Почему болит копчик на 9 месяце беременности. Причины и методы лечения боли в копчике при беременности

Многие беременные женщины зачастую могут жаловаться на самые различные боли, которые могут донимать их в самые разные периоды срока беременности и кроме того в самых непредсказуемых разных местах. Однако вот боль, ощущаемая в копчике - это одна из наиболее часто встречаемых жалоб. Конечно же, это вовсе не будет означать, что боли появившееся в копчике - это явление вполне нормальное.

Такое медицинское определение как «анокопчиковый болевой синдром» может являться достаточно широким понятием, которое в себя объединяет буквально целый ряд различных проявлений. А точнее таких проявлений как прокталгия, или анальная невралгия, а так же и аноректальная боль, или кокцигодиния, самым же основным симптом подобных состояний и будет являться , или в области заднего прохода и даже копчика.

И поскольку все это может быть действительно очень опасным состоянием, при подобных тревожащих вас болях будет просто необходимо буквально сразу же обратиться к своему наблюдающему врачу-гинекологу и, конечно же, обо всем максимально подробно рассказать. А вот в случаях острой необходимости уже сам врач сможет направить вас к непосредственно соответствующему узкому специалисту, который собственно говоря, первым делом должен будет четко выяснить причину подобных болей.

Основные причины резких болей ощущаемых в копчике во время беременности

Надо отметить, что в первую очередь, именно таким неприятным способом о себе могут напоминать некоторые травмы данной зоны, полученные в прошлом, даже в невероятно далеком и даже в тех случаях, если вас это вообще никогда ранее не беспокоило и не тревожило. Если же вы исключаете данные причины, тогда провоцирующие моменты следует искать несколько дальше.
Во-вторых во время беременности все кости могут претерпевать значительные изменения, так сам таз женщины значительно расширяется, а копчик вообще несколько отклоняется назад, для того чтобы не препятствовать прохождению ребенка по родовым путям.
Кроме того уже во втором триместре беременности растущая матка может так же приводить к некоторому натяжению связок в тазовых костях, а так же в крестце, копчике и так далее.
Ущемление корешков нерва прямо на выходе из копчика.
Кроме того боли в копчике однозначно могут быть связаны и с угрозой реального преждевременного прерывания данной беременности.
Резкий дефицит магния и/или такого элемента как кальция.
Различные воспалительные заболевания и процесс, происходящие внизу живота (так, к примеру, аднексит - это воспаление придатков самой матки, а так же и маточных труб или яичников).
Так называемое отложение солей или даже воспалительный процесс в костных суставах находящихся между крестцом и самим копчиком.
Резкое нарушение или не адекватная работа всего нервно-мышечного аппарата, так называемого позадианального пространства, да и всего тазового дна.
Многочисленные заболевания позвоночника, происходящие именно с некоторой неврологической симптоматикой.
Различные заболевания прямой кишки, которые даже при полном излечении их (это может быть и геморрой, и просто анальные трещины, проктит, или сигмоидит и многое другое).
Частые операции на заднем проходе в прошлом, приведшие к так называемым рубцовым деформациям всего ануса.
Некоторое даже незначительное опущение промежности.
Слишком тяжелые прошлые роды, при которых слишком большой плод несколько разгибает сам сустав с определенным надрывом наружу.
Неправильная и вредная привычка слишком долго сидеть в туалете.
Частые запоры, или наоборот .
Многочисленные аболевания органов мочеполовой системы;
Частые психоэммоциональные стрессы.

Что правильнее было бы делать при сильных болях, ощущаемых в копчике при наступлении беременности?

Как уже было сказано ранее, консультация с опытным врачом в таких случаях просто обязательна. Однако же если все-таки у вас конкретно не обнаружили ничего опасного или попросту серьезного, то боли в копчике в подобных случаях - это варианты абсолютной нормы, а практически все врачебные рекомендации будут сводиться к тому, что вам нужно будет все перетерпеть.

