязательно посоветуйтесь с врачом!

  • Современные каппы

Каппы — это пластиковые прозрачные колпачки, они так же ставятся на зубы. Колпачки способны исправить лишь незначительные дефекты у взрослых и детей, серьезные зубочелюстные аномалии корректируются только брекет-системами.

эстетичны, удобны и в то же время достаточно дороги по сравнению с другими ортодонтическими аппаратами.

  • Эстетические виниры

Виниры — абсолютно незаметные и прозрачные фарфоровые пластинки, которые клеятся на эмаль зубов. Основная задача пластинок заключается в коррекции формы и положения зубов, срытия и сколов.

Виниры не перемещают зубы, они лишь маскируют незначительные дефекты.

Незаметные пластинки устойчивы к химическим воздействиям, эстетичны и обладают большим сроком годности. Стоимость виниров небольшая, установка быстрая и не требует постоянного осмотра у стоматолога, все это делает их лучшим методом получения голливудской улыбки.

Подведем итог. Итак, как выпрямить зубы в домашних условиях? Первым делом своевременно обратиться к стоматологу и неукоснительно выполнять его рекомендации. Под “домашними условиями” понимается то, что выравнивание не требует постоянно высоких расходов и регулярных визитов к врачу, а сам процесс проходит максимально комфортно.

Ваша оценка:

По самой скромной статистике, на сегодняшний день около 60% взрослого населения нашей планеты имеет искривленный зубной ряд. Таких людей могло быть еще больше, если бы некоторые из них не исправили зубы в детстве. Безусловно, ортодонтическим лечением лучше всего заниматься именно в юном возрасте, однако далеко не все из нас имеют представление о том, как выровнять зубы и зачем это нужно сделать.

Почему так много взрослых с кривыми зубами?

Во-первых, ортодонтия в 80 – 90-х годах, как, впрочем, и вся стоматология в России, была далеко не на самом высоком уровне. Максимум, что могло получить большинство, – это обычные металлические брекеты, и даже они были доступны не всем. Важно понимать и то, что еще 10 – 15 лет назад наблюдалась совершенно другая социальная среда, где даже отсутствие нескольких передних зубов не воспринималось чем-то из ряда вон выходящим. Кроме того, из-за слабой информированности подавляющее большинство не имело представления о том, как выровнять кривой зуб или зубной ряд в целом.

Красивая улыбка – это тренд!

В наши дни ситуация кардинально поменялась: здоровая и красивая улыбка воспринимается уже как тренд и неотъемлемый атрибут успешного человека. К примеру, большинство специалистов из сферы HR заявляют, что обращают внимание на состояние зубов кандидата при приеме на работу, поскольку считают, что это косвенно указывает на целый ряд качеств соискателя. То же самое можно сказать и про взаимоотношения. Проще говоря, сегодня ровные и красивые зубы – ваш хороший союзник и в личной, и в деловой жизни.

Что будет, если не выровнять зубы?

Есть и другой, не менее важный аспект, помимо социального. Искривленный зубной ряд отрицательно сказывается на состоянии всей зубочелюстной системы, поэтому в будущем вполне возможны нарушения функции височно-нижнечелюстного сустава, изменения формы лица и головные боли. Специалисты всерьез заявляют и о том, что неровные зубы повышают риск возникновения рака полости рта, поскольку могут оказывать травматическое воздействие на слизистую и мягкие ткани.

Как выровнять зубы у взрослых?

С тем, что исправлять неровные зубы необходимо, сегодня соглашается все большее количество людей. «Как выровнять зубы у взрослых в 30 и более лет» – один из самых распространенных запросов в интернете по теме стоматологии. Это положительная тенденция, которая означает, что уровень информированности населения и желание изменить свою улыбку растет с каждым годом. Сегодня существует сразу несколько методик, позволяющих выровнять зубы у взрослых людей практически любого возраста. Давайте поговорим обо всех по порядку.

Как брекеты выравнивают зубы?