Иногда, конечно же, вы сможете попробовать и некоторые из народных и предложенных ниже способов облегчить себе подобную боль:

во-первых, научитесь снимать слишком сильную нагрузку с поясницы, а так же и со всей нижней части тела определенными упражнениями, которые обычно входят в любые комплексы гимнастики для беременных. Прекрасно может помочь и . Все подобные занятия в обязательном порядке должны будут быть регулярными;
Прекрасно может помочь и простое сухое тепло, которое замечательно может успокоить боль. А конкретно для этого может подойти просто мешочек с несколько нагретой солью или даже просто вареное яйцо, которые будет необходимо прикладывать прямо к области копчика. Хотя очень многие врачи стараются опасаться буквально любых тепловых процедур, поэтому все же будет лучше изначально посоветоваться со своим с врачом о такой помощи;
Иногда некоторым женщинам может помочь и иглоукалывание, однако же с этим так же как и с теплом следует быть максимально осторожными;
Кроме того при острой необходимости можно будет даже сделать определенный компресс на зону захватывающую крестец. Для этого потребуется мазь Traumel и плюс к этому пять капель смеси различных эфирных масел - это так называемая суставная мазь.

И обязательно запомните, что вам в таком положении вовсе нельзя будет носить никаких серьезных тяжестей (это, конечно же, будет касаться даже немного тяжеловатой дамской сумки). А вот при реальных проблемах с копчиком медики и вовсе не рекомендуют сидеть на чем-то слишком мягком, не смотря на то, что, к примеру, на чем-то жестком беременной женщине сидеть, бывает вообще очень нелегко.

В обязательном порядке носите специально созданный - это просто отличная профилактика от возникновения очень многих реальных осложнений. А кроме того подобные бандажи могут значительно облегчать боли в копчике. И обязательно постарайтесь не сидеть на одном месте подолгу - будет лучше как можно чаще вставать, спокойно ходить, и двигаться.

Будущей маме следует обращать внимание на любые проблемы со здоровьем и, если , постараться выяснить, что вызвало проблему. Для этого придется пройти множественные обследования, обойти разных специалистов. Но для начала можно самостоятельно проанализировать вероятные причины и понять, как уменьшить неприятные ощущения.

Почему болит копчик

Перестройка организма, изменение гормонального фона начинаются уже на ранних сроках и часто вызывают болезненные ощущения в нижней части спины. Происходит это по разным причинам:

Активный образ жизни уменьшает дискомфорт от боли в копчике при беременности

Старые травмы. Возможно, это произошло давно и не напоминало о себе в течение длительного периода, но во время беременности копчик болит из-за однажды перенесенного и забытого удара.
Рост матки. Из-за этого во втором триместре натягиваются тазовые кости, утолщаются связки копчика и крестца, вызывая дискомфорт.
Физиологические изменения. По мере приближения родов кости меняются, таз расширяется, защемляется нерв, на поздних сроках копчик отклоняется назад, обеспечивая место для выхода ребенка.
Перенесенные ранее хронические заболевания. Воспаления придатков матки, геморрой, невралгии, связанные с проблемами с позвоночником, инфекции – начиная с ранних сроков обостряются и приводят к болевым ощущениям.
Малоподвижный образ жизни. Когда наступает второй триместр, у женщины наблюдается апатия, быстрая утомляемость, нежелание лишний раз двигаться. Если проводить длительное время в сидячем положении, увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел.
Недостаток микроэлементов. Для костей и суставов человеку особенно необходимы кальций и магний, а у будущей мамы их запасы уходят на формирование плода. Если организм не получает эти элементы в достаточном количестве, ослабляется позвоночник, проявляется болевой синдром.

Неприятные ощущения могут оказаться неопасными. Независимо от вероятных причин о них следует сразу сообщить своему гинекологу и в дальнейшем придерживаться его рекомендаций.

Как болит копчик при беременности

Перед походом к врачу прислушайтесь к своему организму: чем точнее вы опишете симптоматику, тем быстрее будет найдено решение. Часто возникающие в копчике болевые ощущения переходят на зону прямой кишки, низ живота, промежность. Очаг воспаления может быть точечным или перейти на ноги, спину, вызывать ломоту в костях.

Сама боль бывает острой, тупой, тянущей, наличествует постоянно или иногда, отдельными приступами. Нужно обратить внимание, как проблема проявляется, когда дискомфорт усиливается. Некоторые заболевания приводят к угрозе выкидыша, а с третьего триместра провоцируют преждевременные роды, потому тянуть с посещением врача нельзя.

Как облегчить болевые ощущения

Если медицинское обследование не выявило никаких патологий, в ряде случаев женщина способна самостоятельно уменьшить дискомфорт. Советов, как обойтись без медикаментов, существует много, и в зависимости от индивидуальных особенностей выбирается подходящий:

Легкий массаж. Несколько раз в день выполняйте поглаживающие движения в области поясницы, втирайте в кожу пихтовое масло.
Пешие прогулки. Небольшие физические нагрузки разрешены до поздних сроков. Они позволяют укрепить мышцы, улучшить общее состояние. Если самочувствие позволяет, не спеша гуляйте по парку, периодически отдыхая на лавочках. Даже при сильных болях не лежите все время. Иногда вставайте и прохаживайтесь по комнате.
Компрессы. Мазь «Траумель» смешайте с несколькими каплями эфирного масла и нанесите на салфетку. Разместите ее на пояснице, закрепите теплым платком.
Сухое прогревание. К проблемному месту приложите мешочек с разогретой до комнатной температуры солью или песком.
Иглоукалывание. Это действенный, но не для всех подходящий метод. Обращайтесь только в проверенные и имеющие положительную репутацию центры, предварительно узнайте у гинеколога, нет ли для этой процедуры противопоказаний.

Любой вариант требует осторожного применения. Не стоит слишком усердствовать с нагреваниями, истязать себя физическими нагрузками. Во всем нужно соблюдать меру, при ухудшении самочувствия прекратить эксперименты.

Профилактические действия

Не перегружайте себя. При беременности не разрешается носить тяжести, перенапрягаться, но и сидеть без движения нежелательно. Забудьте на время о высоких каблуках, выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 3–4 см. Следите за работой желудочно-кишечного тракта: запоры тоже влияют на возникновение проблем с копчиком. Когда наступит третий триместр, носите бандаж, поддерживающий живот и разгружающий позвоночник.

Занятия с фитболом помогут снять боли в копчике на поздних сроках

Лучше всего помогают поддерживать организм в нормальной форме и сохранять хорошее самочувствие физические упражнения. Для беременных разработаны специальные комплексы, уменьшающие нагрузку на позвоночник. Выберите для себя занятие и уделяйте ему каждое утро 10–15 минут:

Фитбол. Упражнения на гимнастическом мяче уменьшают боль в пояснице, укрепляют мышцы. Занятия требуют некоторой сноровки, которая быстро приобретается. Противопоказанием для них является повышенный тонус матки.
Йога. Здесь важно правильное выполнение упражнений, поэтому лучше заниматься в специальных группах под управлением тренера. Расслабляющие асаны снимают напряжение, успокаивают.
Лечебная физкультура. Несложные упражнения разработаны для разных сроков беременности и направлены на укрепление мышц живота, спины, таза.
Плаванье. В воде нагрузка на позвоночник и суставы уменьшается, стабилизируется кровообращение, расслабляются мышцы.

Все занятия не должны вызывать неприятных ощущений. Для беременной важны позитивные эмоции и комфорт. Следите, чтобы кровати и кресла были удобными, используйте ортопедические подушки, препятствующие сдавливанию копчика.

Боли внизу спины не редкость при беременности, на них жалуются больше половины женщин. Если своевременно проводить медицинские осмотры, вести здоровый образ жизни и придерживаться рекомендаций врача, проблем при родах не возникнет.

Ожидание малыша – волнительное время для будущей матери. В организме беременной женщины происходят большие изменения, растущая матка давит на внутренние органы и увеличивает нагрузку на позвоночник. В этот период у беременной могут появиться неприятные ощущения. Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, чтобы своевременно диагностировать начавшееся заболевание, которое может навредить малышу. Боль в области копчика является частой причиной обращения к гинекологу. Почему болит копчик, с чем связаны подобные ощущения, и в каких случаях необходимо лечение?