Начнем с брекетов. Это наиболее старый и известный способ коррекции улыбки. Для многих детей ношение металлических конструкций в свое время стало настоящей психологической травмой, но все-таки теперь многие из них обладают ровными зубами и привлекательной улыбкой. Зубы и костная ткань ребенка гораздо более восприимчивы к механическому воздействию и направленным изменениям, которые оказывают ортодонтические системы. У взрослых в этом плане все сложнее, но это не означает, что им нельзя помочь. Сегодня существует множество методик, как выровнять зубы взрослому человеку с помощью подобных конструкций. Есть металлические брекеты, керамические брекеты, прозрачные брекеты из сапфира и т. д. Все они различаются материалом, из которого изготовлена система, ценой, степенью заметности и эстетичности, а также типом расположения. К примеру, вестибулярные брекеты крепятся с внешней стороны зубов, а лингвальные – с внутренней, поэтому считаются менее заметными. У брекетов есть ряд неоспоримых преимуществ. Пожалуй, главная из них – это надежность. При должной квалификации врача-ортодонта правильно спланированное лечение с любой брекет-системой почти наверняка принесет положительный результат. При этом существует и множество нюансов.

6 мифов о брекетах

Брекеты не видны на зубах

Прежде всего, следует понимать, что не бывает невидимых брекетов . Несмотря на различные вариации, это цельная система, состоящая из дуг, колец, лигатур, замочков и прочих атрибутов. Даже при минимальном наборе составляющих частей и при ношении лингвальных брекетов, которые крепятся с внутренней стороны, полностью скрыть их от взора окружающих не получится.

Лингвальные брекеты – это дешево

Лингвальные системы на порядок дороже вестибулярных, а привыкание к ним сложнее и в процессе может вызывать болевые ощущения и ухудшение речи. Стоимость подобного лечения может доходить до 400 000 рублей и более!

Возможно дешевое лечение под ключ

Керамические и сапфировые брекеты довольно хрупкие, что часто приводит к замене составных частей и удорожанию лечения. К сожалению, об этом часто забывают рассказать пациенту, когда предлагают лечение под ключ.

К брекетам легко привыкнуть

Главная проблема при ношении брекетов – это адаптация, в том числе и социальная. Их невозможно снять – это ваш «лучший друг» на полтора – два года. Вы всегда будете чувствовать брекеты на зубах и ловить взгляды окружающих.

За брекетами просто ухаживать

Усложняется и гигиена зубов. Теперь в вашем арсенале должны быть специальные щетки, ершики, флоссы и ирригатор. Не забудьте и про обязательную профессиональную чистку зубов раз в 2-3 месяца.

Брекеты не портят зубы

Замочки брекет-системы приклеиваются на зубы с помощью специального цемента. В процессе снятия брекетов поверхность зубов травмируется и требует шлифовки. В случае с повышенной чувствительностью приходится покрывать зубную поверхность пломбировочным материалом или ставить дорогостоящие виниры. Но это еще не все. В процессе ношения брекетов из-за затрудненной гигиены риск возникновения кариеса повышается в разы!

Как выровнять зубы без брекетов?

Если вы по ряду причин не можете согласиться на подобные ограничения, не расстраивайтесь – современная ортодонтия знает, как можно выровнять зубы без брекетов у взрослых.

Ортодонтические капы

Специальные ортодонтические капы делаются из силикона или пластика. По сравнению с теми же брекетами, капы для выравнивания зубов выделяются целым рядом отличий и преимуществ. Главное из таких преимуществ – это то, что капы являются съемными, т. е. их можно в любой момент вынуть изо рта для проведения гигиены или перед едой. Это решает целый ряд неудобств, связанных с питанием и уходом за полостью рта. Также капы практически прозрачные и гораздо менее заметны во рту, поэтому выглядят более эстетично. На рынке сейчас достаточно много производителей в различной ценовой категории, которые изготовляют капы. Далеко не все при этом обладают нужной научной и технологической базой, чтобы произвести продукт, способный справиться со сложными искривлениями. Прежде чем решиться на лечение капами для исправления прикуса , нужно досконально узнать о бренде и технологии производства.

Как выпрямить зубы в домашних условиях? С этой задачей сталкиваются чаще всего родители – дефекты зубного аппарата хорошо видны и появляются в раннем детском возрасте. Взрослому человеку тоже можно ровнять зубы, но это гораздо сложнее, дороже и есть риск осложнений. Вероятность успеха операции резко уменьшается после полного затвердевания костных швов, примерно к 25 годам.