Причины боли в копчике во время беременности

В зависимости от локализации боль в копчике классифицируется на:

аноректальную боль – дискомфорт в области прямой кишки, причиной являются патологические процессы в костях, травмы, нарушение стула (запор, диарея), сидение на слишком мягкой мебели;
кокцигодиния – болевые ощущения в районе копчика, возникают из-за сильной травмы, длительного сидения на твердом стуле в неудобной позе, остеохондроза, повреждения нервов в районе крестца;
прокталгия – возникает при появлении спазма мышц, проявляется в виде боли в области анального отверстия или прямой кишки;
анальная невралгия – характеризуется сильным дискомфортом из-за поражения периферического нерва.

Боль в копчике может носить естественный характер. В этом случае необходимо просто перетерпеть неприятные ощущения, после родов они исчезнут без специального лечения. Если болит в районе крестовидного отростка, это свидетельствует о развитии патологии, возможных преждевременных родах или выкидыше. В любом случае, при появлении дискомфорта необходимо проконсультироваться с гинекологом.

На ранних сроках

Организм беременной женщины приспосабливается к изменениям уже на ранних сроках. Начинается усиленная выработка гормонов эстрогена и релаксина. Эти гормоны воздействуют на связки и суставы, делая их более рыхлыми. Это приводит к растяжению мышц и расхождению тазовых костей. Данный процесс необходим для нормальной родовой деятельности, но часто вызывает болевые ощущения.

Другие причины возникновения дискомфорта в области копчика на ранних сроках беременности:

Запор. Выработка гормона прогестерона приводит к замедлению продвижения каловых масс и возникновению проблем с перевариванием пищи. В этом случае боли усиливаются при акте дефекации.
Грыжа.
Травмы. Чаще всего женщина не связывает полученные ушибы во время падений до беременности с появлением боли. Однако старые травмы могут начать беспокоить из-за усиленной нагрузки на организм.
Стресс, эмоциональные потрясения.
Длительное сидение.

На поздних сроках

Во втором и третьем триместрах беременности происходит интенсивный рост плода, матка значительно увеличивается в размерах и давит на соседние органы. Если связки, удерживающие ее в правильном положении, по какой-либо причине ослабевают, матка может сместиться, что приводит к появлению боли.
Большой вес живота способствует смещению центра тяжести, увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, в результате у беременной появляются неприятные ощущения в области копчика.

На поздних сроках внутриутробного развития ребенок принимает положение вниз головой, причем его головка упирается в копчик. Это доставляет дискомфорт будущей матери, который усиливается при чихании или кашле. Иногда копчик тянет при занятии сексом.

Во время беременности происходит увеличение диаметра сосудов, находящихся в малом тазу. Соответственно, увеличивается и объем крови, циркулирующей в них. Состояние провоцирует появление боли.

В третьем триместре таз женщины увеличивается, расширяются тазовые кости. Это необходимо для нормальной родовой деятельности, чтобы ребенку было легче пройти через родовые пути матери. Копчик меняет свое местоположение, что приводит к появлению дискомфорта в области поясницы.

Тренировочные схватки на последних неделях беременности протекают с болевыми ощущениями в зоне копчика. При этом появляется чувство тяжести в животе и затвердевания матки. Когда схватки заканчиваются, боль проходит.

Проявление патологических процессов

Дискомфорт в копчике может свидетельствовать о следующих патологических процессах в организме:

воспаление в маточных трубах и матке;
злокачественная опухоль;
заболевания мочеполовой системы;
выкидыш (сопровождается сильной болью в животе);
недостаток кальция и магния;
межпозвоночная грыжа;
(при этом возникает резкая боль);
отложение солей.

Характер болезненных ощущений

Боль в копчике появляется не у всех женщин. Некоторые беременные вообще не чувствуют никакого дискомфорта на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Другие жалуются на приступообразные боли, возникающие при длительном нахождении в одном положении (стоя или сидя) или при изменении положения (при резком подъеме или наклонах). Характер боли зависит от причин, вызвавших неприятные ощущения:

острая боль свидетельствует о защемлении нерва;
дискомфорт в области крестца и поясницы в положении сидя возникает из-за выработки релаксина;
тянущие боли, которые затрагивают не только копчик, но и промежность, ноги и нижнюю часть живота чаще появляются в последние месяцы беременности и связаны с увеличением размеров матки.

Методы диагностики

При появлении даже незначительных болевых ощущений в области копчика нужно обратиться к врачу. Для точной диагностики состояния необходим осмотр беременной. Кроме этого, врач может назначить дополнительные обследования, которые позволят полностью оценить состояние беременной:

ультразвуковое исследование – позволяет определить размеры таза и расположение внутренних органов;
рентгенография – проводится для выявления изогнутости копчика и определения его формы (используют аппараты с незначительным излучением);
ректальное исследование;
анализ крови – для определения уровня гормона релаксина и прогестерона (назначается в первые месяцы беременности).

Во время осмотра необходимо сообщить специалисту о раннее полученных травмах малого таза. Диагностика позволяет определить характер боли и причину дискомфорта. На основании полученных данных гинеколог делает вывод о дальнейшем ведении родов (естественный родовой процесс или проведение кесарева сечения).

Как избавиться от боли?

В период ожидания ребенка женщина должна внимательно прислушиваться к изменениям в своем самочувствии. Непрекращающиеся боли могут испортить радостное настроение, поэтому при появлении дискомфорта следует проконсультироваться с врачом. Не стоит самостоятельно пытаться избавиться от боли, так как многие действия запрещены во время беременности. Посетить врача нужно сразу, как только появился дискомфорт. Своевременная диагностика позволяет предупредить развитие осложнений.

Медикаментозный подход

Применять лекарственные препараты в период беременности допустимо только по назначению гинеколога. Многие лекарства запрещены, так как могут вызвать побочные реакции и навредить ребенку.

Средства подбираются индивидуально с учетом срока беременности и причин, вызвавших появление боли. Наиболее эффективные и безопасные:

мазь Траумель С – натирать область копчика (используется в первом триместре);
Ибупрофен – принимать 3 раза в день, не дольше недели;
Диклофенак – мазь наносить на поясницу 4 раза в сутки не более 10 дней, свечи применять 2 раза в день, длительность курса лечения - до 1 недели;
Парацетамол – назначается при развитии воспаления, разрешено принимать 3 раза в день.

Все лекарственные препараты разрешены только во втором триместре беременности. Применение медикаментов в другие сроки может вызвать развитие осложнений и негативно повлиять на развитие плода.

Средства народной медицины

Эффективные средства народной медицины:

Мед с редькой. Необходимо смешать 30 мл подогретого меда с соком редьки и нанести на место, которое ноет. Сверху наложить бинт или марлю на 20 минут, затем смыть теплой водой. Использовать в течение недели.
Лавандовое масло. Можно купить готовое средство в аптеке или приготовить в домашних условиях. Для этого нужно положить цветки лаванды в теплое подсолнечное масло и оставить смесь на 2 недели в темном месте. Наносить на область копчика в течение 10 дней.
Отвар герани. Для приготовления отвара следует прокипятить измельченные листья герани в литре воды в течение 5 минут и остудить. Смочить марлю в отваре и приложить на больное место.
Йод. Наносить на область копчика через день.
Валериана. Капнуть немного средства на бинт и приложить к месту, которое болит. Накрыть бинт пеленкой, оставить на всю ночь.
Пихтовое масло. Использовать несколько раз в сутки.
Глина. Для приготовления необходимо перемешать глину с небольшим количеством уксуса. Полученную смесь наносить на спину толстым слоем. Делать компрессы на ночь.

Специальная гимнастика для беременных

Упражнения можно выполнять только после разрешения врача. Нельзя проводить гимнастику при токсикозе. Комплекс направлен на укрепление мышц и уменьшение болевых ощущений. Если гинеколог рекомендует выполнять гимнастику, лучше заниматься с использованием фитбола. Основные упражнения:

Сесть на фитбол, опереться руками о твердую поверхность. Слегка покачиваясь на мяче, кататься вперед и назад.
Лечь на спину, мяч расположить между коленями, попеременно сжимать и разжимать фитбол ногами. Упражнение помогает укрепить мышцы бедер.
При сильной боли необходимо двигаться по кругу на мяче.
Сидя на фитболе, выполнять поочередные наклоны к ногам.
Лечь на спину (на мяче), согнуть ноги в коленях и поднимать таз.