Ошибки и заблуждения

  • Самая главная ошибка при выпрямлении зубов, способная нанести непоправимый вред здоровью – самостоятельное, без обращения к врачу, воздействие на зубной аппарат подручными средствами. С этим делом не шутят. В лучшем случае дело обойдется долгим, мучительным и дорогостоящим лечением, в худшем – придется удалить челюсть; в хирургической практике такие случаи нередки. Представляете, каково жить человеку без челюсти?
  • Вторая ошибка – затягивание времени. Мол, это еще молочные зубки, может быть, настоящий правильно вырастет, или со временем сам выправится. Чем раньше был замечен дефект, тем легче, быстрее и дешевле его удастся исправить. Тем более, что сначала все зубы вырастают здоровыми, а при полностью здоровых зубах исправить дефект куда проще.
  • Третья ошибка – удаление дефектного зуба без консультации со специалистом и установка протеза. Это может обойтись дешевле, чем выпрямление, но протезы, полностью заменяющие живой зуб, пока не известны. К сожалению, встречаются стоматологи, ради заработка нарушающие медицинскую клятву и рекомендующие «просто заменить плохой зуб на хороший».
  • Четвертая ошибка – отказ от удаления молочного зуба. Ради исправления дефекта удалять молочные зубы можно, по рекомендации и по направлению ортодонтолога. Убеждение, что молочные зубы трогать нельзя, не более чем предрассудок.

Можно ли выровнять зубы самому?

«Народные» методы выравнивания зубов неизвестны ни в настоящее время, ни в истории медицины. В старые времена вельможи и знатные персоны нередко отправлялись ради этого в паломничество к специалистам. Советы расшатать и правильно поставить зуб, например, периодически дергая его ниткой, с блюдцем, наполненным водой на голове – не более чем безответственное шарлатанство. И уж тем более недопустимы попытки размягчить пазухи зубов с помощью химически агрессивных веществ и составов.

Тем не менее, выровнять зубы дома можно, не обтачивая их, не посещая часто врача и не тратя много денег. Медики все больше отказываются от традиционного способа исправления прикуса – установки брекетов. Современная наука предлагает эффективные альтернативные технологии выравнивания зубов без брекетов.

Какой врач выравнивает зубы

Коррекцией зубного аппарата занимаются врачи-ортодонтологи. Больные зубы лечат стоматологи, а операции на больных челюстях (не дай бог никому!) делают хирурги. Ортодонтолог – отдельная медицинская специальность. Прежде чем обращаться к нему, нужно провериться у обычного стоматолога. Выпрямление зубов однозначно противопоказано при пародонтите, пародонтозе и сильном поражении челюсти кариесом.

Как выравнивают зубы без брекетов

Трейнеры

Для детей, когда выравнивание наиболее эффективно, лучший способ – преортодонтические трейнеры. Это мягкие силиконовые чехольчики для каждого зубика, объединенные в одно целое. В массе силикона сидит пружинящая дуга. Она действует на выступающие зубы, а когда те станут ровно – на весь зубной ряд, исправляя прикус. Трейнеры можно (и нужно, по указанию врача) периодически снимать. Снаружи трейнер незаметен.

Трейнер отливается в форму, изготовленную по слепкам челюстей и фотографии лица с помощью компьютерного моделирования. В сложных случаях до полного исправления трейнер приходится несколько раз менять. Тем не менее, благодаря дешевизне силикона и развитию технологии 3D печати, позволяющей прямо на принтере получать прочные детали сложной формы, стоимость изготовления трейнеров постоянно снижается.

Для юношей и взрослых трейнеры делают из полипропилена. Они жестче силиконовых, поэтому менять их, по мере перемещения зубов на место, приходится чаще. Тут действует общий принцип: чем раньше начато, тем лучше. Современные компьютерные технологии делают изготовление трейнера доступным врачу средней квалификации. Ношение трейнера не требует регулярных посещений врача. Пропиленовые трейнеры одеваются на ночь.

Выпрямить не слишком кривой прикус ребенку легче всего трейнером. Он доставляет меньше всего мучений и не требует круглосуточной носки. Но в любом случае, перед покупкой стоит посоветоваться с врачом

Виниры

Если необходимо исправить один зуб или несколько вразброс, а прикус в целом нормальный, и дефект невелик, применяют виниры. Полный винир – колпачок, надеваемый на зуб; неполный (голливудский) – вставленная между зубов пластинка. Виниры могут быть прозрачными или под цвет эмали.

Виниры носят постоянно. Срок их службы достигает 10 лет. Изготавливаются виниры индивидуально. Винирами можно не только поправить перекос зубов, но и прикрыть их сколы. Если дефект невелик, то виниры, благодаря своей дешевизне – оптимальное решение. Периодический осмотр врача для них не нужен; за заменой обращаются, когда прежние начинают шататься. Правильно сделанный неполный винир незаметен.

Каппы

Для глубокой коррекции зубов у взрослых людей без портящих внешность и эмаль брекетов применяют предшественники трейнеров – каппы. Каппа – комплект из двух достаточно жестких футляров, надеваемых на обе челюсти.

Каппу надевают на ночь. Каппы зачастую вызывают неприятные ощущения, более сильные, чем виниры и брекеты, вплоть до ноющей или тянущей боли, поэтому вместе с ними назначают снотворное.

Дополнительную информацию о способах исправления прикуса

Вывод

Как видим, выровнять зубы в домашних условиях – значит своевременно обратиться к врачу-специалисту и точно выполнять его указания. «Домашние условия» подразумевают, что регулярных посещений врача (и регулярных значительных расходов) для этого не требуется, а сама процедура не обязательно вызывает неприятные ощущения.

На самом деле, у брекетов существует только одна альтернатива - элайнеры - разновидность кап, созданная для коррекции зубочелюстных аномалий. Они представляют собой съемную конструкцию, изготовленную из гладкого, пластичного и в то же время прочного материала, абсолютно незаметного для окружающих. Вот уже на протяжении многих лет эта уникальная система доказывает свою надежность. Невидимые, удобные, эффективные… Элайнеры обладают всеми необходимыми для современного человека преимуществами и позволяют быстро выровнять зубы без брекетов взрослым пациентам!

Существует несколько разновидностей элайнеров, однако лучшей считается система Invisalign® - и вот почему. Эти капы впервые появились на стоматологическом рынке еще в 1998 году и с тех самых пор непрерывно модернизируются. За это время специалисты компании Align Technology успели отточить технологию до совершенства и максимально расширить диапазон их аппарата. На сегодняшний день с помощью Invisalign® можно исправить практически любую зубочелюстную аномалию, что не под силу другим, казалось бы, аналогичным системам. Другими словами продукт от компании Align Technology - это технология будущего.

Выравнивание зубов без брекетов в сравнении с брекет-системой

Любой врач-ортодонт скажет вам, что у брекет-систем есть множество преимуществ перед выравниванием зубов без брекетов. В конце концов, с их помощью устраняют зубочелюстные аномалии на протяжении более ста лет. Можно сравнить зубные брекеты с надежным качественным немецким автомобилем, который никогда не выйдет из моды, но ему можно найти более современный и не менее качественный аналог. Например, электромобиль - экономичное и экологичное, а также бесшумное и комфортабельное средство передвижения, альтернативы которому не было создано до сих пор. В ортодонтической отрасли своеобразным электромобилем является технология выравнивания зубов без брекетов.

Инновации помогут кривые зубы исправить без брекетов

Выравнивание зубов без брекетов проходит совершенно незаметно. Благодаря инновациям вам больше не придется прятать свою улыбку от окружающих, переносить деловую встречу или отказываться от долгожданного свидания. Другое преимущество в выравнивании кривых зубов без брекетов заключается в том, что лечение не вызывает дискомфорта. Современные капы для исправления прикуса создаются с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента, плотно прилегают к зубам, не ломаются и, в отличие от брекетов, не травмируют губы и десны. Еще один плюс - это то, что к прозрачным капам быстро привыкаешь. Достаточно всего десяти-двенадцати часов для того, чтобы полностью адаптироваться. Конечно, для лечения на капах нужны ответственность и дисциплина - их необходимо носить, не снимая, не менее двадцати часов в день, поэтому недостаточно организованным пациентам от кап лучше отказаться. Им больше подойдет исправление прикуса брекетами.

Всегда ли можно выровнять зубы без брекетов?

Запомните: успех лечения, в первую очередь, зависит не от ортодонтического апарата, а от доктора. Любой профессиональный ортодонт скажет вам, что выравнивать зубы без брекетов можно в случае тех же случаях, с которыми справилась бы брекет-система. Без брекетов можно устранить слишком большие промежутки между зубами или, наоборот, избавиться от скученности, а также добиться правильного смыкания зубных рядов. Компания Align Technology разработала для каждого уровня аномалии свою систему. Существуют три основных варианта лечения: Lite, Teen и Full. Кейс Lite предназначен для устранения незначительных аномалий, например, для нормализации положения зубов, немного «разъехавшихся» после ортодонтического лечения. Кейс Teen создан специально для детей от девяти до восемнадцати лет, а кейс Full разработан для коррекции довольно сложных ортодонтических случаев.