Массаж и водные процедуры

Для облегчения боли в копчике назначается лечебный массаж спины. При невозможности принять горизонтальное положение массажируют плечи. Выполнять процедуру должен специалист, так как неопытными движениями можно усугубить состояние. Чаще всего массаж проводят совместно с водными процедурами.

Беременным разрешено принимать теплые ванны и заниматься в бассейне. Плавание способствует расслаблению мышц и уменьшению боли.

Меры профилактики

Чтобы боли в копчике не омрачили радость ожидания ребенка, беременной женщине следует придерживаться следующих рекомендаций:

носить удобную обувь на плоской подошве, так как в противном случае увеличивается нагрузка на позвоночник;
вести активный образ жизни, не сидеть долго в одном положении, чаще гулять на свежем воздухе;
использовать поддерживающий бандаж со второго триместра;
спать на ровной, твердой поверхности, лучше всего подойдет ортопедический матрас;
выполнять гимнастические упражнения;
правильно питаться, чтобы избежать появления запоров и газообразования;
обязательно наблюдаться у врача и своевременно проходить необходимые обследования.

Новые ощущения при беременности часто бывают и неприятными. За 9 месяцев вынашивания малыша женщина испытывает дискомфорт, связанный с увеличением плода в матке, но если он переходит в боль, причем сильную, то не стоит на завтра откладывать визит к наблюдающему гинекологу. Болевой синдром в районе копчика - одна из таких ситуаций. Узнаем детально, почему при беременности болит нижний отдел позвоночника, что делать в таких случаях.

Отчего болит копчик на ранних и на поздних сроках: причины

Такие жалобы будущих мам медики объединяют в термин «анокопчиковый болевой синдром». Он подразумевает целый ряд проявлений, например, анальную невралгию, прокталгию, аноректальную боль, кокцигодинию. Причин патологии немало. Если говорить о ранних сроках беременности, то боли могут быть отголоском травм в прошлом, возможно, даже далеком. С наступлением «интересного положения» и перестройки организма они дают о себе знать.

Вторая довольно распространенная причина в первом триместре - угроза преждевременного прерывания беременности. В этом случае болит не только копчик, но и поясница, живот.

Нередко фактором болевого синдрома является дефицит в организме будущей мамы магния или кальция, потребность в которых на ранних сроках вынашивания возрастает.

Иногда у женщин ущемляются нервы на выходе из этой зоны позвоночника. В таком случае боль в копчике резкая, острая, стреляющая.

Начиная со второго триместра, матка растет быстрыми темпами. Это создает нагрузку на все органы малого таза, в числе которых и нижняя часть позвоночника. Уже в третьем триместре, ближе к родам, кости претерпевают существенные изменения: таз беременной расширяется, копчик отклоняется назад, чтобы в родах не мешать выходу малыша.

В редких случаях причиной болей в нижней части позвоночника являются воспалительные заболевания, к примеру, маточных труб, придатков.

Остеохондроз как причина болевого синдрома может дать о себе знать и в первом, и в третьем триместре вынашивания ребенка. Нарушения нервно-мышечного аппарата, заболевания прямой кишки, мочеполовых органов, операции на заднем проходе, тяжелые предыдущие роды, психоэмоциональные стрессы - факторы возникновения боли в области копчика у будущих мам.

Опасна ли боль в копчике

Если речь идет о физиологических изменениях в нижней зоне позвоночника в связи с предстоящими родами, то опасности нет. Придется перетерпеть боль, а врач порекомендует, как можно уменьшить боль в копчике.

Когда же болевой синдром беспокоит будущую маму на раннем сроке беременности, то к врачу нужно поспешить. Это опасно, поскольку может быть сигналом об угрозе прерывания беременности. В любом случае степень опасности определяет специалист. Возможно, ничего страшного в болях нет, но пусть женщину в этом заверит доктор - после обследования.

Как снять боль в области копчика

Конечно же, терпеть сильный дискомфорт не стоит на любом сроке вынашивания крохи. Надо облегчать свое состояние, советуясь с гинекологом и невропатологом. Возможно, женщине следует просто больше отдыхать и спать на ортопедическом матрасе.