Возможно ли выровнять зубы без брекетов взрослым?

Противопоказания к выравниванию зубов без брекетов минимальны. Из основных можно выделить только три:

    психические расстройства

    недисциплинированность

    плохая гигиена полости рта

Люди с расстроенной психикой просто не смогут их носить, недисциплинированные не будут делать это регулярно, а тем, кто не ухаживает за зубами, сначала нужно озаботиться вопросом гигиены, а затем уже приступать к исправлению прикуса. Что касается возрастных ограничений, то выравниваете кривых зубов без брекетов возможно уже с десяти-двенадцати лет, после прорезывания первых премоляров, а верхняя возрастная планка и вовсе отсутствует.

Как проходит выравнивание зубов без брекетов?

Сначала пациенту проводят диагностику: осматривают ротовую полость, оценивают состояние пародонта, делают панорамный снимок или компьютерную томографию челюсти. Далее составляется план лечения, который вместе со слепками зубов отправляют в Америку в зуботехническую лабораторию. На основе полученных данных техники изготавливают виртуальную модель каждой капы и высылают их врачу. Если у последнего нет замечаний, то сотрудники лаборатории приступают к созданию элайнеров. На все вышеперечисленные манипуляции и транспортировку уходит порядка двух месяцев, после чего начинается лечение.

На первом приеме пациенту приклеивают на зубы незаметные для окружающих аттачменты - небольшие искусственные выпуклости - и выдают набор из нескольких кап, которые пациент самостоятельно меняет каждые десять-четырнадцать дней, их количество зависит от сложности клинического случая. На коррекции, как было сказано раннее, приходить не нужно, но контролировать процесс лечения специалист все-таки должен. Однако много времени эти посещения не займут.

Сколько длится выравнивание зубов без брекетов?

В среднем, ношение одного набора кап занимает год-полтора, однако пациентам достаточно часто назначают двухэтапное лечение, то есть заказывают не один, а два набора элайнеров. Это в особенности актуально для устранения сложных комбинированных аномалий, например, сильной скученности при выраженной дистальной окклюзии, а также во время лечения подростков. Тинэйджерам сначала необходимо пройти преортодонтическую подготовку на капах и только после прорезывания всех коренных зубов начинать полноценное лечение.

Таким образом, сроки лечения зависят от сложности клинического случая, возраста пациента и, естественно, от компетенции врача. Так, опытный специалист может ускорить процесс лечения, не навредив при этом больному. Я, например, зачастую прибегаю к помощи корригирующего устройства AcceleDent® Aura. Вибрации, которые распространяет этот прибор, воздействуют на окружающую зубы костную ткань и помогают ей перестроиться, что делает лечение более продуктивным. Тем не менее, даже этот эффективный аппарат не может сократить сроки лечения до нескольких месяцев, поэтому всем пациентам так или иначе надо свыкнуться с мыслью, что быстрое выравнивание зубов - это миф.

Фото до и после лечения элайнерами

Цена на выравнивание зубов без брекетов в Москве

Цены на выравнивание зубов без брекетов у взрослых обычно складывается из работы врача и стоимости диагностики, которая в большинстве стоматологий весьма условна. Между тем, стоимость полного курса лечения также зависит от сложности аномалии, возраста пациента и квалификации специалиста. Ориентировочная цена на выравнивание зубов без брекетов начинается с 250 000 рублей. Однако не обязательно оплачивать все сразу, в клиниках возможна рассрочка, а также имеются всевозможные системы бонусов и скидок. Более подробную информацию можно получить, позвонив в .

Где можно выровнять зубы без брекетов в Москве?

Выравнивание зубов без брекетов у взрослых - не самая простая для ортодонта задача, поэтому обращаться нужно только в проверенные стоматологические клиники. Опять же, прицениваясь, вы натолкнетесь на множество разнообразных кап для выравнивания зубов у взрослых и подростков. К сожалению, не все они работают с той же эффективностью, что и брекеты. Поэтому пациенты, решившие немного сэкономить, в результате оказываются все с теми же кривыми зубами, но уже без денег на лечение. Если вы не готовы рисковать своим здоровьем и бюджетом, тратить месяцы на бесполезные манипуляции, то лучше записываться на прием в сертифицированную стоматологию.



gastroguru © 2017