В первом триместре

Если речь идет об угрозе выкидыша, то не стоит отказываться от госпитализации, постельного режима и назначения поддерживающей терапии. В такой ситуации следует всецело доверить лечение гинекологу. Как правило, после снятия угрозы выкидыша исчезают и боли в спине .

Когда же специалисты ничего страшного и угрожающего здоровью у женщины не обнаружили, боль являются вариантом нормы, то никакие лекарственные средства на раннем сроке применять нельзя. В это время закладываются все системы будущего ребенка. Облегчить боль можно, снимая нагрузку с поясницы. Это означает, что при постоянной сидячей работе женщина должна чаще делать перерывы, ходить, отдыхать. Успокоить боль поможет сухое тепло. Можно нагреть морскую соль на сковороде и завернуть ее в натуральную ткань. Она не должна быть горячей! Можно в моменты боли воспользоваться мазью Траумель, смесью суставных эфирных масел.

Во втором триместре

На этом сроке расширяется спектр разрешенных методов и препаратов для облегчения состояния будущей мамы. По согласованию с врачом можно провести сеансы иглоукалывания. Разрешается применение Парацетамола , Ибупрофена и Диклофенака в виде гелей наружно либо в таблетированных формах. Иногда назначаются свечи с анестезином (бензокаин) или папаверином дважды в сутки. Йога, лечебная гимнастика, плавание, аквааэробика помогают облегчить болевой синдром в копчике.

В третьем триместре

В третьем триместре женщина должна носить специальный бандаж. Он поможет предотвратить появление болей в области таза и копчика. На последних месяцах беременности женщина должна меньше сидеть, чаще менять позу и отдыхать. Медленное передвижение, горизонтальная и коленно-локтевая позы могут хоть немного облегчить состояние женщины в преддверии родов.

Специально для - Диана Руденко

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 23 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания - боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что...» Читать интервью полностью»

Боль в копчике при беременности нередко возникает из-за различных физиологических причин. Но тип боли может различаться: у одних острая боль поражает поясничный отдел и копчик, у других тупой болевой симптом поражает ягодицы, нижние конечности, спину, низ живота и область промежности. А бывает, что будущая мама не может точно сказать, где точно у неё возникает боль, говоря, что чувствует только дискомфорт в прямой кишке.

Следующие виды лечения разрешены только после одобрения гинекологом.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Гимнастика для беременных

Истории читателей сайта: Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами — она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства. Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой - взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму - отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз — артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант — домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов. Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли.» Читать подробнее»

Внимание! Лечебную гимнастику для беременных, в том числе и занятия на фитболе разрешается проводить только после консультации с врачом и отсутствием токсикоза.

Этот комплекс упражнений помогает укрепить мышцы и снизить боль в копчике.

Лечь на спину, прямыми ногами сжать фитбол. Копчик при этом следует тянуть вперёд и вниз. Выполнить 10-15 раз.
Таким же образом выполнить это упражнение, но мяч надо зафиксировать согнутыми в коленях ногами, которые должны стоять на полу. Повторить 15 раз.
Сесть на мяч, упереться руками в пол. В этом положении выполнять разнообразные движения: кататься в стороны назад, вперёд, делать круговые действия.
Выполняется упражнение, сидя на полу. Фитбол надо зафиксировать между коленями и слегка его сжимать. Выполнить 10-15 раз. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы, что предотвратит их разрывы.
Выполнить наклоны туловищем влево-вправо, сидя на мяче, ноги расставить широко. Руками при этом надо тянуться к щиколоткам.
Лёжа на спине, ноги согнуть в коленях на ширине плеч. Медленно поднимайте таз вверх, направляя его в сторону коленей.
Если боль в копчике очень сильная, то следует сесть на мяч и двигаться вместе с ним по кругу.

Видео об упражнениях при боли в копчике

Чего нельзя делать при боли в копчике

Истории читателей сайта: «Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице — хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью — больной желудок. Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном. Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4 (!) месяца, а результат держится — значит средство по-настоящему работает.» Читать статью»

При малейшем появлении боли некоторые женщины сразу же бегут прикладывать к болезненной области грелку, холод или ультразвуковые приборы. Запомните, любые воздействия на организм могут привести к разным патологиям. Никакие грелки на живот и спину прикладывать нельзя!
Также не разрешается принимать лекарственные препараты без согласования с врачом. Некоторые лекарства, даже разрешённые для беременных, могут навредить плоду.
Нельзя поднимать и носить тяжести.
Как можно меньше находитесь долгое время в лежачем и стоячем положении. Физическая активность должна быть умеренная.

Последствия болей в копчике

Если не обращать внимание на болевые симптомы, особенно в первом триместре, то последствия могут быть очень неприятными:

придётся лечь в стационар «на сохранение»;
воспаления могут спровоцировать тонус матки;
инфекционная болезнь может заразить плод;
есть риск самопроизвольного выкидыша.

Вопрос-ответ

Ольга, 25 лет

Я упала на копчик во время беременности, а всё из-за гололёда. Низ живота не болит, выделения тоже отсутствуют, но больно садиться. Мне страшно за моего будущего ребёнка. Чем мне грозит падение на копчик?

Ответ:

Это может спровоцировать перелом или вывих копчика. Обязательно об этом случае надо сообщить врачу. На МРТ всё выяснится, рентген при беременности делать нельзя. Как правило, с ребёнком должно быть всё в порядке, но гинеколог может вас отправить «на сохранение», если найдёт для этого причины. После беременности надо внимательно следить за состоянием копчика – иначе потом может это всё аукнуться в виде проблем с позвоночником.

Мария, 27 лет

У меня 13 неделя беременности. У меня появилась проблема – при долгом сидении сильно начинает болеть копчик. Почему это происходит и что делать?

Ответ:

В этом случае необходимо записаться к врачу, он точно может сказать причину. Большинство причин, провоцирующих болевой синдром – это увеличение матки, постоянная сидячая работа, физическая нагрузка. Нужно подкладывать подушку для беременных. Можно записаться к остеопату, который специализируется только на беременных.

Ангелина, 26 лет

У меня перелом копчика, срок беременности – 39 неделя. Есть все показания (анализы, УЗИ, снимки) для кесарева сечения, шейка закрыта. После осмотра врачей появились небольшие кровянистые выделения. Скажите, при переломе копчика назначают КС? Заходила на известный женский форум – там мнения разошлись во взглядах.

Ответ:

При переломе копчика беременная женщина может родить прекрасно и сама. Но решение должен принять гинеколог незадолго до родов. Если у женщины есть старые травмы, ушибы или переломы костей копчика, об этом надо говорить врачу, поскольку это может повлиять на протекание беременности и сами роды.

Профилактика

Очень важно знать способы безопасного избавления от болевых симптомов.

Как снизить болевой синдром в копчиковой зоне:

Самое главное правило, которому должна следовать беременная женщина – это вовремя сообщать врачу все изменения состояния своего тела. Гинеколог тоже несёт ответственность за нормальное развитие вашей беременности, поэтому он должен быть в курсе всех новостей, даже если это покажется вам пустяком.

Самой точно определить причину боли в спине или копчике будет крайне сложно, поэтому специальную дифференциальную диагностику должен провести ваш непосредственный врач.

Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств "лечащих" болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод .

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию . Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
защемление седалищного нерва;
развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
острая и резкая боль - прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
синдром "конского хвоста", который приводит к параличу ног;
импотенция и бесплодие.

Как же быть? - спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит - это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное "чудо-средство", мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка» .

Список использованной литературы

Евгений Черепанов "Школа "Здоровый позвоночник", 2012 г.;
Алексей Иванчев "Позвоночник. Секреты здоровья", 2014 г.;
Виктория Карпухина "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения", 2014 г.;
Юрий Главчев "Позвоночник - провокатор всех болезней", 2014 г.;
Стивен Риппл "Жизнь без боли в спине. Как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие", 2013 г;
Галли Р.Л., Спайт Д.У., Симон Р.Р. "Неотложная ортопедия. Позвоночник.", 1995 г.